Κάθε αναπνευστική κίνηση σε ηρεμία συνοδεύεται από την ανταλλαγή ενός σχετικά μικρού όγκου αέρα - 500 ml. Αυτός ο όγκος αέρα ονομάζεται αναπνευστικός. Μετά την ολοκλήρωση μιας ήσυχης αναπνοής, ένα άτομο μπορεί να πάρει άλλη μια αναπνοή και άλλα 1500 ml θα εισέλθουν στους πνεύμονες - αυτός είναι ο λεγόμενος πρόσθετος όγκος.
Ομοίως, μετά από μια απλή εκπνοή, με προσπάθεια, ένα άτομο μπορεί να εκπνεύσει επιπλέον αέρα σε όγκο 1500 ml, που ονομάζεται εφεδρική εκπνοή.
Ζωτική χωρητικότητα, σπιρόμετρο
Ο συνολικός όγκος των περιγραφόμενων τιμών - αναπνευστικός αέρας, πρόσθετος και αποθεματικός - συνολικά ισούται με μέσο όρο 3500 ml. Η ζωτική χωρητικότητα είναι ο όγκος του αέρα που εκπνέεται μετά από μια αναγκαστική εισπνοή και μια βαθιά εκπνοή. Μπορεί να μετρηθεί με ένα σπιρόμετρο - μια ειδική συσκευή. Η χωρητικότητα των πνευμόνων είναι κατά μέσο όρο 3000-5000 ml.
Το Σπιρόμετρο είναι μια συσκευή που βοηθά στη μέτρηση της χωρητικότητας και στην αξιολόγηση του αερισμού των πνευμόνων, λαμβάνοντας υπόψη τον όγκο της αναγκαστικής εκπνοής μετά από μια βαθιά αναπνοή. Αυτή η συσκευή χρησιμοποιείται καλύτερα σε καθιστή θέση με τη συσκευή κάθετη.
Ζωτική ικανότητα, καθορισμένηΤο σπιρόμετρο είναι ένας δείκτης περιοριστικών ασθενειών (όπως η πνευμονική ίνωση).
Η συσκευή επιτρέπει τη διάκριση αυτών των ασθενειών από διαταραχές που προκαλούν απόφραξη των αεραγωγών (άσθμα, για παράδειγμα). Η σημασία αυτής της διάγνωσης είναι μεγάλη, αφού ο βαθμός ανάπτυξης ασθενειών αυτού του τύπου είναι δύσκολο να προσδιοριστεί με βάση τα κλινικά συμπτώματα.
Διαδικασία αναπνοής
Με ήρεμη αναπνοή (εισπνοή), από τα 500 ml εισπνεόμενου αέρα, το πολύ 360 ml δεν φτάνει στις πνευμονικές κυψελίδες, το υπόλοιπο διατηρείται στους αεραγωγούς. Υπό την επίδραση της εργασίας στο σώμα, οι οξειδωτικές διεργασίες εντείνονται και η ποσότητα του αέρα είναι ανεπαρκής, δηλ. αυξάνεται η ανάγκη για κατανάλωση οξυγόνου και η απελευθέρωση διοξειδίου του άνθρακα. Η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων πρέπει να αυξηθεί υπό αυτές τις συνθήκες. Το σώμα για φυσιολογικό πνευμονικό αερισμό πρέπει να αυξήσει τη συχνότητα της αναπνοής και τον όγκο του εισπνεόμενου αέρα. Με απότομη αύξηση της αναπνοής, γίνεται επιφανειακή και μόνο ένα μικρό μέρος του αέρα φτάνει στις πνευμονικές κυψελίδες. Η βαθιά αναπνοή βελτιώνει τον πνευμονικό αερισμό και πραγματοποιείται σωστή ανταλλαγή αερίων.
Πρόληψη πνευμονικών παθήσεων
Η επαρκής πνευμονική ικανότητα είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας και της καλής απόδοσης. Ένα σωστά ανεπτυγμένο στήθος παρέχει φυσιολογική αναπνοή σε κάποιο βαθμό, επομένως οι πρωινές ασκήσεις, ο αθλητισμός και η φυσική αγωγή είναι πολύ σημαντικές. Συμβάλλουν στην αρμονική φυσική ανάπτυξη του σώματος και του στήθους επίσης.
Η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων εξαρτάται από την καθαρότητα του περιβάλλοντος αέρα. Ο καθαρός αέρας έχει θετική επίδραση στο σώμα. Αντίθετα, ο αέρας σε βουλωμένους κλειστούς χώρους, κορεσμένους με υδρατμούς και διοξείδιο του άνθρακα, έχει αρνητική επίδραση στη διαδικασία της αναπνοής. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για το κάπνισμα, την εισπνοή σκόνης και μολυσμένων σωματιδίων.
Οι δραστηριότητες αποκατάστασης περιλαμβάνουν το πρασίνισμα πόλεων και κατοικημένων περιοχών, την ασφαλτόστρωση και το πότισμα δρόμων, την εγκατάσταση απαγωγέων καπνού στους σωλήνες εξάτμισης των επιχειρήσεων και την απορρόφηση συσκευών εξαερισμού στα σπίτια.
