Η κρυοθεραπεία είναι μια σκλήρυνση υψηλής τεχνολογίας, κατά την οποία ολόκληρο το σώμα επανεκκινείται και αναζωογονείται. Σύμφωνα με κριτικές, η κρυοσάουνα είναι μεγάλη βοήθεια στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους και ενδείκνυται επίσης για χρήση σε άλλες ασθένειες. Σκεφτείτε ποια είναι η ιδιαιτερότητα της διαδικασίας, πώς πηγαίνει, τι οφέλη και τι βλάπτει φέρνει στον οργανισμό.
Τι είναι η κρυοθεραπεία;
Προτού μελετήσετε τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις για την κρυοσάουνα, οι κριτικές των οποίων είναι πολύ διαφορετικές, θα πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι η ουσία αυτής της διαδικασίας.
Η κρυοθεραπεία διαρκεί μόνο λίγα λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων το ανθρώπινο σώμα βρίσκεται σε μια μονάδα γεμάτη άζωτο και ψύχεται σε θερμοκρασία -140C. Ταυτόχρονα, το κεφάλι είναι έξω για να μην παρεμποδίζει την αναπνοή του ατόμου. Δεδομένου ότι η παραμονή ενός ατόμου σε αυτή την κάψουλα είναι σύντομη, το σώμα δεν έχει χρόνο να παγώσει, αλλά ενεργοποιούνται οι εσωτερικοί πόροι του σώματος.
Έτσι, σύμφωνα με τις κριτικές των γιατρών για την κρυοσάουνα, υπάρχει μια "επανεκκίνηση"οργανισμός, προστατευτικές λειτουργίες, αύξηση αντοχής, επιτάχυνση του μεταβολισμού και αναζωογόνηση. Οι ειδικοί και οι χρήστες, στις περισσότερες περιπτώσεις, σημειώνουν ότι η διαδικασία είναι γρήγορη, αποτελεσματική και ευχάριστη, ενώ βελτιώνει την ευεξία και τη διάθεση, αυξάνει την αποτελεσματικότητα και σκληραίνει το σώμα.
Πώς είναι η διαδικασία;
Δεν σημειώνουν όλοι οι χρήστες τις χρήσιμες ιδιότητες της διαδικασίας. Επιπλέον, ορισμένοι άνθρωποι βρήκαν τέτοια έκθεση στο κρύο, αν και σύντομη, πολύ άβολη.
Σύμφωνα με κριτικές, μια κρυοσάουνα για απώλεια βάρους είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να εξαλείψετε τις ραγάδες, τους στενούς πόρους και να απαλλαγείτε από τη μισητή κυτταρίτιδα, αλλά δεν θα υπάρξουν θαύματα αν δεν κάνετε αθλήματα και δεν τηρείτε ορισμένη διατροφική δίαιτα. Για να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα, πρέπει να προσεγγίσετε τη λύση του προβλήματος με πολύπλοκο τρόπο.
Πώς πάει η θεραπεία με υγρό άζωτο και χαμηλή θερμοκρασία;
- ένα μαγιό φοριέται στο σώμα, γάντια στα άνω άκρα, κάλτσες στα κάτω άκρα για να αποφευχθεί η υποθερμία των χεριών και των ποδιών.
- στη συνέχεια, το άτομο τοποθετείται σε ειδική δεξαμενή ή θάλαμο με υγρό άζωτο
- η πρώτη διαδικασία είναι η συντομότερη χρονικά (περίπου 2 λεπτά), μετά ο χρόνος αυξάνεται με κάθε συνεδρία.
- η θεραπεία πραγματοποιείται κάθε δεύτερη μέρα για ένα μήνα, ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα.
Οι χρήστες σημειώνουν ότι μετά την πρώτη διαδικασία, οι συνήθειες ύπνου βελτιώνονται, η ευεξία βελτιώνεται και η διάθεση αυξάνεται, επειδή κατά τη διάρκειακρυοθεραπεία, το σώμα παράγει ενδορφίνη, την ορμόνη της ευτυχίας, σε μεγάλες ποσότητες.
Αίτηση
Μόνο αφού μελετήσετε τις κριτικές των γιατρών, τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις της κρυοσάουνας, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία.
