Για να ξέρετε τι να μην κάνετε με τα κρυοπαγήματα των άκρων, του προσώπου και άλλων μερών του σώματος, κάθε άτομο που ζει σε μια περισσότερο ή λιγότερο ψυχρή περιοχή πρέπει να γνωρίζει. Δεδομένου ότι ακόμη και σε ένα εύκρατο κλίμα, οι χειμώνες χαρακτηρίζονται από σοβαρούς παγετούς, σχεδόν όλοι οι κάτοικοι της χώρας μας αντιμετωπίζουν έναν συγκεκριμένο κίνδυνο, επομένως, οι κανόνες συμπεριφοράς πρέπει να μάθουν από την παιδική ηλικία. Στο σχολείο, στα μαθήματα ασφάλειας της ζωής (και μετά στο πανεπιστημιακό πρόγραμμα), είναι βέβαιο ότι θα πουν τι μπορεί να γίνει, τι απαγορεύεται και εισάγουν κανόνες πρώτων βοηθειών. Ας προσπαθήσουμε να θυμηθούμε τι διδάσκονται οι μαθητές. Ποιες ενέργειες πρέπει να κάνετε για να προστατευθείτε από περιττούς κινδύνους το χειμώνα.
Ποιο είναι το πρόβλημα;
Πριν καταλάβετε τι είδους βοήθεια πρέπει να είναι το κρυοπαγήματα, πρέπει αρχικά να καταλάβετε τι σημαίνει αυτός ο όρος. Η επίγνωση του κινδύνου, η ικανότητα έγκαιρης λήψης προληπτικών μέτρων είναι η πιο σημαντική προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας του. Η παρατεταμένη έκθεση σε αρνητικές θερμοκρασίες διαταράσσει τη δομή των ιστών, οδηγεί στο θάνατο των μυϊκών κυττάρων, των οστών, των συνδέσμων. Το στάδιο, η κλίμακα των βλαβών καθορίζουν τη συγκεκριμένη εικόνα της παθολογίας σεπερίπτωση προς περίπτωση.
Συνηθίζεται να διακρίνουμε τέσσερα στάδια, καθένα από τα οποία έχει τους δικούς του κανόνες: τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει, πώς να βοηθήσει ένα άτομο. Το τέταρτο προκαλεί θανατηφόρο αποτέλεσμα. Αυτό παρατηρείται εάν περισσότερο από το 5% της επιδερμίδας έχει καταστραφεί λόγω χαμηλών θερμοκρασιών. Ταυτόχρονα, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, τοξικά συστατικά συσσωρεύονται στα αγγεία.
Τι δεν μπορείς να κάνεις με τα κρυοπαγήματα; Μερικές απαντήσεις θα βοηθήσουν να διευκρινιστεί η κατάσταση και ο πρώτος κανόνας είναι ότι απαγορεύεται η ταχεία θέρμανση. Όσο πιο δυνατή είναι η ήττα, τόσο χειρότερα αποτελέσματα θα φέρει. Η θερμότητα προκαλεί αγγειοδιαστολή, οι τοξίνες απορροφώνται ακόμη πιο ενεργά στο κυκλοφορικό σύστημα, όλα τα όργανα και τα συστήματα δηλητηριάζονται αμέσως. Οι γιατροί προτρέπουν: όταν παρατηρείτε κρυοπαγήματα, η ταχεία αύξηση της θερμοκρασίας θα πρέπει να αποτραπεί με κάθε τρόπο.
Κανένας τρόπος
Η λίστα με όσα πρέπει και δεν πρέπει για κρυοπαγήματα ξεκινά χωρίς στενά παπούτσια. Αυτό προκαλεί την πιθανότητα ψυχρού τραυματισμού στα κάτω άκρα, καθώς τα αγγεία συμπιέζονται. Επιπλέον, δεν υπάρχει στρώμα αέρα που σας επιτρέπει να εξοικονομήσετε τη φυσική θερμότητα του ανθρώπινου σώματος. Η συμπίεση όχι μόνο αυξάνει τον κίνδυνο κρυοπαγήματος, αλλά οδηγεί επίσης σε σημαντική υποβάθμιση των ιστών, εάν αυτές οι διαδικασίες έχουν ήδη ξεκινήσει. Εάν το πόδι έχει ήδη κρυώσει, απαγορεύεται αυστηρά να φοράτε τέτοια παπούτσια μέχρι την πλήρη ανάρρωση! Ωστόσο, οι ορθοπεδικοί σίγουρα θα συμβουλεύσουν να εγκαταλείψουν εντελώς τέτοια προϊόντα για δικό τους όφελος.
