Με την ηλικία, πολλοί άνδρες αρχίζουν να υποφέρουν από την ανάπτυξη στυτικής δυσλειτουργίας. Όπως είναι φυσικό, τα προβλήματα στο κρεβάτι επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση και το ηθικό με τον πιο αρνητικό τρόπο. Εάν υπάρχουν προβλήματα με την ισχύ, σε ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ; Ποια είναι τα αποτελεσματικά μέσα για την αύξηση της ισχύος; Για να βρείτε απαντήσεις σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις, απλώς διαβάστε τη δημοσίευσή μας.
Προβλήματα με την ισχύ - αιτίες
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική δύναμη; Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να οδηγήσουν σε μειωμένη στύση. Μεταξύ αυτών αξίζει να σημειωθεί:
- Κατάχρηση νικοτίνης και αλκοόλ.
- Καθιστική ζωή και υπέρβαροι.
- Ακανόνιστο σεξ.
- Απροθυμία για θεραπεία χρόνιων παθήσεων του καρδιαγγειακού και του ενδοκρινικού συστήματος.
- Έμφαση στη λήψη στεροειδών κατά τη διάρκεια της προπόνησης με στόχο την απόκτηση μυϊκής μάζας.
- Μη ελεγχόμενη χρήση φαρμακολογικών παραγόντων στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών χωρίς τη συμβουλή γιατρού.
- Τακτική έκθεση σε στρεσογόνες καταστάσεις, συχνές συναισθηματικές αναστατώσεις και ανατροπές.
Food
Η συμμόρφωση με τη σωστή διατροφή είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που επηρεάζουν την αύξηση της δραστικότητας. Υπάρχουν πολλά προϊόντα που συμβάλλουν στην ενεργό παραγωγή ανδρικών ορμονών. Πολλά από αυτά λειτουργούν σαν αφροδισιακά.
Πώς να αυξήσετε την ισχύ; Πρώτα απ 'όλα, στην καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνεται άφθονο φρέσκο κρέας και ψάρι. Τέτοια τροφή είναι πλούσια σε αμινοξέα, σίδηρο, καθώς και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Τα θαλασσινά ψάρια περιέχουν άφθονα στοιχεία χρήσιμα για τον οργανισμό, ιδιαίτερα ιώδιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο και μολυβδαίνιο. Αυτά τα συστατικά είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας των ανδρών.
Μεταξύ άλλων προϊόντων, η χρήση των οποίων είναι το κλειδί για τη φυσιολογική λειτουργία του προστάτη και διασφαλίζει τη διατήρηση μιας σταθερής στύσης, αξίζει να σημειωθούν τα εξής:
- Αμύγδαλα, καρύδια, φιστίκια Αιγίνης.
- Αυγά κοτόπουλου.
- Σκόρδο και κρεμμύδι.
- Εικ.
- Σπόροι κολοκύθας.
- Ψωμί σίκαλης.
- Γαρίδες, στρείδια, μύδια, καβούρια, ιχθυέλαιο.
- τυρί κότατζ, τυρί, κεφίρ.
- Σπανάκι, σέλινο.
- Λινό και ελαιόλαδο.
- Med.
Τι πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή των ανδρών που θέλουν να μάθουν πώς να αυξήσουν την ισχύ; Δεν συνιστάται απολύτως να φάτεάγνωστης προέλευσης, για παράδειγμα, ημικατεργασμένα προϊόντα. Η κύρια εστίαση πρέπει να είναι στα φρέσκα τρόφιμα, αποφεύγοντας οτιδήποτε συσκευάζεται στα ράφια των σούπερ μάρκετ. Προϊόντα που παρασκευάζονται με τη χρήση χρωστικών, συντηρητικών, χημικών πρόσθετων - όλα αυτά είναι επιβλαβή για την υγεία των ανδρών.
Σωματική δραστηριότητα
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής αναγκάζει όλο και περισσότερο τους υγιείς άνδρες να περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας αλυσοδεμένοι σε καρέκλες γραφείου και οθόνες υπολογιστών. Η χαμηλή κινητικότητα προκαλεί την ανάπτυξη στάσιμων διεργασιών στο σώμα. Το αίμα δεν κυκλοφορεί αρκετά ενεργά στους ιστούς, γεγονός που οδηγεί σε πείνα με οξυγόνο και ανεπαρκή διατροφή των κυττάρων με χρήσιμες ουσίες. Το αποτέλεσμα είναι συχνά η ανάπτυξη θρόμβωσης, κιρσών. Ωστόσο, η πιο τρομερή συνέπεια μιας καθιστικής ζωής για τους άνδρες είναι η ανικανότητα.
