Κάνετε αυστηρή δίαιτα και ασκείστε σκληρά, αλλά η κοιλιά σας παραμένει χαλαρή; Εάν έχετε υπερβολικό δέρμα και λίπος στην κοιλιά σας που δεν θα εξαφανιστεί μετά την αλλαγή της διατροφής και την άσκηση, μια κοιλιοπλαστική (τοποθέτηση κοιλιάς) μπορεί να σας βοηθήσει. Αυτή η διαδικασία όχι μόνο σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από περιττούς όγκους λίπους και δέρματος, αλλά βοηθά επίσης στην ενίσχυση των μυών του κοιλιακού τοιχώματος.
Ωστόσο, θα πρέπει να θυμάστε ότι η κοιλιοπλαστική είναι μια χειρουργική επέμβαση και πριν αποφασίσετε να κάνετε ένα τόσο κρίσιμο βήμα, θα πρέπει να μάθετε περισσότερα για τη διαδικασία, να αναλύσετε προσεκτικά τη δική σας κατάσταση και σε καμία περίπτωση να μην βιαστείτε να πάρετε την τελική απόφαση. Η κοιλιοπλαστική είναι ένα ακραίο μέτρο, το οποίο αποφασίζεται μόνο αφού δοκιμάσετε όλους τους άλλους τρόπους και μεθόδους για να φέρετε το σώμα σε τάξη. Αυτή η επέμβαση δεν θα πρέπει να θεωρείται ως εναλλακτική λύση στην απώλεια βάρους.
Ενδείξεις
Η Η κοιλιοπλαστική είναι κατάλληλη τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες που είναι καλά στην υγεία τους και έχουν σταθερό σωματικό βάρος. Είναι επιθυμητό ο ασθενής να είναιμη καπνιστές. Η λιποαναρρόφηση δεν πρέπει να συγχέεται με τη λιποαναρρόφηση (μια αισθητική επέμβαση που σκοπό έχει την αφαίρεση του σωματικού λίπους), αν και ένας χειρουργός μπορεί να κάνει λιποαναρρόφηση ταυτόχρονα με την κοιλιοπλαστική. Ως συνέπεια αρκετών εγκυμοσύνων, η χαλάρωση του δέρματος και το υπερβολικό τέντωμα των κοιλιακών μυών είναι κοινά στις γυναίκες. Η επέμβαση θα τους βοηθήσει να ενισχύσουν αυτούς τους μύες και να απαλλαγούν από την περίσσεια δέρματος. Αξίζει να σκεφτούμε την πλαστική χειρουργική για όσους κάποτε υπέφεραν από υπέρβαρα, και τώρα έχουν χάσει βάρος, αλλά διατήρησαν μέρος του λίπους στην κοιλιακή κοιλότητα και απέκτησαν μια χαλαρή κοιλιά.
Ποιος δεν είναι κατάλληλος για κοιλιοπλαστική;
Αν είστε γυναίκα και σχεδιάζετε εγκυμοσύνη, αξίζει να αναβάλλετε την επέμβαση μέχρι να γεννηθεί το μωρό. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι κάθετοι κοιλιακοί μύες έλκονται και οι μελλοντικές εγκυμοσύνες μπορεί να οδηγήσουν σε διαχωρισμό αυτών των μυών και σχηματισμό κήλης.
Σκοπεύετε ακόμα να χάσετε βάρος; Δεν πρέπει να σκέφτεστε την κοιλιά μέχρι να σταθεροποιηθεί το βάρος σας.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αυτή η επέμβαση οδηγεί σε ουλή στην κοιλιά. Η ουλή συνήθως χαρακτηρίζεται από μεγάλη έκταση και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πολύ αισθητή. Εάν δεν σας ικανοποιεί αυτό το γεγονός, ίσως δεν πρέπει να αποφασίσετε για τη διαδικασία. Ο γιατρός θα συζητήσει όλα αυτά τα θέματα μαζί σας κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης.
