Στον σύγχρονο κόσμο, πολλά ιατρικά θέματα καλύπτονται ευρέως. Αλλά η έμμηνος ρύση εξακολουθεί να γίνεται πολύ σπάνια. Η ίδια και τα προβλήματα που σχετίζονται με αυτήν ντρέπονται. Ακόμη και οι γονείς φοβούνται να μιλήσουν στα παιδιά τους για αυτό το θέμα. Εξαιτίας αυτού, τα νεαρά κορίτσια που άκουσαν για πρώτη φορά για την έμμηνο ρύση έχουν πολλές ερωτήσεις - πότε εμφανίζονται οι πρώτες περίοδοι, πώς ρέουν, ποια προβλήματα μπορεί να προκύψουν αργότερα στο μέλλον. Όλα αυτά τα ερωτήματα αξίζουν προσοχής. Συνδέονται με το σχηματισμό του εμμηνορροϊκού κύκλου, από τον οποίο θα εξαρτηθεί η αναπαραγωγική λειτουργία στο μέλλον.
Μηνιαία: τι είναι και πώς να προσδιορίσετε την πρώτη τους προσέγγιση
Η λέξη "έμμηνος ρύση" προέρχεται από τη λατινική λέξη "mensis". Μεταφράζεται ως "μήνας". Με ιατρικούς όρους, η έμμηνος ρύση είναι τακτική αιματηρή έκκριση από τον κόλπο, η οποία παρατηρείται κάθε μήνα από έφηβες και ενήλικες γυναίκες. Αυτό δεν είναι κάτι τρομερό, κάποιο είδος ασθένειας ή παθολογίας. Είναι φυσικόμια βιολογική διαδικασία εγγενής στο γυναικείο σώμα.
"Κήρυξε" την έναρξη της εφηβείας. Αυτό λένε την πρώτη περίοδο. Τα σημάδια της προσέγγισής τους μπορούν να παρατηρηθούν με αυτόν τον τρόπο:
- τα κορίτσια αναπτύσσουν μαστικούς αδένες, εμφανίζονται πρώτα ηβική και μασχαλιαία τρίχα, αρχίζει να σχηματίζεται μια γυναικεία φιγούρα.
- εντατική ανάπτυξη μυϊκής και λιπώδους μάζας;
- περίπου ένα χρόνο πριν από την πρώτη σας περίοδο, ένα υπόλευκο έκκριμα (λευκόρροια) αρχίζει να βγαίνει από τον κόλπο, το οποίο δρα ως προστατευτικός και ενυδατικός παράγοντας.
Μέση ηλικία κατά την έναρξη της περιόδου
Η έμμηνος ρύση δεν εμφανίζεται σε καμία συγκεκριμένη ηλικία. Για κάθε κορίτσι, αυτή η διαδικασία είναι ατομική. Για μερικούς, η πρώτη έμμηνος ρύση αρχίζει στην ηλικία των 12 ετών και για κάποιον - στα 14 χρόνια. Οι σύγχρονοι ειδικοί σημειώνουν ότι η έμμηνος ρύση έχει γίνει «νεότερη» τις τελευταίες δεκαετίες. Στο παρελθόν, τα κορίτσια ξεκινούσαν αυτή τη βιολογική διαδικασία πολύ αργότερα - σε ηλικία περίπου 14,5 ετών. Τώρα σε αυτή την ηλικία, σχεδόν το 98% των κοριτσιών έχουν περίοδο. Το γεγονός ότι η έμμηνος ρύση είναι «νεότερη» εξηγείται από μια αλλαγή στις συνθήκες διαβίωσης.
Επίσης, οι σύγχρονοι ειδικοί σημειώνουν ότι η μέση ηλικία έναρξης της εμμήνου ρύσεως καθορίζεται από ορισμένους παράγοντες. Πρώτον, η διατροφή και το σωματικό βάρος παίζουν σημαντικό ρόλο. Όσο περισσότερο λιπώδη ιστό έχει ένα κορίτσι, τόσο νωρίτερα αρχίζει η περίοδός του. Δεύτερον, η έναρξη μιας φυσικής βιολογικής διαδικασίας καθορίζεται από τη φυλή. Οι νότιοι τείνουν να ωριμάζουν νωρίτερα. Τρίτον, η σημασίαεγγενής στην κληρονομικότητα. Τα κορίτσια υιοθετούν γονίδια από τους γονείς τους. Εάν η περίοδος της μητέρας αργήσει (σε ηλικία 14 ετών), τότε η κόρη πιθανότατα θα ξεκινήσει αυτή τη διαδικασία στην ίδια ηλικία.
