Κατά την κρύα εποχή, πιο συχνά οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν μια τόσο κοινή διάγνωση όπως το SARS, το οποίο δεν παρακάμπτει τα παιδιά ή τους ενήλικες. Οι ιοί που προκαλούν την ασθένεια εισέρχονται στο σώμα τη στιγμή της αποδυνάμωσης του ανοσοποιητικού συστήματος και σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να προηγηθεί υποθερμία. Από αυτή την άποψη, όλοι πρέπει να γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίζουν ένα αρχικό κρυολόγημα. Αυτό το άρθρο θα περιγράψει αποτελεσματικούς τρόπους για να νικήσετε γρήγορα μια ανεπιθύμητη πάθηση.
Κρύο
Το κοινό κρυολόγημα είναι μια οξεία ασθένεια που προσβάλλει την ανώτερη αναπνευστική οδό με διάφορες λοιμώξεις. Η φύση της πορείας της νόσου εξαρτάται από τον ιό που έχει μολύνει ένα άτομο. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές λοιμώξεις και ένας υγιής οργανισμός είναι σε θέση να τις αντιμετωπίσει μόνος του. Δυστυχώς, τέτοια προστασία δεν υπάρχει πάντα, και για κάποιο λόγο, ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ανοίγει το δρόμο για παθογόνα που προκαλούν ασθένειες. Στο άρθρο, θα μιλήσουμε για το πώς να θεραπεύσετε την αρχή ενός κρυολογήματος, επειδή η μόλυνση πρέπει να κατασταλεί γιαπρώιμο στάδιο της ανάπτυξής του. Διαφορετικά, η προοδευτική νόσος θα οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
Τα τυπικά συμπτώματα του κρυολογήματος είναι τα εξής:
- βουλωμένη μύτη ή καταρροή με άφθονη έκκριση, φτέρνισμα;
- ρίγη και πόνοι στις αρθρώσεις και τους μύες;
- πονόλαιμος, βήχας και βραχνή φωνή;
- κεφαλαλγία;
- γενική αδιαθεσία;
- αύξηση θερμοκρασίας;
- ξηρότητα και οίδημα των βλεννογόνων του λάρυγγα και του ρινοφάρυγγα;
- δακρύα μάτια.
Οι αναπνευστικές ασθένειες χαρακτηρίζονται από ανωμαλίες στους αεραγωγούς και συχνά ξεκινούν με φαρυγγίτιδα ή λαρυγγίτιδα.
Λόγοι
Υπάρχουν τρεις κύριες αιτίες του κρυολογήματος: αδύναμη ανοσία, υποθερμία και στενή επαφή με ένα άρρωστο άτομο.
Αν μιλάμε για το τελευταίο, τότε μια τέτοια επικοινωνία δεν περιορίζεται στο να είσαι στο ίδιο δωμάτιο με τον ασθενή. Σε μέρη με μεγάλο πλήθος ανθρώπων, ειδικά κατά τη διάρκεια επιδημιών, υπάρχει πιθανότητα μόλυνσης που μεταδίδεται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Οι ιοί μπορούν να προέρχονται από όλα τα είδη κοινών αντικειμένων, όπως χερούλια θυρών σε σχολεία και άλλα ιδρύματα, καθώς και από τα μέσα μαζικής μεταφοράς.
Η υποθερμία προκαλείται από το να περνάτε πολύ χρόνο στο κρύο, να βρέχετε τα πόδια σας και να πίνετε κρύα ποτά. Επίσης, ο απρόσεκτος αερισμός των δωματίων και τα ρεύματα είναι μια κοινή αιτία κρυολογήματος.
Για παραβίαση του προστατευτικούοι λειτουργίες του σώματος οδηγούν σε μια σειρά από τους ακόλουθους παράγοντες: στρες, αλλεργικές αντιδράσεις, επιδείνωση ασθενειών του στομάχου και του εντέρου, υποσιτισμός και μούρη.
