Ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από ογκολογικές παθολογίες αυξάνεται καθημερινά. Οι κορυφαίοι γιατροί κάνουν τα πάντα για να σώσουν τις ζωές ασθενών. Πολλοί πετυχαίνουν. Οι θάνατοι από καρκίνο έχουν μειωθεί σημαντικά. Ωστόσο, ο αριθμός των θανάτων παραμένει υψηλός. Είναι πολύ πιο εύκολο να προλάβεις μια ασθένεια παρά να τη θεραπεύσεις. Τα απλά προληπτικά μέτρα θα βοηθήσουν στην παράταση της ζωής.
Γιατί αναπτύσσεται ο καρκίνος;
Η πρόληψη της ογκολογίας (καρκίνος) δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς να διαπιστωθεί η βασική αιτία της νόσου. Γιατί τα κακοήθη κύτταρα εμφανίζονται στο σώμα, κανείς δεν μπορεί να πει σήμερα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη της παθολογικής διαδικασίας. Έτσι, οι καπνιστές συχνά υποφέρουν από καρκίνο των πνευμόνων και του λάρυγγα. Εάν σταματήσετε μια κακή συνήθεια, θα υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες για μια μακρά ευτυχισμένη ζωή.
Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ένας άλλος αρνητικός παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη της ογκολογίας. Η περιβαλλοντική κατάσταση τα τελευταία χρόνια αφήνει πολλά περιθώρια. Η κατάσταση επιδεινώθηκε μετά την καταστροφή του Τσερνομπίλ το 1986. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος.
ΠρόληψηΗ ογκολογία θα πρέπει να γίνεται τακτικά από άτομα των οποίων οι συγγενείς έχουν υποφέρει από καρκίνο. Η κληρονομικότητα έχει μεγάλη σημασία. Μερικές γυναίκες, συμπεριλαμβανομένης της διάσημης ηθοποιού Αντζελίνα Τζολί, πάνε στα ακραία μέτρα - αφαιρέστε τους μαστικούς αδένες. Όλα επειδή η γιαγιά ή η μητέρα πέθανε από καρκίνο του μαστού.
Υγιεινός τρόπος ζωής
Σήμερα, η ογκολογία δεν λυπάται κανέναν. Πρόληψη και παράγοντες κινδύνου - αυτό πρέπει να γνωρίζουν όλοι. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής θα μειώσει σημαντικά την πιθανότητα να αντιμετωπίσετε μια θανατηφόρα παθολογία. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες (αλκοόλ και τσιγάρα).
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αρνηθείτε έναν καλό ύπνο. Η τακτική υπερκόπωση αργά ή γρήγορα θα οδηγήσει σε μείωση της άμυνας του οργανισμού. Αυτό θα αυξήσει τις πιθανότητές σας για καρκίνο. Οι άνθρωποι που εργάζονται σκληρά, δεν φείδονται προσπάθειας, πεθαίνουν νωρίς.
Η ήρεμη συναισθηματική κατάσταση είναι άλλη μια εγγύηση για την υγεία. Τα παθολογικά κύτταρα μπορούν να βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να γίνονται αισθητά. Μια αγχωτική κατάσταση είναι πραγματικό πλήγμα για το ανοσοποιητικό σύστημα. Η συναισθηματική υπερφόρτωση μπορεί να αποτελέσει έναυσμα για την ανάπτυξη καρκίνου.
Πλήρης διατροφή
Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με την έκφραση «ένας άνθρωπος είναι αυτό που τρώει». Αυτή η φράση είναι απολύτως δικαιολογημένη. Όσοι τρώνε τις σωστές τροφές δεν μπορεί να έχουν προβλήματα υγείας. Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί η ανάπτυξη καρκίνου; Πρόληψη, θεραπεία - όλα αυτά μπορούν να γίνουν με τη βοήθεια των τροφίμων. Πρώταγυρίστε, πρέπει να εγκαταλείψετε τα "παράσιτα". Αυτό περιλαμβάνει οποιαδήποτε βολικά φαγητά και γρήγορο φαγητό. Εδώ, οι κατασκευαστές προσθέτουν διάφορα ενισχυτικά γεύσης, τα οποία στην καλύτερη περίπτωση οδηγούν σε διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Υπάρχουν περιπτώσεις που ημικατεργασμένα προϊόντα προκάλεσαν την ανάπτυξη καρκίνου του στομάχου ή του οισοφάγου.
Σωστή διατροφή - πρόληψη του καρκίνου. Η διατροφή πρέπει να είναι πλούσια και πλήρης, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για την πλήρη λειτουργία του οργανισμού. Κάθε μέρα πρέπει να τρώτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα. Φροντίστε να τηρείτε το πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ. Ένας ενήλικας συνιστάται να καταναλώνει τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Και 1 ποτήρι πράσινο τσάι την ημέρα είναι η πρόληψη του καρκίνου του μαστού.
