Για να φτιάξετε τη διάθεση, μπορείτε να πίνετε όχι μόνο καφέ. Η φύση έχει δημιουργήσει πιο χρήσιμα και αποτελεσματικά μέσα που μπορούν να αυξήσουν την άμυνα και την απόδοση του οργανισμού. Μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας βάμματα τονωτικών φυτών ή να αγοράσετε ένα ενεργειακό ποτό από ένα φαρμακείο.
Adaptogens
Τα φυσικά ενεργειακά ποτά είναι προσφυτικά. Τα προσαρμογόνα είναι ουσίες που μπορούν να έχουν γενική τονωτική δράση στον οργανισμό, να αυξήσουν την αντοχή του σε μεγάλη σωματική καταπόνηση, με ξαφνικές κλιματικές αλλαγές, υποξία. Τα προσαρμογόνα βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί σε απροσδόκητους ή αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Η χρήση ενεργειακών ποτών από φαρμακείο θα αποτρέψει την εμφάνιση κρυολογήματος κατά τις αλλαγές του καιρού κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα είναι χρήσιμη για άτομα που αθλούνται, καθώς υποστηρίζουν τέλεια το σώμα, αυξάνουν την αντοχή του, διεγείρουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, προστατεύστε το σώμα από αρνητικούς εξωτερικούς παράγοντες.
ΚΗ ομάδα των προσαρμογόνων περιλαμβάνει παρασκευάσματα με βάση τη μούμια, τα ελαφοκέρατα, την κινεζική μανόλια αμπέλου, την αραλία, τη λεζέα, τον ελευθερόκοκκο, το τζίνσενγκ. Αυτά τα κεφάλαια δεν πρέπει να λαμβάνονται εάν ένα άτομο έχει αυξημένη διεγερσιμότητα της Εθνοσυνέλευσης, αϋπνία, υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακές διαταραχές. Δεν συνιστάται για χρήση σε ζεστό καιρό. Για να αποφευχθεί ο εθισμός στα προσαρμογόνα, είναι απαραίτητο να αντικαθίστανται περιοδικά τα φάρμακα.
Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι τα προσαρμογόνα πρέπει να λαμβάνονται το πρωί, καθώς μπορούν να διαταράξουν τα πρότυπα ύπνου.
Αποτελεσματικότητα από τη χρήση φυσικής ενέργειας θα επιτευχθεί μόνο εάν τηρηθούν οι ενδεικνυόμενες δόσεις, ληφθούν υπόψη όλες οι αντενδείξεις. Πρέπει να θυμάστε ότι μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε προσαρμογόνο για όχι περισσότερο από ένα μήνα.
Χρησιμοποιήστε φυτική ενέργεια από φαρμακείο ως μάθημα, καλό είναι να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό, καθώς έχουν κάποιες αντενδείξεις (π.χ. νεφρική νόσο, χαμηλή ή υψηλή αρτηριακή πίεση, μολυσματικές ασθένειες, υψηλός πυρετός, εγκυμοσύνη).
Γενικά, τα προσαρμογόνα φυτικής προέλευσης πρακτικά δεν προκαλούν αρνητικές εκδηλώσεις και εάν εμφανιστούν, είναι συμπτωματικά και περνούν γρήγορα. Ωστόσο, δεν πρέπει να υποθέσει κανείς ότι τα προσαρμογόνα που απαντώνται στη φύση είναι απολύτως ασφαλή.
Λοιπόν, τι είδους ενεργειακά ποτά μπορείτε να αγοράσετε από ένα φαρμακείο;
Ginseng
Τα σκευάσματα με βάση το τζίνσενγκ μπορούν να έχουν τονωτική δράση στον οργανισμό, να τονώσουν το μεταβολισμόδιαδικασίες, αποτρέπουν την εμφάνιση κόπωσης, γενικής αδυναμίας, εξάντλησης, μπορούν να αυξήσουν την απόδοση.
Στην Κίνα, υπάρχει η άποψη ότι το ginseng έχει επτά ευεργετικές ιδιότητες: καλό για το δέρμα, την πέψη, τους πνεύμονες, δυναμώνει τον οργανισμό, ανακουφίζει από την κούραση, ξεδιψάει, ηρεμεί τα νεύρα, έχει θετική επίδραση στην καρδιά. Το φάρμακο παράγεται σε διάφορες μορφές: δισκία, κάψουλες, σκόνη, βάμματα. Το μέσο κόστος ενός πακέτου είναι 35 ρούβλια.
Το βάμμα Ginseng πρέπει να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα, 25 σταγόνες το πολύ, οι οποίες προστίθενται πρώτα στο διάλυμα με μικρή ποσότητα σόδας. Το μάθημα μπορεί να διαρκέσει έως και 15 ημέρες.
