Σύνθετη θεραπεία της προστατίτιδας: αιτίες, συμπτώματα, χαρακτηριστικά διάγνωσης, αποτελεσματικές λαϊκές και φαρμακευτικές θεραπείες

Πίνακας περιεχομένων:

Σύνθετη θεραπεία της προστατίτιδας: αιτίες, συμπτώματα, χαρακτηριστικά διάγνωσης, αποτελεσματικές λαϊκές και φαρμακευτικές θεραπείες
Σύνθετη θεραπεία της προστατίτιδας: αιτίες, συμπτώματα, χαρακτηριστικά διάγνωσης, αποτελεσματικές λαϊκές και φαρμακευτικές θεραπείες

Βίντεο: Σύνθετη θεραπεία της προστατίτιδας: αιτίες, συμπτώματα, χαρακτηριστικά διάγνωσης, αποτελεσματικές λαϊκές και φαρμακευτικές θεραπείες

Βίντεο: Σύνθετη θεραπεία της προστατίτιδας: αιτίες, συμπτώματα, χαρακτηριστικά διάγνωσης, αποτελεσματικές λαϊκές και φαρμακευτικές θεραπείες
Βίντεο: Αναερόβιο κατώφλι | Τι είναι | Πως το προπονούμε 2024, Ιούλιος
Anonim

Η προστατίτιδα είναι μια ασθένεια του ουρογεννητικού συστήματος που εμφανίζεται λόγω φλεγμονής του προστάτη και παθολογικής αύξησης του μεγέθους του, με αποτέλεσμα τη δυσκολία στην ούρηση. Αυτή η παθολογία είναι πιο κοινή σε άνδρες ηλικίας μεταξύ είκοσι και πενήντα ετών. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα τα συμπτώματα της προστατίτιδας μπορεί να μην εμφανίζονται.

σύνθετη θεραπεία φαρμάκων προστατίτιδας
σύνθετη θεραπεία φαρμάκων προστατίτιδας

Λόγοι

Αιτίες νόσου:

  1. Κληρονομική προδιάθεση για τη νόσο.
  2. Κυκλοφορικές διαταραχές.
  3. Ανενεργός τρόπος ζωής.
  4. Παθολογίες σχηματισμού και ανάπτυξης του ουρογεννητικού συστήματος.
  5. Μολυσματικές ασθένειες.
  6. Τραυματισμοί στα πυελικά όργανα.
  7. Ορμονικές διαταραχές.
  8. Αντιλαμβανόμενα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
  9. Ακατάλληλη αφόδευση.
  10. Παραβίαση κανόνων προσωπικής υγιεινής.
  11. Αδιάφορο σεξ.
  12. Χρήση ουρολογικών καθετήρων.
  13. Υπερψύξη.
  14. Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα.

ΌλαΑυτοί οι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη αδενώματος του προστάτη στους άνδρες. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσπαθήσετε να διορθώσετε μόνοι σας αυτό το πρόβλημα, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της νόσου.

σύνθετη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας
σύνθετη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της οξείας προστατίτιδας είναι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και η συχνοουρία, η οποία συνοδεύεται από πόνο και ασθενή πίεση. Επιπλέον, δείκτες προστατίτιδας είναι το κάψιμο στο περίνεο και ο πόνος στο ορθό κατά την αφόδευση. Κατά την περίοδο της πυώδους φλεγμονής, είναι πιθανό ένα απροσδόκητο άνοιγμα του αποστήματος και η εκροή πύου από την ουρήθρα ή το ορθό.

συμπτώματα προστατίτιδας
συμπτώματα προστατίτιδας

Ένα σημάδι χρόνιας προστατίτιδας είναι ένα έντονο αίσθημα καύσου στην ουρήθρα και το περίνεο, έκκριση πύου στο τέλος της διαδικασίας αφόδευσης ή ούρησης, υψηλή εξασθένηση και νευρικότητα του άνδρα.

Είναι πολύ επικίνδυνο για την προστατίτιδα να έχει δυσκολία ούρησης, η οποία, εάν είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί γρήγορα, μπορεί να προκαλέσει οξεία κατακράτηση ούρων.

Οι άνδρες δεν πρέπει να αγνοούν τέτοια έμμεσα συμπτώματα προστατίτιδας όπως η απόλυτη ή μερική μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας, η επιτάχυνση της εκσπερμάτισης, σε ορισμένες περιπτώσεις οδυνηρή, παρατεταμένη στύση τη νύχτα. Όλα τα σημάδια είναι χαρακτηριστικά της φλεγμονής του προστάτη αδένα, ενώ βρίσκονται ακόμη σε στάδιο χωρίς επιπλοκές και υπόκεινται σε επαρκή θεραπεία.

