Οι σύγχρονοι κατασκευαστές προσφέρουν την ευρύτερη γκάμα μειγμάτων που έχουν σχεδιαστεί για τεχνητή σίτιση μωρών. Ωστόσο, κανένα από αυτά δεν μπορεί να αντικαταστήσει το μητρικό γάλα. Το γεγονός είναι ότι ένα φυσικό προϊόν έχει μια μοναδική σύνθεση. Το μητρικό γάλα περιέχει περισσότερα από εκατό συστατικά, συμπεριλαμβανομένων λιπών και πρωτεϊνών, ποικιλία μακρο- και μικροστοιχείων, μέταλλα και βιταμίνες, ορμόνες, αμινοξέα, μεγάλη ποικιλία δραστικών ουσιών και άλλα θρεπτικά συστατικά. Όλα είναι σε βέλτιστες αναλογίες για το μωρό και είναι τέλεια ισορροπημένα. Και σε αυτό το θέμα, το μητρικό γάλα δεν μπορεί να συγκριθεί με ένα τεχνητό μείγμα, το οποίο, στην καλύτερη περίπτωση, περιέχει μόνο έως και 40 συστατικά.
Ένα φυσικό προϊόν που λαμβάνει το μωρό από τις πρώτες μέρες της ζωής του, του παρέχει όλα τα απαραίτητα για τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη. Πολύτιμα συστατικά του μητρικού γάλακτος συμβάλλουν στην καλύτερη αντίσταση των ψίχουλων στις μολύνσεις. Είναι επίσης απαραίτητα για την ανάπτυξη της ανοσίας. Γι' αυτό οι νέες μητέρεςπρέπει να ξέρει πώς να θηλάζει μετά τον τοκετό. Αυτό θα επιτρέψει στο μωρό να γίνει δυνατό και υγιές.
Στο νοσοκομείο
Πότε να ξεκινήσετε το θηλασμό;
Θα χρειαστεί να το κάνετε αυτό αμέσως μετά τον τοκετό. Για να αντεπεξέλθουν στο έργο, είναι σημαντικό οι νεαρές μητέρες να ακολουθούν ορισμένους κανόνες. Τα ακόλουθα θα βοηθήσουν στην καθιέρωση του θηλασμού στο νοσοκομείο:
- Τοποθέτηση των ψίχουλων στο στήθος. Ακόμη και στην αίθουσα τοκετού, το μωρό τοποθετείται στο στομάχι της μητέρας. Μετά από αυτό, εφαρμόζεται στο στήθος.
- Πρώιμη πρώτη επαφή για παρεμποδισμένο τοκετό ή καισαρική τομή. Κατά κανόνα, σε αυτή την περίπτωση, αρχίζουν να εφαρμόζουν το μωρό στο στήθος της μητέρας λίγες ώρες ή μέρες μετά τη γέννηση. Ωστόσο, εάν μια τέτοια ευκαιρία εξακολουθεί να είναι διαθέσιμη, είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε αμέσως. Το γεγονός είναι ότι μια τέτοια δράση θα τονώσει τη γαλουχία σε μια γυναίκα.
- Διαμονή μητέρας και παιδιού σε ένα δωμάτιο. Όντας συνεχώς δίπλα στο μωρό της, μια γυναίκα έχει την ευκαιρία να το ταΐσει κατά παραγγελία.
- Χωρίς τεχνητά συμπληρώματα. Εάν η μητέρα δεν παράγει ακόμη γάλα, το πρωτόγαλα θα είναι επίσης χρήσιμο για το μωρό. Αυτό το παχύρρευστο υγρό είναι εξαιρετικά θρεπτικό. Εάν τις πρώτες μέρες της ζωής του μωρού τρέφεται με μείγμα, τότε αυτό είναι πολύ πιθανό να διαταράξει την πέψη του μωρού, εμποδίζοντας το σχηματισμό της σωστής εντερικής μικροχλωρίδας.
