Τα σκευάσματα που περιέχουν χρώμιο έχουν ανορεξική δράση στον οργανισμό, δηλαδή μειώνουν σημαντικά την όρεξη. Επιπλέον, πραγματοποιείται αύξηση των μεταβολικών διεργασιών, η οποία δεν συμβάλλει στη συσσώρευση σωματικού λίπους. Το χρώμιο έχει μια σειρά από θετικά αποτελέσματα στο σώμα:
- Ομαλοποιήστε την παραγωγή ινσουλίνης.
- Παρέχει προληπτική δράση έναντι ασθενειών που προκαλούνται από την αύξηση της χοληστερόλης.
- Ομαλοποιεί τη λίμπιντο.
- Εξαφανίζει την κατάθλιψη.
Τι φάρμακα περιέχουν χρώμιο και πώς δρουν, δείτε παρακάτω.
Η επίδραση του χρωμίου στο σώμα
Αυτή η ουσία θεωρείται ζωτικής σημασίας συστατικό. Η μέγιστη ημερήσια δόση του δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 150 mcg. Τα άτομα που δύσκολα χωνεύονται υδατάνθρακες χρειάζονται αυτό το χημικό στοιχείο, καθώς μόνο αυτή η ουσία βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες.
Τα παρασκευάσματα φαρμακείου που περιέχουν χρώμιο βοηθούν τη γλυκόζη να εισέλθει στα κύτταρα. Σε περίπτωση ανεπάρκειας αυτού του συστατικού, εμφανίζεται αύξηση της χοληστερόλης και του σακχάρου. Ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει απάθεια, καθώς και ημικρανία,υπέρβαρο και τον κίνδυνο διαβήτη. Οι υπερβολικές ποσότητες χρωμίου είναι επίσης τοξικές και μπορούν να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στην υγεία.
Κανονικά, αυτό το συστατικό ρυθμίζει τη γλυκόζη στο σώμα. Επίσης, το χρώμιο εκτελεί λειτουργία επούλωσης πληγών, βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στον νευρικό ιστό, καθώς και στην καρδιά.
Η υπερβολική απώλεια βάρους συμβαίνει μόνο με φυσιολογικό μεταβολισμό λιπιδίων. Εάν δεν είναι δυνατή η παροχή του στο σώμα, τότε η πιθανότητα απώλειας βάρους είναι μηδενική. Σε μια τέτοια περίπτωση, συνταγογραφούνται φάρμακα που περιέχουν χρώμιο για απώλεια βάρους.
Για απώλεια βάρους
Αυτή η μέθοδος εξάλειψης των περιττών κιλών είναι καλό να χρησιμοποιείται μόνο για εκείνους τους ασθενείς που προκαλούνται από παχυσαρκία:
- υπερφαγία;
- συνεχές αίσθημα πείνας;
- μια συνεχής επιθυμία για φαγητό.
Είναι αυτά τα σημάδια που θεωρούνται «καμπάνα» ότι δεν υπάρχει αρκετό χρώμιο στον οργανισμό. Επιπλέον, εάν ο ασθενής πάσχει από απάθεια και έχει κατάθλιψη, αυτό μπορεί επίσης να οφείλεται σε ανεπάρκεια αυτής της ουσίας.
Ποιες άλλες θετικές επιδράσεις έχει το χρώμιο
Το συστατικό έχει την ακόλουθη επίδραση στο σώμα:
- Εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία του μεταβολισμού των λιπιδίων.
- Σταθεροποιεί το σάκχαρο στο αίμα.
- Προωθεί τη μετατροπή της γλυκόζης σε γλυκογόνο, μειώνοντας έτσι τη συσσώρευση λίπους.
- Μπορεί να αντικαταστήσει μερικώς το ιώδιο, σε περίπτωση ανεπάρκειαςπου προκαλεί βλάβη στο ενδοκρινικό σύστημα, το οποίο είναι γεμάτο με παχυσαρκία.
- Καθαρίζει το συκώτι από τις τοξίνες και βοηθά στον καθαρισμό του σώματος.
Η χρήση φαρμάκων που περιέχουν χρώμιο θεωρείται πρόσθετη και προσωρινή μέθοδος. Μειώνουν την όρεξη, αλλά οι γιατροί λένε ότι αυτό είναι αποτελεσματικό μόνο κατά τη λήψη του φαρμάκου.