Αν μιλάμε για εκδηλώσεις που είναι εμφανείς ακόμη και σε μη επαγγελματίες, τότε στις περισσότερες περιπτώσειςοι ασθενείς δίνουν προσοχή στην άχρωμη ή σε ορισμένες περιπτώσεις πυώδη έκκριση από την ουρήθρα, ιδιαίτερα αισθητή το πρωί, και στην παρουσία λευκών νιφάδων και νημάτων στα ούρα.

Όταν εμφανίζονται συμπτώματα προστατίτιδας, η θεραπεία και τα φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο από ειδικό.

Διάγνωση

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της νόσου απλοποιεί τη διάγνωση, αλλά η διάγνωση είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη διαφορική διαφοροποίηση των παρακείμενων καταστάσεων.

θεραπεία της προστατίτιδας στο σπίτι στους άνδρες
θεραπεία της προστατίτιδας στο σπίτι στους άνδρες

Για αποτελεσματική σύνθετη θεραπεία της προστατίτιδας, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων και λαϊκών θεραπειών, είναι απαραίτητη η έγκαιρη διάγνωση της νόσου χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους που πρέπει να πραγματοποιηθούν για να ληφθούν ακριβή δεδομένα:

  1. Συλλογή αναμνηστικών δεδομένων. Είναι η κύρια μέθοδος συλλογής πληροφοριών, διερευνάται η φύση των παραπόνων του ασθενούς.
  2. Πρωκτική απτική ψηλάφηση. Ο ασθενής εξετάζεται στη θέση γόνατο-αγκώνα, στη συνέχεια ο γιατρός εισάγει τον δείκτη στον πρωκτό και ψηλαφίζει απαλά τον αδένα του προστάτη. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την ένταση του πόνου και τον βαθμό διεύρυνσης του οργάνου.
  3. Υπερηχογραφική εξέταση. Πραγματοποιείται με δύο τρόπους. Είτε πραγματοποιείται μέσω των κοιλιακών τοιχωμάτων, είτε με εισαγωγή της συσκευής στην ανατομική κοιλότητα του ορθού. Για τη μελέτη, είναι απαραίτητο να τηρείτε μια διατροφική δίαιτα και να διεξάγετε μια πλήρη κίνηση του εντέρου. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να λαμβάνετε σαφείς πληροφορίες σχετικά με τη φύση της νόσου.
  4. Μελέτη του στρατηγούουροανάλυση. Εκτελείται για τη μελέτη της φύσης της φλεγμονής και την ανάλυση της βακτηριακής χλωρίδας.
  5. Ανάλυση επιπέδου τεστοστερόνης. Είναι μια πρόσθετη διαγνωστική μέθοδος και σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τα λειτουργικά χαρακτηριστικά των σπερματοζωαρίων.
  6. Εξέταση της σωματικής κατάστασης του ασθενούς.

Φαρμακοθεραπεία

Ένα ολοκληρωμένο σύνολο φαρμάκων για τη θεραπεία της προστατίτιδας: ορμονικά, αντιφλεγμονώδη, ανοσοδιεγερτικά φάρμακα και ισχυρά αντιβιοτικά. Όλοι μπορούν να αλληλεπιδράσουν μεταξύ τους και να πάνε καλά με τις λαϊκές μεθόδους.

θεραπεία προστατίτιδας η πιο αποτελεσματική λαϊκή
θεραπεία προστατίτιδας η πιο αποτελεσματική λαϊκή

Αντιβιοτικά

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από τα βακτήρια που είναι η αιτία της νόσου, οι ειδικοί συνταγογραφούν αντιβιοτικά στους ασθενείς. Παρασκευάσματα αυτού του τύπου μπορούν να παραχθούν με τη μορφή δισκίων, καψουλών, πρωκτικών υπόθετων. Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα είναι:

  • "Ofloxacin";
  • "Σιπροφλοξασίνη";
  • "Gatifloxacin";
  • "Ερυθρομυκίνη".

Για να δώσει η θεραπεία καλό αποτέλεσμα, πρέπει να λαμβάνετε το φάρμακο για τουλάχιστον 2-3 εβδομάδες.