Αν και η χειρουργική επέμβαση είναι η τελευταία λύση στον αγώνα για ένα όμορφο σώμα, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ιδανική διέξοδος από την κατάστασή τους είναι η κοιλιοπλαστική. Οι κριτικές σε θεματικά φόρουμ δείχνουν όχι μόνο ότι η πλειονότητα των γυναικών που έχουν γεννήσει το σκέφτονται σοβαράη προοπτική να περάσει κάτω από το μαχαίρι, αλλά και ότι όσοι κατάφεραν να περάσουν από αυτό το τεστ είναι ευχαριστημένοι.
Πρόοδος λειτουργίας
Ανάλογα με τα επιθυμητά αποτελέσματα, αυτή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να διαρκέσει μία ώρα ή πέντε ώρες. Η πολυπλοκότητα της διαδικασίας καθορίζεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Πιθανότατα θα χρειαστεί να μείνετε σε νοσοκομείο, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις η επέμβαση γίνεται σε εξωτερικά ιατρεία. Στον ασθενή χορηγείται γενική αναισθησία και αποκοιμιέται κατά τη διάρκεια της κοιλιοπλαστικής. Εάν ο γιατρός αποφασίσει ότι η παρακολούθηση στο νοσοκομείο μετά την επέμβαση δεν είναι απαραίτητη, πρέπει να προσκαλέσετε ένα άτομο στην ιατρική μονάδα που μπορεί να σας οδηγήσει στο σπίτι. Πρέπει επίσης να έχετε κάποιον να μείνει μαζί σας για τουλάχιστον μία νύχτα μετά τη διαδικασία (εκτός εάν έχετε συγγενείς που ζουν μαζί σας).
Πλήρης κοιλιοπλαστική
Αυτός ο τύπος διαδικασίας είναι κατάλληλος για ασθενείς που χρειάζονται ιδιαίτερα περίπλοκη διόρθωση. Η τομή γίνεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς, περίπου στο επίπεδο της ηβικής τρίχας και συνήθως εκτείνεται από μηρό σε μηρό. Στη συνέχεια, ο χειρουργός τακτοποιεί το δέρμα και τους μύες. Η δεύτερη τομή γίνεται γύρω από τον ομφαλό, καθώς είναι απαραίτητο να απελευθερωθεί αυτή η περιοχή από τους γύρω ιστούς. Οι σωλήνες παροχέτευσης συνήθως τοποθετούνται κάτω από το δέρμα, οι οποίοι αφαιρούνται μετά από μερικές ημέρες σύμφωνα με τις οδηγίες του χειρουργού. Εάν ανησυχείτε για την πολυπλοκότητα αυτού του τύπου επέμβασης, προτού συμβουλευτείτε έναν ειδικό, μπορείτε να διαβάσετε άρθρα και κριτικές σχετικά με την "πήξη κοιλιάς". Μια γνώμη τρίτου μέρους θα σας βοηθήσει τελικά να προσανατολιστείτε στις δικές σας επιθυμίες, φόβους και προσδοκίες.
Μερική κοιλιοπλαστική
Κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, συνιστάται να συζητήσετε λεπτομερώς με τον γιατρό τα επιθυμητά αποτελέσματα. Με βάση τις πληροφορίες που λαμβάνει από τον ασθενή, ο χειρουργός θα επιλέξει έναν ή άλλο τύπο επέμβασης. Η λεγόμενη «μίνι-κοιλοπλαστική» γίνεται σε περιπτώσεις που οι εναποθέσεις λίπους βρίσκονται κάτω από τον ομφαλό και απαιτούν μικρότερες τομές. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο αφαλός συνήθως δεν αλλάζει τη θέση του. Το δέρμα τραβιέται προς τα πίσω από τη γραμμή τομής στον ομφαλό. Η μερική κοιλιοπλαστική μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με χρήση ενδοσκοπίου. Ανάλογα με τις επιθυμίες του ασθενούς και την πολυπλοκότητα της κατάστασης, η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει από μία έως δύο ώρες. Όπως και με μια πλήρη κοιλιοπλαστική, οι σωλήνες παροχέτευσης θα τοποθετηθούν κάτω από το δέρμα στο τέλος της επέμβασης.