Πώς να θηλάζετε σωστά τα νεογνά στο νοσοκομείο; Εάν μια νεαρή μητέρα έχει οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή αυτήαντιμετωπίζει οποιοδήποτε πρόβλημα, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσει με το ιατρικό προσωπικό, το οποίο θα έρχεται πάντα στη διάσωση.
Ρουτίνα σίτισης
Πώς να παρέχετε μητρικό γάλα σε ένα μωρό που θηλάζει; Για να γίνει αυτό, μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει πώς να καθιερώσει το θηλασμό μετά τον τοκετό. Οι κριτικές νεαρών μητέρων δείχνουν ότι υπάρχουν πολλές διαφορετικές αποχρώσεις σε αυτό το θέμα. Και το πρώτο είναι το σχήμα σίτισης.
Το μωρό πρέπει να θηλάζει ανά ώρα ή κατ' απαίτηση. Ποια επιλογή είναι προτιμότερη; Οι περισσότεροι ειδικοί είναι της άποψης ότι είναι καλύτερο να ταΐζετε το μωρό κατόπιν ζήτησης. Δηλαδή, όταν αρχίζει να χτυπάει τα χείλη του και να γυρίζει το κεφάλι του, ενώ βγάζει προσκλητικούς ήχους.
Πώς να καθιερώσετε ένα σχήμα θηλασμού για τα νεογνά; Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, το παιδί πρέπει να λαμβάνει το μητρικό γάλα όσο πιο συχνά γίνεται. Αφού περάσουν δύο εβδομάδες από τη γέννηση των ψίχουλων, η συχνότητα της σίτισης θα μειωθεί αισθητά. Θα μείνουν τουλάχιστον δύο ώρες μεταξύ τους.
Οι νεαρές μητέρες που αναρωτιούνται «Πώς να θηλάσουν μετά τον τοκετό;» πρέπει να γνωρίζουν ότι η συχνή προσκόλληση του μωρού στο στήθος είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την τόνωση της γαλουχίας. Σε τέτοιες στιγμές στέλνονται σήματα στον εγκέφαλο που αυξάνουν την παραγωγή προλακτίνης. Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, το στήθος μιας γυναίκας παράγει περισσότερο γάλα.
Πώς να καθιερώσετε ένα σχήμα θηλασμού; Η μαμά δεν χρειάζεται να περιορίζει τεχνητά τον χρόνο του θηλασμού. Το μωρό πρέπει να είναι στο στήθος για όσο διάστημαπόσο θέλει. Είναι πολύ πιθανό τη στιγμή της τεχνητής διακοπής του πιπιλίσματος, το μωρό να μην έχει φτάσει ακόμη στο «πίσω» γάλα, το οποίο είναι το πιο θρεπτικό γι 'αυτόν. Αυτό θα αποτρέψει το αναπτυσσόμενο σώμα από το να πάρει τα λίπη και τις πρωτεΐνες που χρειάζεται για να υποστηρίξει τη φυσιολογική αύξηση βάρους.
Τι να κάνετε σε μια κατάσταση όπου σαφώς δεν υπάρχει αρκετό γάλα για ένα μωρό στο ένα στήθος; Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να προσφερθεί στο νεογέννητο δεύτερο στήθος. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει μόνο όταν η γυναίκα συνειδητοποιήσει ότι το πρώτο από αυτά έχει αδειάσει εντελώς. Στο επόμενο τάισμα, το μωρό θα χρειαστεί να προσφέρει το στήθος που θήλασε τελευταία.
Πώς να θηλάσω μετά τον τοκετό; Μητρικό γάλα το παιδί πρέπει να λαμβάνει το βράδυ. Και αυτό το σημείο είναι πολύ σημαντικό για θέματα γαλουχίας. Εξάλλου, η μεγαλύτερη ποσότητα προλακτίνης παράγεται σε μια γυναίκα από τις 3 η ώρα μέχρι τις 8 το πρωί. Γι' αυτό, για να γεμίσει το στήθος της μητέρας με γάλα την επόμενη μέρα, πρέπει να ταΐζει το μωρό της τουλάχιστον δύο φορές το βράδυ.