Αντιφλεγμονώδη

Εάν μια τέτοια θεραπεία δεν ήταν αποτελεσματική ή η ασθένεια δεν εμφανίστηκε λόγω της ανάπτυξης βακτηρίων, ο γιατρός συνταγογραφεί αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Κατά κανόνα, τα φάρμακα για τη σύνθετη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας είναι:

  • "Ketorolac";
  • "Diclofenac";
  • "Κετοπροφαίνη".

Τα φάρμακα αυτού του τύπου ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, μειώνουν το πρήξιμο. Ο ασθενής αισθάνεται πολύ καλύτερα λόγω της αναλγητικής δράσης. Πρέπει να λαμβάνετε φάρμακα σε σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Alpha blockers

Κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας, μπορεί να επιτευχθεί ταχεία βελτίωση της κατάστασης με τη βοήθεια άλφα-αναστολέων. Τα φάρμακα βοηθούν στη βελτίωση της ουροποιητικής και σεξουαλικής λειτουργίας. Τα φάρμακα δρουν απευθείας στο νευρικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία των μυών της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης. Ως αποτέλεσμα, ο σπασμός μειώνεται, ο πόνος κατά την ούρηση εξαφανίζεται, η φλεγμονή μειώνεται. Τις περισσότερες φορές, οι ειδικοί συνταγογραφούν τους ακόλουθους άλφα-αναστολείς στους ασθενείς:

  • "Finasteride";
  • "Αμικακίνη";
  • "Γενταμυκίνη".

Πρωκτικά υπόθετα

Για να πραγματοποιήσετε τη θεραπεία όσο το δυνατόν με ασφάλεια, χωρίς να επηρεαστούν τα νεφρά και το συκώτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πρωκτικά υπόθετα. Συνήθως περιλαμβάνουν παυσίπονα, φαρμακευτικά βότανα, μελισσοκομικά προϊόντα, αντιβιοτικά. Τα ακόλουθα ορθικά υπόθετα θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για τη σύνθετη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας:

  • "Bioprost";
  • "Viferon";
  • "Olestezin".

Τα κεριά βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής, στη μείωση του οιδήματος και του πόνου. Αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος, την ουροποιητική λειτουργία. Συνήθως η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες.

Ανοσοτροποποιητές

Οι ανοσοτροποποιητές είναι απαραίτητοι για την υποστήριξη του οργανισμού κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και τη γενική κατάσταση του ασθενούς. Με τη βοήθεια ορμονικών φαρμάκων, η φλεγμονή μπορεί να εξαλειφθεί και να αποκατασταθεί η σεξουαλική λειτουργία. Συνήθως συνταγογραφούνται εάν ο ασθενής έχει χαμηλό επίπεδο ανδρικών ορμονών.

Λαϊκή μέθοδος

Η αποτελεσματική θεραπεία της προστατίτιδας με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων τελών και βοτάνων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ίδιοι οι ειδικοί συνιστούν τον συνδυασμό εναλλακτικής θεραπείας με παραδοσιακή θεραπεία προκειμένου να επιταχυνθεί η εμφάνιση του αποτελέσματος.

ένα ολοκληρωμένο σύνολο φαρμάκων για τη θεραπεία της προστατίτιδας
ένα ολοκληρωμένο σύνολο φαρμάκων για τη θεραπεία της προστατίτιδας

Οι δημοφιλείς συνταγές περιλαμβάνουν:

