Οι γυναίκες αγωνίζονται για ίσα δικαιώματα με τους άνδρες τόσο καιρό και σοβαρά που φαίνεται να έχουν ξεχάσει ότι είναι ακόμα γυναίκες. Οι κυρίες ηγούνται, μάχονται, συμμετέχουν σε αθλήματα εξουσίας και καπνίζουν στο ίδιο επίπεδο με το ισχυρότερο φύλο. Αλλά δεν μπορείτε να εξαπατήσετε τη φύση, και μια γυναίκα, ίσως, με πολλούς τρόπους σαν έναν άντρα, αλλά υπάρχει μια θεμελιώδης διαφορά - είναι μια μελλοντική μητέρα που πρέπει να αντέξει και να γεννήσει ένα παιδί. Έτσι, κάποιες συνήθειες θα πρέπει να χωρίσουν!
Σήμερα θα μιλήσουμε για το αν μπορείτε να καπνίζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν τη συνήθεια που κερδίσατε στον αγώνα για ισότητα.
Για άλλη μια φορά για τους κινδύνους του καπνίσματος
Οι έγκυες καπνίστριες συχνά παρακινούν την αργοπορία τους να εγκαταλείψουν μια κακή συνήθεια λέγοντας ότι θα είναι αγχωτικό για αυτές να προσπαθήσουν να μην καπνίσουν. Και αυτός, λένε, με τη σειρά του θα κάνει κακό στο μωρό. Αυτό όμως είναι Ιησουιτισμός! Νομίζωείναι δυνατόν να καπνίζει κανείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φοβούμενος να εγκαταλείψει αυτό το επάγγελμα για πλασματικούς λόγους, εάν το μωρό βιώνει μια πραγματική καθημερινή πολλές φορές επαναλαμβανόμενη πείνα με οξυγόνο, την οποία κανονίζει μια κακή μητέρα, εμποδίζοντας το έμβρυο να αναπτυχθεί κανονικά!
Είναι ο εγωισμός της που μπορεί τελικά να οδηγήσει στο γεγονός ότι το μωρό θα γεννηθεί με χαμηλό σωματικό βάρος (το λάθος είναι η ίδια ασιτία που εμποδίζει την ανάπτυξη του εμβρύου) ή ακόμα και πρόωρα. Και η ίδια η μαμά κερδίζει αυτή την περίοδο πρώιμη τοξίκωση, προεκλαμψία, κιρσούς, δυσκοιλιότητα, ζάλη και, το πιο σοβαρό, την απειλή της αποβολής.
Πώς οι γιατροί έρχονται στη διάσωση
Φυσικά, οι έγκυες σε τέτοιες καταστάσεις έρχονται στη διάσωση και ορισμένοι γιατροί που ισχυρίζονται ότι η διακοπή του καπνίσματος, ειδικά για όσες καπνίζουν περισσότερα από δέκα τσιγάρα την ημέρα, είναι πλήγμα για τον οργανισμό. Αυτό είναι υπέροχο! Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να καπνίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αφού αυτό είναι ένα χτύπημα; Ναι, ένα χτύπημα αν αντιληφθείτε την προσπάθεια να κόψετε το κάπνισμα ως καταπάτηση των ενδιαφερόντων σας, αλλά προσπαθήστε να θυμηθείτε ένα ακόμα ανθρωπάκι!
Αν είστε βαρύς καπνιστής, προσπαθήστε να μειώσετε καλά τη δόση των τσιγάρων τις πρώτες ημέρες και μην τα καπνίζετε μέχρι τέρμα. Ταυτόχρονα, θυμηθείτε τι συμβαίνει τώρα με το μωρό σας. Και, πιθανότατα, σε λίγες μέρες δεν θα μπορείτε πλέον να καπνίζετε καθόλου.
Και όσοι καπνίζουν σπάνια δεν χρειάζονται καθόλου τέτοιες διαδικασίες «αποχαιρετισμού». Από πού οφείλεται μια τόσο σκληρή δήλωση, θα καταλάβετε αφού διαβάσετε ολόκληρο το υλικό.
Υπάρχει νικοτίνη;εθισμός;
Ό,τι και αν σας λένε γιατροί και απλά ενημερωμένοι άνθρωποι για τους κινδύνους του καπνίσματος, ακούτε, συμφωνείτε και αναζητάτε νευρικά το πακέτο που ξεκινάτε. Γιατί συμβαίνει αυτό? Πώς να κόψετε το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Υπάρχει πραγματικά ο εθισμός στη νικοτίνη; Ισως ναι. Ας κάνουμε όμως αμέσως κράτηση ότι υπάρχει σε όσους καπνίζουν πούρα ή πίπα. Και οι απλοί καταναλωτές φθηνών τσιγάρων, ευτυχώς, δεν το παράγουν. Γιατί; Και ουσιαστικά δεν υπάρχει καπνός στα τσιγάρα που καπνίζεις!
Και δεν είναι μυστικό για πολύ καιρό. Είναι κατά το ήμισυ φτιαγμένα από χαρτί και το δεύτερο μέρος είναι υπολείμματα από φύλλα καπνού, από τα οποία φτιάχνονται πούρα. Για να μην πετάμε τα απορρίμματα επεξεργάζονται, συμπιέζονται και αποστέλλονται σε εμάς. Και εδώ επεξεργάζονται ξανά και αποθηκεύονται σε βαρέλια σε μορφή ρητίνης. Τα τσιγάρα γεμίζουν με αυτό το βούρκο, που αποτελείται μόνο από χημικά και χαρτί.
