Η ινσουλίνη παράγεται από το πάγκρεας. Αυτή είναι μια ειδική ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την απομάκρυνση της περίσσειας ζάχαρης από το αίμα. Αυτή η λειτουργία είναι ευρέως γνωστή. Αλλά η ινσουλίνη εκτελεί και άλλες εξίσου σημαντικές λειτουργίες.
Δράση ινσουλίνης
Η ινσουλίνη ανήκει στην κατηγορία των πολυπεπτιδικών ορμονών, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για ολόκληρο το «οργανικό σύμπαν» του ανθρώπου. Ποιες λειτουργίες πρέπει να εκτελεί;
- Παρέχει αμινοξέα στα λειτουργικά κύτταρα. Η ορμόνη βοηθά στο «άνοιγμα» του κυττάρου ώστε να μπορεί να αφήσει τη γλυκόζη, μια πηγή ενέργειας.
- Συμμετέχει στη διαδικασία οικοδόμησης μυϊκού ιστού.
- Χάρη στην ορμόνη, το κάλιο και τα αμινοξέα παρέχονται επίσης στα κύτταρα.
Οι διακυμάνσεις στο επίπεδο αυτής της πολυπεπτιδικής ορμόνης μπορεί να συνοδεύονται από πονοκέφαλο, αυθόρμητο πόνο στο γαστρεντερικό σωλήνα, υπνηλία και δυσκοιλιότητα. Σε περίπτωση διαταραχών του παγκρέατος, η φυσιολογική παραγωγή ινσουλίνης διαταράσσεται.
Norma
Χαμηλά ή υψηλά επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα είναι σήμα κινδύνου, πρέπει να καταλάβετε εγκαίρωςλόγους και λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να διατηρήσετε την υγεία σας για τα επόμενα χρόνια.
Ο κανόνας για την παρουσία μιας ορμόνης στο αίμα είναι από 5,5 έως 10 mcU / ml. Αυτός είναι ένας μέσος όρος. Με άδειο στομάχι, το επίπεδό του είναι από 3 έως 27 mcU / ml. Ωστόσο, στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φυσιολογικό ορμονικό επίπεδο είναι ελαφρώς υψηλότερο από 6–27 mcU / ml. Αυτός ο αριθμός είναι επίσης αυξημένος στους ηλικιωμένους.
Πρέπει να γνωρίζετε: τα επίπεδα ινσουλίνης μετρώνται μόνο με άδειο στομάχι. Μετά το φαγητό, ο ρυθμός του πάντα αυξάνεται. Μια τέτοια εξέταση αίματος, όταν ένα άτομο έτρωγε το πρωί, δεν θα είναι σωστή. Τα επίπεδα ινσουλίνης μετά το γεύμα αυξάνονται κατά την εφηβεία. Στην παιδική ηλικία, δεν υπάρχει τέτοια εξάρτηση στην παραγωγή της ορμόνης.
Στο ιατρικό περιβάλλον αναγνωρίζεται επίσης ότι το επίπεδο των 11,5 mcU/ml είναι ήδη δείκτης μιας προδιαβητικής κατάστασης. Δηλαδή, αναπτύσσεται επίκτητος σακχαρώδης διαβήτης.
Υψηλή ινσουλίνη αίματος
Τι θα συμβεί στην ανθρώπινη υγεία όταν αυξηθεί η ινσουλίνη; Το σάκχαρο στο αίμα μπορεί να είναι φυσιολογικό μόνο προσωρινά σε μια τέτοια κατάσταση. Η κατανάλωση μόνο υδατανθράκων οδηγεί στο γεγονός ότι το πάγκρεας χρειάζεται να διατηρεί την ινσουλίνη συνεχώς σε υψηλό επίπεδο. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, οι ιστοί γίνονται ανθεκτικοί στην ορμόνη και ο αδένας εξαντλεί τους πόρους του. Τα επίπεδα ινσουλίνης αρχίζουν να πέφτουν.
Γλυκόζη ενώ περνά στα στρώματα λίπους. Το γλυκογόνο (αχρησιμοποίητη ενέργεια) αποθηκεύεται στο ήπαρ. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα δεν ξεφεύγουν αμέσως, σε μία ή δύο εβδομάδες. Αυτή η διαδικασία είναι αργή. Αυξημένα επίπεδα της ορμόνης ινσουλίνης- αυτό είναι εξίσου δυσμενές με το χαμηλωμένο. Με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο απειλείται με τέτοιες ασθένειες:
- ισχαιμική καρδιοπάθεια;
- Νόσος Alzheimer;
- πολυκυστικές ωοθήκες σε γυναίκες;
- στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες;
- υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση).
