Σήμερα, η βιομηχανία ομορφιάς ξεχειλίζει από κάθε είδους υπηρεσίες που βοηθούν όχι μόνο στη διατήρηση της εμφάνισης. Υπάρχουν πολλές διαδικασίες ευεξίας που στοχεύουν στην επίτευξη μιας κατάστασης εσωτερικής αρμονίας. Το κρεολικό μασάζ δικαιωματικά τους ανήκει. Είναι κάπως παρόμοια με άλλες τεχνικές, αλλά ταυτόχρονα σημαντικά διαφορετική.
Με τι γίνεται το μασάζ;
Τα όργανα για την εκτέλεση της διαδικασίας είναι μπαστούνια μπαμπού. Στην Ασία συμβολίζουν τη μακροζωία και την υγεία. Εξωτερικά, τα ραβδιά έχουν λεία επιφάνεια, αλλά μέσα: από τη μια πλευρά είναι κούφια και από την άλλη είναι γεμάτα με κόκκους ή άμμο. Το εργαλείο έχει διάμετρο τρία εκατοστά και μήκος τριάντα πέντε εκατοστά.
Ιστορικό εμφάνισης
Αυτό το είδος μασάζ έγινε για πρώτη φορά στον Ινδικό Ωκεανό, στο αρχιπέλαγος Mascarene. Η άμεση πατρίδα του είναι το νησί του Μαυρίκιου, όπου είναι γνωστό εδώ και πολλούς αιώνες. Το όνομα προέρχεται από ντόπιους κατοίκους - Κρεόλ. Το κρεολικό μασάζ παραμένει νέο στη Ρωσίαφαινόμενο. Ως εκ τούτου, μέχρι σήμερα θεωρείται ένα εξωτικό είδος. Δεν προσφέρει κάθε ινστιτούτο ομορφιάς αυτή τη διαδικασία στους πελάτες του.
Ιστορικά ανάλογα
Το μασάζ κρουστών είναι από καιρό γνωστό όχι μόνο στα νησιά του Μαυρίκιου. Οι αρχαίες αφρικανικές και αμερικανικές φυλές χρησιμοποιούσαν σκούπες από μπαμπού φτιαγμένες από λεπτές ράβδους. Οι Ιάπωνες έκαναν μασάζ στους σαμουράι με παρόμοια εργαλεία μετά από αγώνες για να αναρρώσουν γρήγορα. Και οι Ρώσοι θεραπευτές στα λουτρά θεράπευαν ασθενείς με ρυθμικό χτύπημα. Έτσι, η τεχνική του συντονισμού σοκ έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό με διαφορετικούς τρόπους από διαφορετικούς λαούς. Αλλά με οποιαδήποτε από τις τεχνικές, ένα άτομο λάμβανε πάντα βαθιά χαλάρωση ως αποτέλεσμα, ανέκαμψε και αποκτούσε δύναμη.
Λειτουργίες
Το μασάζ εκτελείται σε παραδοσιακή έθνικ μουσική που ονομάζεται σογκού. Αυτό είναι ένα από τα χαρακτηριστικά της διαδικασίας. Το άτομο χαλαρώνει ακόμα περισσότερο και βυθίζεται σε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα. Τα μπαστούνια κάνουν επίσης τους δικούς τους ήχους.
Το καλύτερο αποτέλεσμα της διαδικασίας επιτυγχάνεται μετά από διαδικασίες νερού. Πρόκειται για ντους, κολύμπι στην πισίνα, υδρομασάζ, μπάνιο, σάουνα ή κάψουλα SPA. Το κρεολικό μασάζ γίνεται μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλους τύπους τεχνικών, καθώς και περιτύλιξη.
