Η τεστοστερόνη είναι μια από τις πιο σημαντικές ανδρικές ορμόνες. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή σπερματοζωαρίων. Είναι επίσης πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη του μυϊκού και οστικού ιστού, επηρεάζει τη σεξουαλική δραστηριότητα. Η πτώση του επιπέδου αυτής της ορμόνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία των ανδρών. Πώς να μάθετε το επίπεδο τεστοστερόνης στους άνδρες; Οι αναλύσεις είναι ο τυπικός τρόπος. Πώς αλλιώς μπορείτε να προσδιορίσετε εάν υπάρχουν ανωμαλίες στο επίπεδο αυτής της ορμόνης στο αίμα; Το έχουμε καλύψει στο άρθρο μας.
Συμπτώματα ανεπάρκειας
Δεν θα λειτουργήσει ο προσδιορισμός της τεστοστερόνης στους άνδρες στο σπίτι (επίπεδο και βαθμός). Αυτό μπορεί να γίνει μόνο με τη βοήθεια εργαστηριακής έρευνας. Για να μάθετε το ακριβές επίπεδο τεστοστερόνης, πρέπει να κάνετε εξετάσεις. Ωστόσο, υπάρχει μια σειρά από συμπτώματα που μπορεί να είναι έμμεσα σημάδια έλλειψης τεστοστερόνης στο σώμα.
Σήματα
Μπορείτε να υποψιάζεστε ότι υπάρχει απόκλιση από τον κανόνα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Η εμφάνιση της γυναικομαστίας.
- Υπερβολική ξηροδερμία.
- Απώλεια σωματικού βάρους και μυϊκού όγκου.
- Απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας.
- τριχόπτωση.
Αιτίες χαμηλής τεστοστερόνης
Η ανεπάρκεια ορμονών μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες καταστάσεις και συμπεριφορές:
- Διατήρηση ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής.
- Κατάχρηση αλκοόλ και κάπνισμα.
- Φυσική απώλεια τεστοστερόνης με την ηλικία.
- Να είσαι ανενεργός.
- Έλλειψη άσκησης.
- Σπάνια σεξουαλική ζωή.
- Συχνό στρες.
- Λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως διουρητικά ή ηρεμιστικά.
Επίδραση στην ευημερία
Τα ανεπαρκή επίπεδα τεστοστερόνης επηρεάζουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχολογική υγεία. Τα χαμηλά επίπεδα της ορμόνης μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη μεταβολικού συνδρόμου, το οποίο επηρεάζει αρνητικά το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, προκαλεί παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση. Η πτώση των επιπέδων τεστοστερόνης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη τέτοιων ασθενειών:
- Συτική δυσλειτουργία (έλλειψη φυσιολογικής στύσης).
- Κατάθλιψη.
- Υπερταση.
Πώς να γνωρίζετε το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα
Τώρα υπάρχουν πολλά τεστ για τον προσδιορισμό του ελαττώματοςτην εν λόγω ορμόνη στο σώμα. Το πιο κοινό είναι το ερωτηματολόγιο ADAM (Androgen Deficiency in Aging Males). Αυτό είναι ένα αρκετά γρήγορο και εύκολο τεστ. Ένας άντρας πρέπει να απαντήσει με ειλικρίνεια σε δέκα απλές ερωτήσεις.
Μεθοδολογία δοκιμών
Με αυτήν την απλή μελέτη, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι το επίπεδο της ορμόνης είναι χαμηλό, επομένως θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Πρέπει να διαβάσετε τις ερωτήσεις και να απαντήσετε "ναι" ή "όχι" σε καθεμία από αυτές:
- Αισθάνεστε έλλειψη ζωτικότητας;
- Έχετε χάσει κάποια μυϊκή μάζα ή βάρος τελευταία;
- Αισθάνεστε μείωση του ενδιαφέροντος για σεξουαλικές σχέσεις;
- Έχετε παρατηρήσει επιδείνωση ή έλλειψη στύσης τον τελευταίο καιρό;
- Αισθάνεστε υπνηλία ή κουρασμένοι στη μέση της ημέρας;
- Έχετε παρατηρήσει κάποια επιδείνωση στην απόδοση τον τελευταίο καιρό;
- Έχετε παρατηρήσει επιδείνωση στη διάθεση;
- Παρατηρείτε έλλειψη σωματικής δύναμης και αντοχής;
- Έχετε συχνές εναλλαγές της διάθεσης;
- Βλέπετε απώλεια ενδιαφέροντος για τον αθλητισμό και τη σωματική δραστηριότητα;
Αν η απάντηση ήταν ναι σε τέσσερις ή περισσότερες ερωτήσεις, αξίζει να επισκεφτείτε έναν ειδικό για πιο ακριβή διάγνωση. Φυσικά, η δοκιμή σε καμία περίπτωση δεν δείχνει εκατό τοις εκατό για την παρουσία παθολογίας. Μια λεπτομερής εργαστηριακή ανάλυση θα καθορίσει με ακρίβεια το επίπεδο της τεστοστερόνης.
