Ένας άνθρωπος σκέφτεται το σώμα του πιο συχνά όταν κάτι αρχίζει να τον ενοχλεί - υπάρχει πόνος ή δυσφορία που προκαλείται από προβλήματα υγείας ενός συγκεκριμένου οργάνου ή συστήματος. Μερικές φορές γίνεται αισθητή η στασιμότητα στη χοληδόχο κύστη. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση, ποιες εξετάσεις πρέπει να υποβληθείτε για να κάνετε τη σωστή διάγνωση, πώς να βοηθήσετε τον οργανισμό να αντιμετωπίσει το πρόβλημα που έχει προκύψει, θα περιγραφούν παρακάτω.
Σχετικά με τη χοληδόχο κύστη
Όλα τα στοιχεία του ανθρώπινου σώματος πρέπει να εκτελούν μια ενιαία, καλά συντονισμένη εργασία. Τουλάχιστον μερικές φορές θυμόμαστε μερικά από αυτά - για την καρδιά, το στομάχι, τα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος, για παράδειγμα. Και θυμόμαστε ορισμένα μέρη ενός ενιαίου συστήματος πολύ, πολύ σπάνια, μόνο όταν γίνονται αισθητά. Η στασιμότητα στη χοληδόχο κύστη είναι απλώς ο λόγος που κάποιος σκέφτεται την υγεία αυτού του δυσδιάκριτου εργάτη.
Η ίδια η χοληδόχος κύστη είναι ένα κοίλο όργανο, που θυμίζει κάπως σάκο -Το μακρόστενο σχήμα τον βοηθά να «κρύβεται» κάτω από το συκώτι. Όμως, παρά την αορατότητα και το μικρό μέγεθος, η λειτουργικότητα της χοληδόχου κύστης είναι πολύ σημαντική για τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, άρα και για ολόκληρο τον οργανισμό ως σύνολο. Το έργο του οργανισμού είναι να συλλέγει, να αποθηκεύει και να απελευθερώνει περιοδικά στο λεπτό έντερο το μυστικό που παράγει το συκώτι - χολή. Η ποιότητα της πεπτικής διαδικασίας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την καλή λειτουργία της χοληδόχου κύστης, που σημαίνει ότι το σώμα απορροφά όλα τα απαραίτητα συστατικά που συνοδεύουν την τροφή. Ασθένειες του οργάνου, όπως η χολόσταση της χοληδόχου κύστης, προκαλούν πολλά προβλήματα υγείας, που κυμαίνονται από πόνο έως δια βίου χρήση ειδικών φαρμάκων για την ποιοτική διαδικασία της πέψης.
Το μυστικό του συκωτιού
Η χοληδόχος κύστη στη λειτουργικότητά της έχει ένα χαρακτηριστικό - δεν παράγει το μυστικό που συσσωρεύει. Το συκώτι παράγει τη χολή, στέλνοντάς τη μέσω ειδικού καναλιού στον «σάκο», όπου αποθηκεύεται μέχρι ένα ορισμένο σημείο. Η απελευθέρωση της χολής από τη χοληδόχο κύστη ενεργοποιείται όταν ο βλωμός της τροφής περνά από το στομάχι στο λεπτό έντερο. Η παραβίαση της εκροής της χολής επηρεάζει την ποιότητα της διαδικασίας πέψης, η οποία σχεδόν καταλήγει στα ανώτερα τμήματα του εντερικού σωλήνα. Η λειτουργικότητα της ηπατικής έκκρισης, η οποία συσσωρεύεται, αποθηκεύει και μετακινεί τη χοληδόχο κύστη προς τα έντερα, είναι αρκετά εκτεταμένη για ένα τόσο μικρό όργανο:
- εξουδετερώνει την πεψίνη, ένα ένζυμο γαστρικής έκκρισης που διασπά τις πρωτεΐνες από τα τρόφιμα στην κατάστασηπεπτίδια;
- ενεργοποίηση των διαδικασιών αναγέννησης που χρειάζονται τακτικά τα έντερα;
- συμμετοχή στην παραγωγή μικκυλίων - συστατικά ενός επιφανειοδραστικού πεπτικού συστατικού που βοηθά στη διάσπαση των λιπών;
- παραγωγή βλέννας λόγω της εργασίας γαλακτωματοποιητικών παραγόντων, που περιλαμβάνει επίσης επιφανειοδραστικές ουσίες;
- εργαστείτε για να διατηρήσετε την εντερική κινητικότητα στη σωστή λειτουργία;
- συμμετέχει στην πέψη των πρωτεϊνών;
- αποβολή από το σώμα με περιττώματα χοληστερόλης, χολερυθρίνης, μετάλλων, στεροειδών μετά από επαναρρόφηση από τα έντερα ή διήθηση στη χοληδόχο κύστη.