Άντληση
Πώς να θηλάσω μετά τον τοκετό; Για αυτό, μια νεαρή μητέρα πρέπει να εκφραστεί. Μια τέτοια τεχνική είναι εξαιρετικά σημαντική για τον υπεργαλακτισμό και είναι απαραίτητη στην αρχή, όταν το μωρό τρώει πολύ γρήγορα και η γυναίκα έχει γάλα αυτή τη στιγμή.
Μπορείτε να αντλείτε τόσο χειροκίνητα όσο και χρησιμοποιώντας θήλαστρο. Εάν δεν υπάρχει ανάγκη διέγερσης της γαλουχίας, δεν είναι απαραίτητο να επιτύχετε έναν εντελώς άδειο μαστό.
Πιπάλη θηλής
Πώς να θηλάσω σωστά μετά τον τοκετό; Για αυτόείναι απαραίτητο το μωρό να πιάνει σωστά τη θηλή και την θηλή κοντά της. Αν το κάνει σωστά, τότε δημιουργείται κενό ανάμεσα στο στόμα του και το στήθος της γυναίκας. Η μαμά δεν θα νιώσει πόνο.
Ας συνεχίσουμε να εξετάζουμε πώς να καθιερώσουμε σωστά τον θηλασμό. Η μαμά πρέπει να παρακολουθεί την αναπνοή του μωρού. Ταυτόχρονα, πρέπει να κρατά το στήθος της. Ο αντίχειρας κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, η γυναίκα πρέπει να τοποθετηθεί από πάνω.
Η μαμά θα πρέπει να είναι σίγουρη ότι το μωρό έχει συλλάβει πλήρως την θηλή. Αυτό θα προκαλέσει αποτελεσματική διέγερση της θηλής και θα επιτρέψει στο μωρό να αδειάσει το στήθος όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι σε περίπτωση ακατάλληλης σύλληψης της θηλαίας άλωσης, το νεογέννητο θα καταπιεί αέρα. Θα γεμίσει το μεγαλύτερο μέρος του στομάχου του νεογέννητου, εμποδίζοντας το γάλα να εισέλθει στο σώμα.
Πώς να θηλάσω; Είναι επίσης σημαντικό για μια γυναίκα να βρίσκεται σε μια άνετη θέση. Αυτό θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε και να μην νιώσετε πόνο και δυσφορία.
απαγόρευση θηλής
Πώς να θηλάσω; Οι μητέρες δεν πρέπει να προσφέρουν πιπίλες και πιπίλες στο παιδί τους. Μόλις τα συνηθίσει, το μωρό μπορεί να αρνηθεί να θηλάσει εντελώς.
Μην παρακάνετε την υγιεινή
Πώς να θηλάζετε νεογέννητα; Για αυτό, δεν χρειάζεται συχνό πλύσιμο των μαστικών αδένων. Αρκεί να τα πλένετε με χλιαρό νερό πριν από κάθε τάισμα. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί βρεφικό σαπούνι. Μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει ότι υπάρχουν αδένες στην θηλή των θηλών. Εκκρίνουν ένα ειδικό λιπαντικό πουπαρέχει φυσική προστασία. Εάν ξεπλύνετε αυτή την ουσία, τότε το δέρμα κοντά στις θηλές θα αρχίσει αμέσως να στεγνώνει, λόγω των οποίων θα εμφανιστούν ρωγμές πάνω του.