Τι άλλα φυσικά ενεργειακά ποτά μπορείτε να βρείτε σε ένα φαρμακείο;
εκχύλισμα ελευθερόκοκκου
Οι ενδείξεις για τη χρήση του είναι οι ίδιες όπως για τα σκευάσματα με βάση το τζίνσενγκ. Ταυτόχρονα, ο Ελευθερόκοκκος έχει ισχυρότερη αντι-στρες, αντιυποξική, ραδιοπροστατευτική, αντιτοξική δράση. Χρησιμοποιείται συχνά στην αθλητική ιατρική ως επανορθωτικό και τονωτικό για υπερβολική εργασία, έντονη σωματική καταπόνηση.
Το μέσο κόστος ενός μπουκαλιού εκχυλίσματος Ελευθερόκοκκου κυμαίνεται από 43 ρούβλια.
Συνιστάται η λήψη του φαρμάκου μισή ώρα πριν από τη λήψη του γεύματος, 5 ml το πολύ, η διάρκεια του μαθήματος είναι έως 3 εβδομάδες. Συνιστάται η λήψη του προϊόντος το πρωί.
Κινέζικο λεμονόχορτο
Αυτό το προσαρμογόνο παράγεται με τη μορφή δισκίων, σκόνης, βαμμάτων. Μπορείτε επίσης ναχρησιμοποιήστε τους ξηρούς καρπούς του για προσθήκη στο τσάι, προετοιμάζοντας ένα αφέψημα. Το λεμονόχορτο είναι ένα είδος βιοδιεγερτικού που μπορεί να τονώσει το κεντρικό νευρικό σύστημα, το αναπνευστικό σύστημα, το καρδιαγγειακό σύστημα και να αυξήσει την αντίσταση στην πείνα με οξυγόνο. Το φάρμακο χρησιμοποιείται συχνά για την ενεργοποίηση μεταβολικών διεργασιών προκειμένου να επιταχυνθεί η ανάκαμψη του σώματος μετά από βαριά σωματική άσκηση, με υπερπροπόνηση, υπερβολική εργασία, για αύξηση της αποτελεσματικότητας. Το λεμονόχορτο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν ένα άτομο έχει υπέρταση, αϋπνία, νευρική υπερδιέγερση. Το μέσο κόστος του βάμματος λεμονόχορτου είναι περίπου 76 ρούβλια.
Συνιστάται να το λαμβάνετε όχι περισσότερο από ένα μήνα 3 φορές την ημέρα σε ποσότητα 30 σταγόνων το πολύ.
Τα φυσικά ενεργειακά ποτά πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή στα φαρμακεία.
Manchurian Aralia
Τα σκευάσματα με βάση αυτό το φυτό, ανάλογα με το είδος της επίδρασής τους, ανήκουν στην ομάδα των σκευασμάτων ginseng. Το εργαλείο χρησιμοποιείται συχνά ως τονωτικό για ψυχικό και σωματικό στρες, σε περιόδους αποκατάστασης μετά την προπόνηση, ως προφυλακτικό φάρμακο για ασθενικές καταστάσεις, υπερβολική εργασία. Ο κατασκευαστής παράγει το προϊόν σε μορφή ταμπλέτας και ως βάμμα.
Το μέσο κόστος μιας συσκευασίας δισκίων είναι 175 ρούβλια και ένα μπουκάλι βάμμα είναι περίπου 50 ρούβλια.
Πάρτε το βάμμα για 3 εβδομάδες 2 φορές την ημέρα σε ποσότητα 40 σταγόνων (μέγιστο). Τα δισκία πρέπει να λαμβάνονται για 3 εβδομάδες δύο φορές στα 50 mg. Και στις δύο περιπτώσεις, συνιστάται να λαμβάνετε το φάρμακο το πρωί.
Rhodiola rosea (χρυσή ρίζα)
Φάρμακα με βάση το Rhodiola rosea είναι διαθέσιμα με τη μορφή αλκοολούχων εκχυλισμάτων. Στο πλαίσιο της χρήσης τους, οι διαδικασίες αποκατάστασης στο κεντρικό νευρικό σύστημα βελτιστοποιούνται, η ακοή και η όραση βελτιώνονται, οι προσαρμοστικές ικανότητες του σώματος στις επιπτώσεις ακραίων παραγόντων αυξάνονται και η αποτελεσματικότητα αυξάνεται.
Η πορεία θεραπείας με εκχύλισμα Rhodiola rosea διαρκεί έως και 2 μήνες. Συνιστάται να λαμβάνετε μία φορά το πρωί 40 σταγόνες του φαρμάκου, όχι περισσότερες.