Αν ανιχνευτεί αυξημένη ινσουλίνη στο αίμα, τι σημαίνει; Αυτό σημαίνει ότι οι θρόμβοι αίματος δεν διαλύονται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων διαταράσσεται και το νάτριο κατακρατείται στα νεφρά. Δηλαδή, η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται συνεχώς. Σύμφωνα με πρόχειρους υπολογισμούς, ο κίνδυνος εμφράγματος του μυοκαρδίου αυξάνεται σε τέτοιους ανθρώπους κατά σχεδόν 2 φορές.
Σημεία υψηλής ινσουλίνης
Είναι καλύτερο να ανιχνεύσετε την αντίσταση στην ινσουλίνη όσο το δυνατόν νωρίτερα. Μέχρι που ο οργανισμός έχει υποστεί σημαντικές παθολογικές διεργασίες. Για να διαπιστώσετε εάν η ινσουλίνη στο αίμα είναι αυξημένη ή όχι, αρκεί ένας γιατρός να πάρει συνέντευξη από ένα άτομο και να ανακαλύψει εάν τέτοια προβλήματα τον ενοχλούν:
- χρόνια κόπωση;
- δυσκολία συγκέντρωσης;
- υψηλή αρτηριακή πίεση;
- αύξηση βάρους;
- λιπαρό δέρμα;
- πιτυρίδα,
- σμηγματόρροια.
Εάν εντοπιστούν περισσότερα από ένα από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να γίνει αμέσως εξέταση γλυκόζης αίματος. Και εάν από καιρό σε καιρό ο ασθενής ενοχλείται από κρίσεις υπογλυκαιμίας (πτώση ζάχαρης και απότομη), τότε συνταγογραφείται ειδική δίαιτα. Στη συνέχεια, το επίπεδο σακχάρου διατηρείται κυρίως με διάλυμα γλυκόζης.
Λόγοι για υψηλή ινσουλίνη. Ινσουλίνωμα
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε γιατί είναι αυξημένα τα επίπεδα ινσουλίνης. Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί. Για παράδειγμα:
- παρατεταμένη πείνα;
- βαριά σωματική δραστηριότητα;
- εγκυμοσύνη;
- λήψη ορισμένων φαρμάκων;
- υπάρχει πάρα πολύ τροφή πλούσια σε γλυκόζη στη διατροφή,
- κακή ηπατική λειτουργία.
Ωστόσο, μερικές φορές η αιτία είναι ο παρατεταμένος υποσιτισμός και η πλήρης εξάντληση του νευρικού συστήματος. Τότε χρειάζεσαι μακροχρόνια ξεκούραση και καλή διατροφή για να επανέλθουν τα επίπεδα των ορμονών στο φυσιολογικό.
Και όμως μια τέτοια ανωμαλία προκαλείται από ένα νεόπλασμα στο πάγκρεας, το οποίο ονομάζεται ινσουλίνωμα. Στον καρκίνο, τα επίπεδα ινσουλίνης είναι πάντα αυξημένα. Το ινσουλίνωμα συνοδεύεται επίσης από άλλα, πιο σημαντικά επώδυνα συμπτώματα.
- Αδυναμία στους μύες.
- Shake.
- Ελαττωμένη όραση.
- Διαταραχές λόγου.
- Σοβαρός πονοκέφαλος.
- Σπασμοί.
- Πείνα και κρύος ιδρώτας.
Τα συμπτώματα εμφανίζονται κυρίως τις πρώτες πρωινές ώρες. Ο καρκίνος του παγκρέατος δεν θεραπεύεται. Ο όγκος μπορεί να αποκοπεί και να παρακολουθείται μόνο έτσι ώστε να μην υπάρχουν δευτερογενείς όγκοι στον εγκέφαλο ή στο ήπαρ.
Πώς να μειώσετε τα επίπεδα ινσουλίνης;
Αλλά μερικές φορές συμβαίνει να ανιχνεύεται αυξημένη γλυκόζη στην ανάλυση, ενώ η ινσουλίνη αίματος είναι αρκετά συνεπής με τις φυσιολογικές τιμές. Αυτή η ανάλυση υποδεικνύει την επικείμενη εμφάνιση διαβήτη. Ένας καθιστικός, καθιστικός τρόπος ζωής οδηγεί σε αύξηση βάρους και μεταβολικό σύνδρομο. Τους καλούν οι ενδοκρινολόγοιένα σύνολο παραγόντων προδιαβητικής κατάστασης.
