Τα πάντα μπορούν να συμβούν στη ζωή. Δυστυχώς, κανείς δεν είναι απρόσβλητος από τραυματισμούς. Και συχνά οι άνθρωποι προσπαθούν να δώσουν στον εαυτό τους πρώτες βοήθειες μόνοι τους. Εξάλλου, αυτό τους επιτρέπει να εξοικονομήσουν χρόνο σε ένα ταξίδι στο νοσοκομείο. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί κάθε λεπτό μπορεί να μετρήσει. Και μερικές φορές αυτή η βοήθεια εξοικονομεί χρήματα.
Αν κάποιος χτυπήσει, τότε θα πρέπει να εφαρμόσει κάτι κρύο σε αυτό το μέρος. Για παράδειγμα, ο πάγος μπορεί να είναι κατάλληλος. Αναρωτιέμαι πόσο καιρό να κρατήσω το κρύο όταν είναι μελανιασμένο; Πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις μπορείτε να δείτε στο άρθρο.
Κάταγμα ή μώλωπες;
Προτού μάθετε πόσο πρέπει να κρυώνετε σε περίπτωση μώλωπας, πρέπει να προσδιορίσετε ακριβώς ότι δεν πρόκειται για κάταγμα. Στην τελευταία περίπτωση, θα χρειαστεί να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Δεν θα μπορείτε να ισιώσετε τα άκρα μόνοι σας, επομένως δεν πρέπει καν να προσπαθήσετε να το κάνετε.
Κατά τη διάρκεια ενός μώλωπα, το αίμα διεισδύει στους ιστούς ως αποτέλεσμα σωματικής πρόσκρουσης. Ταυτόχρονα, ένα άτομο αντιμετωπίζει κάποια ταλαιπωρία.
Όταν ένας μώλωπας χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως:
- πόνος;
- πρήξιμο;
- παρουσία αίματος.
Η διαφορά μεταξύ ενός κατάγματος και ενός μώλωπα είναι ότι όταν συμβαίνει ένα κάταγμα, τα άκρα δεν κινούνται ή αυτό προκαλεί έντονο πόνο στο άτομο. Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή.
Για να απαντήσετε στην ερώτηση για το πόσο καιρό να κρατάτε κρύο όταν έχετε μελανιές, ας εξετάσουμε πρώτα πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τον πάγο.
Συμβουλές για χρήση πάγου
Για μεγάλο χρονικό διάστημα οι άνθρωποι βάζουν πάγο στο σημείο του τραυματισμού. Εάν δεν υπάρχει, τότε μπορείτε να κατεβάσετε το τραυματισμένο άκρο κάτω από το νερό. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια κρύα κομπρέσα στην πληγείσα περιοχή.
Ο πάγος αρχίζει να λειτουργεί αμέσως και το πιο αξιοσημείωτο αποτέλεσμα μπορεί να φανεί αμέσως. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για πόσο καιρό να κρατήσουν κρύο όταν είναι μελανιασμένοι; Μετά από 20-30 λεπτά, η επίδρασή του δεν θα είναι πλέον. Αυτό είναι ένα σημείο που πρέπει να θυμάστε.
Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι οι γιατροί συνιστούν την εφαρμογή πάγου κάθε τρεις ώρες. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση του δέρματος. Εάν είναι κόκκινο, τότε αυτό είναι ένα κακό σημάδι. Δεν αξίζει να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο εργαλείο περαιτέρω.
Πιο συχνά, ο πάγος χρησιμοποιείται για όχι περισσότερο από δύο ημέρες. Εφαρμόζεται απαλά στην τραυματισμένη περιοχή. Οι γιατροί μπορεί στη συνέχεια να συστήσουν στον ασθενή να χρησιμοποιεί θερμότητα. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση.
Οι αθλητές θα πρέπει να έχουν πάντα μια παγοκύστη στο κιτ πρώτων βοηθειών τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι συχνά αντιμετωπίζουν μώλωπες και διάφορους τραυματισμούς. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι από αυτούς γνωρίζουν για αυτόν τον απλό και προσιτό τρόπο αντιμετώπισης ενός μώλωπα.
Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πόσο πρέπει να κρατάμε κρύο όταν έχουμε μώλωπες σε κάθε άτομοπερίπτωση.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τον πάγο;
Σήμερα, ο πάγος μπορεί να βρεθεί σχεδόν σε κάθε σπίτι. Οι άνθρωποι το διατηρούν συνήθως στην κατάψυξη. Το πιο σημαντικό πράγμα όταν το χρησιμοποιείτε είναι να το εφαρμόσετε στην κατεστραμμένη περιοχή όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Ο πάγος πρέπει να εφαρμόζεται στην πάσχουσα περιοχή με τη μορφή κομπρέσας. Δεν συνιστάται η χρήση του σε γυμνό σώμα, καθώς μπορεί να πάθετε κρυοπαγήματα. Ο πάγος βοηθά στη μείωση του οιδήματος και στην ανακούφιση γρήγορα από τον πόνο και τους μώλωπες.
Πριν χρησιμοποιήσετε πάγο, η πληγή θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με αντισηπτικό, εάν υπάρχει. Πρέπει επίσης να βάλετε έναν επίδεσμο σε αυτό το μέρος. Θα πρέπει επίσης να λιπάνετε την μελανιασμένη περιοχή με κρέμα. Ο πάγος πρέπει να τοποθετείται σε θερμαντικό μαξιλάρι ή ειδικές σακούλες.
Μπορεί να συμβεί ένα άτομο να μην έχει πάγο στην κατάψυξη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κομμάτι κατεψυγμένων λαχανικών.
