Χάρη στη συντονισμένη εργασία όλων των συστημάτων, προστατευόμαστε από τις βλαβερές συνέπειες όλων των ειδών παθογόνων μικροβίων. Τα λευκοκύτταρα είναι ατρόμητοι στρατιώτες, οι πρώτοι που καταπολεμούν τα παθογόνα που προσπαθούν να εισέλθουν στο σώμα μας. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το τι είναι τα λευκοκύτταρα, ποιος πρέπει να είναι ο κανόνας τους. Θα εξεταστεί επίσης τι σημαίνει μείωση των λευκοκυττάρων στο αίμα, οι λόγοι για την απότομη μείωση του επιπέδου τους.
Ο ρόλος των λευκοκυττάρων στο αίμα
Από τα αγγλικά η λέξη "λευκοκύτταρα" μεταφράζεται ως "λευκά αιμοσφαίρια". Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Αν κοιτάξετε κάτω από ένα μικροσκόπιο, μπορείτε να δείτε ότι τα λευκά αιμοσφαίρια έχουν διαφορετικές αποχρώσεις: μπλε, μοβ, ροζ. Διαφέρουν ως προς τη λειτουργία και τη μορφή, αλλά όλα τα ενώνει η παρουσία ενός πυρήνα. Τα λευκοκύτταρα σχηματίζονται στο μυελό των οστών και στους λεμφαδένες, έχουν ακανόνιστο ή στρογγυλεμένο σχήμα. Τα μεγέθη τους κυμαίνονται από 6 έως 20 μικρά.
Η κύρια λειτουργία των λευκοκυττάρων είναι να προστατεύουν το σώμααπό πιθανούς επιβλαβείς παράγοντες και παρέχει ανοσία. Η προστατευτική ιδιότητα των κυττάρων βασίζεται στο γεγονός ότι μπορούν να κινηθούν μέσα από τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων και να εισέλθουν στον μεσοκυττάριο χώρο. Εδώ εμφανίζεται η φαγοκυττάρωση - η απορρόφηση και η πέψη των ξένων σωματιδίων.
Το φαινόμενο της φαγοκυττάρωσης ανακαλύφθηκε από τον Ρώσο επιστήμονα Ilya Mechnikov. Για αυτό του απονεμήθηκε το βραβείο Νόμπελ το 1908.
Ο μηχανισμός δράσης των φαγοκυττάρων είναι παρόμοιος με το φούσκωμα των μπαλονιών. Απορροφώντας επιβλαβείς μικροοργανισμούς, το κύτταρο διογκώνεται σαν μπαλόνι. Όταν εξαντλείται η ικανότητα απορρόφησης στοιχείων εξωγήινης προέλευσης, το σωματίδιο σκάει σαν ένα μπαλόνι γεμάτο με αέρα. Όταν τα φαγοκύτταρα καταστρέφονται, απελευθερώνονται ουσίες που προκαλούν φλεγμονή στο σώμα. Άλλα λευκοκύτταρα σπεύδουν αμέσως στη βλάβη. Πεθαίνουν σε μεγάλους αριθμούς σε μια προσπάθεια να αποκαταστήσουν τη «γραμμή άμυνας».
Όπως σημειώθηκε προηγουμένως, τα λευκοκύτταρα έχουν διαφορετικές λειτουργίες. Ενώ μερικά από αυτά εμπλέκονται άμεσα στην καταστροφή ιών και βακτηρίων, άλλα παράγουν αντισώματα.
Τύποι λευκών αιμοσφαιρίων
Ο Γερμανός βιολόγος Paul Ehrlich στις αρχές του 20ού αιώνα ανακάλυψε διάφορους τύπους λευκοκυττάρων: λεμφοκύτταρα, ουδετερόφιλα, ηωσινόφιλα, μονοκύτταρα, βασεόφιλα. Ο επιστήμονας χώρισε επίσης αυτά τα κύτταρα σε δύο ομάδες: κοκκιοκύτταρα και ακοκκιοκύτταρα.
