Ο πόνος στα χέρια και τα δάχτυλα πολύ συχνά υποδηλώνει την παρουσία τυχόν προβλημάτων και παθολογιών που σχετίζονται με τις αρθρώσεις. Λίγο λιγότερο συχνά, το πρόβλημα σχετίζεται με διάφορες αυτοάνοσες διαταραχές, οι οποίες στις περισσότερες περιπτώσεις αναπτύσσονται λόγω δυσλειτουργίας ορισμένων εσωτερικών οργάνων και συστημάτων. Οι αρθρώσεις των άνω άκρων είναι οι πιο μαλακές και κινητές. Παράλληλα, τους δημιουργείται καθημερινά μεγάλο φυσικό φορτίο με αποτέλεσμα να καταστραφούν. Καθώς η παθολογία εξελίσσεται, ένα άτομο αρχίζει τελικά να παρατηρεί ότι τα δάχτυλα και τα χέρια του πονάνε. Είναι αδύνατο να το αγνοήσουμε αυτό, καθώς ορισμένες ασθένειες είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν σε προχωρημένη μορφή και μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αναπηρία. Επομένως, όταν εμφανιστούν τα πρώτα σήματα συναγερμού, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο;
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό. Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι φλεγμονώδεις βλάβες των αρθρώσεων και των μαλακών ιστών είναι πολύ συχνές στην ιατρική πρακτική. Μπορούν να εξελιχθούν σετο αποτέλεσμα πολλών διαφορετικών παραγόντων που κυμαίνονται από τραυματισμούς και αυτοάνοσες διαταραχές έως πολλά προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με κορυφαίους ειδικούς, εάν πονάνε οι αρθρώσεις των χεριών και των δακτύλων, οι λόγοι μπορεί να είναι οι εξής:
- ρευματισμοί;
- νόσος του Quervain;
- ερυθηματώδης λύκος;
- ψωρίαση;
- σύνδρομο Raynaud;
- μεταβολική αποτυχία;
- υθρίτιδα;
- διάφοροι τραυματισμοί;
- θυλακίτιδα;
- συνδεσμικοί τραυματισμοί;
- περιτεντενίτιδα;
- ligamentite;
- κάθε είδους αρθρίτιδα;
- Νόσος Kinböck;
- πυώδη-νεκρωτική διεργασία στους ιστούς των οστών;
- πολυκυτταραιμία;
- ασθένεια δόνησης;
- μερικές καρδιαγγειακές παθολογίες.
Αν πονάνε τα χέρια και τα δάχτυλα όταν λυγίζουν, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία των παρακάτω προβλημάτων:
- εκφυλιστική-δυστροφική βλάβη μεσοσπονδύλιων δίσκων;
- Νόσος του Knott;
- σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;
- αρθρίτιδα των αρθρώσεων;
- οστεοαρθρίτιδα;
- φλεγμονή του αρθρικού υμένα των τενόντων.
Αυτή είναι μόνο μια μικρή λίστα με τους λόγους για τους οποίους πονάνε τα χέρια και τα δάχτυλα. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί περισσότεροι λόγοι διαφόρων αιτιολογιών για τους οποίους αναπτύσσεται αυτό το σύμπτωμα. Μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση αφού εξετάσει τον ασθενή και περάσει ορισμένες εργαστηριακές εξετάσεις. Σε μια ομάδα αυξημένου κινδύνου είναι άτομα που έχουν γενετική προδιάθεση στην ανάπτυξη ορισμένων κληρονομικών ασθενειών, συνεχώςεκθέτοντας τα άνω άκρα σε υπερβολικό σωματικό στρες και επίσης, λόγω των επαγγελματικών τους δραστηριοτήτων, κάνουν τις ίδιες κινήσεις κάθε μέρα.