Αν ο πάγος δεν βοηθά στην αντιμετώπιση του έντονου πόνου, τότε μπορείτε να πάρετε παυσίπονα. Συνιστάται να το κάνετε αυτό αφού συμβουλευτείτε γιατρό.
Για να καταλάβετε πόσο καιρό πρέπει να κρατήσετε το κρύο όταν έχετε μελανιές, πρέπει να εξετάσετε κάθε περίπτωση ξεχωριστά.
Τι να κάνετε με τους μώλωπες στο κεφάλι;
Οι μώλωπες μπορεί να επηρεάσουν διαφορετικά μέρη του σώματος. Και κάθε φορά πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε σε αυτή ή εκείνη την κατάσταση. Πόσο καιρό να κρυώσει με ένα μώλωπα στο κεφάλι; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Ένας τραυματισμός στο κεφάλι είναι επικίνδυνος γιατί μπορεί να προκαλέσει διάσειση. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εξάλλου, η αυτοθεραπεία δεν θα βοηθήσει εδώ. Αλλά αν αυτό είναι ένας συνηθισμένος μώλωπας, τότε μπορείτε να ενεργήσετε σύμφωνα με το συνηθισμένο σχέδιο. Ο πάγος πρέπει να τυλίγεται σε μια σακούλαπολυαιθυλένιο. Σε αυτή την περίπτωση, κρατήστε το πρέπει να είναι από 20 λεπτά έως μία ώρα. Με αυτό, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο και το πρήξιμο.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί μώλωπες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χάσετε ακόμη και τις αισθήσεις σας. Γι' αυτό πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τα συναισθήματα και την κατάστασή σας. Επειδή στις περισσότερες περιπτώσεις θα χρειαστείτε τη βοήθεια ειδικού.
Μώλωπας στο πρόσωπο
Σε περίπτωση μώλωπας, πιο συχνά εμφανίζεται μελανιά στο πρόσωπο. Είναι δύσκολο να το κρύψουν, γιατί όλοι γύρω τους κοιτάζουν πρώτα απ' όλα στο πρόσωπο ενός άλλου ανθρώπου. Αλλά μπορείτε να εφαρμόσετε παγάκια στην πληγή και έτσι να μειώσετε την ευαισθησία και τον πόνο.
Αναρωτιέμαι πόσο να κρατήσω το κρύο όταν το μελανιασμένο πρόσωπο; Βασικά μια δεξίωση πρέπει να διαρκεί από 15 έως 20 λεπτά. Εάν ο μώλωπας είναι σοβαρός, εφαρμόστε το κρύο κάθε 2-3 ώρες.
Εκτός από πάγο, μπορείτε να απλώσετε μια πετσέτα βρεγμένη με κρύο νερό στο μώλωπα ή οποιοδήποτε άλλο κρύο αντικείμενο από το ψυγείο.
Μωλωπισμένο πόδι
Τα μελανιασμένα άκρα είναι τα πιο συνηθισμένα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για το ερώτημα: "Πόσο καιρό να κρατήσει το κρύο με ένα μελανιασμένο πόδι;" Και επίσης πώς να εφαρμόσετε σωστά τον πάγο στην πληγή.
Η μελανιασμένη περιοχή είναι καλύτερο να διατηρείται ανυψωμένη. Αυτό θα εξασφαλίσει τη μέγιστη εκροή αίματος από την κατεστραμμένη περιοχή.
Κρατήστε τον πάγο για λίγο. Το καλύτερο περίπου 20 λεπτά. Και μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε τρεις ώρες. Το κύριο πράγμα είναι να παρατηρείτε προσεκτικά τα συναισθήματα και το χρώμα του δέρματός σας.
Προφυλάξεις
Να φέρειςωφελούν μόνο το σώμα από την έκθεση στον πάγο, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά όλες τις αντενδείξεις για τη χρήση του. Και είναι πολλά από αυτά.
Για παράδειγμα, εάν οι λεμφαδένες μεγεθυνθούν στο σημείο του τραυματισμού, τότε είναι καλύτερα να αρνηθείτε μια τέτοια θεραπεία. Το θέμα είναι ότι οι λεμφαδένες μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία μόλυνσης στο σώμα. Εάν εφαρμόσετε κρύο, τότε μπορείτε μόνο να επιδεινώσετε την κατάσταση του ασθενούς.
Δεν θα υπάρξει κανένα αποτέλεσμα από την εφαρμογή πάγου σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη. Επομένως, αυτή η μέθοδος θα πρέπει να εγκαταλειφθεί.
Είναι επίσης καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για άτομα που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για μώλωπες στην αριστερή πλευρά, για παράδειγμα, στον ώμο.
Συμπεράσματα
Οι μώλωπες επουλώνονται αρκετά γρήγορα. Επομένως, εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Εάν τα προσεγγίσετε σωστά, μπορείτε να επιταχύνετε αυτή τη διαδικασία. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε όλα τα μέτρα ασφαλείας όταν χρησιμοποιείτε ένα εργαλείο όπως ο πάγος.
Όλοι θα μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους σε περίπτωση τραυματισμού. Μετά από όλα, είναι πολύ εύκολο να γίνει αυτό. Στο μέλλον, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Για παράδειγμα, αξίζει να το κάνετε αυτό εάν το ίχνος ενός μώλωπα δεν εξαφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τώρα έγινε ξεκάθαρο πόσο να κρυώνεις όταν είσαι μελανιασμένος. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε όλες τις συμβουλές και συστάσεις. Μόνο σε αυτή την περίπτωση το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό.