Εφέ
Αυτό το μασάζ θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά για χαλάρωση. Ανακουφίζει από την υπερβολική μυϊκή ένταση, την πνευματική κόπωση και το στρες. Το μασάζ λειτουργεί συστέλλοντας και διευρύνοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Δημιουργείται μια ελαφριά δόνηση, μαζί με την οποία βελτιώνεταιη λεμφική ροή και η κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, βελτιώνεται η κυτταρική και η ιστική διατροφή. Μετά τη διαδικασία, ο πελάτης αισθάνεται μια ανανέωση στο σώμα του. Τα μπλοκ και η ένταση φεύγουν, η ψυχική ηρεμία κερδίζεται. Το κρεολικό μασάζ απαλλάσσει το άτομο από την αϋπνία, τη χρόνια κόπωση, οξυγονώνει τους ιστούς και τονώνει το σώμα. Βοηθά να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα. Άλλωστε, όταν δημιουργείται δόνηση, αυξάνεται ο μεταβολισμός και κατά συνέπεια η αναγέννηση των ιστών. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται ενεργά στην ολοκληρωμένη καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
Λάδι μασάζ
Τα αιθέρια έλαια έχουν αποκτήσει φήμη εδώ και καιρό. Συχνά χρησιμοποιούνται για να ενισχύσουν το αποτέλεσμα του μασάζ. Η τεχνική που εξετάζουμε δεν αποτελεί εξαίρεση. Σκεφτείτε πώς να προετοιμάσετε το σωστό λάδι για τη διαδικασία.
- Αν υποφέρετε από οξύ πόνο, τότε η παρακάτω συνταγή θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτόν. Πάρτε 50 χιλιοστόλιτρα ελαιόλαδο και προσθέστε 5 σταγόνες αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, λεμόνι, έλατο και λεβάντα.
- Για σπασμωδικούς πόνους και σπασμούς, πάρτε 50 χιλιοστόλιτρα λινέλαιο και προσθέστε πέντε σταγόνες αιθέρια έλαια φασκόμηλου, έλατου, ευκάλυπτου και λεβάντας.
- Αν ο στόχος είναι να τονώσετε, πάρτε ως βάση 50 χιλιοστόλιτρα ροδάκινου και προσθέστε 5 σταγόνες αιθέρια έλαια μέντας, δεντρολίβανου και λεμονιού.
- Για ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα, 5 σταγόνες αιθέριων ελαίων, λεμονιού και κόλιανδρου προστίθενται σε 50 χιλιοστόλιτρα καλαμποκέλαιο.
- Έλαιο κατά της κυτταρίτιδας παρασκευάζεται σε διαφορετικές βάσεις. Κατάλληλη καρύδα? αμύγδαλο;αβοκάντο; ελιά; καλαμπόκι; ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ; σιτάρι; τριαντάφυλλο και έλαια που παρασκευάζονται από άλλα φυτά. Σε 50 χιλιοστόλιτρα βάσης προσθέστε:
- 6 σταγόνες από γεράνι και κυπαρίσσι;
- 2 σταγόνες λεμόνι και γκρέιπφρουτ;
- 3 σταγόνες από δεντρολίβανο, άρκευθο και λεβάντα.
Το λάδι μασάζ κάνει τα μπαστούνια μπαμπού να κινούνται ομαλά πάνω στο δέρμα. Ταυτόχρονα, ενισχύεται η θεραπευτική δράση της διαδικασίας.
Πώς λειτουργεί
Αρχικά, γίνεται ένα χειροκίνητο μασάζ, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να ζεσταίνει και να προετοιμάζει τους μυς. Μετά από αυτό, εφαρμόζεται λάδι μασάζ που περιέχει αιθέρια έλαια και αρχίζουν οι χειρισμοί. Πρώτον, τα μπαστούνια μπαμπού χρησιμοποιούνται για λείανση. Μετά από αυτό, εκτελούν κινήσεις κτυπήματος από 100 έως 120 κτύπους το λεπτό κατά μήκος μιας εφαπτομένης γραμμής, έτσι ώστε το υλικό πλήρωσης των ραβδιών να συμμετέχει επίσης στην εργασία. Αυτό προκαλεί δόνηση. Το μασάζ ξεκινά από το κάτω μέρος και ανεβαίνει προς την κατεύθυνση της λέμφου. Τα χτυπήματα εναλλάσσονται με τρίψιμο, κύλιση, στρίψιμο και συμπίεση.
