Πολλές γυναίκες παραπονιούνται για πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς για μια εβδομάδα έμμηνου ρύσης. Επιπλέον, οι μαστικοί αδένες διογκώνονται, εμφανίζεται αδυναμία, ζάλη και νευρικότητα. Όλα αυτά είναι συμπτώματα του PMS.
Συνήθως η ενόχληση προκαλείται από την κούραση, το άγχος, τον ανενεργό τρόπο ζωής, την έλλειψη βιταμινών. Εάν τέτοιες περιπτώσεις είναι μεμονωμένες, τότε μην ανησυχείτε. Αν όμως το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο αντικατασταθεί από αλγομηνόρροια, τότε πρέπει να ανακαλύψετε τα αίτια του προβλήματος και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Σε κάθε περίπτωση, εάν το κάτω μέρος της κοιλιάς πονάει μια εβδομάδα πριν την έμμηνο ρύση, πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.
Κύριοι λόγοι
Πόνοι ελκυστικού χαρακτήρα στην κάτω κοιλιακή χώρα εμφανίζονται συνήθως είτε μια εβδομάδα πριν την έμμηνο ρύση, είτε αμέσως μετά την ωορρηξία, είτε μερικές ημέρες πριν από την έναρξη των «κρίσιμων» ημερών. Πολλές γυναίκες καθορίζουν την έναρξή τους μόνο σε αυτή τη βάση, καθώς και κακή υγεία, προβλήματα ύπνου.
Αν πονάει το κάτω μέρος της κοιλιάς και η έμμηνος ρύση σε μια εβδομάδα, αυτό μπορεί να οφείλεται στα ανατομικά χαρακτηριστικά των αναπαραγωγικών οργάνωνσυστήματα. Το PMS προκαλεί πόνο στο στήθος, στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης. Υπάρχει αδυναμία, ευερεθιστότητα, δακρύρροια. Πρήξιμο στο πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια. Όλα αυτά μπορούν να προκληθούν από διάφορους παράγοντες.
Ορμόνες
Στην αναπαραγωγική ηλικία, όλα τα φαινόμενα που συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας συνδέονται με τις ορμόνες του φύλου. Ελέγχουν τους εμμηνορροϊκούς κύκλους. Οι αλλαγές στο ορμονικό σύστημα είναι ασταθείς και δυναμικές.
Αν μια εβδομάδα πριν από τις κρίσιμες ημέρες, το κάτω μέρος της κοιλιάς αρχίσει να τραβάει, εμφανίζεται ενόχληση, η οποία σταδιακά εντείνεται, τότε η αιτία είναι τις περισσότερες φορές οι ορμονικές αλλαγές.
Στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, η ποσότητα της παραγόμενης προγεστερόνης αυξάνεται. Πιο κοντά στις κρίσιμες ημέρες, ο όγκος του μειώνεται. Ήταν εκείνη τη στιγμή που υπήρχε ένας πόνος έλξης στην κοιλιά. Εάν η ορμονική ουσία δεν είναι αρκετή, τότε η ενόχληση γίνεται αφόρητη. Ένας γυναικολόγος θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτά.
Επιπλέον, η ορμονική ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο PMS, αλλά και εντερικά προβλήματα: φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, επιδείνωση της περισταλτικής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ενδορφίνες μειώνονται, προκαλώντας αύξηση του πόνου και της ευερεθιστότητας.
Ένας άλλος λόγος είναι το πρήξιμο της μήτρας. Το τέλος του κύκλου χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση υγρού στο σώμα. Εξαιτίας αυτού, η ηλεκτρολυτική ισορροπία διαταράσσεται.
Αλγοδυσμηνόρροια
Η αλγοδυσμηνόρροια είναι μια διαταραχή της εμμήνου ρύσεως κατά την οποία γίνεται αισθητός έντονος πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στην οσφυϊκή και ιερή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να είναιτύπος έλξης, πόνου ή κράμπας.