Αν πονάνε το δεξί χέρι, το χέρι και τα δάχτυλα, τότε στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων η αιτία είναι η κράμπα γραφής. Αυτό είναι πολύ κοινό στην ιατρική πρακτική. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι γράφουν με το δεξί τους χέρι, οπότε κάθε μέρα υποβάλλεται σε μεγάλα φορτία. Επιπλέον, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος τραυματισμού. Οι γιατροί λένε ότι παρουσία οποιωνδήποτε ασθενειών, τα συμπτώματα εμφανίζονται και στα δύο άκρα. Επομένως, τις περισσότερες φορές δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος ανησυχίας.
Αν πονάνε το αριστερό χέρι, το χέρι και τα δάχτυλα, τότε αυτό δεν πρέπει να αγνοηθεί. Πολύ συχνά, ένα τέτοιο σύμπτωμα είναι προάγγελος καρδιακής προσβολής ή καρδιακής προσβολής, που είναι πολύ πιθανό να συμβεί στο εγγύς μέλλον. Ιδιαίτερα λόγος ανησυχίας είναι μεγάλος εάν το σύνδρομο πόνου παρατηρείται όχι μόνο στο χέρι, αλλά και κάτω από την ωμοπλάτη και στην περιοχή του θώρακα. Σε αυτή την περίπτωση, μην διστάσετε, αλλά θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Οποιαδήποτε καθυστέρηση μπορεί να οδηγήσει σε ανεπανόρθωτες συνέπειες και να σας κοστίσει ακόμη και τη ζωή σας. Επομένως, δεν πρέπει να ρισκάρετε και να παραμελείτε την υγεία σας.
παράγοντες κινδύνου
Αυτή η πτυχή πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το γιατί πονάνε τα χέρια και τα δάχτυλα.
Υπάρχουν αρκετοί αρνητικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη πολλών σοβαρών ασθενειών. Μεταξύ των κυριότερων, οι γιατροί διακρίνουντα ακόλουθα:
- ορμονικές διαταραχές;
- παθολογίες του ανοσοποιητικού συστήματος;
- γενετικές ανωμαλίες;
- μολυσματικές ασθένειες, συχνά χρόνιες;
- σπασμένος μεταβολισμός;
- διάφοροι αρνητικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες;
- μικροτραύμα.
Αν πονάνε τα χέρια και τα δάχτυλά σας, μόνο ένας έμπειρος τραυματολόγος ή ρευματολόγος μπορεί να προσδιορίσει τα αίτια. Επομένως, εάν εμφανιστεί σύνδρομο πόνου, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό, επειδή, χωρίς να έχετε ιδέα για την ουσία του προβλήματος, η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι όχι μόνο αναποτελεσματική, αλλά και επικίνδυνη. Μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς και να οδηγήσει στην ανάπτυξη πολλών σοβαρών επιπλοκών. Ορισμένες ασθένειες στα τελευταία στάδια της πορείας είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και εάν εξελιχθούν σε χρόνια μορφή, τότε ένα άτομο θα πρέπει να ζήσει μαζί τους για το υπόλοιπο της ζωής του. Σε αυτή την περίπτωση, οι παθολογίες θα επανεμφανίζονται περιοδικά, γεγονός που θα επηρεάσει αρνητικά την κανονική ζωή.
Κλινικές εκδηλώσεις
Λοιπόν, τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτό; Εάν τα δάχτυλα και τα χέρια πονάνε, τότε αυτό είναι το πρώτο σημάδι τυχόν προβλημάτων υγείας. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, τα συμπτώματα σταδιακά θα γίνονται πιο έντονα και έντονα. Με την πάροδο του χρόνου, ο ασθενής θα παρατηρήσει τις ακόλουθες χαρακτηριστικές κλινικές εκδηλώσεις, οι οποίες μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρή παθολογία:
- σχηματισμοί κόμπων στις αρθρώσεις;
- σοβαρός πόνος με μαχαίρι;
- κλικ στις αρθρώσεις των δακτύλων;
- ενοχλήσεις καιπόνος κατά την ψηλάφηση;
- κοκκίνισμα της επιδερμίδας;
- διαταραχές λεπτών κινητικών δεξιοτήτων;
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος;
- παραμόρφωση της άρθρωσης;
- σφραγίδες στην κάμψη των δακτύλων;
- ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας και σχηματισμών που μοιάζουν με όγκο γύρω από τις αρθρώσεις,
- δύσκολες κινήσεις των δακτύλων.