Θηλασμός μετά από καισαρική τομή
Εάν το μωρό γεννήθηκε για λογαριασμό όχι φυσικά, αλλά με τη βοήθεια μιας επέμβασης, τότε η κατάσταση με την παροχή γάλακτος της μητέρας του μπορεί να γίνει πιο περίπλοκη. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να καθιερωθεί ο θηλασμός όταν δεν είχε προγραμματιστεί προηγουμένως μια καισαρική τομή και η γυναίκα απλά δεν ήταν έτοιμη για μια τέτοια εξέλιξη. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να προκύψουν διάφορα προβλήματα με τη διατροφή του παιδιού.
Πώς να καθιερώσετε το θηλασμό μετά από καισαρική τομή; Για αυτό θα χρειαστείτε:
- Συμφωνήστε με το ιατρικό προσωπικό ώστε να δοθεί στο παιδί η ευκαιρία να ξεκινήσει τον τοκετό. Το γεγονός είναι ότι αυτή η φυσιολογική διαδικασία όχι μόνο έχει άμεσο αντίκτυπο στο ορμονικό επίπεδο, αλλά είναι επίσης σημαντική για την ενίσχυση της γαλουχίας.
- Μιλήστε με τους γιατρούς, ζητώντας τους να θηλάσουν το μωρό στην αίθουσα τοκετού μετά την ολοκλήρωση της επέμβασης. Φυσικά, η μητέρα δεν θα έχει γάλα αυτή τη στιγμή, ωστόσο, η επαφή τις πρώτες ώρες μετά τη γέννηση του μωρού είναι σημαντική τόσο για εκείνον όσο και για τη γυναίκα.
- Συνεχής επαφή με το παιδί. Και αυτό παρά το γεγονός ότι μετά την επέμβαση, το μητρικό γάλα εμφανίζεται, κατά κανόνα, αργότερα. Το μωρό πρέπει να θηλάζει πιο συχνά (8-12 φορές την ημέρα), να θυμάστε ότι η γαλουχία θα εξαρτηθεί από αυτό στο μέλλον.
- Για προβλήματα με την παραγωγή γάλακτος που προκαλείται από πόνο μετά την επέμβαση,είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στο στήθος, την ωμική ζώνη, την πλάτη και τη ζώνη του γιακά.
- Επιλέξτε την κατάλληλη θέση για το τάισμα του μωρού. Μετά από καισαρική τομή δεν είναι όλες κατάλληλες. Η καλύτερη επιλογή για αυτό θα ήταν να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μαξιλάρι ή καρέκλα με χαμηλά υποβραχιόνια. Θα είναι βολικό για τη μαμά να ταΐζει το μωρό ξαπλωμένο ή κάτω από το χέρι της.
Πώς να καθιερώσετε το θηλασμό μετά από καισαρική τομή εάν το μωρό είναι λήθαργο και πιάνει ανενεργά τη θηλή; Σε αυτή την περίπτωση, οι ειδικοί συνιστούν στη μαμά να βρίσκεται σε στενή επαφή με το μωρό της όσο πιο συχνά γίνεται.
Ψυχολογική άνεση
Πώς να θηλάζετε νεογέννητα; Μερικές φορές μια μητέρα δεν παράγει αρκετό γάλα. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστεί να τονώσει τη γαλουχία. Εξετάστε τα πιο αποτελεσματικά μέτρα που θα επιτύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Κάθε μητέρα ανησυχεί για το μωρό της. Και αυτό το συναίσθημα υπάρχει αναπόφευκτα σε κάθε γυναίκα. Το κυριότερο είναι ταυτόχρονα ότι η στιγμιαία βραχυπρόθεσμη αναταραχή δεν μετατρέπεται σε συνεχές άγχος. Άλλωστε, η νευρικότητα, το αίσθημα της ευθύνης και ο φόβος να κάνουμε κάτι λάθος μπορεί να προκαλέσουν χρόνιο στρες. Στο αίμα μιας γυναίκας, το επίπεδο της αδρεναλίνης αυξάνεται. Αυτό είναι ένα εμπόδιο στην απελευθέρωση του γάλακτος. Αξίζει να σημειωθεί ότι παράγεται αρκετό από αυτό, αλλά η μητέρα δεν μπορεί να το «χαρίσει» στο μωρό.