Πριν από τη θεραπεία ενός αρχικού κρυολογήματος, θα πρέπει κανείς να λάβει υπόψη του τους παραπάνω λόγους για την εμφάνισή του και να προσδιορίσει τον τύπο της ιογενούς λοίμωξης. Είναι καλό να το κάνει κάποιος ειδικός, ειδικά όταν πρόκειται για παιδί.
Πότε και πώς μπορώ να ξεκινήσω τη θεραπεία μόνος μου;
Είναι σημαντικό την πρώτη ημέρα του κρυολογήματος να προσδιορίζεται η φύση της λοίμωξης. Πρέπει να μάθετε να διακρίνετε τη γραμμή μεταξύ του κρυολογήματος και της γρίπης. Τα συμπτώματά τους είναι διαφορετικά. Η θεραπεία ενός αρχικού κρυολογήματος μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα, με την προϋπόθεση ότι αποκλείεται η γρίπη.
Η αυθόρμητη έναρξη της νόσου και η πολύ γρήγορη ανάπτυξή της θα πρέπει να προειδοποιούν τον ασθενή. Η γρίπη χαρακτηρίζεται επίσης από απότομη αύξηση της θερμοκρασίας (40 βαθμούς) και υπερβολική αδυναμία. Ο λήθαργος και οι πόνοι στις αρθρώσεις γίνονται αισθητά πολύ πιο δυνατοί από ό,τι με ένα κρύο. Μερικές φορές αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από ναυτία και έμετο. Σε αντίθεση με το SARS, η γρίπη μπορεί να μην προκαλεί συμπτώματα όπως καταρροή, βήχα και πονόλαιμο. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα αυτής της ασθένειας είναι η έντονη ερυθρότητα των ματιών, μέχρι την ορατότητα των μικρών αγγείων. Με τέτοια συμπτώματα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μην κάνετε αυτοθεραπεία.
Μια επίσκεψη στο νοσοκομείο απαιτείται μερικές φορές για κρυολογήματα, που συνοδεύονται από ύποπτα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- πόνος κόλπων;
- δύσπνοια;
- ανθεκτική θερμοκρασία;
- αυξημένη ωχρότητα του δέρματος;
- πόνος στο στήθος και συριγμός;
- βλέννα ποικίλης φύσης από το λαιμό ή τη μύτη;
- επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι;
- τσίμπημα στα μάτια;
- κοιλιακή ενόχληση.
Ελλείψει επικίνδυνων συμπτωμάτων, μπορείτε να σκεφτείτε πώς να θεραπεύσετε την εμφάνιση του κρυολογήματος τις πρώτες ημέρες της εκδήλωσής του. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο τη λήψη φαρμάκων, αλλά και τον τρόπο ζωής που θα ακολουθήσει ο ασθενής αυτή τη στιγμή.
Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Μια αναλφάβητη προσέγγιση στη θεραπεία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος δείχνουν ότι ο οργανισμός καταπολεμά τον ιό. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να εξαλειφθούν με τη βοήθεια ισχυρών φαρμάκων. Αντίθετα, πρέπει να βοηθήσετε το σώμα να αντιμετωπίσει τη μόλυνση πιο γρήγορα.
Όντας σε απώλεια, μη γνωρίζοντας πώς να αντιμετωπίσουν την εμφάνιση κρυολογήματος, κάποιοι καταφεύγουν στη λήψη αντιβιοτικών. Ωστόσο, αυτό δεν έχει νόημα, καθώς αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν μόνο τα βακτήρια. Οι ιοί είναι ενδοκυτταρικά παράσιτα που δεν μπορούν να αναπαραχθούν έξω από τα κύτταρα. Επιπλέον, η αντιβιοτική θεραπεία για αυτές τις λοιμώξεις μπορεί να βλάψει τα νεφρά, το στομάχι και το ήπαρ.