Έλλειμμα
Επιπλέον, πρέπει να σημειωθούν ορισμένα σημάδια:
- Το σύμπτωμα της ανεπάρκειας εμφανίζεται όταν υπάρχει ανεπάρκεια στην πρόσληψη χρωμίου στον οργανισμό: αίσθημα άγχους, μειωμένη ικανότητα εργασίας και υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
- Το σύμπτωμα της δηλητηρίασης εμφανίζεται όταν λαμβάνετε πολύ υψηλές δόσεις φαρμάκων. Υπάρχουν δερματικά εξανθήματα, ανεπάρκεια της λειτουργίας του ήπατος και των νεφρών, ελκώδεις βλάβες του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου.
Λίστα φαρμάκων
Μπορείτε να βρείτε την ακόλουθη λίστα φαρμάκων που περιέχουν χρώμιο στο φαρμακείο:
- "Turboslim Chromium Picolinate".
- "Solgar Chromium Picolinate".
- "Vitrum Centuri".
- "Carnitine Plus Chromium".
Πριν πάρετε φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ιατρό. Για να πετύχετε τον στόχο σας, δηλαδή να χάσετε βάρος, πρέπει να συνηθίσετε να τρώτε σωστά και να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Απαγορεύεται η δόση μεγαλύτερη από τη συνιστώμενη.
Πώς "λειτουργεί" το χρώμιο όταν είναι υπέρβαρο
Αρκείη ποσότητα αυτής της ουσίας παίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους. Η μέτρια κατανάλωση συμπληρωμάτων χρωμίου και ορισμένων τροφών θα εξαφανίσει την ανάγκη για γλυκά, μόνο αν δεν είναι ψυχολογικός εθισμός.
Το χρώμιο είναι πολύ απαραίτητο κατά την απώλεια βάρους, καθώς διευκολύνει τη μεταφορά της γλυκόζης μέσα στο κύτταρο: είναι ευκολότερο για την ουσία να περάσει από τη μεμβράνη. Επιπλέον, το συστατικό ερεθίζει τις κυτταρικές νευρικές απολήξεις, προτρέποντας την ινσουλίνη να αλληλεπιδρά πιο εντατικά με τη γλυκόζη.
Με τη βοήθεια αυτού μειώνεται η φυσιολογική ανάγκη για ινσουλίνη στον οργανισμό και διαμορφώνονται άλλες διατροφικές ανάγκες. Το Chrome εκτελεί τις ακόλουθες διαδικασίες:
- Ελέγχει την ποσότητα της κακής και της καλής χοληστερόλης.
- Επηρεάζει την κατάσταση του ενδοκρινούς αδένα, ο οποίος επηρεάζει το μεταβολισμό και είναι σημαντικός για την απώλεια βάρους.
- Ρυθμίζει τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών.
- Βοηθά στην απομάκρυνση των βαρέων μετάλλων.
- Βελτιώνει τη σωματική αντοχή.
- Αυξάνει την ανάπτυξη των μυών.
Turboslim Chromium Picolinate
Το φάρμακο περιέχει χρώμιο, κάθε κάψουλα έχει τη βέλτιστη συγκέντρωση, αναπληρώνοντας την έλλειψή του στον οργανισμό και βοηθάει:
- Μειώστε την επιθυμία για ζάχαρη και άμυλο.
- Διατηρήστε φυσιολογικό σάκχαρο στο αίμα.
- Μειώστε την πείνα.
Το χρώμιο θεωρείται μια ζωτική ουσία που παίζει τεράστιο ρόλο στον ανθρώπινο οργανισμό. Η δράση του συστατικού σχετίζεται με τη συμμετοχή του στη ρύθμιση του μεταβολισμού των υδατανθράκων και των λιπιδίων και, κυρίως, με τη διατήρηση σταθερής ανοχής σεγλυκόζη.
Σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης, το χρώμιο είναι γνωστό ότι ενισχύει τα αποτελέσματα της ινσουλίνης. Συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής ευαισθησίας των νευρικών απολήξεων των ιστών στην ινσουλίνη. Το χρώμιο επηρεάζει τη διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών για τη γλυκόζη. Με τη βοήθεια αυτού, επιτυγχάνεται η διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, βοηθά στην τήρηση της σωστής διατροφής.