Κυκλική κοιλιοπλαστική
Αυτό το είδος επέμβασης περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση όχι μόνο στην κοιλιά, αλλά και στην πλάτη. Εάν έχει συσσωρευτεί υπερβολικό λίπος γύρω από το κάτω μέρος της πλάτης, μπορεί να γίνει είτε λιποαναρρόφηση αυτής της περιοχής είτε κυκλική κοιλιοπλαστική. Η τελευταία επιλογή σας επιτρέπει να απαλλαγείτε αμέσως από το λίπος και το δέρμα από την πλάτη και τους γοφούς - και έτσι να βελτιώσετε τα περιγράμματα του σώματος από όλες τις πλευρές. Η κοιλιά μετά την κοιλιοπλαστική είναι σφιχτή, τονισμένη και ελκυστική.
Μετά την επέμβαση
Ανεξάρτητα από τον τύπο της επέμβασης που υποδεικνύεται (πλήρης ή μερική κοιλιοπλαστική), το σημείο της τομής θα συρραφεί και θα δεθεί με τον ίδιο τρόπο. Ο χειρουργός μπορεί να συμβουλεύσει να φοράτε ελαστικό επίδεσμο ή συμπιεστικό ένδυμα.μετά τη διαδικασία. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε όλες τις συστάσεις ενός ειδικού - η τελική εμφάνιση της κοιλιάς σας μπορεί να εξαρτάται από αυτές. Ο χειρουργός θα αναφέρει επίσης πώς να καθίσετε και να ξαπλώσετε για να μειώσετε τον πόνο.
Εάν έχετε συνηθίσει να κάνετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, θυμηθείτε να περιορίσετε τη σωματική δραστηριότητα όσο το δυνατόν περισσότερο για 4-6 εβδομάδες μετά την επέμβαση. Ο γιατρός που επιβλέπει τη διαδικασία ανάρρωσης μπορεί να δώσει πρόσθετες συστάσεις. Ίσως χρειαστεί να κάνετε διακοπές έως και ένα μήνα από την εργασία σας. Αυτές οι συνθήκες καθορίζονται από κοινού από τον γιατρό και τον ασθενή σε ατομική βάση, αφού σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση πραγματοποιείται στην πραγματικότητα μια μοναδική κοιλιοπλαστική. Οι κριτικές σχετικά με τους χειρουργούς μπορεί να σας βοηθήσουν να επιλέξετε μια κλινική.
Προετοιμασία
Αν καπνίζετε, θα πρέπει να εγκαταλείψετε αυτή τη συνήθεια για μια περίοδο που θα καθορίσει ο χειρουργός. Δεν αρκεί απλώς να μειώσουμε τον αριθμό των τσιγάρων που καταναλώνονται. πρέπει να διακόψετε τελείως το κάπνισμα, τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν την επέμβαση και δύο εβδομάδες μετά από αυτήν. Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών και επιβραδύνει τη διαδικασία ανάρρωσης.
Βεβαιωθείτε ότι το μενού σας είναι ισορροπημένο. Μην κάνετε ποτέ δίαιτα πριν από τη διαδικασία: η σωστή διατροφή παίζει βασικό ρόλο στη μετεγχειρητική αποκατάσταση.
Μπορεί να χρειαστεί να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ορισμένα φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής για μια συγκεκριμένη περίοδο πριν και μετά την επέμβαση. Ο χειρουργός θα συζητήσει αυτό το θέμα μαζί σαςπροηγούμενη διαβούλευση. Οι κριτικές για το "tummy tuck" μπορεί να είναι ενδιαφέρουσες.
