Οι σπασμοί είναι ακούσιες συσπάσεις των γραμμωτών μυών που προκαλούν εσωτερικά και εξωτερικά ερεθίσματα. Η φύση αυτής της πάθησης ποικίλλει. Οι κρίσεις ποικίλλουν σε διάρκεια και ένταση.
Στραπητό πόδι: λόγοι
Στην πραγματικότητα, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για μια τέτοια ανωμαλία. Ας αναλύσουμε τα πιο συνηθισμένα από αυτά.
- Εάν ένα άτομο έχει κράμπες στο πόδι, οι λόγοι μπορεί να είναι παραβιάσεις της βιολογικής ή ηλεκτρολυτικής σύνθεσης του αίματος. Υπάρχει δηλαδή έλλειψη ορισμένων ιχνοστοιχείων στον οργανισμό (κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο).
- Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί επίσης να προκαλέσει κράμπες.
- Εάν ένα άτομο έχει κράμπες στα πόδια, οι λόγοι μπορεί να είναι η έλλειψη οξυγόνου - τοπική υποξία.
- Υπάρχουν κράμπες και επαγγελματικό σχέδιο, από υπερένταση των μυών των χεριών ή των ποδιών. Αυτοί μπορεί να είναι αθλητές ή άτομα των οποίων το επάγγελμα σχετίζεται με την άρση βαρών και τη σωματική δραστηριότητα.
- Εάν ένα άτομο έχει κράμπες στα πόδια, οι λόγοι μπορεί να είναι η έλλειψη ζάχαρης
- Σε ασθενείς με διαβήτηοι διαβητικοί μπορούν επίσης να κράξουν τα πόδια τους λόγω της υπερβολικής χρήσης φαρμάκων που μειώνουν το σάκχαρο.
- Εάν ένα άτομο έχει κράμπες στα πόδια και τα χέρια του, ο λόγος μπορεί επίσης να είναι η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης. Όλα συμβαίνουν λόγω του γεγονότος ότι οι νευρικές ίνες που βγαίνουν από τη σπονδυλική στήλη συμπιέζονται, γι' αυτό υπάρχουν παραβιάσεις των νεύρων που ευθύνονται για την κινητική λειτουργία.
- Οι λοιμώξεις, όπως η γρίπη, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τις νευρικές απολήξεις, οδηγώντας σε κράμπες στα πόδια.
- Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή η περίοδος ανάρρωσης μετά από αυτό μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στην κινητική ζώνη.
- Πολύ αλκοόλ στο σώμα.
- Εάν οι μύες των ποδιών του ασθενούς κράμπουν, οι λόγοι μπορεί να είναι υπερβολική εργασία, για παράδειγμα, το άτομο περπάτησε για πολλή ώρα. Και, επίσης, οι λόγοι μπορεί να είναι η παρατεταμένη παραμονή σε ένα δωμάτιο που δεν αερίζεται καλά.
- Ένας άλλος λόγος είναι ο κληρονομικός παράγοντας.
μακάο στο αίμα.
Οι τακτικοί σπασμοί πρέπει να είναι ανησυχητικοί και τουλάχιστον να σας κάνουν να πάτε για διαβούλευση με έναν γιατρό. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με ειδικούς όπως νευρολόγο, φλεβολόγο (ειδικό στη θεραπεία φλεβικών παθήσεων), ενδοκρινολόγο, αγγειοχειρουργό.
Τι να κάνετε;
Όπως συμβαίνει με πολλές άλλες ασθένειες, σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να στραφείτε στην εμπειρία της παραδοσιακής ιατρικής.
Ο χυμός λεμονιού καταπολεμά τις κράμπες
Η συνταγή είναι απλή και αποτελεσματική. Είναι απαραίτητο να τρίψετε το άρρωστο καθαρό πόδι με λεμόνι και να το αφήσετε να στεγνώσει. Δεν χρειάζεται να πλύνετε το πόδι σας, οπότε πηγαίνετε μέχρι το επόμενο τρίψιμο. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται το πρωί και το βράδυ για δύο εβδομάδες καθημερινά.
Δοκιμάστε celandine
Φτιάξτε μια ειδική αλοιφή για τη θεραπεία των σπασμένων χεριών και ποδιών. Για να το κάνετε αυτό, σε αναλογίες 1 προς 2, πάρτε και ανακατέψτε το χυμό σελαντίνης και τη βαζελίνη. Εφαρμόστε την αλοιφή καθημερινά στους πονεμένους μύες πριν τον ύπνο για δύο εβδομάδες.
Μια υπόκλιση από τις παθήσεις μας
Να εφοδιάζετε πάντα με φλούδες κρεμμυδιού, γιατί δεν ξέρετε πού και πότε θα το χρειαστείτε. Πλένουν τα μαλλιά τους με αφέψημα από το φλοιό, κάνουν λουτρά για τις αιμορροΐδες και το χρησιμοποιούν ακόμη και στον κήπο από τα παράσιτα. Για τη συνταγή μας θα χρειαστείτε μια μικρή χούφτα πλυμένα τσόφλια, τα οποία περιχύνουμε με ένα ποτήρι βραστό νερό για 15 λεπτά. Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να πιείτε το έτοιμο αφέψημα - τότε οι κράμπες δεν θα σας ενοχλήσουν και ο ύπνος σας θα είναι υγιής.