Αν πονάνε τα χέρια, τα χέρια και τα δάχτυλά σας (τι πρέπει να κάνετε θα περιγραφεί αργότερα), τότε είναι πολύ σημαντικό να διαπιστωθεί η αιτία. Η επιτυχία της πλήρους ανάρρωσης εξαρτάται από το πόσο γρήγορα θα γίνει η σωστή διάγνωση και θα ξεκινήσει η θεραπεία.
Διάγνωση
Πώς είναι και ποια είναι η ειδικότητά της; Εάν πονάνε τα δάχτυλα και τα χέρια σας, τότε πρέπει να κλείσετε ραντεβού με τραυματολόγο ή ρευματολόγο. Ο ειδικός θα πραγματοποιήσει μια προφορική έρευνα του ασθενούς προκειμένου να συλλέξει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με το πρόβλημα, μετά την οποία θα συνταγογραφήσει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις. Κατά κανόνα, πραγματοποιείται μια ολοκληρωμένη διάγνωση, η οποία περιλαμβάνει τους ακόλουθους τύπους εργαστηριακών εξετάσεων:
- ακτινογραφία;
- γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων;
- αξονική τομογραφία;
- MRI;
- τεστ αίματος για τίτλους αντιστρεπτοκοκκικών αντισωμάτων.
Όλες οι παραπάνω μέθοδοι έρευνας είναι εξαιρετικά ακριβείς και ενημερωτικές. Με τη βοήθειά τους, οι γιατροί μπορούν να συντάξουν μια λεπτομερή κλινική εικόνα, να αξιολογήσουν την κατάσταση της υγείας του ασθενούς και να προσδιορίσουν τον ακριβή λόγο για τον οποίο πονάνε τα χέρια, οι αντίχειρες και οι αρθρώσεις. Με βάση τη διάγνωση, ητο πιο αποτελεσματικό και ασφαλές θεραπευτικό πρόγραμμα. Κατά κανόνα, βασίζεται στη λήψη φαρμάκων, στη φυσιοθεραπεία, σε ένα σύνολο ειδικών ασκήσεων και σε μια ειδική δίαιτα. Αξίζει να σημειωθεί, σε καμία περίπτωση μην ξεκινήσετε την αυτοθεραπεία.
Φαρμακοθεραπεία
Ας το δούμε πιο αναλυτικά. Εάν τα χέρια και τα δάχτυλα πονάνε, η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Ο κύριος στόχος της φαρμακευτικής θεραπείας είναι:
- Κάντε τα συμπτώματα λιγότερο σοβαρά.
- Σταματήστε τη φλεγμονώδη διαδικασία.
- Ρυθμίστε την κυκλοφορία του αίματος.
- Αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας των προσβεβλημένων αρθρώσεων.
Δεν είναι επιθυμητό να ξεκινήσετε τη θεραπεία μόνοι σας χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα γιατρό, καθώς η ανεξέλεγκτη λήψη φαρμάκων μπορεί μόνο να περιπλέξει την πορεία της νόσου και να οδηγήσει στην ανάπτυξη πολλών σοβαρών επιπλοκών.
Σε παρουσία φλεγμονής, συνταγογραφούνται αλοιφές και τζελ με αντιφλεγμονώδη δράση. Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα Voltaren, Nise, Emulgel και Fastumgel. Εάν οι αρθρώσεις των δακτύλων των χεριών είναι πολύ επώδυνες, πώς να θεραπεύσετε; Με έντονα και έντονα συμπτώματα που παρεμβαίνουν στην κανονική ζωή, οι ασθενείς συνταγογραφούνται αναλγητικά. Μεταξύ των καλύτερων φαρμάκων αυτής της ομάδας είναι τα ακόλουθα:
- "Analgin";
- "Diclofenac";
- "Ιβουπροφαίνη";
- Nise;
- Ketonal;
- "Nimesulide";
- Ketorolac;
- Μελοξικάμη;
- "Κετοπροφαίνη";
- Ketolac.