Διασφάλιση άνεσης
Ο χώρος αποκατάστασης του προσωπικού σας σπιτιού πρέπει να περιλαμβάνει:
- Φαρδιά στοκ, άνετα ρούχα που φοριέται και βγαίνει εύκολα;
- τηλέφωνο όσο το δυνατόν πιο κοντά, ώστε να μπορείτε να καλέσετε χωρίς να αλλάξετε τη θέση σας;
- καρέκλα μπάνιου και κεφαλή ντους χειρός για να μπορείτε να κάνετε μπάνιο ενώ κάθεστε και να χειρίζεστε ελεύθερα τη ροή του νερού.
Βασιστείτε στις ατομικές σας ανάγκες και ανάγκες για να διασφαλίσετε ότι έχετε τον πιο άνετο και ασφαλή χώρο στο σπίτι για μετεγχειρητική αποκατάσταση μετά από μια περίπλοκη διαδικασία όπως η κοιλιοπλαστική. Οι κριτικές ασθενών σε ιατρικά φόρουμ μπορεί να περιέχουν πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη βελτίωση της ζωής μετά από πλαστική χειρουργική.
Επιπλοκές και παρενέργειες
Αναμένεται ότι μέσα σε λίγες ημέρες μετά τη διαδικασία, ο ασθενής θα αισθανθεί πόνο και δυσφορία που προκαλείται από φλεγμονή. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει παυσίπονα και να δώσει συμβουλές για την υιοθέτηση στάσεων χωρίς πόνο και απαλές κινήσεις.
Ο πόνος συνεχίζεται για εβδομάδες ή και μήνες. Την ίδια περίοδο μπορεί να εμφανιστεί μούδιασμα, μώλωπες ή γενική κατάσταση κόπωσης. Η κοιλιά μετά την κοιλιοπλαστική δεν αποκτά αμέσως το τελικό της περίγραμμα, γι' αυτό χρειάζεται υπομονή.
Όπως κάθε άλλη χειρουργική επέμβαση, η κοιλιοπλαστικήχαρακτηρίζεται από ορισμένους κινδύνους. Όσοι έχουν διαβήτη, κακή κυκλοφορία, καρδιακή, ηπατική ή πνευμονοπάθεια διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν επιπλοκές. Οι καπνιστές κινδυνεύουν επίσης. Οι επιπλοκές περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- ουλές (ουλές);
- αιμορραγία (αιμάτωμα);
- λοίμωξη;
- συσσώρευση υγρού;
- αργή επούλωση του χειρουργικού τραύματος;
- σχηματισμός θρόμβου;
- μούδιασμα ή άλλες αλλαγές στην επαφή;
- κίνδυνοι που σχετίζονται με τη γενική αναισθησία;
- αλλαγές χρώματος δέρματος;
- παρατεταμένη φλεγμονώδης διαδικασία;
- νέκρωση λίπους (νέκρωση λιπώδους ιστού που βρίσκεται βαθιά κάτω από το δέρμα);
- απόκλιση ραμμάτων στο χειρουργικό τραύμα;
- ασυμμετρία.
Επιστροφή στη ζωή
Οι περισσότεροι άνθρωποι ερωτεύονται τη νέα τους εμφάνιση κοιλιάς. Ωστόσο, για πολλούς μήνες, το σώμα κάποιου μπορεί να αισθάνεται σαν κάποιου άλλου ως αποτέλεσμα χειρουργικής επέμβασης. Θυμηθείτε ότι περάσατε πολλά για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας, κάνατε μια ανεκτίμητη συνεισφορά - συναισθηματικά, σωματικά και οικονομικά. Το κυριότερο τώρα είναι να ακολουθήσεις τη σωστή διατροφή και να ασχοληθείς με τον αθλητισμό για να διατηρήσεις μια όμορφη και τονισμένη κοιλιά για πολλά χρόνια, που σου χάρισε η κοιλιοπλαστική της κοιλιάς. Οι κριτικές σχετικά με την επέμβαση, τον χειρουργό, το αποτέλεσμα πρέπει να δημοσιεύονται στο θεματικό φόρουμ - το παράδειγμά σας μπορεί να εμπνεύσει χιλιάδες γυναίκες να ξανασκεφτούν την εμφάνισή τους.