Τι προκαλεί την έναρξη της εμμήνου ρύσεως: ορμονικές αλλαγές
Η έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως σε ένα κορίτσι δείχνει ότι το αναπαραγωγικό της σύστημα έχει ωριμάσει. Μια σειρά από ανατομικές και φυσιολογικές διεργασίες οδηγούν στην πρώτη έμμηνο ρύση. Όλα ξεκινούν από το κεφάλι. Το επίπεδο των ορμονών που σχηματίζονται στην υπόφυση και ελέγχουν τη λειτουργία των ωοθηκών (ζευγών γονάδων) αυξάνεται.
Οιστρογόνα παράγονται στις ωοθήκες λόγω της έκθεσης σε ουσίες. Αυτή είναι μια σημαντική ορμόνη που για 2-3 χρόνια συμβάλλει στην ανάπτυξη του σώματος του κοριτσιού. Υπό την επίδραση των οιστρογόνων, η μήτρα μεγαλώνει, εμφανίζονται δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά. Αυτή η ορμόνη διεγείρει επίσης την ανάπτυξη του ενδομητρίου, της επένδυσης της μήτρας.
Σχηματισμός ενός κυρίαρχου ωοθυλακίου στο σώμα ενός κοριτσιού
Όταν το σώμα ενός κοριτσιού ωριμάζει, σχηματίζεται στις ωοθήκες ένα κυρίαρχο ωοθυλάκιο με ένα ωάριο. Μια συγκεκριμένη μέρα, σπάει. Από αυτό απελευθερώνεται ένα ώριμο αυγό, το οποίο υπάρχει για περίπου 24 ώρες. Στη θέση του ωοθυλακίου σχηματίζεται ένα «κίτρινο σώμα». Υπάρχει για περίπου 12-14 ημέρες και παράγει μια άλλη σημαντική γυναικεία ορμόνη - την προγεστερόνη. Έχει θετική επίδραση στη μήτρα, στον βλεννογόνο της.
Όταν το «κίτρινο σώμα» παύει να υπάρχει, το ορμονικό υπόβαθρο στο σώμα αλλάζει. Το ενδομήτριο, που θεωρείται όργανο-στόχος για τις ορμόνες,υφίσταται αλλαγές. Το λειτουργικό στρώμα του βλεννογόνου της μήτρας αρχίζει να αποβάλλεται. Αυτή η διαδικασία προκαλεί προσωρινή αιμορραγία, η οποία ονομάζεται έμμηνος ρύση.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μηνιαία ωρίμανση ωαρίων συμβαίνει σε ενήλικα κορίτσια και γυναίκες. Στα νεαρά κορίτσια, κατά την πρώιμη πρώτη έμμηνο ρύση, αυτή η διαδικασία μπορεί να μην είναι, καθώς το σώμα τους δεν έχει ακόμη σχηματιστεί, η εφηβεία μόλις αρχίζει. Η έμμηνος ρύση τον πρώτο χρόνο είναι ως επί το πλείστον ανωορρηκτικά, πράγμα που σημαίνει ότι το ωάριο δεν ωριμάζει και δεν απελευθερώνεται από την ωοθήκη.
Τι συμβαίνει κατά την έμμηνο ρύση
Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι ένα σήμα ότι έχουν συμβεί αλλαγές στο σώμα, το ορμονικό υπόβαθρο έχει αλλάξει. Πρώτον, υπάρχει αιματηρή έκκριση από τον κόλπο. Κατά κανόνα, κατά την πρώτη έμμηνο ρύση, δεν είναι πολύ άφθονα. Δεύτερον, την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, πονάει η κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτό είναι ένα φυσικό σύμπτωμα. Εμφανίζεται λόγω συστολής των μυών της μήτρας. Η πρώτη μέρα της εμμήνου ρύσεως είναι πάντα επώδυνη. Τρίτον, η διάθεση επιδεινώνεται. Τα κορίτσια, όπως τα ενήλικα κορίτσια και οι γυναίκες, σημειώνουν ευερεθιστότητα και δακρύρροια.
Ποια είναι η πρώτη περίοδος ως προς τη διάρκεια; Η διάρκεια είναι ατομική. Κατά μέσο όρο, είναι από 2 έως 7 ημέρες. Ο όγκος του αίματος που χάνεται κυμαίνεται από 30 έως 50 ml. Κάθε μέρα που περνά, η αφθονία των αιματηρών εκκρίσεων μειώνεται. Τις τελευταίες μέρες μπορεί να είναι κηλίδες. Ως αποτέλεσμα, η κηλίδωση σταματά.