Δεν μπορείτε να μειώσετε μια μέτρια θερμοκρασία, καθώς είναι επίσης δείκτης των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος. Εάν ανέβει πάνω από 38 μοίρες, τότε αυτό είναι ήδη μια αιτία συναγερμού.
Η χρήση αγγειοσυσπαστικών σταγόνων από το κοινό κρυολόγημα καθυστερεί τη διαδικασία επούλωσης. Παρεμβαίνουν στη φυσιολογική ροή της βλέννας και των τοξινών, η οποία τελικά οδηγεί σε επιπλοκές.
Μέτρα έκτακτης ανάγκης
Αν ένα άτομο έχει απρόβλεπτες καταστάσεις ή στην πιο αποφασιστική στιγμή της ζωής του αρχίζει ένα κρυολόγημα, τι πρέπει να γίνει για να απαλλαγεί από αυτό αμέσως; Ακολουθώντας μερικούς βασικούς κανόνες και μόνο μια μέρα υπομονής και χρόνου που αφιερώνετε στη θεραπεία θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε γρήγορα την ασθένεια:
- Ανάπαυση στο κρεβάτι. Λόγω του γεγονότος ότι μερικοί άνθρωποι αντέχουν τις πρώτες μέρες της ασθένειας στα πόδια τους, παρατείνεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αλλά είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε σωστά και τα συμπτώματα της νόσου εξαφανίζονται. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξαπλώνετε όλο το εικοσιτετράωρο. Αναμφίβολα, η ανάπαυση στο κρεβάτι πρέπει να εναλλάσσεται με κίνηση στο δωμάτιο. Αλλά είναι απαραίτητο να κοιμάστε μακριά, όπως απαιτείται από το σώμα. Ο υγιής ύπνος είναι σημαντικό μέρος του κρυολογήματος.
- Ζεστό. Εάν η ασθένεια είναι συνέπεια της υποθερμίας, τότε είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ζεσταθείτε καλά. Το δωμάτιο πρέπει να έχει μέτρια θερμοκρασία, αλλά ταυτόχρονα θα πρέπει να αερίζεται περιοδικά. Πρέπει να ξαπλώσετε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα και να κρατάτε τα πόδια σας ζεστά. Εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία, τότε επιτρέπεται να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο πριν πάτε για ύπνο. Επιπλέον θεραπείες θέρμανσης με ξηρή μουστάρδα μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Μπορείτε να σηκώσετε τα πόδια σας στα ύψη και μετά να ρίξετε λίγο στις κάλτσες σας και να πάτε για ύπνο.
- Πόσιμο. Κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, πρέπει να φροντίσετε για την παρουσία μεγάλης ποσότητας ιντερφερόνης που παράγεταιμε επαρκή πρόσληψη βιταμίνης C. Αυτή η πρωτεΐνη δεν επιτρέπει την ανάπτυξη μόλυνσης στα κύτταρα του σώματος και τα προστατεύει. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από ποτά πλούσια σε αυτή τη βιταμίνη. Πώς να αντιμετωπίσετε ένα αρχικό κρυολόγημα στο σπίτι θα σας πει το προσωπικό γούστο. Αυτό είναι τσάι με λεμόνι και ζωμό τριαντάφυλλου. Για τέτοιους σκοπούς, είναι καλό να συγκομίζετε φρέσκα σμέουρα και φραγκοστάφυλα με ζάχαρη. Από ανακατεύουμε με ζεστό νερό και χρησιμοποιούμε κάθε 2 ώρες. Μετά από ένα τέτοιο ποτό, πρέπει να τυλίξεις τον εαυτό σου και να ιδρώσεις.