Δεύτερο σημαντικόΈνα στοιχείο στη λίστα με το τι δεν πρέπει να κάνετε με τα κρυοπαγήματα είναι να πίνετε αλκοολούχα ποτά. Αυτό οδηγεί σε μείωση των αγγειακών αυλών και αποτελεί αυξημένο παράγοντα κινδύνου. Μπορείτε όχι μόνο να πίνετε αλκοόλ, ήδη αντιμετωπίζετε κρυοπαγήματα, αλλά και πριν βγείτε έξω στο κρύο, καθώς αυτό αυξάνει τον κίνδυνο επικίνδυνων διεργασιών. Η νικοτίνη έχει παρόμοια δράση, γι' αυτό συνιστάται η αποχή από το κάπνισμα (τουλάχιστον στο κρύο).
Η προσοχή είναι το κλειδί για την υγεία
Αν ένα άτομο αναγκαστεί να παραμείνει σε συνθήκες χαμηλής θερμοκρασίας για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να ελέγχετε τακτικά πόσο ευαίσθητο είναι: η άκρη της μύτης, τα αυτιά, τα δάχτυλα. Εάν υπάρχει μια εταιρεία, πρέπει να παρακολουθείτε τη σκιά των προσώπων των άλλων. Η ανθυγιεινή ωχρότητα υποδηλώνει την έναρξη αρνητικών διεργασιών.
Χωρίς υγρασία
Για να αποφύγετε τα κρυοπαγήματα, πριν βγείτε έξω, πρέπει να ελέγξετε τη στεγνότητα των παπουτσιών. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να φοράτε βρεγμένα ρούχα - αυτό διεγείρει την απώλεια θερμότητας και κάνει τα πόδια πιο ευαίσθητα στον παγετό. Εάν υποφέρετε από αυξημένη εφίδρωση, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν μένετε στο κρύο για πολλή ώρα. Το υγρό δέρμα και ο παγετός είναι σταθεροί ταξιδιώτες κρυοπαγημάτων. Γνωρίζοντας αυτό το χαρακτηριστικό πίσω σας, πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά όχι μόνο παπούτσια, αλλά και κάλτσες. Συνιστάται η χρήση ειδικών αθλημάτων - απομακρύνουν την υγρασία από το σώμα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο των αρνητικών επιπτώσεων του κρυολογήματος.
Βοήθεια, μην κάνεις κακό
Μεγάλη παραμονή στο κρύο οδηγεί σε μείωση της δραστηριότητας των αιμοφόρων αγγείων. Παρουσία δευτεροβάθμιαςασθένειες, αυτές οι καταστάσεις επιδεινώνονται. Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο. Οι πρώτες βοήθειες για κρυοπαγήματα περιλαμβάνουν προσεκτική αλληλεπίδραση με το θύμα. Είναι γενικά αποδεκτό να πιστεύουμε ότι το τρίψιμο θα βοηθήσει: αυτή η προσέγγιση είναι κατηγορηματικά λανθασμένη, απαγορεύεται από τους γιατρούς! Όταν πέφτει η θερμοκρασία, απλώς δεν χρησιμοποιούν τίποτα, τρίβοντας τις πληγείσες περιοχές: μαλλί, πάγο, οινόπνευμα. Αυτό διεγείρει μόνο τη μόλυνση και αυξάνει την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων αίματος. Σε βάθος, η ζημιά θα είναι πολύ πιο σημαντική από ό,τι αν δεν αγγίξετε την περιοχή μέχρι να φτάσει ο γιατρός.
Στη λίστα με τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με τα κρυοπαγήματα, είναι βέβαιο ότι θα εμφανιστεί μια απαγόρευση της ζεστής ζέστης, συμπεριλαμβανομένης της τοπικής εφαρμογής θερμαινόμενων αντικειμένων. Αυτό οδηγεί σε τοπική επέκταση και επηρεάζει αρνητικά τους ιστούς, διεγείροντας τη νέκρωση.