Στην πραγματικότητα, η αύξηση της ισχύος είναι μια σχετικά απλή διαδικασία, εάν κάνετε την καρδιά να λειτουργεί πιο ενεργά, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος και, κατά συνέπεια, τα επίπεδα τεστοστερόνης. Η τακτική σωματική δραστηριότητα συμβάλλει σε αυτό. Μεταξύ άλλων, κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι άνδρες παίρνουν μια ώθηση ενέργειας, η οποία αυξάνει τη λίμπιντο και προκαλεί σεξουαλική επιθυμία.
Φυσικά, οι άντρες που θέλουν να μάθουν πώς να αυξάνουν την ισχύ μέσω της προπόνησης δεν πρέπει να βυθίζονται αμέσως σε ατελείωτες ασκήσεις και να ασχολούνται με την άρση υπερβολικών βαρών. Συνιστάται η συστηματική αύξηση του φορτίου.
Χημικά παρασκευάσματα για τη βελτίωση της ισχύος
Η θετική επίδραση στη βελτίωση της ανδρικής δύναμης έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό μέσω της αύξησης της ισχύος που περιέχει το sildenafil, έναν τεχνητά συντιθέμενο αναστολέα φωσφοδιεστεράσης. Κατά την είσοδό της στο σώμα, αυτή η ουσία προκαλεί μια ενεργή απελευθέρωση νιτρικού οξειδίου στο αίμα. Το αποτέλεσμα είναι η επέκταση των αιμοφόρων αγγείων στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Τέτοιες χημικές ουσίες έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για δεκαετίες στη θεραπεία της ανικανότητας που προκαλείται από φυσιολογικούς παράγοντες.
Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών μέσων για την αύξηση της ισχύος αυτής της φύσης είναι τα ακόλουθα:
- Viagra;
- "Silafil";
- Cialis;
- "Sukhara";
- "Sildigra";
- Edera.
Το Viagra και το Cialis έχουν ιδιαίτερη ζήτηση στην αγορά. Η πρώτη θεραπεία δεν λειτουργεί αμέσως. Το αποτέλεσμα παρατηρείται περίπου μία ώρα μετά την κατάποση. Ωστόσο, η επακόλουθη επίδραση της χρήσης του "Viagra" παραμένει για 4-5 ώρες. Όσο για το φάρμακο "Cialis", η επίδρασή του παρατηρείται μετά από 10-15 λεπτά. Έχει παρατηρηθεί αύξηση της ισχύος μετά τη λήψη ενός τέτοιου φαρμάκου για περισσότερο από μία ημέρα.
Παρά την αποτελεσματικότητά τους, τα παραπάνω φάρμακα συνιστάται να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από έγκριση ανδρολόγου. Οι δραστικές ουσίες στη σύνθεση τέτοιων φαρμάκων έχουν μάλλον σημαντική επιβάρυνση στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Επιπλέον, τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα έχουν πολυάριθμες παρενέργειες και αντενδείξεις. Για να μην χρειάζεταιγια την εξάλειψη των συνεπειών της μη εξουσιοδοτημένης θεραπείας, αξίζει να εκμεταλλευτείτε εκ των προτέρων τη συμβουλή ενός ειδικού, ο οποίος θα επιλέξει το ασφαλέστερο φάρμακο και θα καθορίσει τη σωστή δοσολογία.
Φυσικά φάρμακα
Φάρμακα για την ισχύ, που παρασκευάζονται με φυσικά συστατικά, είναι γνωστά στην αγορά με τον ορισμό των συμπληρωμάτων διατροφής. Η χρήση τέτοιων φαρμάκων καταφεύγει όταν η ανάπτυξη στυτικής δυσλειτουργίας οφείλεται σε ψυχογενή αίτια. Συχνά αυτά τα φάρμακα λαμβάνονται για λόγους πρόληψης. Τα φάρμακα αυτού του είδους είναι δημοφιλή επειδή περιέχουν άφθονες βιταμίνες, μέταλλα, χρήσιμα στοιχεία που συντίθενται από φυτά και θαλάσσιους οργανισμούς.
Αποτελεσματικά φυσικά φάρμακα για την ισχύ είναι:
- "Speman";
- Stimerek;
- Alycaps;
- "Tribestan";
- Biomanix.