Θεραπεία
Η ανάπαυση στο κρεβάτι από μόνη της δεν θεραπεύει την ασθένεια. Θα πρέπει να συνοδεύεται από αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας, και ακόμη περισσότερο εάν έχει ήδη ξεκινήσει ένα κρυολόγημα. Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα μια καταρροή και λαιμό με αποτελεσματικές, δοκιμασμένες μεθόδους; Οι ακόλουθες είναι τρεις τέτοιες θεραπείες:
- Ξέπλυνε τη μύτη. Μια πολύ αποτελεσματική διαδικασία που αποτρέπει την ανάπτυξη μικροβίων. Πρέπει να το περάσετε αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, όσο πιο συχνά, τόσο το καλύτερο. Για το πλύσιμο της μύτης, παρασκευάζονται ειδικά διαλύματα από βότανα και ελαφρώς αλατισμένο νερό. Μπορείτε επίσης να το κάνετε χρησιμοποιώντας διαλύματα σαπουνιού (ακόμη και με σαπούνι πλυντηρίου).
- Γαργάρες. Για να σταματήσετε την εφίδρωση και τη φλεγμονή στην ανώτερη αναπνευστική οδό και να αποτρέψετε τη βρογχίτιδα, πρέπει να κάνετε γαργάρες με φουρατσιλίνη. Εάν αυτό το φάρμακο δεν βρισκόταν στο ντουλάπι ιατρικής στο σπίτι, τότε μπορείτε να προετοιμάσετε ένα έγχυμα χαμομηλιού. Ένα διάλυμα ιωδίου και αλατιού μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει τέτοια προβλήματα. Είναι πολύ εύκολο να το προετοιμάσετε: πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού για 200 ml ζεστό νερό. αλάτι και 3 σταγόνες ιώδιο. Για να επιτευχθεί το αναμενόμενο αποτέλεσμα, το ξέβγαλμα πρέπει να είναι τακτικό και συχνό (σε μεσοδιαστήματα 30 λεπτών).
- Εισπνοές. Η θεραπεία πραγματοποιείται με χρήση ειδικής συσκευής εισπνοής. Γεμίζεται με αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων όπως φασκόμηλο, ευκάλυπτο, φλοιό βελανιδιάς ή χαμομήλι. Η φαρμακευτική αγορά προσφέρει ένα ευρύ φάσμα αιθέριων ελαίων που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά όταν εισπνέονται. Προκειμένου μια τέτοια διαδικασία να έχει το σωστό αποτέλεσμα, δεν χρειάζεται απλώς να αναπνεύσετε τον ατμό, αλλά να τον περάσετε από την αναπνευστική οδό. Επομένως, προσλαμβάνεται από τη μύτη και απελευθερώνεται από το στόμα. Μην αναπνέετε ζεστό ατμό. Οι εισπνοές πραγματοποιούνται 4 φορές την ημέρα. Η σωστή εφαρμογή αυτής της θεραπευτικής μεθόδου βοηθά στην αραίωση των πτυέλων και στην ανακούφιση από τη φλεγμονή.
Αν δεν είστε λάτρης των παραδοσιακών μεθόδων και έχετε κρυολόγημα, πώς να αντιμετωπίσετε; Τα χάπια, επιλεγμένα σωστά, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην γρήγορη αντιμετώπιση της νόσου.
χρήση ναρκωτικών
Για την πρόληψη και τη θεραπεία των οξειών αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, οι γιατροί συνιστούν τη λήψη βιταμίνης C που αγοράζεται σε φαρμακείο κατά τη χειμερινή περίοδο. Και με τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, μέσα σε τρεις ημέρες, η δόση αυξάνεται στα 700-800 ml και λαμβάνεται όλη την ημέρα, κάθε ώρα. Έχουν σημειωθεί περιπτώσεις ότι η λήψη βιταμίνης C με αυτόν τον τρόπο βοηθά στην αντιμετώπιση του ιού σε τρεις ημέρες.