Σωματική δραστηριότητα
Ο ενεργός τρόπος ζωής είναι μια εξαιρετική πρόληψη της ογκολογίας. Η παχυσαρκία αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου. Η απλή γυμναστική όχι μόνο θα κάνει τη φιγούρα τέλεια, αλλά και θα βελτιώσει την υγεία σας. Η κατάλληλη για την ηλικία σωματική δραστηριότητα βελτιώνει το μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς. Ως αποτέλεσμα, όλα τα συστήματα του σώματος αρχίζουν να λειτουργούν σωστά, οι τοξίνες αποβάλλονται, οι οποίες επίσης συχνά προκαλούν καρκίνο.
Για όσους ενδιαφέρονται για την πρόληψη του καρκίνου, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να εγγραφούν σε γυμναστήριο. Οι καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα θα είναι αρκετές. Δημόσια συγκοινωνίακαλό είναι να φύγετε για εκείνες τις μέρες που τυχαίνει να είναι αργά για τη δουλειά. Το πρωινό περπάτημα είναι επιβάρυνση ζωηρότητας και καλής διάθεσης. Είναι επιθυμητό να αρνηθείτε και τους ανελκυστήρες.
Μην ξεχνάτε την αντισύλληψη
Πολλοί καρκίνοι αναπτύσσονται λόγω της παρουσίας του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων στο σώμα. Η παθολογική μικροχλωρίδα μεταδίδεται σεξουαλικά. Η αντισύλληψη φραγμού θα μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του αναπαραγωγικού συστήματος, τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η άμβλωση είναι ένα τεράστιο άγχος για τον οργανισμό, αυξάνοντας σημαντικά τις πιθανότητες ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων.
Η πρόληψη της ογκολογίας των μαστικών αδένων μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες που έχουν προβλήματα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Οι ορμονικές διαταραχές στο σώμα μιας γυναίκας συχνά προκαλούν την ανάπτυξη ογκολογικών παθολογιών. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιλέξετε μόνοι σας φάρμακα για την πρόληψη του καρκίνου. Τα ορμονικά φάρμακα έχουν επίσης τις δικές τους παρενέργειες, επομένως μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από ειδικευμένο ειδικό.
UV προστασία
Οι πρώτες ακτίνες του ήλιου την άνοιξη είναι πραγματική χαρά για πολλούς. Όμως ένα φυσικό φαινόμενο μπορεί να πυροδοτήσει την ανάπτυξη μιας θανατηφόρας διαδικασίας στο σώμα. Για να αποφευχθεί αυτό, αξίζει να περιορίσετε την έκθεση στον ανοιχτό ήλιο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα που έχουν μεγάλο σώματον αριθμό των σπίλων. Οι σπίλοι είναι δυνητικά επικίνδυνοι σχηματισμοί στο δέρμα που, υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, μπορούν να αρχίσουν να αναπτύσσονται γρήγορα. Εάν δεν υπάρχει επιθυμία να εγκαταλείψετε τελείως το μαύρισμα, θα πρέπει να φροντίσετε για την προστασία του δέρματος υψηλής ποιότητας.
Το φαρμακείο πουλάει πολλές ειδικές λοσιόν και κρέμες για προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Σας επιτρέπουν να μαυρίσετε με ελάχιστο κίνδυνο έκθεσης ή εγκαυμάτων. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παραμελήσετε τον προστατευτικό εξοπλισμό.
Επιλέξτε φυσικό
Οι σύγχρονες τεχνολογίες επιτρέπουν σε ένα άτομο να επιλύει τις καθημερινές του εργασίες πιο γρήγορα. Σήμερα είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πώς ζούσαν οι άνθρωποι χωρίς το Διαδίκτυο ή τις κινητές επικοινωνίες. Αν όμως δεν είναι δυνατό για πολλούς να εγκαταλείψουν την τεχνολογία της πληροφορίας, τότε η χρήση σύγχρονων οικοδομικών υλικών, ουσιών για την κατασκευή ειδών οικιακής χρήσης δεν είναι υποχρεωτική.
Για παράδειγμα, η ευκολία των πλαστικών σκευών δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Για τη φύση, αυτή είναι ίσως η καλύτερη επιλογή. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι τα υψηλής ποιότητας πλαστικά σκεύη φέρουν ανάλογη σήμανση. Εάν δεν υπάρχουν σημάδια στο φλιτζάνι ή στο πιάτο, το υλικό είναι δυνητικά επικίνδυνο και, με παρατεταμένη χρήση, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο σώμα. Θα πρέπει να προτιμάτε τα χάρτινα επιτραπέζια σκεύη μιας χρήσης.
Τακτικοί ιατρικοί έλεγχοι
Ακόμη και αν στη διατροφή περιλαμβάνονται μόνο οι σωστές τροφές, η πρόληψη του καρκίνου είναι αδύνατη χωρίς τακτικές επισκέψεις στον θεραπευτή. Ακόμα κι αν τίποτα δεν ενοχλείπεριοδικά είναι απαραίτητο να δίνετε αίμα για εξέταση, να ελέγχετε την κατάσταση των πνευμόνων. Αυτό θα εντοπίσει την παθολογία σε πρώιμο στάδιο.