Πώς να μην βρεθείτε σε παρόμοια κατάσταση; Για να γίνει αυτό, μια θηλάζουσα γυναίκα θα πρέπει να μάθει να χαλαρώνει. Ένα μπάνιο με αρωματικό τριαντάφυλλο, περγαμόντο ή λάδι λεβάντας, καθώς και ένα ζεστό ντους, θα της επιτρέψουν να το κάνει. Η ευχάριστη μουσική, το μασάζ και άλλοι τρόποι για να δημιουργήσετε ένα άνετο και ήρεμο περιβάλλον θα βοηθήσουν μια νεαρή μητέρα.
Καλός ύπνος και ξεκούραση
Μια γυναίκα στο σπίτι με ένα μωρό νιώθει ένα βαρύ φορτίο οικιακών προβλημάτων. Αυτό δεν της επιτρέπει να απολαύσει έναν πλήρη οκτάωρο ύπνο. Ωστόσο, η σωματική υπερφόρτωση και η έλλειψη ύπνου είναι ένας από τους λόγους για τη μείωση του όγκου του γάλακτος στο στήθος. Για να ομαλοποιήσει τη γαλουχία, μια γυναίκα πρέπει σίγουρα να αφιερώσει χρόνο για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας και να περπατήσει καθημερινά στον καθαρό αέρα. Στην πιο ιδανική περίπτωση, η μαμά θα πρέπει να τηρήσει το σχήμα του μωρού. Δηλαδή την ώρα που το μωρό κοιμάται χρειάζεται και ξεκούραση. Αυτό θα παρέχει στο μωρό γάλα.
Πόσιμο και διατροφή
Τι χρειάζεται μια θηλάζουσα για κανονικό θηλασμό; Το γάλα στο στήθος της θα παράγεται στον απαιτούμενο όγκο παρουσία χρήσιμων ουσιών και υγρών στον οργανισμό. Ταυτόχρονα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό το ποτό και η διατροφή να είναι πλήρη, αλλά όχι υπερβολικά.
Στην καθημερινή διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας θα πρέπει να υπάρχουν τροφές που περιέχουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες (αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα και κρέας), ακόρεστα λιπαρά οξέα (φυτικά έλαια, ψάρια), καθώς και διάφορα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Ο τρόπος διατροφής είναι επίσης σημαντικός. Το φαγητό σε αυστηρά καθορισμένες ώρες θα συμβάλει στη ρυθμική παραγωγή του μητρικού γάλακτος. Οι ειδικοί συνιστούν σε μια θηλάζουσα μητέρα να τρώει κλασματικά, 5-6 φορές την ημέρα. Ταυτόχρονα, είναι καλύτερο να τρώτε ένα σνακ 30-40 λεπτά πριν από την έναρξη του ταΐσματος.
Με ανεπαρκή γαλουχίαμια γυναίκα πρέπει να περιλαμβάνει στο καθημερινό της μενού προϊόντα όπως μαρούλι και καρότα, άνηθο και μαϊντανό, τυρί και σπόρους Adyghe, κρέμα γάλακτος και τυρί, καθώς έχουν γαλακτογονικές ιδιότητες. Εάν το μωρό δεν είναι αλλεργικό, μπορείτε να πιείτε χυμό καρότου και φραγκοστάφυλου.
Η διατήρηση του επιπέδου γαλουχίας θα βοηθήσει μια γυναίκα και το ποτό. Θα χρειαστεί να πίνει τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού την ημέρα με τη μορφή καθαρού και μεταλλικού μη ανθρακούχου νερού, ποτών φρούτων και κομπόστες, τσαγιού, γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση και ζωμούς. Αυτός ο κανόνας δεν ισχύει μόνο για τις πρώτες 7 ημέρες μετά τον τοκετό. Πράγματι, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το γάλα αρχίζει να παράγεται και η κατανάλωση άφθονο νερό μπορεί να προκαλέσει τη στασιμότητα του στο στήθος.
