Πιθανώς, κάθε άτομο γνωρίζει τις αισθήσεις που πρέπει να βιώσει κάποιος εάν ο λαιμός είναι φουσκωμένος. Ο οξύς πόνος δεν είναι μόνο δυσάρεστος - περιορίζει επίσης την κινητικότητα. Φυσικά, οποιοσδήποτε θέλει να απαλλαγεί από αυτό το συντομότερο δυνατό. Γι' αυτό τώρα θα μιλήσουμε για το τι πρέπει να κάνετε εάν ο λαιμός σας ξεσπάσει ξαφνικά, καθώς και για τα συμπτώματα και τα σημάδια.
Λόγοι
Όλα είναι ξεκάθαρα εδώ. Η αιτία της νόσου, η οποία είναι επίσης γνωστή ως μυοσίτιδα, είναι ένα ρεύμα. Μπορεί να φυσήξει ακόμα και στη ζεστή εποχή. Αρκεί ένα ελαφρύ αεράκι ή ένα κύμα δροσιάς από το κλιματιστικό. Για να προκληθεί τοπική υποθερμία του αυχένα, αυτό αρκεί.
Κατά κανόνα, η μυοσίτιδα εμφανίζεται το πρωί της επόμενης ημέρας. Όλοι όσοι έχουν αντιμετωπίσει το πρόβλημα θυμούνται τι άγριο πόνο είναι να προσπαθείς να σηκώσεις το κεφάλι σου από το μαξιλάρι αφού ξυπνήσεις. Πρέπει να το επαναφέρουμε στην αρχική του θέση για να υποχωρήσουν οι αισθήσεις.
Ωστόσο, άλλα συμπτώματα μπορεί να γίνουν σημάδια μυοσίτιδας. Εμφανίζονται συνήθως πριν από τον οξύ πόνο. Άρα η ασθένεια μπορείπροσδιορίστε το "εκ των προτέρων" και ξεκινήστε αμέσως να εφαρμόζετε μέτρα για τη θεραπεία του, τα οποία μπορούν επίσης να ελαχιστοποιήσουν τις συνέπειες της ύπαρξης σε προσχέδιο.
Σημεία συνδρόμου πόνου
Υπάρχουν διάφορες εκδηλώσεις που υποδεικνύουν ότι ο λαιμός ενός ατόμου έχει φουσκώσει. Τα συμπτώματα είναι τα εξής:
- Όταν γέρνετε το κεφάλι σας ή προσπαθείτε να το γυρίσετε, υπάρχει οξύς πόνος.
- Ακόμη και η ελαφριά πίεση στον λαιμό προκαλεί δυσφορία.
- Παρατηρούνται περίεργες αισθήσεις, που εκδηλώνονται με την εμφάνιση πόνου στη μία πλευρά και την επακόλουθη μετάβασή του στην άλλη.
- Το δέρμα στην περιοχή με φλεγμονή κοκκινίζει. Ακόμη και οίδημα είναι πιθανό.
- Όταν ένα άτομο τρώει και μασάει κάτι, ο πόνος γίνεται αισθητός στον λαιμό.
- Υπάρχει έντονη μυϊκή ένταση.
- Οποιαδήποτε ξαφνική ή απρόσεκτη κίνηση συνοδεύεται από πόνο στον αυχένα, ο οποίος ακτινοβολεί στις ωμοπλάτες, στους κροτάφους, στο μέτωπο, στους ώμους και ακόμη και στα αυτιά.
- Πιθανή ελαφριά ρίγη.
Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Αυτό όμως παρατηρείται και το πρωί της επόμενης μέρας.
Συνέπειες
Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να αγνοούν το γεγονός ότι πονάει ο λαιμός τους. Φύσηξε - και εντάξει, είναι απλώς ένα είδος βύθισης… Οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να πετάξετε τέτοιες σκέψεις από το μυαλό σας. Εξάλλου, η μυοσίτιδα, εάν ξεκινήσει, μπορεί να οδηγήσει σε τέτοιες συνέπειες όπως:
- Φλεγμονή μιας πυώδους μορφής.
- Κήλη τραχήλου.
- Φλεγμονή των μυών του λάρυγγα και του οισοφάγου.
- Χρόνιος πνιγμός λόγω οιδήματος.
- Υπεξάρθρημαμεσοσπονδύλιες αρθρώσεις.
Η πιο συχνή επιπλοκή είναι ο επίμονος πονοκέφαλος. Προκαλείται από τσιμπημένα αγγεία λόγω μυϊκής διόγκωσης.
Ο δρόμος προς την ανάκαμψη: Η σωστή λειτουργία
Λοιπόν, τι να κάνετε εάν ο λαιμός σας είναι φουσκωμένος; Θα μιλήσουμε για τη θεραπεία με φάρμακα λίγο αργότερα, αλλά προς το παρόν αξίζει να μιλήσουμε για το πόσο σημαντικό είναι να οργανωθεί το σωστό σχήμα που προάγει την ανάρρωση. Εδώ είναι τι χρειάζεστε:
- Δώστε μέγιστη ξεκούραση στους πονεμένους μύες του λαιμού.