Η αντίσταση του οργανισμού στην ινσουλίνη ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτό είναι το πρώτο βήμα προς το μεταβολικό σύνδρομο. Είναι αυτός ο μηχανισμός που ενεργοποιείται όταν λαμβάνεται πάρα πολύ ζαχαρούχο φαγητό και το σώμα συνηθίζει σε υψηλά επίπεδα ινσουλίνης. Στη συνέχεια, παρά το γεγονός ότι το πάγκρεας παράγει περισσότερη πολυπεπτιδική ορμόνη, η γλυκόζη δεν απορροφάται από τον οργανισμό όπως θα έπρεπε. Αυτό οδηγεί σε παχυσαρκία. Αλλά μερικές φορές αυτό οφείλεται στην απόρριψη της φρουκτόζης για κληρονομικούς λόγους.
Για να αποτρέψετε τη διαδικασία «μπλοκαρίσματος» της ινσουλίνης, πρέπει να βοηθήσετε τον οργανισμό. Η γλυκόζη πρέπει να εισέλθει στους μύες, ο μεταβολισμός ενεργοποιείται και το βάρος επανέρχεται στο φυσιολογικό. Αυτό ομαλοποιεί το επίπεδο των ορμονών του φύλου. Δηλαδή, πρέπει να ασχοληθείτε με τον αθλητισμό και να στραφείτε σε υγιεινές τροφές που να ταιριάζουν με τη σωματική διάπλαση και τον τρόπο ζωής σας.
Χαμηλή ινσουλίνη. Διαβήτης
Η χαμηλή ινσουλίνη προκαλεί σταδιακή αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Τα κύτταρα δεν μπορούν να επεξεργαστούν τη γλυκόζη από τα τρόφιμα. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ επικίνδυνη. Η αύξηση των επιπέδων σακχάρου είναι εύκολο να παρατηρηθεί. Συνοδεύεται από συμπτώματα έλλειψης γλυκόζης όπως:
- ταχεία αναπνοή;
- επιδείνωση όρασης;
- απώλεια όρεξης;
- μερικές φορές ανησυχώ για εμετό και πόνο στο στομάχι.
Πολύ χαμηλά επίπεδα μιας τόσο σημαντικής ορμόνης χαρακτηρίζονται από τους ακόλουθους παράγοντες:
- Αισθάνεται πολύ πεινασμένος.
- Ανησυχώ για το παράλογο άγχος.
- Διψάω.
- Αύξηση της θερμοκρασίας και εφίδρωση.
ΠαράβασηΗ παραγωγή ινσουλίνης οδηγεί τελικά σε διαβήτη τύπου 1.
Τέτοιος διαβήτης αναπτύσσεται σε παιδιά και νέους συχνά μετά από ορισμένες ασθένειες. Σε αυτή την περίπτωση, είναι επιτακτική ανάγκη να παρακολουθείτε συνεχώς το επίπεδο της γλυκόζης με ένα γλυκόμετρο.
Διαβητική νευροπάθεια. Συνέπειες του διαβήτη
Επειδή η ινσουλίνη αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, το νευρικό σύστημα διαταράσσεται με την πάροδο του χρόνου. Μετά από 10 έως 15 χρόνια σταθερά υψηλού σακχάρου στο αίμα, εμφανίζεται η διαβητική νευροπάθεια. Χωρίζεται σε διάφορους τύπους: αυτόνομο, περιφερειακό και εστιακό. Τις περισσότερες φορές, οι διαβητικοί συνοδεύονται από σημεία περιφερικής νευροπάθειας. Είναι:
- απευαισθητοποίηση ή μούδιασμα των άκρων;
- ασυντονισμός;
- εκτός υπολοίπου;
- μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και πόνος στα άκρα (συχνά στα πόδια).
Για να αποτρέψετε περαιτέρω ανάπτυξη νευροπάθειας, πρέπει να δίνετε συνεχώς αίμα για ανάλυση και να παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου. Το κάπνισμα και τα αλκοολούχα ποτά πρέπει να αποφεύγονται.
Φυσικά, η ασθένεια εμφανίζεται και για άλλους λόγους - τραυματισμούς, έκθεση σε τοξικές ουσίες, άλλους λόγους. Αλλά σχεδόν πάντα, ο επίκτητος διαβήτης, ο οποίος αναπτύσσεται αργά και σταδιακά καταστρέφει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και του νευρικού ιστού, είναι η αιτία της νευροπάθειας.