Τα οφέλη από τη λήψη αυτών των φαρμάκων είναι μια γενική ενισχυτική επίδραση στο ανδρικό σώμα. Η πρόσληψη αυτών των κεφαλαίων διασφαλίζει τον κορεσμό των ιστών του σώματος με χρήσιμες ουσίες που απαιτούνται για την αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος.
Πόσο ασφαλής είναι η χρήση τέτοιων φαρμάκων για ισχύ; Η πρακτική δείχνει ότι τα μέσα της παρουσιαζόμενης φύσης δεν είναι ικανά να βλάψουν το σώμα. Το μόνο αρνητικό σημείο μπορεί να είναι η παρουσία μεμονωμένων ειδικών αντιδράσεων σε ορισμένα συστατικά στη σύνθεσή τους. Για να βιώσετε θετικές αλλαγές, αυτά τα φαρμακευτικάτα κεφάλαια πρέπει να χρησιμοποιηθούν για αρκετούς μήνες. Μόνο μετά το πέρας αυτής της περιόδου θα υπάρξει αύξηση στο επίπεδο της λίμπιντο και βελτίωση της ισχύος.
Απόρριψη κακών συνηθειών
Πώς να αυξήσετε την ισχύ στα 50; Έχοντας φτάσει σε μια τέτοια ηλικία σεβασμού, οι συνειδητοί άνδρες είναι απλώς υποχρεωμένοι να αρχίσουν να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία τους. Εάν στη νεολαία η τακτική συμμετοχή σε πάρτι και η διοργάνωση γιορτών δεν προκαλούσαν σχεδόν κανένα παράπονο για την ευημερία, τότε οι ώριμοι άνθρωποι, έχοντας καπνίσει ένα επιπλέον τσιγάρο ή χτυπήσουν πάνω από ένα ποτήρι ισχυρό αλκοόλ, συχνά αρχίζουν να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο κρεβάτι.
Για το ισχυρότερο φύλο άνω των πενήντα ετών, είναι προτιμότερο να ξεχνάτε τις βραδινές συγκεντρώσεις με φίλους μετά τη δουλειά. Ιδιαίτερη σημασία έχει η άρνηση να πιει κανείς άφθονη μπύρα. Αναμφίβολα, αυτό το δημοφιλές ποτό περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες. Ταυτόχρονα, η κατάχρηση της μπύρας προκαλεί την ενεργό παραγωγή της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου στον οργανισμό. Το τελευταίο επηρεάζει άμεσα την ανάπτυξη της στυτικής δυσλειτουργίας. Επιπλέον, η συνέπεια του αλκοολισμού της μπύρας είναι συχνά η αύξηση του μαστού, η αύξηση βάρους στην κοιλιά, τους γοφούς και τους γλουτούς, κάτι που είναι χαρακτηριστικό για τον γυναικείο σωματότυπο.
Άνδρες ηλικίας που υποφέρουν από μείωση της δραστικότητας θα πρέπει να καθιερώσουν τη σωστή καθημερινή ρουτίνα, συγκεκριμένα, να προγραμματίζουν ξεκάθαρα τα πράγματα, να κοιμούνται αρκετά. Φυσικά, περιστασιακά μπορείτε να χαλαρώσετε και να πίνετε μια μικρή ποσότητα αλκοόλ. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε ότι οι κακές συνήθειες, όπωςΗ γήρανση του σώματος αρχίζει να προκαλεί πολύ μεγαλύτερη βλάβη στην υγεία από ό,τι στη νεολαία.
Βάμμα Rhodiola rosea
Πώς να αυξήσετε την ανδρική ισχύ με φυσικούς τρόπους; Μία από τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ανδρικής δύναμης είναι ένα βάμμα που παρασκευάζεται με χρήση του φυτού Rhodiola Rosea. Η χρήση του προϊόντος βοηθά στην αύξηση του επιπέδου της λίμπιντο και στη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.
Πώς παρασκευάζεται το θεραπευτικό βάμμα; Η συνταγή για την ισχύ διακρίνεται για την απλότητά της. Αρκεί να πάρει τη ρίζα του φυτού. Τέτοιες πρώτες ύλες συνθλίβονται προσεκτικά, μετά από το οποίο χύνονται με βραστό νερό. Μόλις εγχυθεί το φάρμακο, λαμβάνεται από το στόμα σε ένα ποτήρι αρκετές φορές την ημέρα. Η λύση μοιάζει με έναν εξαιρετικό ασφαλή τρόπο για τη διόρθωση της στυτικής δυσλειτουργίας σε άνδρες άνω των πενήντα ετών. Οι θετικές αλλαγές με αυτή τη θεραπεία μπορούν να γίνουν αισθητές ήδη μετά από 1-2 εβδομάδες.