- Αρνηθείτε τις ενεργές κινήσεις.
- Κοιμήσου σε ένα μικρό μαξιλάρι μέτριας σταθερότητας. Η ιδανική επιλογή θα ήταν ένα ορθοπεδικό μοντέλο.
Ωστόσο, όσο περίεργο κι αν ακούγεται, θα χρειαστεί να επανεξετάσετε τη διατροφή σας. Δεν πρόκειται για κάποια ειδική δίαιτα, αλλά απλώς για το γεγονός ότι θα πρέπει να προσθέσετε στη λίστα των τροφών που καταναλώνονται που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Επίσης, εγκαταλείψτε τα τηγανητά, λιπαρά, πολύ αλμυρά.
Η διατροφή συνιστάται να εμπλουτίζεται με ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, πηγές των οποίων είναι οι ξηροί καρποί, οι σπόροι, τα φρούτα και τα φρέσκα λαχανικά. Αξίζει να τρώτε περισσότερες ντομάτες, μαρούλι, παντζάρια, καρότα, γλυκές πιπεριές, θαλασσινά και ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά και όσπρια.
Φαρμακευτική θεραπεία
Λοιπόν, πρέπει να δράσετε αμέσως εάν φουσκώσει ο λαιμός σας. Πώς να αντιμετωπίσετε μια τόσο δυσάρεστη ασθένεια; Μπορείτε να πάτε στο φαρμακείο για φάρμακα. Πρέπει όμως να συνταγογραφούνται από γιατρό!Η αυτοθεραπεία δεν είναι ασφαλής. Ωστόσο, το πιο συχνά συνταγογραφούμενο:
- Παυσίπονα "Pentalgin" και υποδόριες ενέσεις "Analgin".
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα χωρίς στεροειδή. Αυτά περιλαμβάνουν Dicloberl και Ketarol (βολές).
- Τα δισκία ιβουπροφαίνης και Nurofen μπορούν να γίνουν εναλλακτική λύση. Σταματούν αποτελεσματικά τον πόνο, μειώνουν τη φλεγμονή και το πρήξιμο.
- Ασπασμωδικά. Τα καλύτερα είναι φάρμακα όπως το Spazmalgon και το Mydocalm.
- Αγγειακοί παράγοντες που βελτιώνουν τη ροή του αίματος. Αυτά είναι Trental και Pentoxifylline.
Πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να παίρνουν χάπια και ενέσεις όταν τους φουσκώσει ο λαιμός. Η αλοιφή σε αυτή την περίπτωση θα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση. Στην πραγματικότητα, η πλειοψηφία αποφασίζει να τα χρησιμοποιήσει. Τι γίνεται λοιπόν με αυτά τα κεφάλαια, μπορούμε να πούμε με περισσότερες λεπτομέρειες.
Αλοιφές
Είναι καλά γιατί έχουν αναλγητική και θερμαντική δράση. Τα καλύτερα είναι:
- "Fastum-gel". Πρέπει να εφαρμόζεται τρεις φορές την ημέρα. Συνιστάται να δένετε το λαιμό με ένα βαμβακερό μαντήλι.
- "Apizartron". Αυτή η αλοιφή ανακουφίζει από την ένταση και τον σπασμό των μυών, ζεσταίνει το πονόλαιμο. Χρησιμοποιείται δύο φορές την ημέρα. Και ο λαιμός μονώνεται μετά το τρίψιμο.
- Voltaren. Εξαιρετικός αντιφλεγμονώδης και αναλγητικός παράγοντας. Επιτρέπεται η εφαρμογή αυτής της αλοιφής έως και πέντε φορές την ημέρα. Δεν είναι απαραίτητο να ζεστάνετε τον λαιμό.
- "Capsicam". Αυτό το φάρμακο θερμαίνει αποτελεσματικά τον αυχένα και ανακουφίζει από τον πόνο. Απλώς πρέπει να τρίβεται καλά. Χρησιμοποιήστε τρεις φορές την ημέρα. Συνιστάται ιδιαίτερα να δέσετε ένα μάλλινο ύφασμα στο λαιμό.
- "Diclofenac". Αυτό το φάρμακο έχει τριπλή επίδραση. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή και τον πόνο και αποκαθιστά την υγεία των κατεστραμμένων μυών. Εάν πρέπει να απαλλαγείτε από τη μυοσίτιδα το συντομότερο δυνατό, τότε μπορείτε να καταφύγετε σε αυτήν την αλοιφή. Ωστόσο, λόγω της παρουσίας μιας ολόκληρης λίστας αντενδείξεων, δεν επιτρέπεται σε όλους να το χρησιμοποιούν.