Το γλαύκωμα και οι διαταραχές του κυκλοφορικού είναι επίσης συνέπειες του διαβήτη. Η κυκλοφορία του αίματος μειώνεταιμέχρι το σχηματισμό ελκών στα άκρα, ακολουθούμενο από ακρωτηριασμό.
Θεραπεία Διαβήτη
Σύμφωνα με τις εξετάσεις σακχάρου στο αίμα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία. Στον διαβήτη, η αιτία του οποίου είναι ακριβώς η ανεπαρκής έκκριση του παγκρέατος (τύπου 1), πρέπει να κάνετε ένεση ινσουλίνης 2 φορές την ημέρα. Ο γιατρός συνταγογραφεί επίσης μια δίαιτα χωρίς σακχαρόζη, η οποία πρέπει να ακολουθείται σταθερά σε όλη τη ζωή.
Λοιπόν, ο διαβήτης τύπου 2 είναι τις περισσότερες φορές αποτέλεσμα άγχους και ενός λανθασμένου, καθιστικού τρόπου ζωής, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η ινσουλίνη στο αίμα. Αυτός ο τύπος ονομάζεται μη ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης και αντιμετωπίζεται με ορισμένα φάρμακα. Καλό είναι να βρείτε οποιοδήποτε άθλημα της αρεσκείας σας και να δώσετε μέτρια σωματική δραστηριότητα στους μύες. Ωστόσο, το επίπεδο της ινσουλίνης πρέπει επίσης να ελέγχεται συνεχώς και να πηγαίνετε στις διαβουλεύσεις με τον θεράποντα ενδοκρινολόγο.
Σωστή διατροφή για διαβητικούς
Το θεμέλιο της θεραπείας του διαβήτη είναι η διατροφή. Εξαρτάται από το επίπεδο ινσουλίνης. Εάν η ινσουλίνη στο αίμα είναι αυξημένη, θα πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες συστάσεις.
- Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι υγιεινά, αλλά άπαχα.
- Δημητριακά ολικής αλέσεως.
- Ψάρι με χαμηλά λιπαρά.
- Βραστά αυγά, όχι περισσότερα από 3 τεμ. για 7 ημέρες.
- Το κρέας πρέπει να αποφεύγεται, ειδικά το χοιρινό που είναι πολύ λιπαρό.
Είναι απαραίτητο να τρώτε σε αυστηρά καθορισμένες ώρες. Τότε το σώμα θα παράγει όλα τα απαραίτητα πεπτικά ένζυμα εγκαίρως.
Αείναι επίσης σημαντικό οι μερίδες να είναι μικρές, αλλά πρέπει να τρώτε 5 ή και 6 φορές την ημέρα.
Γνωρίζουμε ότι η ινσουλίνη αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα, επομένως για όσους πάσχουν από ινσουλινοεξαρτώμενο τύπο διαβήτη, η δίαιτα είναι πιο αυστηρή. Σε μια τέτοια δίαιτα, όλες οι θερμίδες πρέπει να υπολογίζονται αυστηρά, ώστε να υπάρχει αρκετή ινσουλίνη για να μετατραπεί κάθε μόριο σακχαρόζης σε ενέργεια.
Η ζωή χωρίς κακές συνήθειες είναι η καλύτερη πρόληψη
Στην πραγματικότητα, μια ασθένεια όπως ο διαβήτης, δεν υπάρχει σχεδόν καμία θεραπεία. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να παρατηρηθεί βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς. Σε περίπτωση που βρίσκεται συνεχώς υπό τον έλεγχο των γιατρών.
Αλλά πιθανότατα, ακόμη και με συνεχή έλεγχο του σακχάρου, η ασθένεια θα εξελιχθεί και θα οδηγήσει είτε σε καρκινικό όγκο, είτε σε σοβαρή παχυσαρκία, δύσπνοια και καρδιακή προσβολή.
Είναι καλύτερο να πηγαίνετε πιο συχνά μια βόλτα, να προστατεύετε το νευρικό σας σύστημα από περιττό στρες μέσω της σωματικής δραστηριότητας και μιας χαρούμενης στάσης ζωής. Μια μέτρια διατροφή, χωρίς περιττά λιπαρά, χωρίς fast food θα παρατείνει τη ζωή σας και θα σας σώσει από πολλές ασθένειες. Όχι μόνο από ανισορροπίες ινσουλίνης.
