Το σώμα κάθε ανθρώπου χρειάζεται τακτικό καθαρισμό. Τοξίνες, τοξίνες, χοληστερόλη - όλα αυτά αργά ή γρήγορα οδηγούν σε προβλήματα υγείας ακόμα και στο πιο δυνατό άτομο. Μαθαίνοντας πώς να παίρνετε βρώμη για να καθαρίσετε το σώμα σας, μπορείτε γρήγορα και οικονομικά να γίνετε πιο υγιείς, πιο όμορφοι και πιο αδύνατοι.
Χρήσιμες ιδιότητες
Η βρώμη είναι 60% άμυλο. Το υπόλοιπο 40% είναι οι πιο πολύτιμες πρωτεΐνες, μεταλλικά άλατα, υδατάνθρακες και αμινοξέα. Η σύνθεση του δημητριακού περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, προβιταμίνες D και A, ελιξήρια νεότητας - βιταμίνες E και C, καθώς και φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο, νάτριο, ψευδάργυρο, θείο, μαγνήσιο, βόριο και φθόριο. Γνωρίζοντας πώς να πίνετε βρώμη για να καθαρίσετε το σώμα, μπορείτε γρήγορα και αποτελεσματικά να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα, για παράδειγμα, να βελτιώσετε την υγεία με την ψωρίαση, να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και ακόμη και να χάσετε βάρος σημαντικά.
Ενδείξεις για τον καθαρισμό του οργανισμού με βρώμη
Λίστα προβλημάτων υγείας που βοηθούν να αντιμετωπίσετε οι συνταγές για τον καθαρισμό του σώματος με βρώμη,αρκετά εκτεταμένη. Περιλαμβάνει:
- Διαβήτης Τύπου ΙΙ. Η βρώμη βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
- Καρδιαγγειακή νόσο. Η βρώμη είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και η υψηλή περιεκτικότητά της σε φυτικές ίνες σάς επιτρέπει να απομακρύνετε αποτελεσματικά τη χοληστερόλη από το σώμα.
- Μολυσματικές ασθένειες. Η βρώμη για τον καθαρισμό του οργανισμού, οι συνταγές που γνώριζαν οι προγιαγιάδες μας, αποκαθιστούν εύκολα το ανοσοποιητικό, βοηθώντας στην ταχύτερη ανάρρωση από το κρυολόγημα και τη γρίπη. Επιπλέον, έχει διουρητική και αντιπυρετική δράση, η οποία είναι απαραίτητη για εμπύρετες καταστάσεις.
- Διαταραχές στο ήπαρ και το πάγκρεας. Ένα πολύτιμο δημητριακό λόγω της μοναδικής του σύνθεσης βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας αυτών των οργάνων μέσα σε λίγες μέρες. Η βρώμη για τον καθαρισμό του σώματος, οι συνταγές για την παρασκευή αφεψημάτων και αφεψημάτων από τα οποία είναι διαθέσιμα σε όλους, μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν τις πέτρες στα νεφρά.
Βρώμη για λεπτή σιλουέτα
Ονειρεύεστε λεπτή μέση και λεπτούς γοφούς; Δοκιμάστε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με μια μερίδα φρεσκοφτιαγμένου πλιγούρι βρώμης. Θέλετε να επιτύχετε σοβαρά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους; Τότε η βρώμη θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τον οργανισμό. Οι συνταγές για αφέψημα αυτού του δημητριακού σάς επιτρέπουν να βελτιώσετε τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, να καθαρίσετε τον εαυτό σας από τις τοξίνες και τις τοξίνες και να αποκαταστήσετε τις μεταβολικές διεργασίες. Υγιή νύχια και μαλλιά, λαμπερό δέρμα και καλή διάθεση είναι μια ωραία προσθήκη.
Κάνοντας κανόνα να τρώτε πλιγούρι βρώμης για πρωινό (ο στιγμιαίος χυλός με περίσσεια ζάχαρης δεν μετράει), θα επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα σε λίγες μόνο εβδομάδες. Τα έντερα θα αρχίσουν να λειτουργούν σαν ρολόι, ο μεταβολισμός θα επιταχυνθεί και τα προβλήματα υγείας όπως ο μετεωρισμός, η δυσπεψία και η δυσκοιλιότητα θα παραμείνουν μόνο στις αναμνήσεις.
