Αν νιώθετε άρρωστος με hangover, τότε η καλύτερη λύση είναι να αδειάσετε το στομάχι σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο εμετός θα φύγει από το σώμα και μαζί τους ο βαθμός δηλητηρίασης θα μειωθεί. Το πρόβλημα είναι ότι το στερητικό σύνδρομο χαρακτηρίζεται όχι μόνο από την παρουσία ναυτίας, αλλά και από μια σειρά άλλων συμπτωμάτων που είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Εάν ένα άτομο έχει στερητικό σύνδρομο, τότε είναι πιθανό να έχει ήδη αναπτυχθεί ο χρόνιος αλκοολισμός. Και υπάρχει μόνο ένας τρόπος: η πλήρης απόρριψη του αλκοόλ σε οποιαδήποτε, ακόμη και τη μικρότερη δόση.
Η διαφορά μεταξύ του hangover και των συμπτωμάτων στέρησης
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η φράση «σύνδρομο στέρησης» δεν σημαίνει τίποτα. Έχουμε συνηθίσει να πιστεύουμε ότι το hangover μας προκαλεί ζαλάδες και ναυτία, ότι την επόμενη μέρα αυτή η κατάσταση θα εξαφανιστεί σαν με το χέρι. Αλλά συμβαίνει ότι μια κακή κατάσταση δεν υποχωρεί τη δεύτερη ή την τρίτη ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε ήδη για την εκδήλωση του συνδρόμου στέρησης. Πρόκειται για μια αρκετά περίπλοκη κατάσταση, η οποίααπαιτεί κάποια θεραπεία και υποδεικνύει αναπτυγμένο αλκοολισμό.
Ας καταλάβουμε ποια είναι η διαφορά μεταξύ του hangover και των συμπτωμάτων στέρησης.
- Σύνδρομο hangover εμφανίζεται λόγω δηλητηρίασης του οργανισμού. Εάν κάποιος πιει μεγάλη ποσότητα αλκοόλ την προηγούμενη μέρα, τότε θα αισθανθεί άρρωστος το πρωί με hangover. Και αυτό είναι πολύ καλό: το σώμα καθαρίζεται με αυτόν τον τρόπο. Λίγοι από εμάς γνωρίζουμε πληροφορίες σχετικά με τις τοξικές επιδράσεις της αιθυλικής αλκοόλης, η οποία αποτελεί μέρος οποιουδήποτε αλκοολούχου ποτού. Εν τω μεταξύ, η αιθυλική αλκοόλη έχει καταστροφική επίδραση στο συκώτι, τα προϊόντα αποσύνθεσής της είναι τοξικά για τα κύτταρα του νευρικού συστήματος, το πάγκρεας. Όταν πίνετε αλκοολούχα ποτά, ο οισοφάγος, το στομάχι υποφέρει και μπορεί να αρχίσουν άλματα στην αρτηριακή πίεση. Πρακτικά δεν υπάρχει σύστημα στο σώμα που να μην υποφέρει από τις τοξικές επιδράσεις της αιθυλικής αλκοόλης. Και το hangover είναι φυσικό αποτέλεσμα κατάχρησης. Δεν έχει σημασία τι είδους ποτό έπινε ένα άτομο - κρασί, βότκα, κονιάκ, μπύρα ή κοκτέιλ. Εάν ξεπεραστεί μια ορισμένη δόση, το hangover την επόμενη μέρα είναι αναπόφευκτο.