Ομοιοπαθητικά φάρμακα και βοτανοθεραπεία
Επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι ορισμένα φυτά μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή γάλακτος στο στήθος. Ανάμεσά τους είναι το κύμινο και ο γλυκάνισος, ο μάραθος και ο άνηθος, η ρίγανη και το βάλσαμο λεμονιού, η τσουκνίδα και μερικά άλλα. Όταν λαμβάνεται, η γαλουχία αυξάνεται λόγω των αιθέριων ελαίων και των βιολογικά ενεργών συστατικών που έχουν ορμονοειδή δράση. Αυτά τα φυτά καταναλώνονται με τη μορφή αφεψημάτων και αφεψημάτων μεμονωμένα ή ως μέρος συλλογών.
Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα συμβάλλουν επίσης στην αύξηση της γαλουχίας. Πρέπει να επιλέγονται για μια γυναίκα από ομοιοπαθητικό γιατρό σε ατομική βάση.
Βιταμίνες
Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία με ανεπαρκή παραγωγή γάλακτος; Οι βιταμίνες A, C, E έχουν διεγερτική επίδραση σε αυτή τη διαδικασία,PP, καθώς και Β1 και 6. Ομαλοποιήστε την παραγωγή μαγνησίου, σιδήρου, ασβεστίου και άλλων ιχνοστοιχείων γάλακτος. Τα στοιχεία που αναφέρονται παραπάνω, καθώς βρίσκονται στο σώμα, ενεργοποιούν τον κυτταρικό μεταβολισμό, αυξάνουν τη μικροκυκλοφορία στους ιστούς και βελτιώνουν τη σύνθεση του παραγόμενου γάλακτος.
Κατά κανόνα, αυτές οι βιταμίνες και τα μικροστοιχεία συνιστώνται σε θηλάζουσες μητέρες με τη μορφή διαφόρων συμπλεγμάτων ειδικά σχεδιασμένων για την ενίσχυση της γαλουχίας. Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα που πωλούνται στο δίκτυο φαρμακείων είναι:
- "Lactogon". Περιέχει βασιλικό πολτό, τζίντζερ, άνηθο, ρίγανη, τσουκνίδα και άλλα συστατικά.
- "Απιλακτίνη". Η βάση αυτού του φαρμάκου είναι ο βασιλικός πολτός και η γύρη. Η λήψη αυτού του φαρμάκου σάς επιτρέπει να καταπολεμήσετε την υπολακτασία. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι για να αποφευχθεί η εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων, τα σκευάσματα που περιέχουν μελισσοκομικά προϊόντα πρέπει να λαμβάνονται υπό την επίβλεψη γιατρού.
- "Laktovit". Αυτό το αρκετά αποτελεσματικό φάρμακο περιέχει κύμινο, γλυκάνισο, τσουκνίδα και μάραθο. Αυτά τα βότανα έχουν ευεργετική επίδραση στον οργανισμό της μητέρας, αυξάνοντας τη γαλουχία.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, με την αύξηση του αριθμού των τροφών, με προσαρμογές στη διατροφή και την καθημερινή ρουτίνα, την οργάνωση καλής ανάπαυσης και επαρκή πρόσληψη υγρών, η γαλουχία βελτιώνεται.
Τα θετικά αποτελέσματα γίνονται αισθητά στο διάστημα από 7 έως 10 ημέρες μετά την έναρξη των απαραίτητων δραστηριοτήτων. Αν ένααυτό δεν συνέβη, η γυναίκα συνιστάται να συμβουλευτεί έναν γιατρό για συμβουλές.
