Η χρήση του λαδιού από φύτρο σιταριού εφαρμόζεται από την εποχή των προγιαγιάδων μας. Ακόμη και τότε, οι άνθρωποι άρχισαν να παρατηρούν τις θεραπευτικές του ιδιότητες: επούλωση πληγών, αντιφλεγμονώδη, ενυδατική, θρεπτική και αναζωογονητική. Αυτό το λάδι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, καθιστώντας το ένα απαραίτητο προϊόν περιποίησης του δέρματος.
Στη σύγχρονη εποχή, η χρήση του ελαίου φύτρων σιταριού έχει βρει το δρόμο της στην κοσμετολογία και την ιατρική. Για παράδειγμα, στη δερματολογία, είναι επικουρικό στη θεραπεία εγκαυμάτων και δερματικών παθήσεων (δερματίτιδα, έκζεμα, ψωρίαση). Χάρη στις θρεπτικές και μαλακτικές του ιδιότητες, το λάδι εξαλείφει την ξηρότητα, το ξεφλούδισμα και τη φλεγμονή του δέρματος, προάγει την επούλωση των ρωγμών στα χείλη, τους αγκώνες και τα πόδια. Στην κοσμετολογία για περιποίηση δέρματος με τάση για εξανθήματα, υπερβολική ξηρότητα ή πρόωρη γήρανση, το έλαιο φύτρων σιταριού παραμένει επίσης απαραίτητο. Η χρήση του στη σύνθεση μάσκες και περιτυλίγματος βοηθά στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος, στη μείωση των ραγάδων, στην απαλότητα των εναποθέσεων κυτταρίτιδας. ΑΠΟχρησιμοποιείται με επιτυχία ως προφυλακτικό κατά των ρυτίδων, της χαλάρωσης και της πλαδαριότητας του δέρματος. Και, φυσικά, είναι ένα απαραίτητο συστατικό στη σύνθεση προϊόντων που στοχεύουν στη θεραπεία και αποκατάσταση ξηρών, εύθραυστων και εξαντλημένων μαλλιών με βαφή και χημική περμανάντ.
Τρόποι χρήσης λαδιού
Η χρήση του ελαίου φύτρου σιταριού στην καθαρή του μορφή δεν εφαρμόζεται ούτε στην ιατρική ούτε στην κοσμετολογία. Βασικά, είναι η βάση για τη δημιουργία συνθέσεων με αιθέρια έλαια ή για τον εμπλουτισμό οποιωνδήποτε συνθέσεων περιποίησης μαλλιών και δέρματος (σαμπουάν, κρέμες, μάσκες). Για παράδειγμα, για να αποφευχθεί ο σχηματισμός ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα στην κοιλιά και τους μηρούς θεραπεύεται με ένα μείγμα από έλαιο φύτρων σιταριού, μανταρίνι και λεμόνι (με υπολογισμό 1 κουταλάκι του γλυκού λιπαρό λάδι και 2 σταγόνες αιθέριων ελαίων). Εάν εξακολουθούν να εμφανίζονται ραγάδες, τότε το μείγμα παρασκευάζεται με δεντρολίβανο (2 σταγόνες) και λεβάντα (1 σταγόνα). Για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, παρασκευάζεται σύνθεση από βασικά λιπαρά και αιθέρια έλαια (κυπαρίσσι, δεντρολίβανο και εσπεριδοειδή). Για να μαλακώσει τις σκληρυμένες περιοχές του δέρματος (αγκώνες, γόνατα, φτέρνες), το έλαιο φύτρων σιταριού εφαρμόζεται με τη μορφή εφαρμογών: η γάζα εμποτίζεται και εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές.
Τρώγοντας φύτρο σιταριού
Όσο για το φρέσκο φύτρο σιταριού, είναι ανεκτίμητα στη σύνθεσή τους. Χρησιμοποιώντας αυτό το αρκετά προσιτό προϊόν, λαμβάνετε 12 τύπους βιταμινών, περισσότερα από 15 αμινοξέα και τουλάχιστον 20ιχνοστοιχεία. Γενικοί δείκτες για τη χρήση των φυτρωμένων σιτηρών είναι η γενική εξάντληση του οργανισμού μετά από σωματική και ψυχική καταπόνηση. Ενεργοποίηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, βελτίωση της μνήμης, ομαλοποίηση της ορμονικής ισορροπίας, αναζωογόνηση, καθαρισμός του σώματος - όλα αυτά γίνονται από το φύτρο σιταριού. Τα οφέλη τους δεν σταματούν εδώ: για τους αθλητές, αποτελούν απαραίτητη πηγή πρωτεΐνης, συμβάλλοντας τόσο στην απώλεια βάρους όσο και στην αύξηση των μυών. Τα φύτρα του σιταριού συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού και τροφοδοτούν τον οργανισμό με τον καθημερινό κανόνα των απαραίτητων ιχνοστοιχείων. Για απώλεια βάρους, πρέπει να λαμβάνετε 20-25 γραμμάρια φυτρωμένων κόκκων τρεις φορές την ημέρα με ένα ποτήρι καθαρό νερό. Κατά τη διάρκεια αυτής της δίαιτας, πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων στις 900 μονάδες την ημέρα. Βασικά, στη διατροφή θα πρέπει να κυριαρχούν τα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και τα βραστά αυγά, το άπαχο κρέας και το ψάρι. Για την απόκτηση μυϊκής μάζας, συνιστάται η λήψη 60-40 g δημητριακών τρεις φορές την ημέρα. Η ίδια η δίαιτα θα πρέπει να είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε οι θερμίδες που καταναλώνονται να υπερβαίνουν αυτές που καταναλώνονται. Η χρήση φύτρων σιταριού συνιστάται και σε άτομα που έχουν προβλήματα με το έντερο. Με την εισαγωγή 40-60 g δημητριακών στην καθημερινή διατροφή, μπορείτε να σταθεροποιήσετε τα κόπρανα, να καθαρίσετε τα έντερα, να απαλλαγείτε από το βάρος στο στομάχι.