Η κύρια αρχή είναι η επίδραση στις αντανακλαστικές ζώνες, λόγω της οποίας διεγείρεται το έργο των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων. Πιο συχνά γίνεται μασάζ στην πλάτη, την κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς. Δεν προκύπτουν επώδυνες αισθήσεις. Αντίθετα, όλα τα συναισθήματα που νιώθετε είναι μόνο ευχάριστης φύσης. Το μασάζ γίνεται σε ένα μάθημα. Συνήθως συνταγογραφείται από δέκα έως δεκαπέντε συνεδρίες.
Μασάζ με σκούπα μπαμπού
Σκεφτείτε και αυτόεργαλείο διαδικασίας. Η σκούπα αποτελείται από λεπτά ραβδιά, το μήκος των οποίων ξεκινά από 30 εκατοστά. Χρησιμεύει στην ανακούφιση από τον πόνο και την ένταση. Γίνεται πριν και μετά τις διαδικασίες νερού.
Όταν κάνετε ένα μασάζ πριν το άτμισμα, η σκούπα διατηρείται πρώτα σε ζεστό νερό. Αφού ξαπλώσουν τον ασθενή, κάνουν κινήσεις κτυπήματος αυξάνοντάς τες σταδιακά. Αφού γίνει αισθητή η χαλάρωση, ξεκινούν άλλες τεχνικές μασάζ. Στην αρχή, αυτές είναι κινήσεις χαϊδεύοντας και τα στοιχεία του βελονισμού προστίθενται σε ενεργά σημεία.
Αν η διαδικασία έχει χαρακτήρα κατά της κυτταρίτιδας, τότε το κρεολικό μασάζ με μπαστούνια μπαμπού γίνεται μαζί με μια σκούπα. Αυτή η επιπλέον δόνηση διασπά καλύτερα το λίπος.
Μασάζ στο σπίτι
Το να κάνετε τη διαδικασία μόνοι σας χωρίς θεωρητική και πρακτική βάση δεν θα λειτουργήσει. Αλλά είναι δυνατή η εφαρμογή μεμονωμένων στοιχείων σε ένα παραδοσιακό μασάζ. Για να το κάνετε αυτό, αγοράστε μπαστούνια μπαμπού για μασάζ ή ετοιμάστε τα μόνοι σας. Στην τελευταία περίπτωση, κόβονται δύο κομμάτια των 35 εκατοστών. Ρύζι ή άμμος χύνεται στη μια γέφυρα και η άλλη αφήνεται άδεια Μετά το χαϊδεύοντας και το τρίψιμο, αρχίζουν να κυλούν με ξυλάκια. Στη συνέχεια κάντε ελαφρά χτυπήματα. Μην ξεχάσετε να κάνετε μπάνιο ή ντους πριν από τη διαδικασία ή απλώς να ενυδατώσετε το σώμα με μια ελαφριά κρέμα.
Αντενδείξεις
Αυτό το είδος μασάζ προβλέπει επίσης ορισμένους περιορισμούς. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.
- έμμηνο ρύση.
- Εγκυμοσύνη.
- Δερματικές παθήσεις.
- Φλεγμονή.
- Άρρωστοι νεφροί.
- Κιρσοί.
- Κακοήθεις όγκοι.
- Tuberculosis.
Συμπέρασμα
Έτσι, ο χειρισμός των ραβδιών μπαμπού μπορεί να προστεθεί με ασφάλεια στη λίστα των αποτελεσματικών διαδικασιών χαλάρωσης. Ωστόσο, οι τεχνικές μασάζ, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να περιλαμβάνουν στοιχεία που προάγουν τη διάσπαση των λιπών. Ως εκ τούτου, συχνά περιλαμβάνεται σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα κατά της κυτταρίτιδας.