Εάν έπρεπε να αντιμετωπίσετε αυτήν ή την άλλη ασθένεια, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεκινήσετε θεραπεία χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Πολλοί με τις πιο μικρές λοιμώξεις πηγαίνουν στο φαρμακείο για αντιβακτηριακά φάρμακα. Εν τω μεταξύ, αυτά τα φάρμακα δεν είναι ασφαλή και συχνά προκαλούν καρκινικές παθολογίες. Οι τακτικές ιατρικές εξετάσεις και οι επισκέψεις σε ειδικούς για οποιεσδήποτε, ακόμη και ασήμαντες, καταγγελίες είναι η καλύτερη πρόληψη της ογκολογίας. Η αυτοδιάγνωση είναι αδύνατη.
Πώς να υποβληθείτε σε έλεγχο για καρκίνο για πρόληψη;
Υπάρχει ένας αριθμός τεχνικών που σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε την παθολογία σε πρώιμο στάδιο. Αρχικά, θα πρέπει να δώσετε αίμα για ανάλυση. Στο εργαστήριο θα ανιχνευθούν καρκινικοί δείκτες. Εάν ανιχνευθεί νεόπλασμα στο σώμα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει βιοψία. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι δυνατό να προσδιοριστεί εάν ο όγκος είναι κακοήθης.
Κάθε τύπος καρκίνου έχει τη δική του διαγνωστική μέθοδο. Έτσι, η μαστογραφία σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε εάν υπάρχουν νεοπλάσματα στον μαστικό αδένα. Γίνεται κυτταρολογική εξέταση των επιχρισμάτων για την ανίχνευση του καρκίνου της μήτρας. Η εξέταση για κρυφό αίμα στα κόπρανα σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τους ογκολογικούς σχηματισμούς στο παχύ έντερο.
Η διάγνωση με υπερήχους έχει μεγάλη σημασία. Η μελέτη όχι μόνο σας επιτρέπει να προσδιορίσετε έναν όγκο σε ένα συγκεκριμένο όργανο, αλλά καθιστά επίσης δυνατή την αξιολόγηση της δυναμικής του νεοπλάσματος. Εκτός,Η βιοψία πραγματοποιείται επίσης υπό υπερηχογραφική καθοδήγηση στις περισσότερες περιπτώσεις.
Η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του μαστού επιτρέπει την αυτοεξέταση, η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι μπροστά σε καθρέφτη. Συνιστάται η διενέργεια της διαδικασίας για τα κορίτσια μετά την ηλικία των 20 ετών μία φορά κάθε έξι μήνες. Ο μαστολόγος θα σας πει πώς να εξετάσετε σωστά το στήθος.
Παραδοσιακή ιατρική κατά του καρκίνου
Με τη βοήθεια των φυτών και των τροφίμων, μπορεί να πραγματοποιηθεί πρόληψη του καρκίνου. Οι λαϊκές θεραπείες δεν θα μπορέσουν να θεραπεύσουν την παθολογία. Ωστόσο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σταματήσουν την ανάπτυξη μιας επικίνδυνης διαδικασίας:
- Φύκια. Το προϊόν περιέχει ουσίες που καθαρίζουν τον οργανισμό από καρκινογόνες ουσίες. Συνιστάται να καταναλώνετε δύο κουταλιές της σούπας του προϊόντος καθημερινά.
- Φυτικά έλαια. Συνιστάται η χρήση ελαιόλαδου για την προετοιμασία των αγαπημένων σας πιάτων. Η σόγια ή το καλαμπόκι είναι επίσης υπέροχα. Το έλαιο λιναρόσπορου βοηθά στη μείωση των καρκινικών όγκων. Η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη γιατρού.
- Σκόρδο. Αυτό το προϊόν είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την προστασία από τον καρκίνο του μαστού. Θα πρέπει να προτιμάτε το φρέσκο σκόρδο. Ένα πράσινο φυτό που αξίζει να προστίθεται καθημερινά στις σαλάτες.
- Θαλασσινό ψάρι. Το προϊόν περιέχει μεγάλη ποσότητα πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία βοηθούν στην αποβολή των τοξινών από το σώμα.
- Σόδα. Ένα προϊόν γνωστό σε πολλούς συνιστάται να λαμβάνεται από το στόμα. Πιστεύεται ότι με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατό να καθαριστεί το σώμα από επιβλαβείς ουσίες, να μειωθεί η δραστηριότητα των παθογόνων. Μισό κουταλάκι του γλυκού σόδαπρέπει να αραιωθεί με ζεστό νερό και να πίνεται με άδειο στομάχι.
Σύνοψη
Η πλήρης διατροφή, ο υγιεινός τρόπος ζωής και η μέτρια άσκηση είναι η καλύτερη πρόληψη του καρκίνου.