Δεν συνιστάται η λήψη των φαρμάκων που αναφέρονται παραπάνω για περισσότερο από δύο εβδομάδες, καθώς είναι πολύ επιβλαβή για τη μικροχλωρίδα του στομάχου και του εντέρου. Για να μειωθεί ο αρνητικός αντίκτυπός τους, συνιστάται η ταυτόχρονη χρήση φαρμάκων που στοχεύουν στην προστασία του γαστρεντερικού σωλήνα. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι "Almagel", "Maalox" ή οποιοδήποτε από τα ανάλογά τους. Παρουσία οποιωνδήποτε σοβαρών ασθενειών και παθολογιών, οι ασθενείς συνταγογραφούνται κορτικοστεροειδή, χονδροπροστατευτικά και ορμονικά φάρμακα. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να συνδυαστεί με πρόσθετες μεθόδους θεραπείας. Θα συζητηθούν λεπτομερέστερα παρακάτω.
Φυσιοθεραπεία
Πώς είναι και ποια είναι η ειδικότητά της; Εάν οι αρθρώσεις των δακτύλων των χεριών πονάνε, τότε αυτό συχνά υποδηλώνει παραβίαση της κανονικής τους λειτουργίας ή την παρουσία κάποιου είδους αποτυχίας. Επομένως, ο ασθενής θα πρέπει να αποφεύγει εντελώς οποιαδήποτε σωματική καταπόνηση στα άνω άκρα. Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας για διάφορες παθήσεις των αρθρώσεων είναι η φυσιοθεραπεία. Τα καλά αποτελέσματα αποδεικνύονται από τους ακόλουθους τύπους διαδικασιών:
- ηλεκτροφόρηση με νοβοκαΐνη;
- θεραπεία ηλεκτρούπνου;
- διαδικασίες βιοσυντονισμού.
Αν η ασθένεια είναι μυστική για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχει καταφέρει να αποκτήσει χρόνια μορφή, τότε οι ασθενείς συνταγογραφούνται θεραπευτικό μασάζ, γυμναστική, χειρωνακτική θεραπεία και λάσπη.
Γυμναστικήασκήσεις
Είναι πολύ αποτελεσματικά για πολλά μυοσκελετικά προβλήματα. Οι ασκήσεις είναι πολύ απλές και δεν απαιτούν αθλητικό εξοπλισμό ή ειδικές συσκευές, επομένως μπορούν να εκτελούνται τακτικά στο σπίτι χωρίς προβλήματα, όχι μόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά και για την πρόληψη διαφόρων παθολογιών. Το είδος της σωματικής δραστηριότητας που είναι καλύτερο για εσάς αποφασίζεται από τον γιατρό με βάση τη διάγνωση, καθώς και τη μορφή και το στάδιο της πορείας της νόσου.
Λίγα λόγια για τη σωστή διατροφή
Αυτή η πτυχή πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή. Εάν τα χέρια, οι αντίχειρες και οι αρθρώσεις πονάνε, τότε ανεξάρτητα από την αιτία του συμπτώματος, οι γιατροί συνιστούν να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα. Υπάρχει μια σειρά προϊόντων, η χρήση των οποίων μπορεί όχι μόνο να μειώσει την ένταση της εκδήλωσης του συνδρόμου πόνου, αλλά και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Συμπεριλάβετε τα ακόλουθα στην καθημερινή σας διατροφή:
- θαλασσινό ψάρι;
- μπρόκολο;
- κρόκοι αυγών;
- τζίντζερ;
- ελαιόλαδο;
- σαλάτα;
- ραπανάκι;
- φυσικά τυριά χωρίς λιπαρά;
- φύκια;
- nuts;
- φραγκοστάφυλο;
- γρανάτης;
- σύκα.
Όλα αυτά τα προϊόντα περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού μας. Υπάρχει όμως και κάτι που θα πρέπει να εγκαταλειφθεί. Η απαγόρευση είναι:
- οξαλίδα;
- ζαχαροπλαστείο;
- σπανάκι;
- ραβέντι;
- μαύρο τσάι και καφέ;
- καπνιστά κρέατα;
- γαλακτοκομικά προϊόντα;
- αρτοποιημένα προϊόντα;
- μαγιονέζα;
- πικάντικα και αλμυρά πιάτα.