Με την ηλικία, η συγκέντρωση του χρωμίου στο ανθρώπινο σώμα, σε αντίθεση με άλλα συστατικά, μειώνεται προοδευτικά. Ταυτόχρονα, η ποσότητα χρωμίου στα τρόφιμα είναι ελάχιστη. Η συγκέντρωση αυτού του συστατικού μειώνεται λόγω του αυξημένου καθαρισμού των προϊόντων πριν από την κατανάλωση.
Έτσι, κατά την επεξεργασία των δημητριακών για να ληφθεί λευκό αλεύρι, σχεδόν το ογδόντα τοις εκατό του χρωμίου χάνεται. Το ενενήντα οκτώ τοις εκατό του χρωμίου εξαφανίζεται από την καστανή ζάχαρη, αφού μετατραπεί σε λευκή άμμο. Η πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων υδατανθράκων οδηγεί και στην έλλειψή του.
Μειωμένα επίπεδα χρωμίου στον οργανισμό προκαλούν απότομη διακύμανση στη συγκέντρωση του σακχάρου στο αίμα και μπορεί να προκαλέσουν επίμονη αύξηση του επιπέδου του. Τα συμπτώματα ανεπάρκειας περιλαμβάνουν ευερεθιστότητα καθώς και δυσκολίες μνήμης και υπερβολική δίψα. Κανονικά, ένα άτομο θα πρέπει να λαμβάνει έως και 250 μικρογραμμάρια αυτής της ουσίας την ημέρα με το φαγητό. Ποια άλλα φάρμακα που περιέχουν χρώμιο είναι διαθέσιμα στο φαρμακείο;
Solgar Chromium Picolinate
Το συμπλήρωμα διατροφής διατίθεται σε μορφή κάψουλας. Μια συσκευασία περιέχει ενενήντα, εκατόν είκοσι ή εκατόν ογδόντα τεμάχια. Ένα φάρμακολαμβάνεται από το στόμα, ξεπλένεται με νερό. Είναι καλύτερο να αρχίσετε να παίρνετε το φάρμακο το πρωί.
Μία κάψουλα περιέχει 200 ή 500 μικρογραμμάρια χρωμίου, ανάλογα με το συμπλήρωμα. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε από 1 έως 3 τεμάχια την ημέρα. Μπορείτε να αγοράσετε ένα βιολογικό συμπλήρωμα μέσω του Διαδικτύου ή επισκεπτόμενοι ένα φαρμακείο. Το κόστος του φαρμάκου εξαρτάται από τον αριθμό των καψουλών σε ένα βάζο.
Όταν χρησιμοποιείτε το "Solgar Chromium Picolinate", θα πρέπει να ακολουθείτε τις συστάσεις των ειδικών γιατρών και να μην υπερβαίνετε τη συγκέντρωση του φαρμάκου που υποδεικνύονται από αυτούς. Με σημαντική αύξηση της δόσης, είναι δυνατή η δηλητηρίαση.
Ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να είναι αρκετά αισθητές και επιβλαβείς. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η περίσσεια χρωμίου είναι τόσο επιβλαβής για την ανθρώπινη υγεία όσο και η έλλειψή του. Πριν από την έναρξη της θεραπείας, ο γιατρός πρέπει να προειδοποιήσει τον ασθενή ότι η ουσία είναι τοξική εάν ληφθεί ανεξέλεγκτα.
Vitrum Centuri
Αυτή είναι μια πολυβιταμίνη που περιέχει όλα τα μεταλλικά συστατικά της δομής σε δόσεις που απαιτούνται για άτομα άνω των πενήντα. Το φάρμακο περιέχει χρώμιο, επομένως βελτιώνει την αντοχή σε ασθένειες που είναι κοινές σε αυτή την ηλικία, καθώς και τη σωματική και πνευματική απόδοση. Επιπλέον, μειώνει την πιθανότητα καρκίνου και καρδιακών παθήσεων, προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση.
Με μακροχρόνια χρήση σε υψηλές συγκεντρώσεις, μπορεί να εμφανίσετε:
- Ερεθισμός της βλεννογόνου μεμβράνης του πεπτικού συστήματος.
