Κάθε γυναίκα έχει βιώσει πόνο στην πλάτη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της. Ακόμη και ένα απολύτως υγιές κορίτσι με την πρώτη ματιά μερικές φορές τραβάει ή πυροβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το κάτω μέρος της πλάτης πονάει στις γυναίκες: από το άβολο κάθισμα σε μια στάση και το περπάτημα με ψηλοτάκουνα μέχρι σοβαρές γυναικολογικές παθήσεις. Εάν η επίθεση συνέβη μία φορά, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αλλά εάν το πρόβλημα δεν υποχωρήσει για αρκετές ημέρες ή εβδομάδες, τότε δεν πρέπει να καθυστερήσετε να πάτε στον γιατρό.
Τι είναι ο πόνος στη μέση στις γυναίκες;
• Οσφυϊκή μοίρα - οξεία οσφυαλγία, που προκύπτει από αυξημένη καταπόνηση ή μετά από υποθερμία. • Οσφυϊσχιαλγία - ο πόνος που ακτινοβολεί κάτω από το πόδι είναι το κύριο σύμπτωμα μιας σπονδυλικής κήλης. Απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.
Αιτίες παθολογίας
Μόλις ανοίξει η καλοκαιρινή περίοδος, οι γυναίκες ορμούν στους κήπους τους: χόρτανε, σκάβουν,φυτό. Όλες αυτές οι διαδικασίες συνδέονται με συχνές κλίσεις. Προφανώς, μέχρι το τέλος της ημέρας, ένας κουρασμένος κάτοικος του καλοκαιριού θα παραπονιέται για πόνους στην πλάτη. Αυτό συμβαίνει επειδή οι απροετοίμαστοι μύες έχουν υποστεί αιχμηρά και υπερβολικά φορτία. Τον ίδιο οσφυϊκό πόνο υποφέρουν οι αθλητές που προπονούνται ανελέητα πριν από τον αγώνα και οι αρχάριοι στο γυμναστήριο.
Αλλά το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να ενοχλήσει όχι μόνο μετά από ενεργό σωματική δραστηριότητα, αλλά και με καθιστική ζωή, καθιστική εργασία. Όλα αυτά επιδεινώνονται από τη λάθος στάση, στην οποία οι υπάλληλοι του γραφείου μπορούν να κάθονται για ώρες. Ένα στρώμα που είναι πολύ μαλακό μπορεί επίσης να είναι η αιτία: σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα παίρνει μια αφύσικη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου, η σπονδυλική στήλη είναι λυγισμένη, οι μύες υποφέρουν.
Αν σηκώνετε βάρη λανθασμένα και κατανέμετε άνισα το φορτίο στα χέρια σας (για παράδειγμα, βαριές τσάντες), μπορεί να αισθανθείτε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Οι γυναίκες με μικρά παιδιά, που αναγκάζονται να κρατούν το μωρό στην αγκαλιά τους κατά τη διάρκεια της ημέρας, συχνά αρπάζουν την πλάτη τους για αυτόν ακριβώς τον λόγο.
Γυναικολογικά προβλήματα
Στη γυναικολογία δίνεται ιδιαίτερη θέση στον πόνο στην πλάτη, καθώς είναι σημάδι πολλών μολυσματικών ασθενειών. Κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, η προγεστερόνη, που παράγεται σε μεγάλες ποσότητες, εξασθενεί τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους και το συνεχώς αναπτυσσόμενο έμβρυο ασκεί πίεση στους μύες και τα όργανα της μικρής λεκάνης, γεγονός που προκαλεί πόνο κάτω από τη μέση. Οι γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο έχουν υψηλό κίνδυνο φυσικής αποβολής, αποβολής. Τα πρώτα σημάδια του τι συνέβηείναι καφέ εκκρίσεις και ενόχληση στην οσφυϊκή περιοχή. Αυτά τα ίδια συμπτώματα μπορεί επίσης να υποδηλώνουν άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας και τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Το ενδομήτριο έχει φλεγμονή, η μήτρα έχει πέσει ή ακόμα και πέσει έξω - αυτές είναι μόνο μερικές από τις πολλές πιθανές απαντήσεις στην ερώτηση "γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες."
Μια ασθένεια όπως η ενδομητρίωση, που χαρακτηρίζεται από την εξάπλωση του ενδομητρικού ιστού έξω από τη μήτρα, οδηγεί σε δυσλειτουργία του, με άλλα λόγια, σε υπογονιμότητα. Σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης αυτής της παθολογίας, τα συμπτώματα πρακτικά απουσιάζουν. Αυτός είναι ο λόγος που ένας μόνο πόνος κάτω από τη μέση στις γυναίκες αποδίδεται σε ορμονικές διαταραχές ή προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, επιτρέποντας έτσι την εξέλιξη της νόσου.