- Το στερητικό σύνδρομο είναι η αντίδραση του οργανισμού σε συνεχείς δηλητηριάσεις. Η αποχή συχνά αναπτύσσεται όταν το αντανακλαστικό της φίμωσης χάνεται κατά την κατάχρηση αλκοόλ. Στη ναρκολογία, αυτή η κατάσταση ταξινομείται ως το δεύτερο στάδιο του χρόνιου αλκοολισμού. Συμβαίνει ένα άτομο να πιστεύει ότι είναι πολύ άρρωστο με hangover. Ωστόσο, η κατάσταση δεν βελτιώνεται ούτε τη δεύτερη ούτε την τρίτη ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να μην είναι καν μια συνηθισμένη αποχή, αλλά ένα σύμπτωμα.οποιαδήποτε χρόνια ασθένεια. Χρόνια ή οξεία παγκρεατίτιδα, πεπτικό έλκος, κολίτιδα, χολοκυστίτιδα - όλες αυτές οι ασθένειες αναπόφευκτα αναπτύσσονται αργά ή γρήγορα σε άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ. Εάν λοιπόν είστε πολύ άρρωστοι με hangover και αυτή η κατάσταση δεν υποχωρεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Και μετά σκεφτείτε τι προκάλεσε την πάθηση - ένα hangover ή απόσυρση, πώς να απαλλαγείτε από τον αλκοολισμό. Το στερητικό σύνδρομο χαρακτηρίζεται όχι μόνο από αίσθημα ναυτίας, αλλά και από προβλήματα με το νευρικό σύστημα (αϋπνία, κατάθλιψη, σκέψεις αυτοκτονίας, ευερεθιστότητα κ.λπ.).
Γιατί νιώθω άρρωστος με hangover και πονοκέφαλο;
Η ναυτία και ο επακόλουθος έμετος είναι ένας φυσικός φυσιολογικός τρόπος για να αντιμετωπίσει το σώμα τη δηλητηρίαση τουλάχιστον εν μέρει. Φυσικά, τα περισσότερα από τα προϊόντα διάσπασης του αλκοόλ βρίσκονται ήδη σε διαδικασία απέκκρισης μέσω των νεφρών και των εντέρων, μερικά απεκκρίνονται με τον ιδρώτα και την αναπνοή (αναθυμιάσεις) και ένα μικρό ποσοστό - με εμετό.
Γιατί νιώθεις άρρωστος με hangover; Η διαδικασία οφείλεται στο γεγονός ότι τα ένζυμα που αφομοιώνουν το αλκοόλ υπάρχουν στον οργανισμό κάθε ανθρώπου σε διαφορετικές ποσότητες. Αυτός είναι ο λόγος που μερικοί άνθρωποι βιώνουν ένα έντονο αίσθημα ναυτίας μετά την πρώτη μικρή δόση αλκοόλ, ενώ άλλοι δεν έχουν καν πονοκέφαλο μετά από ένα μπουκάλι βότκα. Όμως αργά ή γρήγορα, ανάλογα με την κατάσταση της υγείας του, όποιος κάνει κατάχρηση αλκοόλ θα τον ξεπεράσει πρώτα ένα hangover και τελικά ένα στερητικό σύνδρομο. Περίπου το 70% των ανθρώπων κάνει πάντα εμετό με hangover. Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση και τι φάρμακααποδέχομαι, περιγράφεται παρακάτω.
Το κεφάλι μετά το ποτό πονάει λόγω της απόσυρσης των αλάτων και της αφυδάτωσης. Επίσης, μετά από κατάχρηση, πολλά κύτταρα του νευρικού συστήματος πεθαίνουν - νευρώνες, οι οποίοι στη συνέχεια δεν αποκαθίστανται. Επίσης, λόγω της δηλητηρίασης από αιθυλική αλκοόλη, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν πείνα με οξυγόνο. Αυτή η ιατρική κατάσταση ονομάζεται υποξία.
Η υποξία έχει αρνητική επίδραση στον εγκεφαλικό φλοιό. Ανεξάρτητα από την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται, αρχίζουν να σχηματίζονται θρόμβοι στο αίμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το αλκοόλ αυξάνει σημαντικά το επίπεδο πήξης του αίματος. Μετά από 4-6 ώρες, τα νεκρά κύτταρα αρχίζουν να απομακρύνονται από το σώμα μαζί με τα προϊόντα αποσύνθεσης. Είναι αυτή τη στιγμή που εμφανίζεται ένας πονοκέφαλος με ξηροστομία και αδυναμία, ένα άτομο είναι άρρωστο με hangover. Τι θα βοηθήσει σε αυτή την περίπτωση; Ξεκούραση, ύπνος και φάρμακα όπως περιγράφονται παρακάτω.