τσάι μέντας
Όσοι θέλουν να μάθουν πώς να αυξήσουν την ανδρική ισχύ με φυσικούς τρόπους θα πρέπει να καταφύγουν στο τσάι μέντας. Το φυτό περιέχει πολλές ουσίες που ενεργοποιούν το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος και προάγουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Μεταξύ άλλων, η μέντα καθιστά δυνατή την ανακούφιση από τη νευρική ένταση και την εξάλειψη του στρες, κάτι που γίνεται σημαντικό όταν η στυτική δυσλειτουργία προκαλείται από ψυχογενείς παράγοντες.
Ωστόσο, δεν πρέπει να καταφεύγετε στο να πίνετε αυτό το τσάι πολύ συχνά. Άλλωστε και το φυτό περιέχει στοιχείαη πρόσληψη των οποίων στον οργανισμό συνεπάγεται μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης.
Τσουκνίδα
Πώς να αυξήσετε την ισχύ με λαϊκές θεραπείες; Από αμνημονεύτων χρόνων, οι θεραπευτές χρησιμοποιούσαν σπόρους τσουκνίδας για την παρασκευή θεραπευτικών ενώσεων. Με βάση τέτοιες πρώτες ύλες, δημιουργήθηκαν φαρμακευτικά τσάγια, αφεψήματα και βάμματα, τα οποία όχι μόνο εξαλείφουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα και ενισχύουν το νευρικό σύστημα, αλλά και ομαλοποιούν την παροχή αίματος στα όργανα. Έχει αποδειχθεί ότι η χρήση ενός υγρού που παρασκευάζεται με βάση τους σπόρους τσουκνίδας αποκαθιστά τη στύση και αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία. Αυτό διευκολύνεται από την παραγωγή τεστοστερόνης στο σώμα, η οποία συντίθεται ενεργά στην περίπτωση χρήσης μιας τέτοιας λαϊκής μεθόδου.
Τζίντζερ
Υπάρχουν πολλές συνταγές για τη δραστικότητα που βασίζονται στο τζίντζερ. Η ρίζα του φυτού όχι μόνο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αλλά συμβάλλει επίσης στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού, ο οποίος έχει θετική επίδραση στη σεξουαλική δραστηριότητα. Μπορείτε να καταφύγετε στη χρήση μιας λαϊκής θεραπείας ως εξής:
- Προσθέστε αποξηραμένο τζίντζερ σε αρτοσκευάσματα.
- Χρησιμοποιήστε το φυτό ως καρύκευμα για πιάτα με κρέας.
- Χρησιμοποιήστε μπαχαρικά κατά την παρασκευή τσαγιού.
Βάμμα Belladonna
Ακόμα πώς να αυξήσετε τη δύναμη στους άνδρες με φυσικούς τρόπους; Όσοι δεν θέλουν να καταφύγουν στην ιατρική εξάλειψη του προβλήματος θα πρέπει να χρησιμοποιούν βάμμα belladonna. Ένα φάρμακο παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας τα φύλλα του φυτού. Οι αποξηραμένες πρώτες ύλες χύνονται με ισχυρό οινόπνευμα. Για μισό λίτρο αλκοόλ χρησιμοποιούνται αρκετές κουταλιές της σούπας μπελαντόνα. Η προκύπτουσα σύνθεση αποθηκεύεται σε σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα, περιστασιακά ανακινώντας. Στη συνέχεια το υγρό φιλτράρεται προσεκτικά. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο 10 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.
Κλείσιμο
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές λύσεις για την αποκατάσταση της ανδρικής δύναμης. Επομένως, εάν υπάρχει μείωση της ισχύος, μην πανικοβληθείτε αμέσως. Μετά από όλα, οποιεσδήποτε διεργασίες στο σώμα μπορούν να αποκατασταθούν. Για να διορθώσετε το πρόβλημα, είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί, να ελαχιστοποιήσετε τους παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση της υγείας και για άλλη μια φορά να μην είστε νευρικοί. Πρέπει επίσης να επισκεφτείτε έναν ουρολόγο ή ανδρολόγο. Τέτοιοι γιατροί θα προσδιορίσουν τη συγκεκριμένη φύση του προβλήματος και θα προτείνουν πώς να αυξήσετε την ισχύ.