Εργαστηριακή διάγνωση
Μόνο οι δοκιμές θα είναι ακριβείςπροσδιορίζει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Υπάρχουν διάφοροι τύποι τέτοιων μελετών. Το αποτέλεσμα λαμβάνεται εντός 1-2 εργάσιμων ημερών. Η εργαστηριακή διάγνωση θα βοηθήσει στον ακριβή προσδιορισμό του επιπέδου τεστοστερόνης σε γυναίκες και άνδρες. Τύποι τεστ:
Δωρεάν. Συνταγογραφείται όταν η πρώτη δοκιμή απέτυχε να καθορίσει το επίπεδο. Για παράδειγμα, με υψηλό SHBG. Αυτό συμβαίνει σε ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό. Σε αυτήν την περίπτωση, τα αποτελέσματα της ανάλυσης πρέπει να περιμένουν 6-8 ημέρες.
Προφορική εξέταση. Σήμερα, αυτή η μέθοδος δεν χρησιμοποιείται πολύ συχνά. Σε αυτή την περίπτωση, τα επίπεδα τεστοστερόνης μετρώνται σε τεστ σάλιου.
Για να είναι πιο ακριβή τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες. Τα ορμονικά φάρμακα μπορούν να αλλοιώσουν τα αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, συνιστάται η προσωρινή διακοπή της λήψης ορμονικών φαρμάκων δύο ημέρες πριν από την παράδοση του βιοϋλικού και συνιστάται η αποχή από το κάπνισμα την προηγούμενη ημέρα. Συνιστάται να κάνετε εξετάσεις το πρωί και με άδειο στομάχι.
Φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης
Το γενικά αποδεκτό φυσιολογικό επίπεδο ορμονών για τους άνδρες είναι 12-35 nmol/λίτρο. Στην περίοδο από 25 έως 30 χρόνια, η τεστοστερόνη παράγεται πιο ενεργά. Μετά από 30 χρόνια, το επίπεδό του αρχίζει σταδιακά να μειώνεται (περίπου 1-2 τοις εκατό ετησίως). Ωστόσο, αυτός ο δείκτης είναι ατομικός και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν τόσο γενετικά χαρακτηριστικά όσο και τρόπο ζωής. Έχει αποδειχθεί ότι εάν στην ηλικία των 25-26 ετών το επίπεδο τεστοστερόνης ήταν 33-35 nmol / λίτρο, τότε αυτό είναι αρκετό για τη μετέπειτα ζωή. Μείωση των τιμών με την ηλικίαθα επηρεάσει την υγεία και την ανδρική δύναμη.
Αν το επίπεδο τεστοστερόνης σε αυτή την ηλικία ήταν 12 nmol/λίτρο, τότε είναι σημαντικό να προσέχετε πολύ τον τρόπο ζωής σας. Εάν το επίπεδο της ορμόνης στη νεολαία είναι μικρότερο από 12 nmol / λίτρο, τότε αυτό θεωρείται απόκλιση από τον κανόνα. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Έχει ήδη ειπωθεί ότι αυτό μπορεί να προκληθεί από προβλήματα υγείας. Οι συνήθειες και ο τρόπος ζωής ενός ατόμου παίζουν επίσης ρόλο.
Στο γυναικείο σώμα, η τεστοστερόνη πρέπει επίσης να υπάρχει, αλλά σε πολύ μικρότερες ποσότητες από ό,τι στους άνδρες. Οι κανόνες είναι οι εξής:
- Έως 39 ετών - από 0,12 έως 3,1 pg/ml.
- Από 40 έως 59 ετών, το επίπεδο πρέπει να είναι μεταξύ 0,12 και 2,6 pg/ml.
- Πάνω από 60 χρόνια, ο κανόνας είναι από 0,12 έως 1,7 pg/ml.
Γιατί πέφτουν τα επίπεδα τεστοστερόνης
Οι κύριοι λόγοι περιλαμβάνουν τους εξής:
- Παιδικές ασθένειες όπως η παρωτίτιδα. Ως αποτέλεσμα τέτοιων παθήσεων, μπορεί να εμφανιστούν αποτυχίες στην παραγωγή τεστοστερόνης.
- Δυσλειτουργία των όρχεων. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως συνέπεια ασθένειας ή τραυματισμού.
- Ο εθισμός στα ναρκωτικά, η έκθεση στην ακτινοβολία, η κακή οικολογία συμβάλλουν στην εμφάνιση ελαττωμάτων επικοινωνίας μεταξύ του υποθαλάμου, της υπόφυσης και των όρχεων. Ως αποτέλεσμα, η παραγωγή τεστοστερόνης στο σώμα μπορεί να μειωθεί.
Επίσης, τα επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να μειωθούν ως αποτέλεσμα ορισμένων ασθενειών. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Σύνδρομο Klaifelter.
- Κληρονομικότητα.
- σύνδρομο Kallman.