Το πώς να αντιμετωπίσετε ένα αρχικό κρυολόγημα σε έναν ενήλικα είναι θέμα προσωπικής επιλογής. Μέσα όπως το Arbidol, το Coldrex, το Tamiflu και το Inosin βοηθούν στη γρήγορη αντιμετώπιση της μόλυνσης. Όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα, είναι σημαντικόθυμηθείτε να μην παρασυρθείτε μαζί τους. Μεγάλες δόσεις παρακεταμόλης, που περιέχονται σε αυτά τα φάρμακα, με συνεχή χρήση μπορεί να γίνουν τοξικές για τον οργανισμό. Επηρεάζουν αρνητικά το ήπαρ και τα νεφρά και προκαλούν αλλεργίες.
Η λίστα με τα πιο δημοφιλή αντιικά χάπια περιλαμβάνει τα ακόλουθα:
- "Cycloferon";
- "Relenza";
- Ζαναμιβίρη;
- "Ριμανταδίνη";
- "Αμιξίνη";
- Oseltamivir;
- "αμανταδίνη".
Δεν πρέπει να ξεχνάμε τα μέσα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Μαζί με φάρμακα, μπορείτε να πάρετε σταγόνες εχινάκειας ή άλλα προϊόντα γενικής υγείας.
Όταν επιλέγετε φάρμακα και αποφασίζετε πώς να αντιμετωπίσετε ένα αρχικό κρυολόγημα σε έναν ενήλικα, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Μόνο τότε μπορείτε να αναπληρώσετε το κιτ πρώτων βοηθειών σας με ένα κατάλληλο φάρμακο σε περίπτωση ασθένειας.
Το παιδί κρυώνει
Τα παιδιά είναι εύκολο να αναγνωρίσουν μια ιογενή λοίμωξη. Εκτός από τα γενικά συμπτώματα, τα μωρά τείνουν να είναι κυκλοθυμικά. Ο λήθαργος και η αυξημένη υπνηλία χρησιμεύουν ως σήμα της νόσου. Οι γονείς που φροντίζουν σε τέτοιες καταστάσεις μπερδεύονται με το πώς να συμπεριφέρονται σε ένα παιδί με ένα αρχικό κρυολόγημα.
- Αν το μωρό έχει υψηλή θερμοκρασία, θα πρέπει να το σκουπίζετε με ένα πανί εμποτισμένο σε διάλυμα ξιδιού. Το βρεγμένο πανί εφαρμόζεται πρώτα στο στήθος και την πλάτη και μετά σε άλλα μέρη του σώματος.
- Ενώ δεν υπάρχει θερμοκρασία, πρέπει να έχετε χρόνο για να αχνίσετε τα πόδια του μωρού με σκόνη μουστάρδας. Μετά τη διαδικασία, το παιδί πρέπει να τυλιχτεί και να ξαπλωθείκρεβάτι.
- Το καστορέλαιο είναι μια αποτελεσματική θεραπεία. Προθερμαίνεται στον ατμό και τρίβεται στο στήθος.
- Ένα ρόφημα ζεστού γάλακτος με βούτυρο και μέλι βοηθά στον πονόλαιμο.
- Από ποτά δίνουν χυμούς, χυμό cranberry, αφεψήματα από βότανα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί πρέπει να πίνει όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά.
- Οι εισπνοές πραγματοποιούνται με διάλυμα σόδας ή αφεψήματα φασκόμηλου και καλέντουλας.
- Η απώλεια υγρών στο σώμα του μωρού αντισταθμίζεται με τη βοήθεια τουρσί λάχανου. Πρέπει να αραιωθεί με λίγο νερό. Ένα τόσο υγιεινό ρόφημα είναι πλούσιο σε μέταλλα και απαραίτητες βιταμίνες.
- Για να μειωθεί η υψηλή θερμοκρασία, χορηγείται στα παιδιά Nurofen, Panadol, Ibuprofen και Paracetamol. Από τη ρινική συμφόρηση εφαρμόστε το "Farmazolin" και το "Nazivin". Οι σταγόνες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περισσότερο από τρεις ημέρες για την πρόληψη της εμφάνισης ρινίτιδας. Μόνο ο θεράπων ιατρός πρέπει να συνταγογραφεί φάρμακα.