Στερεότυπα και κανόνες
Περίεργα, αλλά οι επιστημονικές απαγορεύσεις για το τι δεν πρέπει να κάνετε με τα κρυοπαγήματα και οι λαϊκές συνταγές που σας λένε ακριβώς τι μπορείτε και ακόμη και τι πρέπει να κάνετε, δείχνουν τις ίδιες ενέργειες. Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά να τρίβετε κρέμα, λάδι στην πληγείσα περιοχή του δέρματος, αλλά οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να το αποφεύγετε. Είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί η επιδερμίδα με αυτόν τον τρόπο, ήδη εύθραυστη και κατεστραμμένη, καθώς αυτό θα οδηγήσει μόνο σε ακόμη μεγαλύτερο τραυματισμό, νέκρωση. Επιπλέον, μετά από μια τέτοια διαδικασία, ο πόνος και το κάψιμο θα ενοχλήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ένας άλλος σημαντικός κανόνας αφορά τη θερμότητα. Η βοήθεια με κρυοπαγήματα πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη την πιθανότητα σχηματισμού στο κυκλοφορικό σύστημαθρόμβοι επικίνδυνοι για την υγεία. Εάν υπάρχει απότομη θέρμανση, αυτό οδηγεί σε αγγειοδιαστολή και ο θρόμβος μπορεί να μεταναστεύσει ελεύθερα μέσα στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό είναι πολύ επικίνδυνο και ακόμη και κίνδυνος θανάτου εάν αποφραχθεί μια ζωτική αρτηρία ή φλέβα. Για να αποτρέψετε ένα τέτοιο αποτέλεσμα, πρέπει να προθερμαθείτε αργά: δεν μπορείτε να καθίσετε δίπλα στο καλοριφέρ ή στη φωτιά, χρησιμοποιήστε θερμαινόμενα μαξιλάρια.
Η ακρίβεια είναι το κλειδί για την υγεία
Σύμφωνα με ορισμένους, μια καλή βοήθεια με την υποθερμία και τα κρυοπαγήματα είναι οι κομπρέσες, οι οποίες περιλαμβάνουν θερμαντικές αλοιφές, ερεθιστικές. Οι γιατροί δίνουν προσοχή: η γνώμη είναι κατηγορηματικά εσφαλμένη, η χρήση τέτοιων ενώσεων θα προκαλέσει θερμικό έγκαυμα. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαλύματα αλκοόλης στην κατεστραμμένη περιοχή του δέρματος, καθώς αυτό οδηγεί σε στένωση των αιμοφόρων αγγείων σε αυτήν την περιοχή.
Νερό: θεραπεύει και σακατεύει
Μερικοί πιστεύουν ότι το ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει με τα κρυοπαγήματα. Κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι μια τέτοια «βοήθεια» οδηγεί σε μεγάλης κλίμακας θάνατο οργανικών ιστών και αυξάνει την πιθανότητα θρόμβων αίματος στις φλέβες. Η περιγραφόμενη μέθοδος είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τους ηλικιωμένους.
Η επίδραση των καυτών υγρών προκαλεί την ενεργοποίηση της τοπικής παροχής αίματος, ενώ η ροή του αίματος στην περιφέρεια κατευθύνεται ακριβώς σε αυτήν την περιοχή, αλλά οι γύρω ιστοί αρχίζουν να υποφέρουν από έλλειψη οξυγόνου. Διεγείρει επίσης τις νεκρωτικές διεργασίες και παρέχονται οι πρώτες βοήθειες για κρυοπαγήματαλάθος, μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη μεγαλύτερη ζημιά παρά σε καμία απολύτως βοήθεια. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι νεκρωτικές διεργασίες συνοδεύονται από ενεργό αναπαραγωγή παθογόνου μικροχλωρίδας. Για να αποφευχθεί περαιτέρω μόλυνση, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε έναν επίδεσμο ασηπτικής γάζας το συντομότερο δυνατό.
Βοήθεια, μην κάνεις κακό
Πιστεύεται ότι το μασάζ θα βοηθήσει με τα κρυοπαγήματα. Αυτό είναι μια αυταπάτη: σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το κάνετε, ειδικά αν η κατάσταση είναι δύσκολη. Αλλά με τον πρώτο βαθμό και μια μικρή εστίαση, σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα τέτοιο μέτρο μπορεί να φέρει βοήθεια, αλλά μόνο εάν ο γιατρός έχει ήδη εξετάσει τη ζημιά και έχει συστήσει μασάζ και εξήγησε πώς να το κάνει σωστά. Δεν συνιστάται να καταφύγετε σε αυτήν τη μέθοδο μόνοι σας.
Πρέπει να θυμόμαστε: όλες οι λάθος ενέργειες ενός ατόμου μπορούν να επιδεινώσουν σημαντικά την κατάσταση, και όχι μόνο από την άποψη της βραχυπρόθεσμης δυσφορίας, αλλά και έναν σημαντικό κίνδυνο για τη ζωή και την αύξηση της διάρκειας των διαδικασιών αποκατάστασης.