Αφέψημα για απώλεια βάρους και καθαρισμό
Για να ετοιμάσετε ζωμό από πλιγούρι, που χρησιμοποιείται για γρήγορο καθαρισμό του σώματος και απώλεια βάρους, θα χρειαστείτε μη αποφλοιωμένους κόκκους από τα πιο πολύτιμα δημητριακά. Ένα ποτήρι βρώμης πρέπει να χυθεί με ένα λίτρο κρύο νερό, να βράσει και να βράσει για σαράντα λεπτά, χωρίς να ξεχνάμε να ανακατεύουμε τακτικά. Ο ζωμός που προκύπτει πρέπει να κρυώσει, να στραγγιστεί και να φυλαχθεί στο ψυγείο. Πριν το χρησιμοποιήσετε, ζεσταίνεται και πίνεται μισό ποτήρι μισό ποτήρι μισή ώρα πριν από τα γεύματα 4-5 φορές την ημέρα. Η πορεία καθαρισμού με αφέψημα είναι 10 ημέρες.
Για καλύτερα αποτελέσματα, το γρήγορο φαγητό, τα πικάντικα, αλμυρά τρόφιμα, τα μάφιν και τα γλυκά θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη λήψη του φαρμάκου. Το αλκοόλ και τα γλυκά ανθρακούχα ποτά απαγορεύονται. Η βρώμη για τον καθαρισμό του σώματος, οι κριτικές της οποίας είναι σχεδόν πάντα θετικές, θα σας επιτρέψουν να απαλλαγείτε από τις ενοχλητικές πτυχές στη μέση και δεν θα επιτρέψετε στα περιττά κιλά να επανέλθουν μετά το τέλος του μαθήματος.
Kisel για ένα υγιές συκώτι
Με την πάροδο του χρόνου, το συκώτι κάθε κατοίκου της μητρόπολης αρχίζει να υποφέρει από φορτία που σχετίζονται με περιβαλλοντικούς παράγοντες, κακές συνήθειες ή φαρμακευτική αγωγή. Η καλύτερη επιλογή δεν είναιγια να επιτρέψετε παραβιάσεις στο ήπαρ, καθαρίζοντάς το τακτικά. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς και φθηνούς τρόπους είναι η βρώμη για τον καθαρισμό του σώματος, οι οδηγίες χρήσης της οποίας είναι όσο πιο απλές γίνεται.
Το Kissel, φτιαγμένο από κόκκους βρώμης αλεσμένους σε μύλο καφέ, θα βοηθήσει τόσο άτομα που πάσχουν από ηπατίτιδα και άλλες ηπατικές διαταραχές όσο και ασθενείς με γαστρεντερολόγους με γαστρεντερικές διαταραχές. Πώς να πίνετε βρώμη για να καθαρίσετε το σώμα με τέτοιες διαταραχές; Όσο πιο συχνά τόσο το καλύτερο! Μπορείτε να αποκτήσετε τη συνήθεια να πίνετε μισό ποτήρι ζεστό ζελέ πριν από κάθε γεύμα.
Cleansing Oatmeal Infusion
Σε περίπτωση δηλητηρίασης, δυσπεψίας, κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης μετά από μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή, χρησιμοποιείται ένα γνωστό εντεροροφητικό - έγχυμα βρώμης. Η κύρια λειτουργία του είναι να απομακρύνει τις τοξίνες από το αίμα. Η ρόφηση είναι αποτελεσματική και μαλακή ταυτόχρονα. Η απουσία ερεθιστικής δράσης στο εντερικό τοίχωμα επιτρέπει τη χρήση της συνταγής από άτομα με διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Για να ετοιμάσετε ένα θεραπευτικό έγχυμα, ρίξτε ένα ποτήρι βρώμη με δύο ποτήρια βραστό νερό, κρυωμένο σε θερμοκρασία δωματίου. Μετά από 12 ώρες, το έγχυμα φιλτράρεται και λαμβάνεται μισό ποτήρι έως και τρεις φορές την ημέρα. Για τα παιδιά, μια εφάπαξ δόση μειώνεται σε μια κουταλιά της σούπας. Για τυχόν προβλήματα υγείας, μην ξεχνάτε τη βρώμη για να καθαρίσετε τον οργανισμό. Οι συνταγές με ελάχιστες αντενδείξεις είναι απλές και προσιτές.