Δίαιτα
Το κύριο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι (ιδιαίτερα οι γυναίκες) που υποβάλλονται σε κοιλιοπλαστική είναι να ξεκινήσουν μια αυστηρή δίαιτα απώλειας βάρους μέσα σε μερικούς μήνες μετά την επέμβαση. Έχοντας αποκτήσει όμορφες φόρμες, οι γυναίκες φοβούνται να τις χάσουν ξανά και ως εκ τούτου προσπαθούν να αποτρέψουν την αύξηση βάρους και την εκ νέου χαλάρωση του δέρματος ή τη συσσώρευση λιπών. Οι γιατροί, ωστόσο, κατηγορηματικά δεν συνιστούν να κάνετε δίαιτα για στοχευμένη απώλεια βάρους: με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο δεν θα προσθέσετε υγεία στον εαυτό σας, αλλά και θα θέσετε σε κίνδυνο τις νεοαποκτηθείσες μορφές σας.
Ποια πρέπει να είναι η δίαιτα μετά την κοιλιοπλαστική; Υπάρχει μόνο μία επιλογή εδώ: πρέπει να ακολουθείτε τις αρχές μιας ισορροπημένης διατροφής και τα βασικά αξιώματα ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αυτό σημαίνει ότι καταναλώνετε τακτικά άφθονα φρέσκα λαχανικά, φρούτα και χόρτα, καθώς και εστίαση στη λήψη του μέγιστου επιπέδου πρωτεϊνών (πρωτεΐνες). Πρωτεΐνες βρίσκονται στο κρέας, τα ψάρια, ορισμένα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, οι ξηροί καρποί. Δεν πρέπει να παρασυρθείτε με σύνθετους υδατάνθρακες: αρτοσκευάσματα, κάθε είδους γλυκές λιχουδιές, καθαρή ζάχαρη και γλυκαντικά. Προσπαθήστε για φρέσκα αγροτικά προϊόντα που δεν έχουν υποστεί υπερβολική επεξεργασία και διατηρούν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα.
Κοιλιοπλαστική (tummy tuck): κριτικές
Αρκεί να κοιτάξετε τις φωτογραφίες "πριν" και "μετά" και να διαβάσετε τις αναφορές των αποτελεσμάτων της χειρουργικής επέμβασης για να καταλήξετε στο προφανές συμπέρασμα: η κοιλιοπλαστική κάνει πραγματικά θαύματα. Όπου ούτε η δίαιτα, ούτε η σωστή διατροφή, ούτε η τακτική σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αποσκοπούν στην πλήρη ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών, δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν, η πλαστική χειρουργική έρχεται στη διάσωση για άνδρες και γυναίκες. Οι ενότητες ανατροφοδότησης ασθενών είναι γεμάτες ενθουσιώδεις απαντήσεις από εκείνους που αποφάσισαν να κάνουν ένα υπεύθυνο και, πρέπει να πω, μάλλον απελπισμένο βήμα. Η κοιλιοπλαστική της κοιλιάς (η φωτογραφία της διαδικασίας δίνεται παραπάνω) επιβαρύνει σοβαρά την υγεία, αλλά το τίμημα για την υπομονή και την πίστη στο αποτέλεσμα είναι μια ελκυστική σφιγμένη κοιλιά, που δεν ντρέπεται να καυχηθεί ούτε στην παραλία.
Υπάρχουν αρνητικές κριτικές; Φυσικά, αλλά σημειώστε ότι όλα τα πιθανά παράπονα αναφέρονται στον τίτλο "Επιπλοκές και παρενέργειες" σε αυτό το άρθρο.