Τι μπορώ να κάνω;
Και αυτό δεν επιτρέπεται, και απαγορεύεται. Τι να κάνω? Όλα δεν είναι τόσο δύσκολα όσο μπορεί να φαίνονται με την πρώτη ματιά. Πρώτες βοήθειες στο θύμα - αργή θέρμανση. Η καλύτερη επιλογή είναι να μείνετε σε ένα ζεστό δωμάτιο. Δεν θα υπάρχει επιπλέον φλιτζάνι ζεστό γλυκό τσάι, αλλά όχι πολύ ζεστό.
Στη συνέχεια κάντε μια κομπρέσα ή ένα μπάνιο, θερμαίνοντας σταδιακά την κατεστραμμένη περιοχή. Πρώτα, το νερό πρέπει να θερμανθεί σε επίπεδο 25 βαθμών, στη συνέχεια σταδιακά η θερμοκρασία αυξάνεται στους 40.πρέπει να βυθιστεί σε υγρό μερικά εκατοστά πάνω από το άνω όριο του κατεστραμμένου τμήματος. Μετά από αυτό, η περιοχή αντιμετωπίζεται με μια ζεστή κομπρέσα πολυστρωματικής γάζας χρησιμοποιώντας βαμβάκι, καλυμμένη με λαδόκολλα από πάνω.
Αυτό είναι σημαντικό! Εάν οποιοδήποτε μέρος του δέρματος γίνει μαύρο, πρέπει να επικοινωνήσετε επειγόντως με έναν τραυματολόγο. Ελλείψει τέτοιας ευκαιρίας, ο ασθενής θα πρέπει να μεταφερθεί στον γιατρό εγκαίρως, είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Χωρίς καθυστέρηση.
Frostbite: πώς να παρατηρήσετε την αρχή της διαδικασίας;
Αρχικά, η υποθερμία εκδηλώνεται ως ήπιος πόνος στην πληγείσα περιοχή, μυρμήγκιασμα. Ένα τέτοιο ζώδιο είναι το πρώτο που δίνουν προσοχή οι άνθρωποι. Έχοντας το παρατηρήσει, είναι απαραίτητο να λάβετε τα πρώτα μέτρα για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης, για να ξεκινήσετε, να προχωρήσετε στη ζεστασιά.
Ο παγετός επηρεάζει ένα άτομο, οδηγώντας σε μείωση της συνολικής θερμοκρασίας του σώματος. Εάν ο δείκτης μειωθεί στους 33 μοίρες, παρατηρούνται αλλαγές στο έργο της καρδιάς (μπορούν να παρατηρηθούν εάν κάνετε αμέσως ηλεκτροκαρδιογράφημα). Για τον προσδιορισμό του βάθους της βλάβης είναι απαραίτητη η εφαρμογή ειδικών κλινικών τεχνικών. Ωστόσο, στην πρωτογενή φάση συνήθως δεν υπάρχει βαθιά αλλαγή, τα συμπτώματα είναι πολύ ήπια. Κατά κανόνα, γι' αυτόν τον λόγο οι άνθρωποι δεν του αποδίδουν σημαντική σημασία, παραμένουν στο κρύο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, γεγονός που ήδη οδηγεί σε σοβαρές βλάβες και υποβάθμιση των ιστών.
Βαθιά κρυοπαγήματα
Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από την απουσία πόνου και τη γενική ευαισθησία της πληγείσας περιοχής. Εκδηλώσεις σε καθεμίασε μια συγκεκριμένη περίπτωση θα είναι ατομικό, πολλά καθορίζονται από ένα προσωπικό όριο πόνου. Εάν η κατάσταση φτάσει στο τρίτο ή τέταρτο στάδιο, ο ασθενής χάνει τις αισθήσεις του, αρχίζει να αναπνέει σπάνια, ρηχά.
Δεν πρέπει να περιμένει κανείς να εξελιχθεί σε τέτοιο βαθμό η κατάσταση, τα μέτρα πρέπει να γίνονται κατανοητά μόλις διαπιστωθεί κυάνωση, συνοδευόμενη από πόνο στην περιοχή. Θυμηθείτε: είναι πολύ πιο εύκολο να αποτρέψετε τα κρυοπαγήματα παρά να θεραπεύσετε τις συνέπειές του. Και οι δυσάρεστες εμπειρίες που σχετίζονται με τη θεραπεία είναι απίθανο να αποτελέσουν πηγή θετικών συναισθημάτων.