Φάρμακα για την αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-αλατιού
Αν νιώθετε άρρωστος με hangover, τι να κάνετε στο σπίτι; Παρακάτω είναι τα πιο αποτελεσματικά και φθηνότερα φάρμακα για την αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-αλατιού. Οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνεται εντός τριών έως πέντε ημερών από τη στιγμή της δηλητηρίασης. Ήδη μετά την πρώτη ημέρα λήψης, οι ασθενείς αισθάνονται μια αισθητή ανακούφιση.
- Το "Rehydron" είναι μια σκόνη γλυκόζης-άλατος για την παρασκευή διαλύματος. Αναπτύχθηκε από τον ΠΟΥ για τη διόρθωση του ισοζυγίου ηλεκτρολυτών και ενέργειας στην αφυδάτωση του σώματος διαφόρων αιτιολογιών (για δηλητηρίαση, διάρροια, εντερικές λοιμώξεις).και τα λοιπά.). Λαμβάνετε τρεις μερίδες την ημέρα.
- "Alvogen" - αναβράζοντα δισκία για διάλυση σε νερό. Η υποδοχή βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-αλατιού σε ενήλικες και παιδιά. Όπως και το Regidron, το Alvogen πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα. Σε σοβαρή κατάσταση, η ποσότητα του φαρμάκου που λαμβάνεται μπορεί να αυξηθεί, είναι βέλτιστο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από αυτό.
Φάρμακα για την αποκατάσταση του ύπνου κατά την απόσυρση
Οι περισσότεροι ασθενείς μετά από δηλητηρίαση ενδιαφέρονται για την ερώτηση: "Νιώθω άρρωστος με hangover, τι πρέπει να κάνω;" Ωστόσο, τη δεύτερη ή την τρίτη μέρα, αφού περάσει η ναυτία, αρχίζει το στερητικό σύνδρομο. Μία από τις πιο εντυπωσιακές εκδηλώσεις της είναι η διαταραχή του ύπνου. Ένα άτομο βασανίζεται από την αϋπνία, καταφέρνει να σβήσει για αρκετές ώρες, αλλά επειδή οι φάσεις του ύπνου διαταράσσονται, ο εγκέφαλος και το σώμα δεν ξεκουράζονται. Συχνά ο ασθενής στοιχειώνεται επίσης από εφιάλτες. Κατάλογος φαρμάκων που βοηθούν στη βελτίωση του ύπνου μετά από σοβαρή δηλητηρίαση από αλκοόλ:
- Το Atarax είναι ένα πολύ ήπιο ηρεμιστικό. Σε ορισμένα φαρμακεία μπορείτε να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά τυπικά ο φαρμακοποιός πρέπει να ζητήσει συνταγή από γιατρό. Η λήψη του Atarax βοηθά στην ανακούφιση από τον ερεθισμό και την ένταση, καθώς και στη μείωση των σπασμών του εμετού και στον βαθύ ύπνο. Προσοχή: Το "Atarax" δεν είναι επιθυμητό να λαμβάνεται αμέσως μετά τη δηλητηρίαση, καθώς υπάρχει μεγάλος κίνδυνος ένα άτομο να κάνει εμετό στον ύπνο του και να επέλθει θάνατος από μηχανική ασφυξία (απόφραξη των αεραγωγών με εμετό).