Γιατί τραβάει το κάτω μέρος της πλάτης; Λόγοι
Στις γυναίκες (και στους άνδρες επίσης), αυτού του είδους ο πόνος μπορεί να υποδηλώνει συνηθισμένη κόπωση. Αλλά τις περισσότερες φορές σηματοδοτεί την ανάπτυξη μιας σοβαρής ασθένειας.
1. Κολικός νεφρού. Συνοδεύονται από οξύ και πολύ έντονο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, αλλά, κατά κανόνα, μόνο στη μία πλευρά. Ένα άτομο πάσχει από σύνδρομο έντονου πόνου. Πριν από την εμφάνιση τόσο ισχυρών σπασμών, οι ασθενείς παραπονιούνται ότι τραβούν το κάτω μέρος της πλάτης τους. Οι γυναίκες εμφανίζουν πυρετό, δυσφορία στο περίνεο, αίσθημα παλμών, ούρηση και ναυτία.
2. Πυελονεφρίτιδα. Οι εκδρομές στην τουαλέτα γίνονται πιο συχνές και επώδυνες και ο πόνος στη μέση μπορεί να περιγραφεί ως βαρετός και πόνος.
3. Οστεοχόνδρωση και οστεοαρθρίτιδα. Αυτές οι ασθένειες είναι ευρέως διαδεδομένες στους ηλικιωμένους και χαρακτηρίζονται από πόνους έλξης και στις δύο πλευρές της πλάτης, οι οποίοι επιδεινώνονται από οποιαδήποτε επιβάρυνση. Με ξαφνικές κινήσεις, υπάρχει κίνδυνος να τσιμπήσετε το νεύρο, επομένως θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις κλίσεις και τις στροφές.
4. Γυναικολογικές παθολογίες. Συνοδεύονται από πόνο έλξης, που επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
5. Σπονδυλοαρθροπάθεια. Συχνότερα εμφανίζεται σε νεαρά άτομα. Η ιδιαιτερότητα της νόσου είναι ότι κάθε ενόχληση επιδεινώνεται κατά την ηρεμία και με οποιαδήποτε δραστηριότητα μειώνεται. Ο πόνος είναι ρηχός αλλά εκτεταμένος.
6. Κακοήθεις όγκοι. Προκαλούν έντονο, βαθύ πόνο που διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα ακόμα και με αλλαγή θέσης.
7. Φυματίωση και οστεομυελίτιδα της σπονδυλικής στήλης. Με αυτές τις ασθένειες, το κάτω μέρος της πλάτης πονάει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει, τότε μετά από μια μέρα υπάρχουν σημάδια δηλητηρίασης του σώματος.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες έχουν πόνο στην πλάτη. Για να τα εξαλείψετε, πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό, να κάνετε εξετάσεις και να υποβληθείτε στην απαιτούμενη θεραπεία.
Προβλήματα με εσωτερικά όργανα
Μερικές φορές υπάρχει πόνος και κάψιμο στο κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες. Τέτοιες αισθήσεις μπορεί να προκληθούν από ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, των νεφρών, των νευρικών απολήξεων και της σπονδυλικής στήλης. Η πιο κοινή αιτία καψίματος είναι η ουρολιθίαση. Μια δυσάρεστη αίσθηση προκαλεί η άμμος καιπέτρες που βρίσκονται στους ουρητήρες. Όταν κινούνται, ερεθίζουν το στρώμα του επιθηλίου, γίνεται φλεγμονή. Εάν αυτά τα εξογκώματα δεν έχουν διάμετρο όχι μεγαλύτερη από 5 mm, βγαίνουν από μόνα τους και δεν αποτελούν ισχυρό κίνδυνο, αλλά εάν είναι μεγάλα, μπορούν να φράξουν τα κανάλια εξόδου των ουρητήρων, να αυξήσουν την πίεση στο νεφρό και ακόμη και να προκαλέσουν ο θάνατός του. Μια σπάνια αλλά εξακολουθεί να εμφανίζεται περίπτωση είναι όταν ο πόνος στη μέση προκαλείται από έλκος στομάχου ή εντέρου.