Εκτός αυτού, θα πρέπει να σταματήσετε το αλκοόλ, το γρήγορο φαγητό και οποιοδήποτε άλλο πρόχειρο φαγητό.
Εναλλακτική ιατρική
Αν πονάνε τα δάχτυλα και τα χέρια σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους. Εδώ είναι μερικές καλές συνταγές:
- Ψιλοκόβουμε τα φύλλα δάφνης και τις βελόνες βέρες σε ίσες αναλογίες και μετά προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο. Χρησιμοποιήστε το μείγμα που προκύπτει για να τρίψετε τις αρθρώσεις που πονάνε.
- Απλώστε μια κομπρέσα από θρυμματισμένη κιμωλία και κεφίρ σε πονεμένες περιοχές του σώματος.
- Πίνετε τακτικά χυμό σημύδας. Είναι ένα απίστευτα πολύτιμο προϊόν, πλούσιο σε πολλές βιταμίνες και μέταλλα.
- Πάρτε μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι, προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό σκόρδου και πιείτε το κάθε πρωί με άδειο στομάχι μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος στα χέρια και τα δάχτυλα.
Αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος των συνταγών που είναι καλές για διάφορα προβλήματα των αρθρώσεων. Μπορούν να συνδυαστούν με ασφάλεια με τη λήψη φαρμάκων και θεραπευτικές ασκήσεις. Με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η πλήρης αποκατάσταση θα έρθει πολύ πιο γρήγορα.
Μέτρα πρόληψης
Ας σταθούμε σε αυτήν την πτυχή με περισσότερες λεπτομέρειες. Μετά την ολοκλήρωση της πορείας της θεραπείας, υπάρχει μια μικρή πιθανότητα υποτροπής. Για να μειώσετε τον κίνδυνο εκδήλωσης τους, μπορείτε να τηρήσετε τα ακόλουθασυστάσεις γιατρών:
- Αν κάθεστε στον υπολογιστή για πολλή ώρα, τότε μην ξεχνάτε να κάνετε περιοδικά μικρά διαλείμματα μεταξύ του χόμπι σας.
- Προσπαθήστε να ντύνεστε για τον καιρό και μείνετε ζεστοί.
- Κινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο και κάντε λίγο άθλημα.
- Κάντε τουλάχιστον βασική άσκηση το πρωί.
- Στην πρώτη υποψία οποιασδήποτε ασθένειας, επικοινωνήστε αμέσως με το νοσοκομείο.
- Μειώστε την πρόσληψη αλατιού.
- Παρατήστε τις κακές συνήθειες. Το κάπνισμα και η κατάχρηση καφέ προκαλούν συστολή των αιμοφόρων αγγείων, αφήνοντας τους μαλακούς ιστούς και τις αρθρώσεις λιγότερο τρέφονται.
Αυτές οι απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε πολλά προβλήματα και να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών εάν διαγνωστείτε με πολλές ασθένειες διαφορετικής προέλευσης.
Συμπέρασμα
Ο πόνος στις αρθρώσεις δεν σχετίζεται πάντα με σοβαρές παθολογίες, αλλά αυτό το σύμπτωμα δεν πρέπει να αγνοηθεί. Όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία, συχνά η αιτία της δυσφορίας και της δυσφορίας είναι τραυματισμοί διαφορετικής φύσης και σοβαρότητας, για παράδειγμα, διαστρέμματα. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό και όλα περνούν από μόνα τους μετά από λίγο. Αλλά μερικές φορές συμβαίνει επίσης οι άνθρωποι να έχουν μια σοβαρή ασθένεια που συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς συμπτώματα, τα οποία δεν γνωρίζουν καν. Επομένως, δεν θα είναι περιττό να πάτε στο νοσοκομείο και να υποβληθείτε σε εξέταση για να βεβαιωθείτε ότι είστε πλήρωςυγιείς.