Τι χρειάζεστε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας
Αν ένα κορίτσι παρατηρήσει ένα υπόλευκο έκκριμα, τότεΠρέπει να ετοιμαστεί για την περίοδό της. Θα χρειαστεί να αγοράσετε σερβιέτες – προϊόντα υγιεινής που πωλούνται σε φαρμακεία και καταστήματα σε μεγάλη γκάμα. Κατά την πρώτη έμμηνο ρύση, τα κορίτσια μπορούν να εμπιστευτούν την αγορά στη μητέρα τους ή να την κάνουν μόνα τους.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η επιλογή μιας φλάντζας δεν είναι τόσο εύκολη όσο μπορεί να φαίνεται με την πρώτη ματιά, επειδή υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβετε υπόψη:
- Η φλάντζα πρέπει να είναι υποαλλεργική. Μόνο τότε θα δημιουργήσει άνεση, δεν θα προκαλέσει ερεθισμό και φαγούρα.
- Η απορρόφηση είναι πολύ σημαντική. Αξιολογούνται με τον αριθμό των σταγόνων που αναγράφεται στη συσκευασία. Για παράδειγμα, εάν έχετε έντονη εκκένωση, η καλύτερη επιλογή θα ήταν τα μαξιλαράκια που έχουν τις περισσότερες σταγόνες στη συσκευασία.
Χρήση ταμπόν αντί για επιθέματα
Στα σύγχρονα φαρμακεία και καταστήματα, ανάμεσα στα προϊόντα υγιεινής για τις κρίσιμες μέρες, υπάρχουν ταμπόν. Μοιάζουν με μικρούς κυλίνδρους που έχουν σχεδιαστεί για να εισάγονται στον κόλπο και να συγκρατούν το αίμα της περιόδου. Τα ταμπόν μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, δεν προκαλούν ενόχληση, πόνο, δεν παραβιάζουν την ακεραιότητα του παρθενικού υμένα, αφού η μέγιστη διάμετρός τους είναι περίπου 1,3 cm.
Τα ταμπόν είναι εύχρηστα. Οι ειδικοί δεν διαφωνούν με αυτό, αλλά συνιστούν να ληφθεί υπόψη ένα χαρακτηριστικό αυτού του προϊόντος υγιεινής. Το ταμπόν δεν πρέπει να βρίσκεται στον κόλπο για περισσότερο από 6 ώρες. Μετά από 4 ώρες χρήσης, συνιστάται η αντικατάστασή του με νέο. Λόγω μη έγκαιρηςαφαίρεση ενός μολυσμένου ταμπόν στον κόλπο, τα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται γρήγορα. Το αίμα της περιόδου με μικροοργανισμούς ρέει πίσω στη μήτρα. Η μόλυνση εξαπλώνεται. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αναπτυχθούν σοβαρές επιπλοκές.
Τρόπος ζωής κατά την έμμηνο ρύση
Από την πρώτη μέρα της εμμήνου ρύσεως, ένα κορίτσι πρέπει να προσέχει ιδιαίτερα την υγιεινή για να νιώθει πάντα άνετα και να μην αντιμετωπίζει ερεθισμούς. Απαιτείται ντους τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Επιπλέον, το τακτικό πλύσιμο είναι απαραίτητο, επειδή το αίμα αποσυντίθεται πολύ γρήγορα υπό την επίδραση του αέρα και των μικροβίων και αναδύεται μια δυσάρεστη οσμή που μπορούν να αισθανθούν οι άνθρωποι γύρω. Ο ελάχιστος επιτρεπόμενος αριθμός πλύσεων είναι 2-3 φορές την ημέρα. Ιδανικά, οι θεραπείες νερού θα πρέπει να γίνονται μετά από κάθε αλλαγή μαξιλαριού, ταμπόν ή επίσκεψη στην τουαλέτα.
Κατά την έμμηνο ρύση, κατά κανόνα, η υγεία επιδεινώνεται, επομένως τα κορίτσια επιτρέπεται να μην παρακολουθούν μαθήματα φυσικής αγωγής τις κρίσιμες ημέρες, να μην συμμετέχουν σε αθλητικούς αγώνες. Οι ειδικοί συνιστούν επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να αρνηθείτε το κολύμπι στην πισίνα, το ποτάμι, τη θάλασσα.
Η έννοια του εμμηνορροϊκού κύκλου
Η έννοια του «έμμηνου κύκλου» είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την έμμηνο ρύση. Αυτός ο όρος αναφέρεται στο χρονικό διάστημα από την πρώτη ημέρα μιας εμμήνου ρύσεως έως την πρώτη ημέρα της επόμενης εμμήνου ρύσεως. Κανονικά, η διάρκεια του κύκλου σε ένα υγιές κορίτσι και γυναίκα είναι από 21 έως 35 ημέρες.