Η θεραπεία της έκθεσης στον οργανισμό με υγρό άζωτο και χαμηλή θερμοκρασία χρησιμοποιείται σε διάφορους τομείς της ιατρικής:
- καρδιολογία (λεμφοστασία, χρόνια φλεβική ανεπάρκεια και στεφανιαία νόσος);
- ρευματολογία (αρθρίτιδα και πολυαρθρίτιδα) - σε αυτήν την περίπτωση, η κρυοθεραπεία έχει αναλγητική δράση που διαρκεί έως και πέντε ώρες.
- δερματολογία (ψωρίαση, ακμή, έλκη, αλλεργικά εξανθήματα, σμηγματόρροια και δερματίτιδα) - το αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, μαζί με το καλλυντικό αποτέλεσμα, έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, όπως σημειώνεται από γιατρούς και χρήστες της διαδικασίας;
- νευρολογία (χρόνια κόπωση, στρες, κατάθλιψη, νευρώσεις, οστεοχόνδρωση);
- πνευμονολογία (βρογχίτιδα και άσθμα);
- γυναικολογία (φλεγμονώδεις διεργασίες και εμμηνόπαυση);
- Κοσμετολογία (επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης και αποκαταστήστε τα κύτταρα του δέρματος).
Επίσης, η διαδικασία της κρυοσάουνας χρησιμοποιείται ενεργά από τους αθλητές, γεγονός που βελτιώνει σημαντικά τις σωματικές τους ικανότητες. Είναι δυνατόν να διεξαχθεί θεραπεία για τη βελτίωση της ανδρικής λειτουργίας, κατά παράβαση των μεταβολικών διεργασιών, ακόμη και να υποβληθεί σε θεραπεία για εθισμό στο αλκοόλ και τη νικοτίνη.
Cryosauna για ομορφιά και απώλεια βάρους
Πολλές γυναίκες, αν κρίνουμε από τις κριτικές, περνούν την κρυοσάουνα στην καταπολέμηση των περιττών κιλών και βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος.
Ποιο είναι το όφελος της κρυοθεραπείας για τη βελτίωση της εμφάνισης και βοηθάει στην απώλεια βάρους;
- Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα το δέρμα να λαμβάνει θρέψη. Γίνεται πιο λείο και όμορφο καθώς οι πόροι συρρικνώνονται. Οι γυναίκες σημειώνουν ότι μετά την ολοκλήρωση της πλήρους πορείας, οι ρυτίδες εξομαλύνονται αισθητά, η επιδερμίδα εξομαλύνεται και το δέρμα φαίνεται πραγματικά νεότερο.
- Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με υγρό άζωτο, καίγονται μόνο 100 θερμίδες, επομένως χωρίς άσκηση και δίαιτα, δεν θα μπορείτε να χάσετε βάρος. Αλλά αν το προσεγγίσετε με πολύπλοκο τρόπο, τότε μπορείτε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά πολύ πιο γρήγορα, ενώ το μειωμένο βάρος θα διαρκέσει περισσότερο.
- Δεδομένου ότι η κρυοσάουνα επιταχύνει την παραγωγή μελανίνης, μπορείτε να πάτε στο σολάριουμ μετά τη συνεδρία για να έχετε ένα όμορφο και ομοιόμορφο μαύρισμα.
Πώς να επιλέξετε;
Αφού διαβάσετε τις κριτικές για την κρυοσάουνα στη Μόσχα (ή οποιαδήποτε άλλη πόλη) και επιλέξετε μια κατάλληλη κλινική με τέτοια θεραπεία, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στους ακόλουθους παράγοντες:
- Πρέπει να επιλέξετε το μάθημα κρυοθεραπείας που ταιριάζει στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του δέρματος, ανάλογα με την κατάσταση, το φύλο και την ηλικία του.
- Ένα καλό θάλαμο υγρού αζώτου θα πρέπει να είναι ενιαίο, με τη θερμοκρασία αρχικά ρυθμισμένη στους -130C, φτάνοντας στο μέγιστο μέσα σε μισό λεπτό.
- Έλεγχος πιστοποιητικών γιαΟ εξοπλισμός δεν μπορεί να είναι περιττός, καθώς το αποτέλεσμα μπορεί να είναι το αντίθετο αποτέλεσμα.
- Η διαδικασία συνοδεύεται από ειδικό που έχει επίσης συγκεκριμένο προσόν.
Οι χρήστες σημειώνουν ότι η διαδικασία μπορεί να είναι αναποτελεσματική λόγω της παρουσίας εξοπλισμού χαμηλής ποιότητας ή της έλλειψης δεξιοτήτων του ειδικού που διεξάγει τη συνεδρία.