Μεγάλος πυρήνας, κοκκώδης δομή, ειδικοί κόκκοι στο κυτταρόπλασμα έχουν ουσίες της πρώτης ομάδας (βασόφιλα, ουδετερόφιλα, ηωσινόφιλα). Στο δεύτεροη ομάδα περιλαμβάνει μη κοκκώδη λευκοκύτταρα (λεμφοκύτταρα και μονοκύτταρα), δεν έχουν κόκκους στο κυτταρόπλασμα. Αξίζει να εξεταστεί κάθε είδος λεπτομερώς.
ουδετερόφιλα
Μαχαιρώνονται και τμηματοποιούνται στη μορφή τους. Τα τελευταία πήραν το όνομά τους λόγω τμημάτων σύσφιξης που βρίσκονται στον πυρήνα των ώριμων κυττάρων. Ο πυρήνας επιμηκύνεται και παίρνει τη μορφή ράβδου σε ανώριμα κύτταρα - εξ ου και το όνομα stab. Και οι δύο μορφές έχουν την ικανότητα χημειοταξίας (μετακίνηση στην βλάβη), έχουν συγκολλητικότητα.
Τα τμηματοποιημένα ουδετερόφιλα υπερισχύουν των μαχαιρωμάτων σε αριθμό. Η ένταση της αιμοποίησης κρίνεται από την αναλογία και των δύο. Με σημαντική απώλεια αίματος, το σώμα χρειάζεται περισσότερα από αυτά τα κύτταρα. Τα ουδετερόφιλα δεν έχουν χρόνο να ωριμάσουν πλήρως στον μυελό των οστών, επομένως εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος ανώριμα. Η φαγοκυττάρωση είναι η κύρια λειτουργία των ουδετερόφιλων. 12 μικρά είναι το μέγεθος αυτών των κυττάρων. Η διάρκεια ζωής τους δεν υπερβαίνει τις οκτώ ημέρες.
Λμφοκύτταρα
Υπάρχουν τρεις ομάδες λεμφοκυττάρων ανάλογα με τις λειτουργίες τους. Εξωτερικά, οι εκπρόσωποί τους είναι παρόμοιοι, αλλά διαφέρουν μεταξύ τους ως προς τη λειτουργία. Για παράδειγμα, τα Β κύτταρα παράγουν αντισώματα όταν αναγνωρίζουν ξένες δομές. Η παραγωγή αντισωμάτων διεγείρεται από Τ-φονείς, είναι υπεύθυνοι για την ανοσία. Τα ΝΚ-λεμφοκύτταρα είναι υπεύθυνα για την έμφυτη ανοσία, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης και ανάπτυξης ασθενειών όγκου. Μαζί, όλα αυτά τα κύτταρα παρέχουν ανθρώπινη ανοσία.
Σε έναν ενήλικα, το ποσοστό των λευκοκυττάρων είναι έως και 40%, και στα παιδιά - έως και 50%. Από αυτό το ποσό, το ποσοστό των T-killer φτάνει το 80%. Υπολειπόμενο 20%αντιπροσωπεύει τα ΝΚ- και Β-λεμφοκύτταρα.
Μονοκύτταρα
Πρόκειται για μεγάλα μακροφάγα με έναν πυρήνα. Χάρη στα ψευδοπόδια - αποφύσεις του κυτταροπλάσματος, αυτά τα κύτταρα κινούνται αρκετά γρήγορα. Έχοντας φτάσει στον τόπο όπου εμφανίζεται η φλεγμονώδης διαδικασία, αρχίζουν να απελευθερώνουν δραστικές ουσίες - ιντερλευκίνη-1, η οποία παρέχει αντιική προστασία. Στο ρόλο των μακροφάγων, τα μονοκύτταρα απορροφούν ξένους μικροοργανισμούς και σωματίδια κατεστραμμένων κυττάρων. Αυτή είναι η λειτουργία τους. Αυτά τα λευκά αιμοσφαίρια έχουν μέγεθος έως 20 μικρά.
Ηωσινόφιλα
Η λειτουργία τους στοχεύει στην καταπολέμηση ξένων αντικειμένων που προκαλούν αλλεργίες. Η ποσότητα τους στο αίμα είναι ασήμαντη, ωστόσο αυξάνεται με την εμφάνιση αλλεργικής νόσου. Ανήκουν σε μικροφάγα, μπορούν δηλαδή να απορροφήσουν μικρά επιβλαβή σωματίδια. Ο κανόνας τους στο αίμα είναι από 120 έως 350 τεμάχια ανά 1 μικρολίτρο.