- "Fitosedan" - τσάι από βότανα, που περιλαμβάνει βαλεριάνα και μητρικό βότανο. Έχει ήπια καταπραϋντική δράση. Κατά τη διάρκεια του hangover ή του συνδρόμου στέρησης, η λήψη αυτού του τσαγιού με ηρεμιστική δράση θα βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος και το άγχος, να κοιμηθείτε όλη τη νύχτα και να μην ξυπνήσετε από εφιάλτες. Εάν το στερητικό σύνδρομο είναι έντονο, τότε η δράση του Fitosedan μπορεί να μην είναι αρκετή. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πάτε σε έναν ναρκολόγο ή ψυχίατρο και να εξηγήσετε με ειλικρίνεια την κατάσταση, να ζητήσετε μια συνταγή για ένα πιο ισχυρό φάρμακο με ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
Τι να κάνετε εάν αισθάνεστε άρρωστοι με χολή μετά το ποτό;
Αυτή είναι μια πολύ πιο επικίνδυνη κατάσταση από τον κανονικό εμετό. Εάν μετά από ένα hangover αισθάνεστε άρρωστος με χολή, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι πολύ πιθανό να διαταραχθεί η εκροή της χολής, αυτό μπορεί να υποδεικνύει ηπατική νόσο, οξεία χολοκυστίτιδα ή άλλες παθολογίες των εσωτερικών οργάνων.
Αν δεν υπάρχει τρόπος να δείτε έναν γιατρό, τότε δεν πρέπει να πειραματιστείτε με χάπια. Είναι καλύτερα να μην τρώτε τίποτα λιπαρό και επιβλαβές, και ακόμη περισσότερο να μην πίνετε αλκοόλ. Κάθε τρεις ώρες πρέπει να τρώτε πλιγούρι βρώμης στο νερό. Η λήψη φαρμάκων χωρίς διάγνωση μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Ένα ακόμα πιο επικίνδυνο σήμα είναι η παρουσία αίματος στον εμετό. Αυτό υποδηλώνει την έναρξη εσωτερικής αιμορραγίας. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο το συντομότερο δυνατό.
Φάρμακα για την αποκατάσταση του ήπατος και της χοληδόχου κύστης
Επιλέξτε έναή άλλο φάρμακο είναι δυνατό μόνο αφού γίνει γνωστή η ακριβής διάγνωση. Τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι:
- Το "Ursosan" με μακροχρόνια χρήση είναι σε θέση να διαλύσει τους χολόλιθους. Έχει ήπια χολερετική, μέτρια αντισπασμωδική δράση, έχει ευεργετική επίδραση στην ηπατική λειτουργία.
- Το "Heptral" θα βοηθήσει το συκώτι να "αναρρώσει" μετά από δηλητηρίαση από αλκοόλ. Διατίθεται σε μορφή καψουλών και διαλύματος για ενδοφλέβια δράση. Έχει ήπια αντικαταθλιπτική δράση. Ένα από τα καλύτερα φάρμακα στην περίοδο της στέρησης και των συνδρόμων hangover.
- Το "Karsil" είναι ένα ηπατοπροστατευτικό, το κύριο δραστικό συστατικό του οποίου είναι η σιλυμαρίνη. Για να αποκαταστήσετε το συκώτι, πρέπει να πάρετε το Karsil για τουλάχιστον δύο μήνες, ενώ απέχετε από την κατανάλωση αλκοόλ σε οποιεσδήποτε ποσότητες και τηρώντας τη διατροφή σύμφωνα με τις αρχές του ιατρικού πίνακα Νο. 5.
Η σημασία της σωστής διατροφής κατά την περίοδο αποκατάστασης
Αν νιώθετε πολύ άρρωστος με hangover, τι να κάνετε; Πρώτα απ 'όλα - να αρνηθείτε την επαναλαμβανόμενη χρήση αλκοόλ. Το δεύτερο βήμα είναι να σκεφτείτε τι φάγατε την προηγούμενη μέρα. Και το τρίτο βήμα είναι η λήψη φαρμάκων αποκατάστασης.