Κατά την πρώτη έμμηνο ρύση, η διάρκεια του κύκλου μπορεί να διαφέρει από τον κανόνα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σημειώνει ότιΟ πρώτος εμμηνορροϊκός κύκλος στο 38% των κοριτσιών διαρκεί περισσότερες από 40 ημέρες, στο 10% - 60 ημέρες και στο 20% - μόνο 20 ημέρες. Όλα αυτά θεωρούνται αρκετά φυσιολογικά κατά την πρώτη έμμηνο ρύση. Απλώς τα κορίτσια δεν έχουν αμέσως τον έμμηνο κύκλο τους. Αυτό μπορεί να διαρκέσει 1 ή 2 χρόνια. Με την ηλικία, η διάρκεια του κύκλου γίνεται εντός του φυσιολογικού εύρους.
σήματα SOS
Η διαδικασία της εφηβείας δεν προχωρά πάντα κανονικά. Ορισμένα κορίτσια έχουν προβλήματα που απαιτούν ιατρική φροντίδα. Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα που δείχνουν ότι το αναπαραγωγικό σύστημα δεν είναι εντάξει:
- πρώτη περίοδος πολύ μεγάλη (περισσότερες από 8 ημέρες) ή πολύ σύντομη (λιγότερο από 3 ημέρες);
- υπερβολικά βαριά εκκένωση, λόγω της οποίας πρέπει να αλλάζετε τη φλάντζα σχεδόν κάθε ώρα;
- διαταραχές εμμήνου ρύσεως (μεγάλη απώλεια της πρώτης περιόδου ή πολύ σύντομη περίοδος μεταξύ της πρώτης και της επόμενης περιόδου).
Αν έχετε τα παραπάνω συμπτώματα, απλά πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, γιατί το κορίτσι μπορεί να έχει σοβαρά προβλήματα που στο μέλλον θα οδηγήσουν σε θλιβερές συνέπειες (για παράδειγμα, υπογονιμότητα ή αποβολή). Οι αιτίες ενός ακανόνιστου κύκλου μπορεί να είναι ο υποσιτισμός, η ακατάλληλη υγιεινή. Ο γιατρός θα δώσει τις απαραίτητες συστάσεις, εάν υπάρχουν τα πρώτα σημάδια καθυστέρησης της εμμήνου ρύσεως, θα συστήσει φυτικές θεραπείες για τη διόρθωση της εμμηνορροϊκής λειτουργίας.
Τισημαντικό να γνωρίζετε για την εγκυμοσύνη
Δυστυχώς, πολλά σύγχρονα κορίτσια αρχίζουν να ζουν σεξουαλικά πολύ νωρίς. Λόγω της έλλειψης σημαντικών γνώσεων, μερικοί άνθρωποι έχουν ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες. Τα νεαρά κορίτσια πρέπει να θυμούνται ότι η έμμηνος ρύση υποδηλώνει την εφηβεία, αλλά δεν σημαίνουν ακόμη ότι το σώμα είναι έτοιμο για εγκυμοσύνη. Σε αυτή την ηλικία, η σύλληψη είναι ανεπιθύμητη. Τα κορίτσια που είναι σεξουαλικά ενεργά θα πρέπει πρώτα από όλα να φροντίζουν για την αντισύλληψη. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι χωρίς αντισύλληψη, η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, ακόμη και με ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο.
Εάν συμβεί σύλληψη, τότε το κορίτσι μπορεί να το καταλάβει από την παρουσία των πρώτων σημείων εγκυμοσύνης πριν από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως. Κατά κανόνα, το στήθος γίνεται επώδυνο, υπάρχει μια αποστροφή για ορισμένα προϊόντα, η ναυτία βασανίζεται το πρωί. Θα πρέπει να ενημερώσετε τους γονείς σας για την παρουσία τέτοιων συμπτωμάτων και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό στο μέλλον. Η εγκυμοσύνη σε νεαρή ηλικία είναι ένα σοβαρό άγχος για τον οργανισμό, επομένως είναι απαραίτητη η συνεννόηση με έναν ειδικό.
Συμπερασματικά, αξίζει να σημειωθεί ότι η έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή κάθε κοριτσιού. Μέχρι αυτή τη στιγμή, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε για τα χαρακτηριστικά της εμμήνου ρύσεως και για τις αποκλίσεις από τον κανόνα και για μια πιθανή εγκυμοσύνη. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα, δεν πρέπει να φοβάστε να επικοινωνήσετε με μητέρες και ειδικούς, γιατί η έμμηνος ρύση είναι φυσική. Συμβαίνουν σε κάθε γυναίκα.