Βασόφιλοι
Αυτά είναι τα μεγαλύτερα λευκοκύτταρα, τα οποία βρίσκονται μόνο έως και 1% στο αίμα. Το κυτταρόπλασμά τους περιέχει ισταμίνη και υπεροξειδάση - αναγνωρίζουν τη φλεγμονή που προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Ονομάζονται επίσης προσκοπικά κύτταρα, καθώς βοηθούν άλλα λευκοκύτταρα να ανιχνεύουν επιβλαβή σωματίδια. Τα βασεόφιλα μπορούν να κινηθούν, αλλά η ικανότητά τους είναι πολύ περιορισμένη. Εκτός από όλες τις παραπάνω λειτουργίες, τα βασεόφιλα ρυθμίζουν επίσης την πήξη του αίματος.
Για την κανονική λειτουργία της ανθρώπινης ζωής, είναι απαραίτητο η περιεκτικότητα σε λευκοκύτταρα στο αίμαδεν ξεπέρασε τον κανόνα. Μια γενική εξέταση αίματος σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε τον αριθμό τους. Οι τιμές αναφοράς των λευκοκυττάρων στο αίμα εξαρτώνται από την ηλικία ενός ατόμου. Ελλείψει ασθενειών και παθολογιών, ο αριθμός των λευκοκυττάρων μπορεί να κυμαίνεται ανάλογα με την ώρα της ημέρας και την κατάσταση του σώματος.
φόρμουλα λευκοκυττάρων
Ο τύπος λευκοκυττάρων είναι το ποσοστό όλων των τύπων λευκών αιμοσφαιρίων. Για να γίνει η σωστή διάγνωση και να συνταγογραφηθεί θεραπεία, μελετάται η ποσότητα κάθε τύπου λευκοκυττάρων στο αίμα. Δεδομένου ότι καθένα από αυτά εκτελεί μια συγκεκριμένη λειτουργία, σοβαρές αλλαγές στον συνολικό αριθμό τους και μια απόκλιση στον αριθμό των λευκοκυττάρων στο αίμα από τον κανόνα μπορεί να υποδηλώνουν ότι έχει συμβεί μια αποτυχία στο σώμα. Για παράδειγμα, από 1 έως 6% πρέπει να είναι στο αίμα των ουδετερόφιλων μαχαιρώματος, από 47 έως 72% - τμηματικά, από 19 έως 40% - λεμφοκύτταρα. Ο αριθμός των μονοκυττάρων (του συνολικού αριθμού των λευκοκυττάρων) πρέπει να είναι από 3 έως 11%, και τα βασεόφιλα και τα ηωσινόφιλα - ένα πολύ μικρό ποσοστό.
Τι είναι το πύον
Με την ενεργό πάλη των κυττάρων με την ξένη μικροχλωρίδα που έχει διεισδύσει στο σώμα, τα λευκά αιμοσφαίρια πεθαίνουν σε μεγάλους αριθμούς. Το πύον είναι μεγάλες συλλογές νεκρών λευκών αιμοσφαιρίων. Παραμένει στο σημείο της φλεγμονής.
Λευκοκυτταρική αφαίρεση
Αυτή είναι μια μέθοδος εξέτασης αίματος για παιδιά. Σε έναν ενήλικα, αν και ο αριθμός των λευκοκυττάρων αλλάζει, είναι ασήμαντος και στα μωρά, λόγω του σχηματισμού της ανοσίας των παιδιών, εμφανίζονται αρκετά έντονες διακυμάνσεις. Ειδικά το άλμα παρατηρείται στον αριθμό των ουδετερόφιλων και των λεμφοκυττάρων. Εάν σχεδιάσετε τις μετρήσεις τους ως καμπύλες, τότε θα υπάρχουν διασταυρώσεις την 3η-5η ημέρα της ζωής του παιδιού και μεταξύ τριών και έξι ετών. Ένας τέτοιος σταυρός δεν μπορεί να αποδοθεί σε απόκλιση, έτσι οι γονείς μπορούν να αισθάνονται ήρεμοι και να μην ανησυχούν για το παιδί τους.