Υπέρβαση του κανόνα στους άνδρες
Μπορεί να υποτεθεί ότι όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο τεστοστερόνης, τόσο το καλύτερο για τον οργανισμό. Στην πραγματικότητα δεν είναι. Οι αποκλίσεις προς οποιαδήποτε κατεύθυνση θεωρούνται παθολογικές. Εάν τα επίπεδα τεστοστερόνης είναι υπερβολικά υψηλά, ένας άνδρας γίνεται υπερκινητικός, μερικές φορές επιθετικός. Οι τρίχες του σώματος μεγαλώνουν πιο έντονα. Η περίσσεια τεστοστερόνης καταστρέφει τα νευρικά κύτταρα. Προκαλεί αϋπνία, νευρικές καταστροφές, συμβάλλει σε συχνές εναλλαγές της διάθεσης, καταπνίγει το ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Υπάρχει μια τάση να αναλαμβάνουμε ριψοκίνδυνους κινδύνους, για παράδειγμα, με υπερβολική ταχύτητα ενώ οδηγείτε αυτοκίνητο. Οι άνδρες με υψηλή τεστοστερόνη τείνουν να επιλύουν τις συγκρούσεις με τη χρήση σωματικής βίας.
Η υπερβολική συναισθηματική και σωματική δραστηριότητα επηρεάζει αρνητικά το καρδιαγγειακό σύστημα, οδηγεί σε άλματα της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης.
Μια εξαιρετικά αρνητική συνέπεια της περίσσειας της ορμόνης τεστοστερόνης μπορεί να είναι η στειρότητα. Η περίσσεια τεστοστερόνης προκαλεί αύξηση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του αριθμού των σπερματοζωαρίων.
Η υπερβολική ορμόνη συμβάλλει στη διεύρυνση του προστάτη, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στη σεξουαλική ζωή. Συχνά ο λόγος για την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης είναι η χρήση αναβολικών στεροειδών για την αύξηση της μυϊκής μάζας. Εάν η παραπάνω κατάσταση είναι η αιτία, τότε υπάρχει πιθανότητα ατροφίας των όρχεων. Επιπλέον, η αύξηση της τεστοστερόνης λόγω της πρόσληψης αναβολικώντα στεροειδή μπορεί να οδηγήσουν σε νεφρική ανεπάρκεια και στάση χολής.
Στις γυναίκες, η περίσσεια της ανδρικής ορμόνης εκδηλώνεται με την εμφάνιση στη φύση της σκληρότητας, της επιθετικότητας, της αυξημένης τριχοφυΐας σε εκείνα τα μέρη του σώματος όπου δεν πρέπει να βρίσκονται (στο πρόσωπο, στο στήθος, στο στομάχι), παχυσαρκία, αϋπνία, υπερβολική εφίδρωση, τραχύτητα της φωνής, στειρότητα.
Πώς να επαναφέρετε τα επίπεδα ορμονών στο φυσιολογικό
Για να προσδιορίσετε την αιτία της περίσσειας τεστοστερόνης, είναι απαραίτητο να κάνετε εξετάσεις, να υποβληθείτε σε εξέταση. Εάν η αύξηση του επιπέδου της ορμόνης προκαλείται από τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής, τότε για να ομαλοποιηθεί η κατάσταση, αρκεί να αρνηθείτε τη χρήση τέτοιων φαρμάκων. Εάν τα στεροειδή έχουν ληφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε αφού τα παρατήσετε, το επίπεδο της ορμόνης μπορεί να πέσει κάτω από το φυσιολογικό, καθώς το σώμα, που έχει συνηθίσει να λαμβάνει τεστοστερόνη από εξωτερικές πηγές, σταματά να την παράγει μόνο του. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί ορμονοθεραπεία.
Συχνά, η δίαιτα χρησιμοποιείται ως πρόσθετη μέθοδος για τη μείωση του επιπέδου της ανδρικής ορμόνης. Τα κόκκινα σταφύλια, το λινέλαιο, η σόγια εισάγονται στη διατροφή. Τα εγχύματα τριφυλλιού και λυκίσκου είναι πολύ καλές θεραπείες που μειώνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης.
Συστάσεις για θεραπεία μπορούν να δοθούν μόνο από ειδικό. Κατά κανόνα, ο ασθενής επιλέγονται φάρμακα που επαναφέρουν το επίπεδο της ορμόνης στο φυσιολογικό. Με σημάδια ανεπάρκειας ή περίσσειας τεστοστερόνης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Για να αυξήσετε το επίπεδο της ορμόνης, κάψουλες τεστοστερόνης, έμπλαστρα (κολλημένα στο όσχεο), φάρμακα "Nebido", "Prostatinol",«Tribulus», «Erectogenon» και άλλα. Για τη μείωση του επιπέδου, συνταγογραφούνται Nafarelin, Cyproterone, Finasteride.
Εξετάσαμε πώς να μάθουμε το επίπεδο τεστοστερόνης στους άνδρες στο σπίτι, καθώς και άλλες χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την ορμόνη στο ανθρώπινο σώμα.