- Αυξημένη συγκέντρωση ασβεστίου στο πλάσμααίμα.
- Διαταραχή ευαισθησίας που χαρακτηρίζεται από ξαφνική έναρξη αίσθημα καύσου και χτύπημα χήνας.
- Μια κατάσταση κατά την οποία το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα υπερβαίνει τα όρια.
- Ένα σύμπτωμα που υποδηλώνει αύξηση της συγκέντρωσης γλυκόζης στο αίμα σε σύγκριση με τον κανόνα.
- Νεφρική δυσλειτουργία.
- Ξηρό δέρμα.
- σμηγματορροϊκό εξάνθημα.
- τριχόπτωση.
Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε το φάρμακο με εξαιρετική προσοχή σε περίπτωση ηπατικής και νεφρικής βλάβης, καθώς και σακχαρώδους διαβήτη και παγκρεατίτιδας. Το φάρμακο δεν συνιστάται για χρήση σε συνδυασμό με άλλα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα, καθώς είναι δυνατή η δηλητηρίαση.
Carnitine Plus Chromium
Ένα συμπλήρωμα διατροφής πρέπει να χρησιμοποιείται για τη γενική βελτίωση της υγείας του σώματος ή στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Για τους σκοπούς του τακτικού ελέγχου βάρους.
- Για απώλεια βάρους.
- Για τη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματος κατά τη διάρκεια αυξημένου σωματικού ή κινητικού στρες.
- Για να αυξήσετε την αντοχή.
- Επιταχυνόμενη αποκατάσταση του μυϊκού ιστού μετά από έντονο αθλητισμό.
- Αύξηση μυών σε αθλητές.
- Βελτιώστε την απόδοση του αυτοάνοσου συστήματος.
Η λεβοκαρνιτίνη, η οποία αποτελεί μέρος του φαρμάκου, αναφέρεται στα φυσικά αμινοξέα που υπάρχουν στο σώμα. Συμμετέχει στην οξείδωση των λιπαρών οξέων, καθώς καιστην περαιτέρω μεταφορά τους για περαιτέρω μετατροπή σε ενέργεια.
Το "Carnitine Plus Chromium" είναι ειδικά κατασκευασμένο για αυτό το σκοπό. Το φάρμακο περιέχει χρώμιο, επομένως όταν χρησιμοποιείται ένα συμπλήρωμα διατροφής, οι μεταβολικές διεργασίες διατηρούνται στο σωστό επίπεδο, καθώς και ένα γενικό ενισχυτικό φάσμα δράσης.
Σε μορφή δισκίου, η ημερήσια δόση είναι ένα έως δύο τεμάχια. Η χρήση πραγματοποιείται κατά τη διαδικασία φαγητού. Εάν είναι απαραίτητο να επαναληφθεί η θεραπεία, πρέπει να τηρηθεί το χρονικό διάστημα: η «υπόλοιπη» από το φάρμακο ποικίλλει από 15 έως 30 ημέρες.
Κάψουλα: Μία έως δύο κάψουλες, με τα γεύματα. Πριν από την επανάληψη της θεραπείας, διατηρείται ένα κενό δύο έως τεσσάρων εβδομάδων.
Σε υγρή μορφή: η παρασκευασμένη δόση αραιώνεται με καθαρό νερό. Για τους άνδρες, μια μερίδα είναι 15 χιλιοστόλιτρα, για τις γυναίκες - 10 ml. Το έτοιμο ρόφημα χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της ημέρας ή τριάντα λεπτά πριν την προπόνηση.
Συμπέρασμα
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ταυτόχρονη χρήση χρωμίου και καρνιτίνης είναι ιδανική για την αντιμετώπιση του υπερβολικού βάρους. Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής μαζί του παρέχει ταχεία βελτίωση στο σχήμα και σταθεροποίηση του σωματικού βάρους.
Ταυτόχρονα, το δέρμα γίνεται όμορφο, καθώς και ελαστικό και νεότερο. Μια τέτοια δράση καθίσταται δυνατή λόγω της διέγερσης των μεταβολικών διεργασιών και της συσσώρευσης αυτής της ουσίας στον οργανισμό.