Λευκοπενία
Μερικές φορές η ανάλυση δείχνει χαμηλά λευκά αιμοσφαίρια. Τι σημαίνει? Η παρουσία μιας ασθένειας υποδηλώνεται πάντα από μειωμένο αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων.
Όπως προσδιορίστηκε προηγουμένως, το επίπεδο των λευκοκυττάρων μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της ζωής. Υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων, ακόμη και σε υγιή άτομα, μπορεί να παρατηρηθεί μια ελαφρά αύξηση στο επίπεδό τους. Εάν τα λευκά αιμοσφαίρια είναι χαμηλά, αυτό είναι πάντα λόγος ανησυχίας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ολοκληρωμένη εξέταση και να γίνει λεπτομερής εξέταση αίματος.
Λευκοπενία ή μείωση των λευκοκυττάρων στο αίμα σε άνδρες, γυναίκες, παιδιά είναι μια κατάσταση κατά την οποία η ισορροπία των λευκοκυττάρων στο σώμα διαταράσσεται προς μείωση. Αυτή η απόκλιση δεν μπορεί να προκληθεί από τη σωματική δραστηριότητα ή την πρόσληψη τροφής. Η μείωση του επιπέδου των λευκοκυττάρων στο αίμα σημαίνει ότι ένα άτομο έχει μια συγκεκριμένη παθολογία. Οι γιατροί παρατηρούν σε ασθενείς αύξηση των λεμφαδένων, της σπλήνας, των αμυγδαλών. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι διαφορετικοί.
Γιατί συμβαίνει αυτό
Μέχρι σήμερα, οι γιατροί έχουν εντοπίσει τρεις κύριους λόγους για τη μείωση των λευκοκυττάρων στο αίμα:
- Ένας άνθρωπος δεν έχει αρκετές βιταμίνες που είναι απαραίτητες για το σχηματισμό λευκών σωμάτων. Αυτός ο λόγος είναι ο πιο συνηθισμένος. Εξέλιξε αυτή την απόκλισημπορεί να οφείλεται σε υποσιτισμό ή στην εμφάνιση προβλημάτων που σχετίζονται με κακή απορρόφηση βιταμινών ουσιών. Σε αυτή την περίπτωση, θα μειωθούν και άλλες μετρήσεις αίματος. Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς έχουν έλλειψη βιταμίνης Β, σοβαρή αναιμία, χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος και χαλκού.
- Τα λευκά αιμοσφαίρια καταπολεμούν ενεργά τις λοιμώξεις, που υπάρχουν στο σώμα σε χρόνιες παθήσεις. Ταυτόχρονα, τα κύτταρα του αίματος εγκαταλείπουν την κυκλοφορία του αίματος και οι προσβεβλημένοι ιστοί γίνονται ο τόπος εντοπισμού τους. Είναι σημαντικό να προσδιοριστεί το επίπεδο των ουδετερόφιλων στο αίμα σε αυτή την κατάσταση. Με τη δηλητηρίαση, μπορεί επίσης να εμφανιστεί μείωση των λευκοκυττάρων στο αίμα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής θα διαπιστωθεί ότι έχει έλλειψη όχι μόνο ώριμων, αλλά και νεαρών ουδετερόφιλων.
- Ο λόγος για τη μείωση των λευκοκυττάρων στο αίμα μπορεί επίσης να είναι προβλήματα που έχουν προκύψει στο έργο του μυελού των οστών. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της δηλητηρίασης του σώματος με φάρμακα, χημικές ουσίες (για παράδειγμα, βενζόλιο), καθώς και ασθένεια ακτινοβολίας.
Συμπτώματα λευκοπενίας
Όταν υπάρχει μείωση των λευκοκυττάρων στο αίμα, δεν παρατηρούνται χαρακτηριστικά σημεία αυτής της παθολογίας. Σύμφωνα με τη γενική κατάσταση της υγείας, μπορεί να υποψιαστεί ότι τα λευκοκύτταρα είναι κάτω από το φυσιολογικό. Ο ασθενής έχει ρίγη, γρήγορο σφυγμό, πυρετό, πονοκέφαλο, κόπωση, έλλειψη όρεξης.