Τι άλλο υπάρχει στη λίστα με τα ενεργειακά ποτά των φαρμακείων;
Υψηλό πόθο
Τα βάμματα που παρασκευάζονται με βάση τις ρίζες και τα ριζώματα της υψηλής γοητείας έχουν χαμηλή τοξικότητα. Όσον αφορά την ψυχο-ενεργοποιητική του δράση, το φάρμακο είναι κατώτερο από το ginseng και άλλα μέσα της ομάδας προσαρμογόνων. Συνιστάται για χρήση σε περίπτωση εξασθένησης, κόπωσης των περιφερικών μυών, σωματικού ντετερμινισμού σε σχέση με βαριά φορτία.
Το μέσο κόστος ενός μπουκαλιού βάμματος είναι περίπου 55 ρούβλια. Πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 40 σταγόνες η καθεμία.
Leuzea sofloroides (ρίζα maral)
Τα παρασκευάσματα με βάση τη λεζέα διατίθενται με τη μορφή αλκοολούχων εκχυλισμάτων. Το χρησιμοποιούν ως διεγερτικό που μπορεί να αυξήσει την απόδοση κατά τη διάρκεια πνευματικής και σωματικής υπερκόπωσης.
Το μέσο κόστος ενός μπουκαλιού βάμματος λεβζενίας είναι 100 ρούβλια. Συνιστάται να λαμβάνετε το φάρμακο 2 ή 3 φορές την ημέρα για 30 σταγόνες.
Sterculia platanophylla
Ένα φάρμακο παράγεται με τη μορφή αλκοολούχου βάμματος που παρασκευάζεται με βάση τα φύλλα του φυτού. Δεν υπάρχουν ισχυρές ουσίες στη σύνθεσή του και επομένως το φάρμακο έχει πιο ήπια ψυχοδιεγερτική δράση σε σύγκριση με άλλα μέσα της ομάδας ginseng. Το βάμμα Sterculia συνιστάται για χρήση μετά από ασθένειες μολυσματικής φύσης, με μείωση του μυϊκού τόνου, γενική αδυναμία, εξασθένηση, κακή διάθεση, πονοκέφαλο, υπερβολική εργασία, λήθαργο.
Το μέσο κόστος του φαρμάκου είναι 80 ρούβλια. Πρέπει να λαμβάνεται για ένα μήνα 3 φορές την ημέρα, 10-40 σταγόνες, καλύτερα να λαμβάνεται το πρωί.
Μπορείτε να βρείτε ενεργειακά δισκία στο φαρμακείο;
Παντοκρινό
Το φάρμακο παράγεται από τον κατασκευαστή σε μορφή δισκίου, ενέσιμης μορφής και επίσης σε μορφή εκχυλίσματος με βάση το αλκοόλ. Ένα φάρμακο παρασκευάζεται με βάση τα κέρατα ελαφιού, μπορεί να έχει τονωτική δράση σε περίπτωση υπότασης, υπερέντασης του μυοκαρδίου, νευρασθένειες, εξασθένησης, υπερκόπωσης.
Αυτό το δισκίο ενεργειακού ποτού από φαρμακείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιταχύνει τις διαδικασίες ανάρρωσης και να αποτρέψει την ανάπτυξη ανεπιθύμητων διαταραχών με αυξημένα φορτία.
Το μέσο κόστος του φαρμάκου είναι 300 ρούβλια. Θα πρέπει να λαμβάνεται σε μια πορεία έως και 3 εβδομάδων, 2 φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα, 2 ταμπλέτες ή 40 σταγόνες.
Τα αναφερόμενα προσαρμογόνα είναι τα πιο οικονομικά φυσικά ενεργειακά ποτά χωρίς ουσιαστικά αρνητικές επιπτώσεις καιαντενδείξεις.
Ακολουθεί μια λίστα με ενεργειακά ποτά σε ταμπλέτες από φαρμακείο:
- Vitus Energy. Πρόκειται για χάπια που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα, δίνουν σθένος και ενέργεια. Περιέχει ταυρίνη, εκχύλισμα γκουαράνα, καφεΐνη, ινοσιτόλη, ηλεκτρικό οξύ, βιταμίνη Β1, Β6 και κυανοκοβαλαμίνη.
- "Duovit Energy". Αυξάνει τον τόνο στο σώμα. Περιέχει εκχύλισμα από ρίζα ginseng, βιταμίνες, νικοτιναμίδιο, παντοθενικό και φολικό οξύ, ψευδάργυρο και θειικό χαλκό.
- Ενέργεια Vitrum. Είναι ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών που ανεβάζει τον τόνο του σώματος.
- "Ενέργεια αλφαβήτου βιταμινών". Σχεδιασμένο για άτομα των οποίων το σώμα έχει εξαντληθεί.
- "Dynamizan". Είναι τονωτικό για τον οργανισμό. Η σύνθεση περιέχει βιταμίνες, γλουταμίνη, ασβέστιο, μαγνήσιο, αργινίνη, φώσφορο, ιώδιο, σελήνιο, ψευδάργυρο και εκχύλισμα ginseng.