  1. Celandine με μέλι. Συνιστάται η χρήση του μετά την ολοκληρωμένη πορεία σύνθετης θεραπείας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το celandine απαγορεύεται αυστηρά να χρησιμοποιείται παρουσία οξείας φλεγμονής, η θεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί μόνο αφού υποχωρήσει. Στη συνέχεια, η φελαντίνη πρέπει να βράσει σε αναλογία 1: 7 και να αφεθεί στη φωτιά για 15 λεπτά. Αφού κρυώσει το διάλυμα, πρέπει να διηθηθεί μέσω γάζας και να προσθέσετε 500 g φυσικό μέλι. Για το επιθυμητό αποτέλεσμα, το περιεχόμενο πρέπει να τοποθετηθεί στο ψυγείο και στη συνέχεια να χρησιμοποιηθούν τουλάχιστον 3 κουταλιές της σούπας την ημέρα (καλύτερα χωρίζονται σε 3 δόσεις).
  2. Φουντούκι ή ο φλοιός του. Έχουν την ίδια επίδραση στο σώμα και επομένως μπορούν να παρασκευαστούν εναλλάξ. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο φλοιός πρέπει να μαγειρεύεται 2 φορές περισσότερο λόγω της φυσικής ακαμψίας του. Μια κουταλιά της σούπας φουντούκι διαλύεται σε ένα ποτήριβραστό νερό, αφήνεται για μισή ώρα, και μετά το διάλυμα μπορεί να ληφθεί σε ένα τέταρτο φλιτζάνι πολλές φορές την ημέρα. Κάθε φορά πριν από τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να παρασκευάζετε φρέσκα κλαδιά. Κατά κανόνα, μόνο λίγες επεμβάσεις αρκούν για να εξαφανιστεί τελείως η προστατίτιδα.
  3. Η σύνθετη θεραπεία της προστατίτιδας στο σπίτι για τους άνδρες περιλαμβάνει επίσης το aspen. Εκτός από τον φλοιό της φουντουκιάς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τον φλοιό αυτού του δέντρου. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι μόνο ο φρέσκος φλοιός της λεύκας, που συγκομίζεται το δεύτερο μισό του Απριλίου, θα κάνει. Το πάχος του φλοιού δεν πρέπει επίσης να υπερβαίνει τα 5 mm. Ο φλοιός πρέπει να στεγνώσει, στη συνέχεια να θρυμματιστεί και να χυθεί 200 g βότκας. Για να εγχυθεί το διάλυμα, πρέπει να σταλεί σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Στη συνέχεια, το βάμμα πρέπει να πίνεται, να αραιώνεται με άλλο υγρό, τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα. Η ενδεικνυόμενη δόση πρέπει να είναι αρκετή για τουλάχιστον 2 μήνες θεραπείας.
  4. Στη θεραπεία της προστατίτιδας, η πιο αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία είναι η αψιθιά. Το φυτό είναι γνωστό ότι συνιστάται για χρήση σε οποιαδήποτε φλεγμονώδη νόσο του ουρογεννητικού συστήματος και η προστατίτιδα δεν αποτελεί εξαίρεση. Λόγω των ιδιοτήτων του, όταν διέρχεται από το γαστρεντερικό σωλήνα, η αψιθιά καθαρίζει το σώμα από μολυσματικούς παράγοντες. Για θεραπεία, αρκεί να έχετε μόνο 100 γραμμάρια ξερό χόρτο, το οποίο πρέπει να συνθλίψετε με τα χέρια σας και στη συνέχεια να το περάσετε από ένα τρυπητό. Έτσι, θα πρέπει να ληφθούν 2 τύποι αψιθιάς - η προηγούμενη διαλογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί στεγνή μέσα και αυτή που παραμένει έξω μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διαλύματα για πλύση. Οι μέθοδοι λήψης αψιθιάς αλλάζουν καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Πρώταγια αρκετές ημέρες κάθε 2 ώρες πρέπει να πάρετε μια πρέζα ξηρής αψιθιάς, δεν μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα ακόμη και τη νύχτα. Επιπλέον, 4 ημέρες δεν είναι πλέον απαραίτητο να παίρνετε το φυτό τη νύχτα, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας - τουλάχιστον 5-6 φορές. Θα πρέπει επίσης να κάνετε μικροκλυστήρες κάθε βράδυ. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας αψιθιά και αραιώστε την με ένα λίτρο βραστό νερό. Όταν το διάλυμα έχει κρυώσει στους 40 βαθμούς, θα πρέπει να φιλτραριστεί και να χυθεί στον πρωκτό. Το ίδιο διάλυμα πρέπει να χρησιμοποιείται για το πλύσιμο - γι 'αυτό, η θερμοκρασία πρέπει να είναι περίπου ίδια με τη θερμοκρασία του σώματος. Οι άκρες της σάρκας πρέπει να τραβηχτούν προς τα πίσω και να εγχυθεί το διάλυμα έτσι ώστε να περάσει περισσότερο κατά μήκος του καναλιού. Με σωστή χρήση, μετά από λίγες μέρες, το πύον θα αρχίσει να βγαίνει από τα κανάλια.

Αυτά τα βότανα θεωρούνται τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα στη θεραπεία της προστατίτιδας και έχουν αποδεδειγμένα αποτελέσματα. Πριν χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για την αποτελεσματική θεραπεία της προστατίτιδας, συνιστάται επιπλέον να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση και να σταματήσετε να το παίρνετε εάν εντοπιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες.