Βρώμη με βλάστηση για διαβήτη
Η βρώμη κάνει εξαιρετική δουλειά με μια τόσο τρομερή ασθένεια όπως ο διαβήτης. Η τακτική κατανάλωση πλιγούρι βρώμης, αφεψημάτων και ζελέ βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και βελτιώνει σημαντικά την ευεξία του ασθενούς. Η βρώμη για τον καθαρισμό του οργανισμού, συνταγές από τις οποίες βρίσκονται στο οπλοστάσιο κάθε ανθρώπου που νοιάζεται για την υγεία του, είναι απαραίτητες για κάθε διαβητικό. Η δράση του προϊόντος είναι παρόμοια στις ιδιότητές του με την ινσουλίνη. Οι φυτρωμένοι κόκκοι βρώμης έχουν ακόμα πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος, στον κορεσμό του με πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα και στην αποκατάσταση του φυσιολογικού μεταβολισμού.
Η βλάστηση της βρώμης είναι εύκολη. Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τους κόκκους και να τους απλώσετε στον πάτο ενός επίπεδου πιάτου. Οι κόκκοι χύνονται με νερό το βράδυ και πλένονται το πρωί, καλυμμένοι με ένα φυσικό υγρό πανί. Το ύφασμα πρέπει να υγραίνεται περιοδικά με νερό. Σε δύο μέρες οι σπόροι θα φυτρώσουν. Η βρώμη που δεν έχει εκκολαφθεί πετιέται και τα ζουμερά πράσινα βλαστάρια τρώγονται, για παράδειγμα, προστίθενται σε σούπες ή σαλάτες. Αξίζει να θυμηθούμε ότι οι φυτρωμένοι κόκκοι διατηρούν τις ευεργετικές τους ιδιότητες για όχι περισσότερο από δύο ημέρες. Ταυτόχρονα, πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο.
Βρώμη για τέλειο δέρμα
Το μεγαλύτερο ανθρώπινο όργανο είναι το δέρμα. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα που σχετίζονται με αυτό αρκετά συχνά. Η βρώμη βοηθά στον καθαρισμό του σώματος όχι μόνο από μέσα, αλλά και από έξω. Έτσι, το πλιγούρι και το αλεύρι από αυτά είναι οι καλύτεροι βοηθοί στον αγώνα για καθαρό και νεανικό δέρμα. Αρκεί να αντικαταστήσετε μια χούφτα πλιγούρι βρώμης κάτω από το ρυάκιζεστό νερό και μετά από ένα λεπτό ξεπλύνετε με το απαλό τρίψιμο που προκύπτει. Αυτό το καθαριστικό είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος. Ανακουφίζει από το λιπαρό δέρμα από τους διευρυμένους πόρους και την υπερβολική λάμψη και εξομαλύνει το ξηρό δέρμα και βελτιώνει το χρώμα του.
Ορισμένες γυναίκες που παρασύρονται από τέτοιο πλύσιμο σταματούν να χρησιμοποιούν τονωτικά μέσα, γιατί το πρόσωπο γίνεται πραγματικά τέλειο μετά από λίγες μέρες τέτοιων διαδικασιών. Η βρώμη χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του σώματος με ψωρίαση, έκζεμα, δερματίτιδα και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με το δέρμα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πιείτε καθαριστικά αφεψήματα και αφεψήματα, να τα προσθέσετε στο μπάνιο και να φάτε πλιγούρι βρώμης για πρωινό. Κάνοντας φίλους με το πλιγούρι βρώμης, μπορείτε να γίνετε πιο αδύνατοι, πιο υγιείς και πιο δραστήριοι. Η ώθηση ενέργειας που μπορεί να δώσει το πλιγούρι βρώμης για πρωινό είναι ασύγκριτη με οποιοδήποτε άλλο ξεκίνημα της ημέρας. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα δημητριακά, εγκαταλείποντας τα γρήγορα πρωινά που παρουσιάζονται στα ράφια των καταστημάτων.
Γαλλική σαλάτα ομορφιάς
Νόστιμο και υγιεινό ξεκίνημα της ημέρας - σαλάτα με πλιγούρι βρώμης. Τα απλά συστατικά βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος και δίνουν πολλή ενέργεια. Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας πλιγούρι με έξι κουταλιές της σούπας κρύο γάλα ή νερό, αφήστε για μια ώρα να φουσκώσει. Μετά από αυτό, προσθέστε ένα τριμμένο μήλο, μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και την ίδια ποσότητα μελιού. Ένα μήλο σε μια σαλάτα μπορεί να αντικατασταθεί με μια χούφτα μούρα εποχής.