- Για την εξάλειψη του ξηρού βήχα συνταγογραφούνται σιρόπια με φυτικά εκχυλίσματα, όπως Prospan και Gerbion. Όταν αποβάλλονται τα πτύελα, συνταγογραφούνται Lazolvan, Mukoltin και ACC.
Θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι το πιο επικίνδυνο τόσο για τη μέλλουσα μητέρα όσο και για το έμβρυο. Κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου τοποθετούνται τα κύρια συστήματα του σώματος του μελλοντικού μωρού. Επομένως, πώς να αντιμετωπίσετε την εμφάνιση κρυολογήματος σε έγκυες γυναίκες είναι ένα αρκετά σοβαρό ερώτημα. Μια διπλή απειλή διαφαίνεται πάνω από το έμβρυο - ένας ιός που έχει εισέλθει στο σώμα της γυναίκας και οι συνέπειες της λήψης φαρμάκων.
Απομένουν επιπλοκέςμετά τη μόλυνση, δεν είναι τόσο επικίνδυνες όσο οι συνέπειες μετά τη λήψη αντιβιοτικών, αλκοολούχων βαμμάτων, ανοσοτροποποιητών και αντιπυρετικών. Δεδομένων αυτών των γεγονότων, πολλοί ειδικοί στη θεραπεία εγκύων συνιστούν τη διακοπή σε ομοιοπαθητικά φάρμακα και εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας. Αλλά πρέπει επίσης να συνταγογραφούνται από γιατρό.
Οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να προσέχουν την υποθερμία και, με το πρώτο σημάδι μιας ιογενούς λοίμωξης, να λαμβάνουν τα μέτρα που παρέχονται στο άρθρο μας. Από τις μεθόδους που αναφέρονται παραπάνω, μόνο οι θερμικές διαδικασίες αντενδείκνυνται για τις έγκυες γυναίκες - δεν μπορείτε να σηκώσετε τα πόδια σας στα ύψη και να κάνετε ζεστά μπάνια. Ωστόσο, για να παραμείνετε ζεστοί, μπορείτε να κρατάτε τα χέρια σας σε ζεστό νερό.
Μια ισορροπημένη διατροφή, που περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα βιταμινών, θα βοηθήσει τον οργανισμό της γυναίκας να καταπολεμήσει την αδιαθεσία.
Πώς να αντιμετωπίσετε την εμφάνιση κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για όσους αποφασίζουν να παραμείνουν στις λαϊκές μεθόδους; Βασικά, η θεραπεία της μέλλουσας μητέρας μπορεί να πραγματοποιηθεί με τον ίδιο τρόπο όπως η θεραπεία του παιδιού (η οποία περιγράφεται παραπάνω).
Θετικά αποτελέσματα δίνονται με εισπνοές φλούδας πατάτας και διαλυμάτων σόδας, καθώς και με λάδι θυμαριού, τριανταφυλλιάς ή ύσσωπου. Η αρωματοθεραπεία είναι η πιο ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος για μια γυναίκα και το έμβρυό της, εάν δεν υπάρχει αλλεργία σε κανένα από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται.
Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος είναι να εισπνεύσετε το άρωμα ενός τριμμένου κρεμμυδιού για 10 λεπτά. Η ίδια διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας σκόρδο.
Συμπέρασμα
Η έγκαιρη και συνεπής θεραπεία προστατεύει από πολλές αρνητικές συνέπειες. Ετσι,Εφαρμόζοντας τις συμβουλές και τις θεραπείες που προτείνονται σε αυτό το άρθρο τη σωστή στιγμή, και ακόμη περισσότερο εάν ένα κρυολόγημα μόλις ξεκινά, θα γλιτώσετε από επιπλοκές και περιττές μετακινήσεις στο νοσοκομείο.