Μια άλλη αιτία καψίματος μπορεί να είναι παθήσεις των πυελικών οργάνων (μύωμα, ενδομητρίτιδα). Τα συμπτώματα που υποδηλώνουν την παρουσία παθολογίας δεν εμφανίζονται, δυστυχώς, στα αρχικά στάδια. Τα ινομυώματα της μήτρας προκαλούν έναν θαμπό πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και στην κοιλιά.
Προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και τα περιφερικά νεύρα
Η οστεοχόνδρωση και οι δισκοκήλες προκαλούν κάψιμο στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι σε αυτές τις ασθένειες προσβάλλονται τα ριζικά νεύρα. Η ανάπτυξη του οστικού ιστού μεταξύ των αρθρώσεων, η παραμόρφωση του δίσκου λόγω κήλης, ασκούν πίεση στις διεργασίες των νεύρων, προκαλώντας φλεγμονή, απώλεια ευαισθησίας.
Ο πόνος κατά τη μεταφορά ενός μωρού εμφανίζεται λόγω της αναδιάρθρωσης του σώματος και των ορμονικών αλλαγών, καθώς και λόγω της μαλάκυνσης των αρθρώσεων, των συνδέσμων και των μυών.
Θεραπεία
Δεν αρκεί να γνωρίζουμε γιατί οι γυναίκες έχουν πόνο στη μέση, πρέπει επίσης να μπορούμε να εξαλείψουμε τέτοια δυσφορία. Εάν μιλάμε για αισθήσεις που προκαλούνται από φυσικούς παράγοντες, τότε είναι απαραίτητο να πάρετε μια οριζόντια θέση σε μια επίπεδη επιφάνεια και να χαλαρώσετε το σώμα. Η στάση μπορεί να είναι οποιαδήποτε, το κύριο πράγμα είναι να αισθάνεστεότι ο πόνος υποχωρεί. Η ένταση ανακουφίζεται τέλεια από την οσφυϊκή περιοχή εάν ξαπλώσετε ανάσκελα και σηκώσετε τα πόδια σας σε ορθή γωνία σε σχέση με το σώμα. Χωρίς ξαφνικές κινήσεις! Θα πρέπει επίσης να σηκωθείτε αργά: πρώτα κυλήστε στο πλάι και μετά ανεβείτε στα τέσσερα. Εάν ο πόνος δεν έχει εξαφανιστεί εντελώς, τότε θα πρέπει να πάρετε χάπια για να ανακουφίσετε την επίθεση.
Για να μην επισκιάζεται η εγκυμοσύνη από αίσθημα καύσου στην οσφυϊκή χώρα, οι γιατροί συνιστούν να φοράτε επίδεσμο, να ενδυναμώνετε τους μύες της πλάτης, να παρακολουθείτε το βάδισμά σας και να κερδίζετε βάρος.
Μια εξαιρετική λύση στο πρόβλημα είναι το μασάζ. Βοηθά στη χαλάρωση, στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Για να επιτύχετε μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά τζελ και αλοιφές για τρίψιμο.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να εμπιστεύονται το σώμα τους μόνο σε έναν έμπειρο ειδικό που ξέρει πώς να βοηθάει και να μην βλάπτει.
Αν ο πόνος εμφανίστηκε μετά από τραυματισμό ή πτώση, τότε θα πρέπει να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό. Με χρόνιο αίσθημα καύσου στην οσφυϊκή χώρα, θα πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση επικοινωνώντας με γυναικολόγο, ορθοπεδικό, καρδιολόγο, λοιμωξιολόγο, ουρολόγο.
Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί επίσης να δώσει μερικές καλές συμβουλές. Έτσι, για να ανακουφιστεί η κατάσταση, συνιστάται να κάνετε μπάνιο με μουστάρδα ή σανόσκόνη ή να κάνετε κομπρέσα από προθερμασμένη άμμο. Δηλαδή, η θεραπεία βασίζεται στη θέρμανση της πληγείσας περιοχής. Ωστόσο, πριν χρησιμοποιήσετε λαϊκές μεθόδους, είναι απαραίτητο να μάθετε γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες. Για παράδειγμα, έγκυες γυναίκες ή όσες πάσχουν από καρκίνο σχεδόν στο 90% των περιπτώσεωνΤα ζεστά μπάνια και η θέρμανση αντενδείκνυνται.
Αντί για συμπέρασμα
Ο πόνος δεν έρχεται ποτέ από το πουθενά. Στις πρώτες εκδηλώσεις του, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Στη συνέχεια, υπάρχει μια πιθανότητα να σταματήσει η ασθένεια στο μπουμπούκι, αποτρέποντας την ανάπτυξή της.