Πρωτοπαθής δυσμηνόρροια μπορεί να προκληθεί από:
- δυσλειτουργίες του ενδοκρινικού συστήματος;
- παρουσία ενδομήτριας συσκευής;
- υπανάπτυξη της μήτρας;
- μη φυσιολογική διάταξη των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος;
- υπερεργασία (τόσο σωματική όσο και πνευματική).
Δευτεροπαθής δυσμηνόρροια εμφανίζεται συνήθως λόγω γυναικολογικών παθήσεων που αποκτά μια γυναίκα με την ηλικία.
Γενικά, οι λόγοι μπορεί να είναι:
- παρουσία προηγούμενων επεμβάσεων στην κοιλιά;
- χειρουργική επέμβαση στην περιοχή των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος;
- κατάθλιψη ή, αντίθετα, νευρική διεγερσιμότητα;
- ακανόνιστη σεξουαλική ζωή, δυσαρέσκεια;
- ψυχικές διαταραχές.
Αυτοί είναι οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν αλγομηνόρροια.
Φυσιολογικά αίτια
Πόνος την εβδομάδα πριν από την έμμηνο ρύση και λόγω της ελαφράς αύξησης της ποσότητας υγρών που συσσωρεύεται στο σώμα μιας γυναίκας πριν από την έμμηνο ρύση.
Επιπλέον, η ίδια η μήτρα επηρεάζει επίσης. Οι πόνοι στο κάτω μέρος της κοιλιάς μπορεί να εμφανιστούν λόγω της αύξησής τους πριν ξεκινήσει η αιμορραγία. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη η γενετική προδιάθεση.
Ωορρηξία
Αν η ωορρηξία καθυστερήσει, τότε η ενόχληση γίνεται αισθητή στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Μπορεί να εμφανιστεί στην αριστερή ή δεξιά πλευρά. Εξαρτάται από τη θέση του αυγού.
Όταν ένα ωοθυλάκιο σπάει, υπάρχει μια ελαφριάΑιμορραγία. Το υγρό εισέρχεται στο κοιλιακό τοίχωμα, γεγονός που προκαλεί τοπικό ερεθισμό. Ο πόνος κατά την ωορρηξία δεν είναι παθολογικός. Αυτό είναι χαρακτηριστικό της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος του γυναικείου σώματος.
Άλλοι λόγοι
Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα μπορεί να είναι άκυκλος. Είναι πάντα αρκετά μακρά και η εμφάνισή τους δεν προκαλείται από ωορρηξία. Μπορούν να εμφανιστούν πριν από την έμμηνο ρύση στο πλαίσιο σοβαρών ασθενειών και παθολογιών.
Τα παραδείγματα είναι:
- κυστίτιδα;
- ενδομητρίωση;
- ινομυώματα μήτρας;
- συμφύσεις στα όργανα της κοιλιάς και της πυέλου;
- συμφόρηση στην περιοχή της πυέλου;
- Ουρολιθίαση;
- κιρσοί και άλλα.
Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα είναι δυνατό να το αντιμετωπίσετε μόνο με τη λήψη παυσίπονων. Απαιτείται επίσης θεραπεία της πρωτοπαθούς παθολογίας εάν το στομάχι πονάει πριν από την έμμηνο ρύση.
Thrush
Αν μια εβδομάδα πριν από τις κρίσιμες ημέρες υπάρχουν πόνοι στο κάτω μέρος της κοιλιάς, οι γιατροί συμβουλεύουν να ελέγξετε την κατάσταση των κολπικών εκκρίσεων. Στην κανονική τους κατάσταση, είναι μια ουσία που περιλαμβάνει πολλά συστατικά: γαλακτοβάκιλλους, βλέννα, γλυκογόνο, βακτήρια, εκκρίσεις αδένων Bartholin, νεκρά σωματίδια επιθηλιακού ιστού.