Καταλήψεις

Η αποδυνάμωση και η ατροφία των μυών του περινέου στους άνδρες οδηγεί σε επιδείνωση της παροχής αίματος και φλεβική εκροή στον προστάτη αδένα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τέτοιες σωματικές ασκήσεις όπως οι καταλήψεις έχουν πολύ ευεργετική επίδραση στο ανδρικό ουρογεννητικό σύστημα. Κάνοντας τακτικά καταλήψεις, μπορείτε να διατηρήσετε τους μύες του περινέου σε καλή φόρμα, κάτι που με τη σειρά του θα εξασφαλίσει καλή στυτική λειτουργία και υγεία του προστάτη.

φαρμακευτική θεραπεία για την προστατίτιδα
φαρμακευτική θεραπεία για την προστατίτιδα

Ας εξετάσουμε τους πιο αποτελεσματικούς τύπους squats ως μέθοδοθεραπεία προστατίτιδας:

  1. Κλασικά squats. Είναι απαραίτητο να στέκεστε ίσια, με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Τα squat εκτελούνται λυγίζοντας τα πόδια στα γόνατα, χωρίς να σηκώνετε τις φτέρνες από το πάτωμα, η πλάτη είναι ίσια, είναι επιθυμητό να κάνετε οκλαδόν κάτω από το επίπεδο της λεκάνης.
  2. Οκλαδόν σε μια «αόρατη» φανταστική καρέκλα.
  3. Κάθεται οκλαδόν στο ένα πόδι, ενώ το άλλο πόδι εκτείνεται προς τα εμπρός. Πρέπει να πω ότι αυτή η άσκηση είναι κατάλληλη για άνδρες με φυσική κατάσταση.
  4. Καταλήψεις με προσθήκη βαρών, δηλαδή μπάρα. Είναι καλύτερα να κάνετε τέτοιες καταλήψεις με μικρό βάρος και μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο. Πρέπει να ξεκινήσετε το συγκρότημα squat με μικρό αριθμό επαναλήψεων (έως 10 φορές) και σταδιακά να αυξήσετε τον αριθμό τους, ιδανικά θα πρέπει να φέρετε τα squat σε 100 επαναλήψεις.

Πρόληψη

Η πρόληψη της προστατίτιδας, η οποία εμφανίζεται στον προστάτη αδένα λόγω της φλεγμονώδους διαδικασίας, μπορεί να χωριστεί σε δύο τύπους, συγκεκριμένα:

  • πρόληψη της πρωτογενούς ανάπτυξης της νόσου;
  • πρόληψη της επαναφλεγμονής μετά από θεραπεία ήδη διαγνωσμένης προστατίτιδας.

Τα προληπτικά μέτρα και στις δύο περιπτώσεις είναι παρόμοιας φύσης και θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη από άνδρες που διατρέχουν κίνδυνο (ηλικία μετά τα 30 έτη, καθιστική ζωή, εργασία που σχετίζεται με κραδασμούς στην περιοχή της πυέλου, ακανόνιστη ή ακανόνιστη σεξουαλική ζωή, υποθερμία).

Συστάσεις

Έτσι, μεταξύ των συνθηκών για την πρόληψη και την πρόληψη της προστατίτιδας, πρέπει να σταθείτε στα εξής:

  1. Σωματική δραστηριότητα. Ταυτόχρονα θα πρέπει να δίνεται έμφαση στα κινητά αθλήματα, στην κολύμβηση, στη φυσική κατάσταση και σε περίπτωση υποτροπής της νόσου να αποφεύγεται η υπερβολική σωματική καταπόνηση (αθλήματα ενδυνάμωσης) και το ποδήλατο.
  2. Η ομαλοποίηση και ο έλεγχος της διατροφής, συγκεκριμένα, τα υπερβολικά λιπαρά, καπνιστά, τηγανητά, τουρσί και αλμυρά τρόφιμα πρέπει να περιοριστούν. Η έμφαση στη διατροφή πρέπει να δίνεται στις τροφές που ομαλοποιούν τα έντερα (για την πρόληψη των αιμορροΐδων), να πίνετε άφθονο νερό και να ελαχιστοποιούν την κατανάλωση αλκοόλ.
  3. Ομαλοποίηση της σεξουαλικής ζωής (η συχνή αλλαγή συντρόφου μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες λοιμώξεις στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και, ως αποτέλεσμα, στην εμφάνιση φλεγμονώδους διαδικασίας στον προστάτη).

Επιπλέον, η τακτική επαφή με έναν τακτικό σύντροφο (2-3 φορές την εβδομάδα) θα βοηθήσει στην πρόληψη της συμφόρησης και θα εξασφαλίσει καλή κυκλοφορία του αίματος στον προστάτη.

Συνιστάται: