Μερικές φορές συμβαίνει ένα από τα άκρα να χάνει την ευαισθησία για λίγο, δηλαδή να υπάρχει μούδιασμα στα πόδια και τα χέρια. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Προκύπτουν αμέσως πολλά ερωτήματα: γιατί συμβαίνει αυτό, είναι τρομακτικό, τι να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις. Λεπτομερείς πληροφορίες μπορείτε να λάβετε από γιατρό. Και εδώ θα διαβάσετε τι μπορεί να χρειαστείτε για να αξιολογήσετε την κατάσταση μόνοι σας.
Τι προκαλεί το μούδιασμα των ποδιών και των χεριών: αιτίες
- Οι ηλικιωμένοι υποφέρουν πολύ συχνά από αθηροσκλήρωση, κατά την οποία ο πόνος και οι κράμπες προστίθενται στο μούδιασμα, το άτομο κουράζεται πολύ και αισθάνεται αδύναμο.
- Με έναν ανενεργό τρόπο ζωής, συμβαίνουν αλλαγές στη σπονδυλική στήλη: τα μεσοσπονδύλια νεύρα του νωτιαίου μυελού είναι τσιμπημένα. Έτσι εκδηλώνεται η οστεοχονδρωσία.
- Με τη σκλήρυνση κατά πλάκας, τον διαβήτη και άλλες ασθένειες, η νευροπάθεια «ξεκινά», κατά την οποία επηρεάζονται οι νευρικές απολήξεις στα πόδια.
- Αν τα πόδιαγίνονται τακτικά «βαμβάκι», πονάνε, τότε ίσως πρόκειται για σκλήρυνση κατά πλάκας.
- Η νόσος του Reine εξακολουθεί να μελετάται. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι αυτό εξασθενεί την κυκλοφορία στα πόδια, εμφανίζονται μούδιασμα, πρήξιμο και σπασμοί.
- Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκαλεί έντονο πόνο στα γόνατα, καθώς και πρήξιμο, καθώς είναι μια φλεγμονώδης νόσος κατά την οποία οι αρθρώσεις παραμορφώνονται, με αποτέλεσμα τσιμπήματα νεύρων.
- Παραβίαση μεταβολικών διεργασιών που συμβαίνουν στις νευρικές ίνες.
- Σπίεση της νευρικής ρίζας από την κήλη δίσκου.
- Όταν η κυκλοφορία του αίματος είναι εξασθενημένη, λιγότερο οξυγόνο εισέρχεται στους μαλακούς ιστούς, γεγονός που προκαλεί μούδιασμα.
- Η νευροπάθεια προκαλεί βλάβη στα νεύρα και το άτομο αισθάνεται πόνο.
- Ογκολογικά νοσήματα, όταν ο όγκος βρίσκεται δίπλα στο νωτιαίο μυελό.
Άλλοι παράγοντες
Αν έχετε μούδιασμα στα πόδια σας, οι λόγοι για αυτό μπορεί να κρύβονται όχι μόνο στην ασθένεια, αλλά και στην έλλειψη βιταμινών κλπ. Για παράδειγμα, όταν φοβάστε, σταματάτε να αναπνέετε, που σημαίνει ότι λιγότερο οξυγόνο θα εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος, και επειδή τα αγγεία στενεύουν επίσης, τότε το αίμα δεν φτάνει στα πόδια, γίνονται βάτες, μην υπακούτε.
Ας υποθέσουμε ότι δεν έχετε τις ασθένειες που αναφέρονται παραπάνω, μετά το μούδιασμα των ποδιών, οι αιτίες των συμπτωμάτων βρίσκονται στον ρυθμό της ζωής σας. Η καθιστική εργασία ασκεί επιπλέον πίεση στη σπονδυλική στήλη και τα πόδια. Αν είσαι προγραμματιστής, οδηγός, ταμίας, τραπεζίτης (δηλαδή κάθεσαι όλη μέρα), τότε σκύβεις, κινείσαι λίγο και εντελώςανεξάρτητα από το πόσο χρονών είσαι.
Σε κάθε περίπτωση, η διαβούλευση με έναν εξειδικευμένο ειδικό είναι απαραίτητη για τη διάγνωση του μούδιασμα των ποδιών (αιτίες).
Συμπτωματικές εκδηλώσεις
- Μούδιασμα ενός ποδιού ή και των δύο ταυτόχρονα.
- Φαίνεται ότι τα άκρα είναι φτιαγμένα από ξύλο.
- Πονάει να κάθεσαι, να σκύβεις, να βήχεις.
- Χήνα διατρέχει το σώμα μου.
- Ο πόνος στα πόδια ακτινοβολεί στην πλάτη, ειδικά στη σπονδυλική στήλη.
- Οίδημα.
- Σπασμοί.
Μούδιασμα στο ένα πόδι
Συμβαίνει να υπάρχει ένα δυσάρεστο σύνδρομο σε ένα άκρο, για παράδειγμα, μούδιασμα του αριστερού ποδιού. Αιτίες - η αρχή της ανάπτυξης σοβαρών ασθενειών, όπως ένα μικροεγκεφαλικό επεισόδιο, εγκεφαλικό επεισόδιο, μια διαμετακομιστική ισχαιμική κατάσταση του εγκεφάλου. Εάν δεν υπάρχει πόνος και το μούδιασμα κάτω από το γόνατο δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Εάν εμφανιστεί μούδιασμα στο δεξί πόδι, οι λόγοι εδώ μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαροί. Όταν αυτό συμβαίνει περιοδικά, τότε πηγαίνετε επειγόντως σε νευρολόγο, γιατί αυτό μπορεί να προκληθεί από παραβίαση της ευαισθησίας στις νευρικές απολήξεις. Εάν ο γιατρός δεν εντοπίσει προφανείς αιτίες, τότε συμβουλευτείτε έναν αγγειοχειρουργό, γιατί τότε το μούδιασμα είναι ήδη σήμα βλαβών στον εγκέφαλο και μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση bypass.
Μούδιασμα αντίχειρα
Ευαισθησία αντίχειραχαμένος, τα «τσιμπήματα» του, το δέρμα τρέμει; Είναι πιθανό ότι όταν ξεκίνησε το μούδιασμα του μεγάλου δακτύλου, τα αίτια ενός τέτοιου προβλήματος είναι πιθανότατα στα παπούτσια. Τα άβολα παπούτσια προκαλούν προσωρινό τσίμπημα του νεύρου, εξ ου και την ενόχληση.
Όταν αυτό συμβαίνει συνεχώς, ειδικά εάν ο πόνος είναι επίσης χαρακτηριστικός, η ευαισθησία μειώνεται (το άτομο δεν διακρίνει τη θερμοκρασία: κρύο, ζεστό), ο συντονισμός των κινήσεων διαταράσσεται, τότε αυτό είναι ήδη ένα σήμα σακχαρώδη διαβήτη, μεσοσπονδυλική κήλη, κρυοπαγήματα, αρτηριακές παθολογίες, νεύρα και άλλα.
Μούδιασμα στα δάχτυλα
Χήνα τρέχουν στα δάχτυλά σου, μαχαιρώνουν σαν ηλεκτροπληξία. Ίσως μείνετε σε μια θέση για πολύ καιρό, και αν αλλάξετε αυτή τη θέση, πώς θα περάσει. Αλλά αν εμφανιστεί νυχτερινό ή αβάσιμο μούδιασμα των δακτύλων των ποδιών, οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι σημάδια της νόσου. Πρόκειται για κιρσούς και αγγειακή ανεπάρκεια, στις οποίες εμφανίζεται οίδημα, εναποτίθενται αθηρωματικές πλάκες και στενεύει ο αυλός των αγγείων. Ως αποτέλεσμα, το αίμα τρέχει ανεπαρκώς μέσα από τα αγγεία, εξ ου και το μούδιασμα.
Μια άλλη απώλεια της αίσθησης στα δάχτυλα των ποδιών είναι πιθανή όταν υποφέρει το μυοσκελετικό σύστημα (ισχιαλγία, οστεοχόνδρωση κ.λπ.). Τότε τα άκρα των δακτύλων μουδιάζουν. Ωστόσο, η κύρια αιτία μπορεί να είναι η προσβολή του νεύρου της ισχιαλγίας (ή ισχιαλγίας). Με την ουρική αρθρίτιδα διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος στις αρθρώσεις, οπότε υπάρχει απώλεια ευαισθησίας. Συνήθως επηρεάζεται μόνο ένας από τους αντίχειρες, αλλά και τα δύο είναι πιθανά, αν και σπάνια.
Μούδιασμα χεριών: αιτίες
Εάν ο συνδετικός ιστός ή οι μύες έχουν πιέσει τη νευροαγγειακή δέσμη, αυτό θα οδηγήσει σε μούδιασμα των χεριών. Υπάρχουν βασικά μόνο επτά σημεία στο σώμα που πρέπει να συμπιεστούν, επομένως η διάγνωση γίνεται συνήθως γρήγορα. Συμβαίνει να διαταραχθεί το έργο της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτήν την περίπτωση, χρειάζεται πολύ περισσότερος χρόνος για τη διάγνωση.
Υπάρχει επίσης σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, το οποίο εμφανίζεται συχνότερα στο εργαζόμενο χέρι. Η θέση του χεριού είναι ίδια για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε οι τένοντες διογκώνονται. Τα άτομα που, για κάποιο λόγο, περνούν πολύ χρόνο δουλεύοντας με υπολογιστή μπορεί να πιστεύουν ότι ανήκουν στην κατηγορία των ατόμων που κινδυνεύουν να εμφανίσουν αυτό το σύνδρομο.
Ωστόσο, οι εργαζόμενοι, όπως ένας ζωγράφος, μια μοδίστρα, ένας οδηγός, ακόμη και ένας πιανίστας, μπορούν να εμφανίσουν αυτό το σύνδρομο γρηγορότερα από τους ανθρώπους με υπολογιστή. Ταυτόχρονα, οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε αυτή τη νόσο από τους άνδρες και οι μεσήλικες (40 ετών) και οι ηλικιωμένοι (60 ετών) διατρέχουν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
Θεραπεία
Αφού διαβάσετε για το μούδιασμα των ποδιών (αιτίες), μπορείτε να επιλέξετε τη θεραπεία μόνοι σας, αλλά μόνο εάν χρειάζεται απλώς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Υπό άλλες συνθήκες, η επίσκεψη στο γιατρό είναι αναπόφευκτη.
- Λάθος πόζα - άλλαξέ την. Τρίψτε το δέρμα για να αποκαταστήσετε την κυκλοφορία του αίματος το συντομότερο δυνατό. Τρέξτε πιο συχνά, κάντε ασκήσεις, ασκηθείτε, χορέψτε με την αγαπημένη σας μουσική.
- Αν υπάρχουν πολλά συμπτώματα, για παράδειγμα, χάσατε την αίσθηση στο πόδι και το χέρι σας ταυτόχρονα, τότε καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο, γιατί αυτό μπορεί να είναι η αρχή ενός εγκεφαλικού.
- Πολύ πιθανόπρέπει να εγκαταλείψετε τον καφέ, το αλκοόλ, το δυνατό τσάι.
- Συνιστάται να τρώτε περισσότερο χυλό: φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης. Συνιστούν επίσης να τρώτε δημητριακά που έχουν φυτρώσει και να τρώτε βιταμίνες, ειδικά εκείνα με σίδηρο.
- Προσπαθήστε να μην δροσίζετε υπερβολικά το σώμα στο κρύο.
- Οι γιατροί συνιστούν λουτρά με σκιαγραφικό. Χρειάζεστε 2 δοχεία: το ένα για ζεστό νερό και το άλλο για κρύο νερό. Είναι απαραίτητο για μισό λεπτό να χαμηλώσετε τα πόδια πρώτα στο ένα και μετά στο άλλο, επαναλαμβάνοντας αυτό 5 φορές στη σειρά. Κάνετε αυτό 2 φορές την ημέρα - το πρωί και μετά το βράδυ. Μετά το μπάνιο θα χρειαστείτε αλοιφή νέφτι και καλές ζεστές κάλτσες. Αλείφεις την αλοιφή στα πόδια σου και βάζεις τις κάλτσες σου από πάνω.
- Τυλίξτε με μέλι. Θα χρειαστείτε ένα κομμάτι φυσικό ύφασμα και μέλι. Το μουδιασμένο μέρος αλείφεται με μέλι, τυλιγμένο σε ένα πανί. Αυτό γίνεται πριν πάτε για ύπνο και ξεπλένεται με νερό το πρωί. Συνήθως 3-4 θεραπείες είναι αρκετές για να απαλλαγείτε από το μούδιασμα.
- Θα χρειαστείτε ένα λίτρο κρύο νερό και αλκοόλ: αμμωνία -10 γρ., καμφορά - 50 γρ. Το αλκοόλ χύνεται σε νερό και αναμιγνύεται. Εφαρμόστε στο δέρμα πριν πάτε για ύπνο, γίνονται κινήσεις μασάζ για καλύτερο τρίψιμο.
- Σκόρδο, ή μάλλον βάμμα από αυτό. Παίρνουμε 5 κεφάλια, πατάμε. Ρίξτε το σκόρδο στο κάτω μέρος του πιάτου, ρίξτε βότκα. Το βάμμα πρέπει να παραμείνει στο σκοτάδι και να κρυώσει για ακριβώς 2 εβδομάδες, ενώ το ανακινείτε μία φορά την ημέρα. Λαμβάνετε 2 φορές την ημέρα το πρωί και το βράδυ για τουλάχιστον ένα μήνα.
- Θα χρειαστείτε φυτικό λίπος και κρυσταλλική ζάχαρη για μισό ποτήρι. Ανακατεύονται, αυτό τρίβει το μουδιασμένο μέρος. Στη συνέχεια ετοιμάζουν λουτρό 2 κουτ. θαλασσινό αλάτι και ένα λίτρο ζεστό νερό. Σε διάλυμα, για περίπου 15 λεπτά. Τα πόδια χαμηλώνουν, στη συνέχεια λαμβάνεται μια πετσέτα και το δέρμα σκουπίζεται επιμελώς.
Το ίδιο ισχύει και για το πρόβλημα των μουδιασμένων δακτύλων: οι αιτίες, η θεραπεία είναι σχεδόν ταυτόσημες. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για άμεση πρόληψη, ώστε να μην χαθεί η ευαισθησία των δακτύλων σας:
- Σκι, πατινάζ, τρέξιμο…με μια λέξη, σπορ.
- Λαμβάνεται αλοιφή καμφοράς. Μουδιάζει το δάχτυλο που είναι μουδιασμένο. Μετά από αυτό, λαμβάνεται μια κάλτσα και τοποθετείται στο πόδι. Καλύτερα το βράδυ.
- Επίσης λουτρά αντίθεσης.
- Περιστροφή και κίνηση των ποδιών, περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών. Προσπαθήστε να κάνετε κάθε είδους "πιρουέτες" με το πόδι σας, αυτό μπορεί να γίνει στη μουσική.
- Το άγχος… πρέπει να ανακουφιστεί. Δείτε την αγαπημένη σας ταινία, πάρτε έναν υπνάκο, κάντε μια βόλτα στο πάρκο, τηλεφωνήστε σε έναν φίλο ή μια φίλη και απλώς συνομιλήστε μαζί τους για οτιδήποτε. Κάνε πράγματα που σου φτιάχνουν τη διάθεση.
Και τέλος
Τώρα ξέρετε τι είναι το μούδιασμα στα πόδια, τι το προκαλεί, γιατί υπάρχει απώλεια της αίσθησης και μπορείτε να επιλέξετε μια θεραπεία. Μην αφήνετε τα πάντα να πάρουν τον δρόμο τους: ίσως περάσουν με τον καιρό. Θυμηθείτε, η πρόληψη στα αρχικά στάδια είναι πολύ πιο εύκολη από τη θεραπεία της νόσου.