Η κολπική έκκριση πρέπει να είναι διαφανής ή υπόλευκη. Η συνοχή του είναι γλοιώδης. Η ποσότητα είναι μικρή - το πολύ 5 ml την ημέρα. Δεν υπάρχει άσχημη μυρωδιά. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η ποσότητα του γλυκογόνου αυξάνεται στο μέγιστο.
Με τσίχλα, η οποία είναι επίσης γνωστή ως ουρογεννητική καντιντίαση, έκκριμαγίνονται παχύρρευστα και πηγμένα. Μυρίζουν άσχημα από οξύ. Έχουν μια λευκή ή κιτρινωπή απόχρωση. Λόγω του μύκητα, εμφανίζεται κάψιμο και κνησμός στη βουβωνική χώρα, ενώ γίνεται αισθητή ενόχληση κατά την κένωση της ουροδόχου κύστης. Τα χείλη και οι γυναίκες γίνονται κόκκινα, διογκώνονται.
Η κύρια αιτία της ουρογεννητικής καντιντίασης είναι το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί με φόντο τον σακχαρώδη διαβήτη, ασθένειες που μεταδίδονται σεξουαλικά.
Εγκυμοσύνη
Στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, ο αυξημένος τόνος της μήτρας προκαλεί επίσης πόνους και πόνους έλξης στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μια γυναίκα μπορεί ακόμα να μην γνωρίζει για την έναρξη της εγκυμοσύνης και ενόψει των κρίσιμων ημερών, απλώς αισθάνεται μια επιδείνωση της ευημερίας. Αρχικά, εξηγεί στον εαυτό της την παρουσία δυσφορίας με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
Αν η εγκυμοσύνη είναι έκτοπη, τότε εμφανίζεται και πόνος και μάλιστα αρκετά έντονος. Ο αυλός της σάλπιγγας είναι στενός. Ένα γονιμοποιημένο ωάριο δεν μπορεί να εισέλθει στη μήτρα και στερεώνεται στο τοίχωμα του καναλιού. Ο πόνος επεκτείνεται και στην περιοχή του ορθού. Στο μέλλον, εκτός από τον πόνο, εμφανίζονται ναυτία, ζάλη, αδυναμία. Μπορεί να υπάρξει απώλεια συνείδησης. Επείγουσα ανάγκη να πάτε στο νοσοκομείο.
Το αναπτυσσόμενο έμβρυο θα προκαλέσει τη ρήξη του σωλήνα. Μετά έρχεται η σήψη. Πιθανή θανατηφόρα έκβαση. Απαιτείται επείγουσα επέμβαση.
Πότε απαιτείται ιατρική συμβουλή;
Αν μια γυναίκα παρατήρησε περίεργες αλλαγές που εμφανίζονται στο σώμα πριν από την έμμηνο ρύση για πρώτη φορά και πριν δεν παρατηρηθούν τέτοια συμπτώματα, τότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο και να περιγράψετε τα πάνταγυναικολόγος.
Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- πονάει το στομάχι πριν από την περίοδο;
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος;
- βαριές περιόδους μετά από επώδυνο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο;
- παρουσία πολλών περιόδων με σύντομο διάλειμμα κατά τη διάρκεια ενός κύκλου;
- απώλεια συνείδησης πριν από την έμμηνο ρύση;
- ύποπτη εγκυμοσύνη;
- επώδυνη περίοδος στον προηγούμενο κύκλο.
Στο μέλλον, ο γιατρός θα εντοπίσει τα αίτια του κοιλιακού πόνου πριν από την έμμηνο ρύση. Για να το κάνετε αυτό, κάντε μια έρευνα.
Μέθοδοι θεραπείας
Αν τραβάει στο κάτω μέρος της κοιλιάς και πριν από την έμμηνο ρύση την εβδομάδα, μπορείτε να αφαιρέσετε τα συμπτώματα με διάφορες μεθόδους.
Πρώτα απ' όλα, συνιστάται η χρήση μη φαρμάκων. Για παράδειγμα, συνιστάται η χρήση θερμότητας. Ένα συνηθισμένο μπουκάλι ζεστό νερό ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης βοηθά στη χαλάρωση της μήτρας, στην ανακούφιση από σπασμούς. Λίγη ξεκούραση θα βοηθήσει επίσης. Αλλά αυτή η μέθοδος επιτρέπεται μόνο εάν δεν υπάρχουν σοβαρές παθολογίες. Ένα χαλαρωτικό μπάνιο με ζεστό νερό θα είναι επίσης ευεργετικό, απομακρύνοντας την ενόχληση στο στομάχι. Αυτό θα ηρεμήσει το νευρικό σύστημα. Η θεραπεία θα χαλαρώσει τους μύες.
Η δεύτερη επιλογή, εάν η περίοδος είναι μια εβδομάδα μετά, αλλά το στομάχι τραβάει, είναι η χρήση παυσίπονων. Συνιστάται να λαμβάνονται όταν πονάει πολύ. Αφαιρούν τις συσπάσεις της μήτρας. Επιτρέπεται να λαμβάνονται όπως απαιτείται.
Εάν τα κύρια συμπτώματα είναι πόνος, αίσθημαένταση στην κοιλιά, σπασμοί της μήτρας και των εντέρων, θα χρειαστείτε αντισπασμωδικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να πιείτε 1-2 ταμπλέτες Drotaverine, Spasmalgon, No-shpy.
Αν το στομάχι διογκωθεί, τότε χρειάζονται καρμινατικά. Για παράδειγμα, τα "Espumisan", "Disflatil", "Antareyt" είναι κατάλληλα.
Σε περίπτωση ναυτίας, διαταραγμένων κοπράνων, συνιστάται η χρήση εντεροροφητικών. Αυτά περιλαμβάνουν "Polifepan", "Smecta", ενεργό άνθρακα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν έλεγχο των γεννήσεων. Μειώνουν σημαντικά τον πόνο, την ενόχληση και μερικές φορές τα αφαιρούν εντελώς. Τα από του στόματος αντισυλληπτικά αντιμετωπίζουν την ενόχληση πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αλλά πριν τα χρησιμοποιήσετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Food
Μην ξεχνάτε τη σωστή διατροφή. Αυτό βοηθά στην πρόληψη του φουσκώματος, το οποίο εμφανίζεται συχνά πριν ή κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Συνιστάται να ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες που θα σας βοηθήσουν εάν το στομάχι σας πονάει μια εβδομάδα πριν από την περίοδό σας:
- Μειώστε την ποσότητα των μερίδων φαγητού, αλλά τρώτε πιο συχνά - αυτές είναι οι αρχές της κλασματικής διατροφής.
- Περιορίστε ή εξαλείψτε εντελώς το πρόχειρο φαγητό και τα τρόφιμα που προκαλούν φούσκωμα.
- Μειώστε την πρόσληψη αλατιού. Το νάτριο θα συγκρατήσει το νερό στο σώμα, το οποίο προκαλεί πρήξιμο, αυξάνει το φορτίο στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία,νεφροί.
- Μειώστε τα γλυκά. Η ζάχαρη μετατρέπεται στο σώμα σε γλυκόζη, η οποία διατηρεί το νάτριο.
- Παρακολουθήστε το πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ. Φροντίστε να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο καθαρού νερού την ημέρα. Βελτιώνει την πέψη των τροφών, προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα και απομακρύνει τις τοξικές ουσίες από το σώμα.
- Αν μια εβδομάδα πριν από την έμμηνο ρύση πονάει το κάτω μέρος της κοιλιάς, πρέπει να σταματήσετε το αλκοόλ, τα ανθρακούχα ποτά, τον καφέ, το τσάι. Προκαλούν φούσκωμα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αφεψήματα βοτάνων από μούρα, χαμομήλι, κράνμπερι, μέντα. Θα μειώσουν τον πόνο, θα απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα.