Εάν δεν υπάρχει αλοιφή, τότε μπορείτε να καταφύγετε σε ένα τέτοιο φάρμακο όπως το Menovazin. Αυτό είναι ένα φάρμακο συνδυασμού που τρίβεται στον λαιμό για να ανακουφίσει τον πόνο. Δεν είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο, αλλά έχει μια ορισμένη αντιφλεγμονώδη δράση.
Λαϊκή θεραπεία
Πρέπει να αναφέρονται κάτω από το θέμα του τρόπου αντιμετώπισης του λαιμού στο σπίτι. Ανατινάχτηκε; Μπορείτε να δοκιμάσετε γνωστές λαϊκές θεραπείες. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- κομπρέσα βότκας. Ένα γνωστό αλκοολούχο ποτό είναι ένα καλό υποκατάστατο για τις θερμαντικές αλοιφές. Χρειάζεται μόνο να διπλώσετε ένα τμήμα ενός φαρδιού επίδεσμου ή γάζας σε πολλά στρώματα, να το εμποτίσετε με βότκα και να το συνδέσετε στο λαιμό σας. Σκεπάζουμε με μεμβράνη από πάνω. Είναι επίσης καλή ιδέα να τυλίξετε ένα σάλι ή φουλάρι γύρω από το λαιμό σας για επιπλέον ζεστασιά.
- κομπρέσα δάφνης. Θα χρειαστείτε ένα λίτρο ζεστό νερό και λάδι δάφνης (8-10 σταγόνες). Ανακατέψτε τα συστατικά και μουλιάστε μια πετσέτα σε αυτό το διάλυμα. Διπλώστε σε πολλές στρώσεις και τοποθετήστε στην πληγείσα περιοχή του λαιμού.
- κομπρέσα από λάχανο/κολλιτσίδα. Μια άλλη καλή μέθοδος. Εφαρμόζονται καλά πλυμένα και ζεματισμένα με βραστό νερό φύλλα κολλιτσίδας ή λευκό λάχανοπονεμένο σημείο και στερεώστε τα με ένα ζεστό πανί. Φορέστε για 3-5 ώρες.
- κομπρέσα πατάτας. Αρκετοί κόνδυλοι πρέπει να βραστούν και να πολτοποιηθούν χωρίς να ξεφλουδιστούν. Βάλτε τη μάζα σε ένα μέρος του καμβά, καλύψτε με το δεύτερο μισό από πάνω. Βάλτε μια κομπρέσα στο λαιμό, καλύψτε με κάτι ζεστό. Όταν η πατάτα κρυώσει, ο επίδεσμος μπορεί να αφαιρεθεί και να τρίψετε τον λαιμό με οινόπνευμα ή κολόνια.
Και το πιο σημαντικό - μετά από οποιαδήποτε διαδικασία, μονώστε την κατεστραμμένη περιοχή. Φορέστε ένα πουλόβερ με ζιβάγκο, τυλίξτε τον εαυτό σας με ένα φουλάρι ή και τα δύο.
Μασάζ
Τέλος, αξίζει να μιλήσουμε για αυτήν την αποτελεσματική μέθοδο αντιμετώπισης της μυοσίτιδας. Εάν ο λαιμός είναι φουσκωμένος, το μασάζ θα βοηθήσει. Απλώς δεν θα είναι πολύ ευχάριστο. Εξάλλου, ακόμη και μια ελαφριά πίεση προκαλεί επιπλέον πόνο στον αυχένα, για να είστε σίγουροι για το μασάζ.
Ωστόσο, βελτιώνει τη ροή του αίματος στο σημείο της φλεγμονής και αφαιρεί επίσης την ένταση των μυών. Απλά πρέπει να επιλέξετε τη σωστή τεχνική. Η καλύτερη επιλογή εάν ο λαιμός είναι φουσκωμένος είναι σίγουρες, αλλά όχι δυνατές κινήσεις μασάζ. Είναι απαραίτητο να κάνετε τη διαδικασία χρησιμοποιώντας αλοιφή. Μια εναλλακτική θα ήταν:
- Έλαιο δεντρολίβανου. Ανακουφίζει από τον πόνο.
- Λάδι κέδρου. Αντιμετωπίζει γρήγορα τη φλεγμονή και επηρεάζει θετικά τη ροή του αίματος.
- Λάδι κανέλας. Ζεσταίνει τους μύες και ανακουφίζει από σπασμούς.
- Έλαιο χαμομηλιού και αρκεύθου. Αυξάνει τη ροή του αίματος και μειώνει τη φλεγμονή.
Μόνο πριν χρησιμοποιήσετε το λάδι, είναι καλύτερο να ελέγξετε εάν υπάρχει αλλεργία σε αυτό. Διαφορετικά, το μασάζ δεν θα βοηθήσει, αλλά θα επιδεινώσει την κατάσταση.