Με μια μακροχρόνια απόκλιση, ένα άτομο είναι πιο πιθανό να εκτεθεί σε κάθε είδους μολυσματικές ασθένειες. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι τα λευκοκύτταρα εκτελούν προστατευτική λειτουργία. Αν έναένα άτομο παρατήρησε ότι άρχισε να αρρωσταίνει πιο συχνά και ένα κοινό κρυολόγημα διαρκεί περισσότερο από μια εβδομάδα, θα πρέπει να κάνει μια εξέταση αίματος για λευκοκύτταρα. Αυτή η μελέτη θα καθορίσει με ακρίβεια το επίπεδο κάθε τύπου κυττάρου που εκτελεί προστατευτικές λειτουργίες, καθώς και την αναλογία τους προς τον συνολικό αριθμό των λευκοκυττάρων. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα που λαμβάνονται, ο γιατρός μπορεί να κάνει μια αρχική διάγνωση. Εάν είναι απαραίτητο, διενεργούνται πρόσθετα διαγνωστικά.
Πιθανές ασθένειες
Χαμηλά λευκά αιμοσφαίρια παρατηρούνται σε οποιαδήποτε χρόνια φλεγμονώδη νόσο. Επίσης, η μείωση του συνολικού αριθμού αυτών των κυττάρων μπορεί να δικαιολογηθεί από την παρουσία τέτοιων παθήσεων:
- Ιογενείς ασθένειες (ερυθρά, ανεμοβλογιά, γρίπη).
- Ογκολογικά νοσήματα (ειδικά καρκίνος του αίματος).
- Νόσος του θυρεοειδούς.
- Ασθένειες που προκαλούνται από οποιαδήποτε μόλυνση (φυματίωση, βρουκέλλωση, σήψη).
- Παρουσία παρασίτων.
- Ασθένειες του αυτοάνοσου συστήματος.
- Ηπατική νόσο.
- Ασθένειες του εντέρου.
- HIV
- Συγγενείς παθολογίες.
- Νόσος του μυελού των οστών.
- Παθολογίες του σπλήνα.
Επιπλέον, υπάρχει μείωση των λευκοκυττάρων στο αίμα μετά από χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου. Υπάρχει επίσης μείωση της ανοσίας σε άτομα που ζουν σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες.
Επικίνδυνες αποκλίσεις
Οι γιατροί θεωρούν επικίνδυνη μείωση όταν το συνολικό επίπεδο των λευκοκυττάρων σε μια εξέταση αίματος είναι κάτω από το όριο των 4 gανά λίτρο αίματος. Ένας ασθενής με τέτοιους δείκτες χρειάζεται επειγόντως να πραγματοποιήσει πρόσθετες εξετάσεις και να εντοπίσει την αιτία της απόκλισης. Αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα παιδιά, καθώς το σώμα τους είναι αρκετά ευαίσθητο σε επιθέσεις από λοιμώξεις και ιούς. Η μειωμένη ανοσία μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιες και σοβαρές ασθένειες. Ιδιαίτερη σημασία έχει επίσης ο έλεγχος του επιπέδου αυτών των κυττάρων στις εγκύους. Η μείωση των λευκών αιμοσφαιρίων στο αίμα μιας μελλοντικής μητέρας υποδηλώνει κίνδυνο για αυτήν και το αγέννητο μωρό της. Για το λόγο αυτό, οι γυναικολόγοι παρακολουθούν τακτικά αυτούς τους δείκτες στις αναλύσεις.
Τι μπορεί να μάθει κανείς από μια εξέταση αίματος
Ένας γιατρός κρίνει πάντα την υγεία ενός ασθενούς με έναν συνδυασμό μετρήσεων λευκοκυττάρων. Τι λένε οι εξετάσεις αίματος:
- Μείωση των αιμοπεταλίων και των ερυθροκυττάρων μαζί με μείωση του επιπέδου των λευκοκυττάρων. Κατά κανόνα, αυτή η κατάσταση είναι ένα σήμα παραβίασης στο έργο του μυελού των οστών. Τέτοιες παθολογίες μπορεί να προκληθούν από δηλητηρίαση, ακτινοβολία, εξασθενημένο αιμοποιητικό ιστό.
- Μειωμένα λεμφοκύτταρα. Αυτή η απόκλιση μιλά συχνότερα για συγγενείς παθολογίες, αυτοάνοσα νοσήματα, μεταλλάξεις. Σε ορισμένα από αυτά, ένας από τους τύπους λευκοκυττάρων μπορεί να απουσιάζει εντελώς.