Από πού πηγάζει η επιθυμία για κάπνισμα;
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, κάθε καπνιστής εξαρτάται κατά κύριο λόγο από τελετουργία, από μια άσχημη συνήθεια, όταν τη στιγμή του ενθουσιασμού ή της ανάπαυσης πρέπει να κρατάς κάτι στο στόμα σου - όπως η πιπίλα του μωρού. Είναι ηρεμιστικό και βοηθά στη συγκέντρωση. Αλλά αν σκεφτείτε σοβαρά πώς να κόψετε το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα καταλάβετε ότι αυτή η ενέργεια μπορεί να αντικατασταθεί με επιτυχία από οποιαδήποτε άλλη και δεν έχετε καμία εξάρτηση από το τσιγάρο! Χρειάζεστε ένα τελετουργικό; Δημιουργήστε το λοιπόν! Και δεν είστε εθισμένοι, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε με ασφάλεια να σταματήσετε το κάπνισμα.
Αρκετάσυμβουλές για έγκυες γυναίκες που κόβουν το κάπνισμα
Θυμηθείτε, δεν αναγκάζετε τον εαυτό σας να κόψει το κάπνισμα απότομα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Απλώς μάθατε για την «ενδιαφέρουσα θέση» σας και ανυπομονείτε για ένα δυνατό, υγιές μπουτούζ, και αυτό, μόνο αυτή η σκέψη σας απασχολεί τώρα!
Μην σκέφτεστε καμία «κόκκινη» ημέρα του ημερολογίου. Μην πείτε, «Την Δευτέρα, όχι, την πρώτη μέρα, όχι, την Ημέρα του Παιδιού θα τα παρατήσω». Αυτό είναι απάτη, και έτσι απλά ψάχνετε μια ευκαιρία να καθυστερήσετε τη διαδικασία, προσπαθώντας να βρείτε μια δικαιολογία.
Και όχι πανηγυρικούς όρκους! Ένα μεγαλοπρεπώς τσαλακωμένο πακέτο ή σπασμένα τσιγάρα είναι μια παράσταση μπροστά στο κοινό και τίποτα περισσότερο. Όσο πιο ήσυχη είναι η αρχή μιας υγιούς ζωής, τόσο πιο γρήγορα θα γίνει ο κανόνας σας.
Και το πιο σημαντικό, θυμηθείτε, έχετε ήδη κάνει λάθος στο μωρό σας. Τώρα κάθεσαι και φυσάς μυρισμένο καπνό, και αυτή την ώρα ασφυκτιά, δεν έχει αρκετό οξυγόνο! Αλλά εσείς απολαμβάνετε τον εαυτό σας, εκτελείτε το τελετουργικό, χρειάζεται πραγματικά να σκεφτείτε ένα ανυπεράσπιστο πλάσμα, εντελώς παραδομένο στη δύναμή σας. Λοιπόν, πώς; Σας αρέσει αυτή η διάταξη;
Περισσότερες συμβουλές για το πώς να κόψετε το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Βοηθήστε τον εαυτό σας - κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να ολοκληρώσετε αυτό που ξεκινήσατε. Για να μην αλλάξετε γνώμη "κατά λάθος", δημιουργήστε ευνοϊκές συνθήκες για τον εαυτό σας που θα το αποτρέψουν. Πηγαίνετε, για παράδειγμα, να επισκεφτείτε τη μητέρα ή την πεθερά σας. Δεν θα σας αφήσουν να καπνίσετε με την καρδιά σας! Αλλά η φροντίδα θα είναι ολοκληρωμένη. Ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο για συντήρηση. Ούτε εκεί θα καπνίζετε πολύ.
Έχοντας μάθει καλά,γιατί δεν πρέπει να καπνίζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δοκιμάστε να αντικαταστήσετε το τελετουργικό του καπνίσματος με ένα άλλο, λιγότερο επιβλαβές. Μπορείς πάντα να βρεις κάτι σε αντάλλαγμα: να πετάξεις ένα γλειφιτζούρι ή μια τσίχλα στο στόμα σου μόλις τα χέρια σου αρχίσουν να ψάχνουν για ένα πακέτο τσιγάρα. Σπάστε ξηρούς καρπούς, ξεφλουδίστε τους σπόρους, ροκανίστε τα μήλα. Ό,τι θέλει η καρδιά σου, και όχι μόνος τώρα.
Αποδείχθηκε ότι ο κόσμος μυρίζει υπέροχα
Σίγουρα θα αφήσετε το περιττό τελετουργικό σας και θα ανακαλύψετε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα: υπέροχες ανεπαίσθητες μυρωδιές που δεν ακούσατε λόγω των συνεχώς φραγμένων αεραγωγών με πίσσα, εκπληκτικές γευστικές αισθήσεις που χάνονται με τα πρώτα καπνιστά τσιγάρα. Και ο εξουθενωτικός βήχας με τον οποίο έμοιαζες με γριά, μια τρομερή ανάσα από το στόμα και κιτρίνισμα στα δάχτυλα θα φύγει επίσης. Μπορείτε να φανταστείτε πόσες αλλαγές σας περιμένουν αμέσως αφού αποφασίσετε πώς να κόψετε το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Καλή σου τύχη! Δύναμη της θέλησης και ένα υγιές δυνατό μωρό! Θα σας είναι ευγνώμων.