Ο ρόλος της διατροφής σε περίπτωση δηλητηρίασης είναι τεράστιος. Για δύο εβδομάδες από τη στιγμή της δηλητηρίασης με αιθυλική αλκοόλη, πρέπει κανείς να τηρεί τις αρχές του ιατρικού πίνακα Νο. 5 (μια τέτοια δίαιτα μειώνει το φορτίο στο ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη):
- εξαλείψτε το λιπαρό κρέας, τα λουκάνικα, τα λουκάνικα;
- αρνείται να φάει κόκκινο ψάρι και θαλασσινά,
- εξαίρεση γρήγορου φαγητού;
- το ψωμί μπορεί να αποξηρανθεί μόνο και όχι περισσότερο από 150 g την ημέρα;
- τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση μπορεί να έχουν χαμηλά λιπαρά.
- απαγορευμένες πικάντικες και λιπαρές σάλτσες - μαγιονέζα, κέτσαπ, κ.λπ.;
- το ζαχαροπλαστείο απαγορεύεται επίσης (επιτρέπεται να τρώμε περιστασιακά άπαχα μπισκότα);
- Οι οι ξηροί καρποί πρέπει επίσης να αποφεύγονται λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λιπαρά.
- τα τηγανητά τρόφιμα απαγορεύονται, μπορείτε να προσθέσετε φυτικό λάδι σε σαλάτες λαχανικών ή μαγειρευτά.
Αν αισθάνεστε άρρωστοι και κάνετε εμετό με hangover, τι μπορείτε να φάτε; Στην οξεία περίοδο, μαγειρέψτε βρώμη ή χυλό ρυζιού σε νερό, προσθέστε αλάτι και ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Υπάρχουν λίγα, κυριολεκτικά μερικά κουτάλια. Εάν το σώμα δεν παίρνει καθόλου τροφή ή νερό, τότε μπορείτε να λιμοκτονήσετε για το πολύ μια μέρα. Εάν μετά από αυτό το διάστημα το σώμα απορρίψει την τροφή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Τι είναι ο χρόνιος αλκοολισμός και πώς να τον αντιμετωπίσετε;
Αν κάποιος πίνει τόσο πολύ ώστε το πρωί να έχει hangover, να αισθάνεται άρρωστος, να έχει πονοκέφαλο και να διαταραχθεί ο ύπνος, τότε κινδυνεύει. Είναι πολύ πιθανό ένα άτομο να έχει ήδη αναπτύξει ή να αναπτύξει σύντομα χρόνιο αλκοολισμό. Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε αλκοολικούς εκείνους τους ανθρώπους που έχουν γλιστρήσει στην κοινωνική σκάλα, έχουν χάσει τη δουλειά, το σπίτι, τις οικογένειές τους. Αλλά αυτοί είναι εκπρόσωποι του τρίτου, τελευταίου σταδίου του αλκοολισμού.
Στο πρώτο στάδιο, ο χρόνιος αλκοολισμός είναι αρκετά ακίνδυνος, με την πρώτη ματιά. Ένα άτομο μεθάει κάθε Σαββατοκύριακο, επικαλούμενο το γεγονός ότι είναι κουρασμένος, ότι χρειάζεται να ανακουφίσει το άγχος. Όταν ένα άτομο αρχίζει να μεθάει το πρωί, μπορούμε ήδη να μιλήσουμε για το δεύτερο στάδιο του αλκοολισμού. Μόνο ένας ναρκολόγος μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια το στάδιο της νόσου. Όταν ένα άτομο φτάνει στο τρίτο στάδιο, δεν γίνεται πλέον λόγος για θεραπεία, αφού η αιθανόλη γίνεται μέρος του μεταβολισμού. Η προσωπικότητα υποβαθμίζεται εντελώς, ένα άτομο πεθαίνει από θανατηφόρες ασθένειες που προκαλούνται από την κατανάλωση αλκοόλ.
Είναι γενικά αποδεκτό ότι αν κάποιος γίνει αλκοολικός, τότε αυτό ισχύει για τη ζωή. Δεν θα μπορέσει ποτέ ξανά να πάρει λίγο αλκοόλ, ακόμα και από μικροσκοπικές δόσεις θα τον βασανίζουν τα συμπτώματα στέρησης. Υπάρχει μόνο μία μέθοδος αντιμετώπισης του αλκοολισμού - ένας άρρωστος πρέπει ο ίδιος να συνειδητοποιήσει ότι δεν πρέπει ποτέ να πίνει.
