Κάθε άτομο προσπαθεί να παρακολουθεί την υγεία των δοντιών του και να θεραπεύει ασθένειες που έχουν εμφανιστεί εγκαίρως. Αλλά για κάποιο λόγο, δεν σκέφτονται όλοι τα ούλα. Εν τω μεταξύ, η ασθένεια των ούλων δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την οδοντική νόσο. Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς θα πρέπει να είναι τα υγιή ούλα και πώς να αποτρέψετε την ασθένεια των ούλων.
Γιατί είναι σημαντικό να φροντίζεις τα ούλα σου;
Όταν η ουλίτιδα επηρεάζει το περιοδόντιο. Πρόκειται για ιστούς που βρίσκονται γύρω από το δόντι και χάρη στους οποίους το δόντι συνδέεται με τη γνάθο. Εάν εμφανιστεί μια παρατεταμένη φλεγμονώδης διαδικασία στα ούλα, τότε ο οστικός ιστός αρχίζει να διαλύεται σταδιακά. Επομένως, το πόσο υγιή είναι τα ούλα σας θα εξαρτηθεί από το πόσο καιρό θα παραμείνουν τα δόντια σας στο στόμα σας. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ακόμη και μετά την οδοντιατρική θεραπεία, δεν μπορεί κανείς να είναι σίγουρος ότι θα διαρκέσει μέχρι τα βαθιά γεράματα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ξέρετε πώς να διατηρείτε τα ούλα σας υγιή.
Τι είναι η ασθένεια των ούλων;
Η περιοδοντική λοίμωξη (ασθένεια των ούλων) είναι η διαδικασία μόλυνσης των ιστών,που βρίσκεται γύρω από το δόντι. Αυτή η λοίμωξη είναι η κύρια αιτία απώλειας δοντιών σε ενήλικες ασθενείς.
Συχνά η νόσος των ούλων είναι ασυμπτωματική, χωρίς πόνο. Και αυτό καθιστά δύσκολο τον έγκαιρο εντοπισμό της νόσου. Μόλις νιώσετε ότι πονάει ένα υγιές δόντι και ούλα, πρέπει αμέσως να τρέξετε στον οδοντίατρο. Ο γιατρός θα εντοπίσει την αιτία του πόνου και θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία. Η πλάκα μπορεί να είναι η αιτία της νόσου των ούλων. Περιέχει βακτήρια που προκαλούν φλεγμονή στα ούλα.
Ο πρώιμος βαθμός της νόσου χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα και οίδημα, μερικές φορές μπορεί να υπάρχει αιμορραγία. Σε αυτό το στάδιο, η ανάπτυξη της νόσου μπορεί ακόμα να προληφθεί. Απλώς πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί σχετικά με τη στοματική υγιεινή και τότε τα ανεπιθύμητα συμπτώματα θα περάσουν.
Όταν ξεκινήσει η νόσος και εμφανιστεί περιοδοντίτιδα, η παρέμβαση των γιατρών είναι απαραίτητη. Σε αυτή την περίπτωση, τα δόντια μπορεί να αρχίσουν να χαλαρώνουν και να πέφτουν.
Σημεία υγιών ούλων
Τα ούλα ενός υγιούς ατόμου είναι σκληρά, χωρίς σημάδια οιδήματος και φλεγμονής. Αυτή η κατάσταση της στοματικής κοιλότητας μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την τήρηση της υγιεινής. Πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα και είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα. Είναι επίσης απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά έναν οδοντίατρο για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών. Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί το χρώμα των υγιών ούλων. Θα πρέπει να είναι ανοιχτό ροζ.
Σημεία περιοδοντικής λοίμωξης
Η ουλίτιδα προκαλεί τα ακόλουθα σημεία και συμπτώματα:
- Αιμορραγία στο βούρτσισμα των δοντιών.
- Γίνετε πολύ ευαίσθητοι, κοκκινίστε και φουσκώστε.
- Τα δόντια ξεφλουδίζουν τα ούλα.
- Επίμονη κακή αναπνοή.
- Σχηματίζεται εξόγκωση μεταξύ των ούλων και των δοντιών.
- Δόντια χαλαρά.
- Αλλαγές δαγκώματος.
Αν βρείτε τουλάχιστον ένα από αυτά τα σημάδια στον εαυτό σας, πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν οδοντίατρο. Μόνο μια έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό θα βοηθήσει στη διατήρηση υγιών ούλων.
Γιατί εμφανίζονται ασθένειες μαλακών μορίων στο στόμα;
Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από ουλίτιδα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε οικολογία, κληρονομικότητα, συνοδά χρόνια νοσήματα. Αλλά ο κύριος λόγος είναι ο υποσιτισμός.
Οι σύγχρονοι άνθρωποι καταναλώνουν υδατάνθρακες, επεξεργασμένα τρόφιμα (γλυκά, αρτοσκευάσματα). Προηγουμένως, τα τρόφιμα υποβλήθηκαν σε λιγότερη θερμική επεξεργασία, επομένως διατηρούσαν τα περισσότερα από τα χρήσιμα στοιχεία. Κατά συνέπεια, ο κίνδυνος ασθένειας αυξάνεται.
Φωτογραφίες από υγιή ούλα σε ενήλικες είναι παρακάτω.