- Τρώτε περισσότερες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Αυτό θα αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα. Μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών υπάρχει στα όσπρια, τα μανιτάρια, τα λαχανικά, τα φρούτα.
- Μην τρώτε υπερβολικά. Εξαιτίας αυτού, η παραγωγή αερίου αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί σε φούσκωμα.
- Καταργήστε προσωρινά τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυξάνουν τον μετεωρισμό.
Οι γιατροί συμβουλεύουν να παίρνετε σύνθετα σκευάσματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών εάν τραβάει το κάτω μέρος της κοιλιάς και την έμμηνο ρύση σε μια εβδομάδα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να επιλέξετε εκείνα στα οποία υπάρχει μαγνήσιο και κάλιο. Οι βιταμίνες της ομάδας Β θα είναι χρήσιμες. Ηρεμούν το νευρικό σύστημα, ενισχύουν το κυκλοφορικό σύστημα και βελτιώνουν την πέψη.
Λαϊκή θεραπεία
Εκτός από φάρμακα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες εάν πονάει το στομάχι σας για μια εβδομάδα πριν από την περίοδό σας. Ακολουθούν αποτελεσματικές συνταγές:
- Plantain. 1 αγ. μεγάλο. ξερά φύλλα ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήνουμε για 2 ώρες. Χρησιμοποιήστε 1 κ.σ. μεγάλο. 4 φορές την ημέραμε άδειο στομάχι.
- Γλυκό marshwort. 2 κ.σ. μεγάλο. πρώτες ύλες ρίχνουμε 2 φλιτζάνια βραστό νερό και περιμένουμε 3 ώρες. Πίνετε ένα τέταρτο φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
- Κώνοι λυκίσκου. 2 κ.σ. μεγάλο. ρίχνουμε 2 φλιτζάνια βραστό νερό και αφήνουμε για μερικές ώρες. Πιείτε 100 ml πριν τον ύπνο.
- Συλλογή βοτάνων: centaury, γλυκό τριφύλλι, coltsfoot. Πάρτε τα εξαρτήματα σε ίσα μέρη. 1 αγ. μεγάλο. συλλογή ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και βράζουμε για 15 λεπτά. Πίνετε το ένα τρίτο του φλιτζανιού έως και 6 φορές την ημέρα.
Αν πονάει το κάτω μέρος της κοιλιάς μια εβδομάδα πριν από την έμμηνο ρύση, η συλλογή βοτάνων μπορεί να βοηθήσει: γαλοπούλα, θυμάρι, marshmallow, τσουκνίδα, βαλσαμόχορτο, yarrow. Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη. Στη συνέχεια, ρίξτε 20 g από τη συλλογή σε 1 λίτρο βραστό νερό και αφήστε το για 2 ώρες. Πίνετε 100 ml τρεις φορές την ημέρα.
Συμπέρασμα
Όταν ο επαναλαμβανόμενος πόνος εμφανίζεται μια εβδομάδα πριν από την έμμηνο ρύση σε κάθε κύκλο, τότε μην πανικοβληθείτε. Είναι απαραίτητο να πάτε στο νοσοκομείο, όπου, μετά την εξέταση, θα ανακαλύψουν τα αίτια και θα επιλέξουν την κατάλληλη θεραπεία.
Μην αγνοείτε αυτό το σύμπτωμα. Κατά κανόνα, ένα τέτοιο πρόβλημα προκαλείται από φυσιολογικά και παθολογικά αίτια. Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να δίνετε σημασία στην ενόχληση, και ακόμη περισσότερο να κάνετε αυτοθεραπεία και να παίρνετε διάφορα φάρμακα.
Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από μια διαταραχή της εμμήνου ρύσεως, να είναι μια φυσιολογική καθυστέρηση ή να είναι σημάδι ασθένειας. Σε αυτή την περίπτωση, απαιτείται πλήρης εξέταση και διορισμός σύνθετης θεραπείας εάν πονάει το κάτω μέρος της κοιλιάς μια εβδομάδα πριν από την έμμηνο ρύση.