Μέθοδοι θεραπείας του χρόνιου αλκοολισμού
Σήμερα, υπάρχουν οι ακόλουθες θεραπείες:
- συνεδρίες ατομικής ψυχοθεραπείας (ένας ειδικός πρέπει να έχει εμπειρία στην εργασία με εξαρτημένα άτομα);
- Συμμετοχή σε συναντήσεις Ανώνυμων Αλκοολικών και ολοκλήρωση του Προγράμματος 12 Βημάτων για την Αλλαγή της Προσωπικότητάς σας;
- κωδικοποίηση σύμφωνα με τον Dovzhenko ή μαθήματα με έναν υπνοθεραπευτή;
- Το "ράψιμο" με μια κάψουλα του φαρμάκου "Esperal" είναι μια σχετικά αναξιόπιστη μέθοδος, αφού ο ασθενής δεν αλλάζει στάση απέναντι στο αλκοόλ, αλλά ελπίζει στο "ίσως";
- ανεξάρτητη εργασία για να αλλάξει τις καθιερωμένες απόψεις τους σχετικά με την ανάγκη κατανάλωσης αλκοόλ.
Σε ποια από τις μεθόδους να σταματήσει, ο ίδιος ο ασθενής πρέπει να αποφασίσει. Η ύφεση εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τηνυπομονετικος. Αλίμονο, η βοήθεια των αγαπημένων προσώπων είναι άχρηστη εδώ. Επιπλέον, όσο πιο δυνατοί οι συγγενείς ασκούν πίεση σε έναν άρρωστο, υποχρεώνοντάς τον να κωδικοποιήσει, τόσο μεγαλύτερη αντίσταση αυξάνεται μέσα του.
Πώς να αποφύγετε την επανεμφάνιση της νόσου;
Η ύπουλη έννοια του αλκοολισμού ως ασθένειας είναι ότι μόνο ο ασθενής θεωρεί ότι έχει θεραπευτεί - και επέρχεται κατάρρευση. Και πάλι, ένα άτομο βασανίζεται από συμπτώματα στέρησης, ναυτία, έμετο, πονοκέφαλο, κατάθλιψη, πόνους συνείδησης κ.λπ. Πώς να αποφύγετε την υποτροπή του αλκοολισμού; Είναι απαραίτητο να υποστηρίζουμε συνεχώς τη δουλειά, να μην ξεχνάμε ότι ένα άτομο είναι αλκοολικός, να μην εγκαταλείπουμε την επίσκεψη σε έναν θεραπευτή και μια ανώνυμη ομάδα αλκοολικών. Υπάρχουν περιπτώσεις στη ναρκολογία, και δεν είναι λίγες, που οι αλκοολικοί στο δεύτερο στάδιο πέτυχαν ύφεση για διάστημα 15 ετών ή και περισσότερο. Όλα εξαρτώνται από τον ίδιο τον ασθενή - ποιο είναι το κίνητρό του, τι είναι διατεθειμένος να κάνει για χάρη της νηφαλιότητάς του;
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ακόμα κι αν ένα άτομο με εθισμό στο αλκοόλ πιει αλκοόλ μετά από δέκα χρόνια νηφαλιότητας, θα τον ξεπεράσει η αποχή ακριβώς στον ίδιο βαθμό, σαν να μην συνέβησαν ποτέ αυτά τα δέκα χρόνια. Η παραγωγή των ενζύμων που είναι υπεύθυνα για τη διάσπαση της αιθανόλης διακόπτεται και δεν θα ανακάμψει ποτέ. Δεν υπάρχει κανένα μαγικό χάπι ή θαυματουργή θεραπεία που θα σας επιτρέψει να πίνετε αλκοόλ χωρίς να έχετε hangover ή συμπτώματα στέρησης.