Όφελος
Μετά από μελέτη χρηστών και ιατρικών ανασκοπήσεων της κρυοσάουνας, μπορεί να σημειωθεί ότι η διαδικασία αντιμετωπίζει αποτελεσματικά πολλά προβλήματα.
Έτσι, οι χρήστες και οι ειδικοί σημειώνουν ότι κατά τη διάρκεια της κρυοθεραπείας:
- θερμίδες καίγονται, αν και ελαφρώς, η κυκλοφορία του αίματος και ο μεταβολισμός βελτιώνονται, τα κύτταρα λαμβάνουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά, παράγονται ενδορφίνες και βελτιώνεται η ευημερία.
- το αποτέλεσμα μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος είναι μακρύ, καθώς υπάρχει πλήρης "επανεκκίνηση" του σώματος;
- μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία και πρόληψη,
- επηρεάζει θετικά την ψυχή και τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου.
- εξαιτίας της παραγωγής μελανίνης, το δέρμα προστατεύεται περισσότερο από την υπεριώδη ακτινοβολία.
- ως αποτέλεσμα της διαδικασίας, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η ανοσία αυξάνεται και ένα άτομο πάσχει από SARS πολλές φορές λιγότερο·
- υγεία, ενδυνάμωση και αναζωογόνηση του δέρματος και των εσωτερικών οργάνων ταυτόχρονα;
- ένα εξαιρετικό καλλυντικό προϊόν, σύμφωνα με πολλές γυναίκες, που σε σύντομο χρονικό διάστημα βοηθά στην «επάνοδο της νεότητας».
Για την επίτευξη βιώσιμων καιμακροπρόθεσμο αποτέλεσμα, οι ειδικοί συνιστούν να ακολουθήσετε ένα πλήρες μάθημα, το οποίο κατά μέσο όρο αποτελείται από 15 συνεδρίες.
Βλάβη και αντενδείξεις
Διατίθενται επίσης κριτικές σχετικά με τις αντενδείξεις της κρυοσάουνας και τους κινδύνους της διαδικασίας. Πριν αποφασίσετε για μια τέτοια θεραπεία, θα πρέπει να εξεταστείτε από τον γιατρό σας, ειδικά σε περίπτωση χρόνιων ασθενειών. Ορισμένοι χρήστες σημειώνουν την αναποτελεσματικότητα ακόμη και της ολοκλήρωσης του πλήρους μαθήματος.
Η κρυοθεραπεία αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- ασθένειες αίματος (θρόμβωση ή ροδόχρου ακμή);
- παράλυση;
- κακοήθη νεοπλάσματα;
- κάτω των πέντε;
- υψηλή αρτηριακή πίεση;
- φλεγμονώδεις διεργασίες;
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
Εάν εκτελείτε τη διαδικασία συχνά, τότε υπάρχει ένα επιπλέον φορτίο στα επινεφρίδια λόγω της αυξημένης παραγωγής ορμονών.
Κριτικές ειδικών
Η Η κρυοσάουνα, σύμφωνα με τους ειδικούς, έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Αλλά οι γιατροί σημειώνουν ότι μια τέτοια θεραπεία δεν μπορεί να είναι η κύρια θεραπεία, μόνο μια πρόσθετη. Επομένως, δεν αξίζει να εγκαταλείψετε φάρμακα που συνταγογραφούνται για ορισμένες ασθένειες. Οι συνεδρίες δεν διεξάγονται χωρίς εξέταση.
Οι γιατροί επιμένουν επίσης ότι η διάρκεια της επέμβασης πρέπει να αυξάνεται σταδιακά για να αποφευχθεί η υποθερμία. Εάν ένα άτομο αισθάνεται άσχημα, θα πρέπει να ενημερώσει αμέσως τον ειδικό που διεξάγει τη συνεδρία.
Συμπέρασμα
Έχοντας μελετήσει τις κριτικές για την κρυοσάουνα, οι οποίες στις περισσότερες περιπτώσεις είναι θετικές, μπορούμε να σημειώσουμε την αποτελεσματικότητα και την αποδοτικότητα της διαδικασίας. Αλλά μην ξεχνάτε τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά κάθε οργανισμού. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι τα μαθήματα γίνονται μόνο μετά από ολοκληρωμένη εξέταση και όχι συχνά, γιατί σε αυτή την περίπτωση είναι εύκολο να κάνετε κακό.