- Το συνολικό επίπεδο των λευκοκυττάρων στο αίμα μειώνεται, αλλά σε αυτό το πλαίσιο, τα μονοκύτταρα είναι αυξημένα. Τέτοιες εξετάσεις παρατηρούνται συχνότερα σε άτομα που είχαν πρόσφατα μια ιογενή ή μολυσματική ασθένεια. Οι παρακάτω δείκτες υποδεικνύουν την έναρξη της φάσης αποκατάστασης. Μερικές φορές, αλλά πολύ σπάνια, αυτά τα αποτελέσματα μπορείεκδηλώνεται για την ανάπτυξη φυματίωσης ή καρκίνου.
- Στο φόντο της αύξησης των λεμφοκυττάρων, τα ουδετερόφιλα μειώνονται. Το συνολικό επίπεδο των λευκοκυττάρων μειώνεται επίσης. Τέτοια αποτελέσματα παρατηρούνται σε ασθενείς με λεμφοκυτταρική λευχαιμία, ερυθηματώδη λύκο, ρευματοειδή αρθρίτιδα, φυματίωση.
Θεραπεία
Όταν ανιχνεύεται μικρός αριθμός λευκοκυττάρων στο αίμα, είναι απαραίτητο να βρεθεί η αιτία αυτής της απόκλισης. Τα θετικά αποτελέσματα μπορούν να φέρουν μόνο θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Εάν ο αναγωγικός παράγοντας παραμένει άγνωστος, ολόκληρο το σώμα θα πρέπει να εξεταστεί επιπλέον.
Μπορεί να έχει χαμηλό αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων στα αρχικά στάδια σοβαρής διαταραχής του μυελού των οστών ή του αίματος.
Αξίζει να γνωρίζετε ότι η διαγνωστική εξέταση αίματος είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό γεγονός στην παιδιατρική. Εάν το παιδί είχε φυσιολογικό δείκτη νωρίτερα και στην επόμενη εξέταση μειώθηκε, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί επειγόντως η αιτία.
Στη θεραπεία της λευκοπενίας, τα φάρμακα εκλογής είναι:
- "Λευκογόνο".
- "Etaden".
- "Pentoxyl".
- "Batilol".
- "Πυριδοξίνη".
Πρόληψη της λευκοπενίας. Πώς να αυξήσετε τα λευκά αιμοσφαίρια
Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα μέτρα για την πρόληψη αυτής της απόκλισης. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες γενικές συστάσεις για την προαγωγή της υγείας. Συζητήσαμε παραπάνω ότι μερικές φορές οι εξετάσεις δείχνουν χαμηλά λευκά αιμοσφαίρια. Τι σημαίνει. Αυτό είναι απόδειξη καταστολής του ανοσοποιητικού συστήματος στο παιδί καιενήλικας. Με τον λάθος τρόπο ζωής και την έλλειψη ορισμένων βιταμινών, ο ρυθμός αυτών των αιμοσφαιρίων μπορεί επίσης να μειωθεί.
Πώς να αυξήσετε τον αριθμό των λευκοκυττάρων στο αίμα; Αρχικά, πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι υγιεινά, φυσικά και ποικίλα. Μια σωστά διαμορφωμένη δίαιτα θα βοηθήσει στην αναπλήρωση των βιταμινών που λείπουν, γεγονός που θα οδηγήσει σε αυξημένη ανοσία.
Επίσης, μην παραμελείτε τις υπαίθριες βόλτες, τα αθλήματα. Το άγχος πρέπει να αποφεύγεται. Οι άνθρωποι που εργάζονται σε επικίνδυνες βιομηχανίες πρέπει να παίρνουν κουπόνια σε σανατόρια. Ο εθισμός σε κακές συνήθειες μπορεί επίσης να είναι η αιτία μείωσης των λευκών αιμοσφαιρίων. Αξίζει να σταματήσετε το αλκοόλ και τη νικοτίνη, να συνηθίσετε να πίνετε υγιεινά αφεψήματα από βότανα, να παίρνετε σύμπλοκα βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση, των φρούτων, των ψαριών, του κρέατος και των λαχανικών στη διατροφή σας.