Πώς να αποτρέψετε την ασθένεια των ούλων;
Για να διατηρήσετε υγιή ούλα και δόντια, είναι απαραίτητο να προλάβετε τις ασθένειές τους:
- Βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το βακτηριακό φιλμ. Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε μια μαλακή, αχρησιμοποίητη οδοντόβουρτσα. Να θυμάστε ότι πρέπει να το αλλάζετε τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις μήνες. Επιπλέον, θα πρέπειδώστε προσοχή στην οδοντόκρεμα. Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει και μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το συγκεκριμένο σας πρόβλημα. Όταν επιλέγετε μια οδοντόκρεμα, προσέξτε αν είναι εγκεκριμένη από την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση. Τα προϊόντα που φέρουν τη σφραγίδα αυτής της ένωσης είναι ασφαλή και αποτελεσματικά στη χρήση.
- Καθαρίστε τα κενά μεταξύ των δοντιών. Το νήμα και άλλα εξειδικευμένα μεσοδόντια καθαριστικά μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από βακτήρια και σωματίδια τροφής που το κανονικό βούρτσισμα των δοντιών δεν μπορεί να αφαιρέσει. Κατά κανόνα, η υγιεινή υψηλής ποιότητας βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης της νόσου στα αρχικά στάδια. Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ οδοντικό νήμα ή άλλα παρόμοια μέσα, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα σας πει πώς να τα εφαρμόσετε σωστά για να μην τραυματίσετε τα ούλα.
- Κάντε μια ισορροπημένη διατροφή. Είναι σημαντικό να τρώτε μια ποικιλία τροφών, ώστε το σώμα να μην αισθάνεται έλλειψη βιταμινών. Δεν συνιστάται να τρώτε εν κινήσει. Τέτοια σνακ είναι επιβλαβή όχι μόνο για τα δόντια και τα ούλα, αλλά και για το στομάχι. Τρώτε φρούτα και λαχανικά, κρέας, ψάρι, ψωμί, γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Επισκεφτείτε τακτικά τον οδοντίατρο. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι δεν επισκέπτονται τον οδοντίατρο μέχρι να αντιμετωπίσουν προβλήματα με τα δόντια τους. Δεν είναι σωστό. Για την πρόληψη ασθενειών, είναι απαραίτητο να πηγαίνετε στο γιατρό τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες. Τότε και τα δόντια και τα ούλα θα είναι υγιή.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του καλοκαιριού για τα ούλα
Από τη μία πλευρά, το καλοκαίρι είναιμια εξαιρετική στιγμή για να δυναμώσετε τα δόντια και τα ούλα σας. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που είναι δυνατό να καταναλώσετε πολλά φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στη σύνθεσή τους βοηθούν στον καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας.
Αλλά από την άλλη πλευρά, είναι το καλοκαίρι που αυξάνεται η πιθανότητα διάφορων δηλητηριάσεων, αυτή την εποχή οι άνθρωποι συχνά χαλαρώνουν στη φύση, τρώνε μπάρμπεκιου, ταξιδεύουν και δοκιμάζουν πιάτα από διαφορετικές εθνικές κουζίνες. Μια τέτοια δίαιτα δεν έχει πάντα θετική επίδραση στη στοματική υγεία, επομένως θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί το καλοκαίρι.
Συμβουλές για να διατηρήσετε τα δόντια και τα ούλα σας υγιή
Εξετάσαμε πώς πρέπει να είναι τα υγιή ούλα, γιατί εμφανίζονται οι ασθένειές τους και πώς να τις προλάβουμε. Ακολουθούν μερικές ακόμη απλές συμβουλές για τη στοματική υγεία:
- Πρέπει να τρώτε λιγότερα τρόφιμα που περιέχουν πολλούς γρήγορους υδατάνθρακες (ζάχαρη, μάφιν). Η πλάκα συσσωρεύεται σε αυτά τα τρόφιμα, όπου τα βακτήρια μπορούν να αναπτυχθούν και να καταστρέψουν τα ούλα και τα δόντια.
- Δεν μπορείτε να καταχραστείτε τους σπόρους και τους ξηρούς καρπούς. Τα μικρά σωματίδια φράσσονται στα κενά μεταξύ των δοντιών και τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται ενεργά εκεί. Αυτό ισχύει και για φρούτα και μούρα με μικρούς σπόρους (φράουλες, σμέουρα). Ξεπλύνετε το στόμα σας ή το νήμα μετά την κατανάλωση αυτών των τροφών.
- Πρέπει να τρώτε λιγότερα μαλακά τρόφιμα (συσκευασμένες πολτοποιημένες σούπες, σουφλέ). Τέτοια τροφή σώζει τα δόντια από τον προορισμό τους - να μασήσουν. Και ακριβώς κατά τη μάσηση, παράγεται η σωστή ποσότητα σάλιου για τον καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας. Να θυμάστε ότι οι στερεές τροφές είναι πολύ σημαντικές για την υγεία των δοντιών. Κάθε μέρα πρέπει να τρώτε ένα μήλο ή ένα καρότο. Παρεμπιπτόντως, τέτοια προϊόντα είναι χρήσιμα όχι μόνο για τα δόντια και τα ούλα, αλλά και για ολόκληρο το σώμα.
- Πρέπει να θυμόμαστε ότι η φλεγμονή μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και με την παραμικρή βλάβη στα ούλα. Για να αποτρέψετε διάφορες πληγές και ρωγμές, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικά αντιφλεγμονώδη στοματικά ξεπλύματα.
Αν ακολουθήσετε αυτές τις απλές συμβουλές, τα δόντια και τα ούλα σας θα είναι πάντα υγιή.