Η πλούσια δραστηριότητα της έκκρισης της χοληδόχου κύστης βασίζεται στη σύνθεσή της και η χολή περιλαμβάνει:
- νερό, που ανιχνεύει έως και το 80% της συνολικής μάζας;
- 8 έως 10% χολικά άλατα;
- περίπου 4% χρωστικές ουσίες και λάσπη;
- έως 2% λιπαρά οξέα;
- λιγότερο από 1% ανόργανα άλατα;
- περίπου 0,4% χοληστερόλη.
Όλες οι ουσίες που βρίσκονται στη χολή πρέπει να βρίσκονται σε σταθερή ισορροπία, η ανισορροπία της οποίας οδηγεί σε διαταραχή του έργου όχι μόνο της χοληδόχου κύστης, αλλά και του πεπτικού συστήματος στο σύνολό του. Εάν αφαιρεθεί όλο το νερό από τη σύνθεση της χολής, τότε ο όγκος του - σχεδόν το 70% - θα πέσει στα πρωτογενή και δευτερογενή χολικά οξέα, ως παράγωγα του χολανικού οξέος. Σύμφωνα με την οξύτητά του, το μυστικό του ήπατος, που συλλέγεται από τη χοληδόχο κύστη, αναφέρεται στα αλκάλια. Η παραβίαση της σύνθεσης της έκκρισης του ήπατος οδηγεί σε δυσλειτουργία της λειτουργικότητας του γαστρεντερικού σωλήνα. Τι είναι η επικίνδυνη στασιμότητα της χολής στη χοληδόχο κύστη; Είναι αλλάζοντας την ισορροπία των συστατικών και των δυνατοτήτων τουη απειλή της μετατροπής σε λιθογόνο μορφή.
Πιθανά προβλήματα
Όπως κάθε άλλο όργανο του σώματος, η χοληδόχος κύστη εκτελεί τις λειτουργίες της για έναν συγκεκριμένο σκοπό, η κύρια κατεύθυνση του οποίου είναι η διασφάλιση της ποιότητας της διαδικασίας πέψης με τη βοήθεια του συλλεγόμενου, αποθηκευμένου και έγκαιρου μυστικού ηπατοκύτταρα. Μία από τις πιο συχνές προβληματικές καταστάσεις είναι η στασιμότητα στη χοληδόχο κύστη. Οι αιτίες του σχετίζονται με παραβίαση της σύνθεσης της χολής. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η χολή, η οποία είναι υγρή στη συνοχή της, αποκτά μια παχύτερη, τη λεγόμενη λιθογόνο δομή. Ωστόσο, μια τέτοια παθολογία μπορεί να προκληθεί από διατροφικά χαρακτηριστικά, παραβίαση της βατότητας των χοληφόρων αγωγών ή δυσλειτουργίες των σφιγκτήρων. Όλοι όσοι έχουν αντιμετωπίσει τέτοιο πρόβλημα ρωτούν πώς να αντιμετωπίσουν τη στάση της χολής.
Πώς εκδηλώνεται η στάση της χολής
Δεδομένου ότι η χολή είναι ενεργό συστατικό του συστήματος πέψης των τροφών, τα προβλήματα που προκαλούνται από τη στασιμότητα της επηρεάζουν πρωτίστως αυτόν τον τομέα της ζωτικής δραστηριότητας του ανθρώπινου σώματος. Με έλλειψη απελευθέρωσης της χολής στο λεπτό έντερο ή αλλαγή στη δομή του, συμβαίνουν αλλαγές στη διαδικασία της πέψης:
- αυξάνει την οξύτητα του περιεχομένου του λεπτού εντέρου;
- παραβιάζονται οι ιδιότητες των ενζύμων που παράγονται από το πάγκρεας.
- Τα λιπίδια δεν υποβάλλονται σε διαδικασία γαλακτωματοποίησης, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορούν να διεισδύσουν στο αίμα.
- διαταράσσονται οι διαδικασίες φιλτραρίσματος της χοληστερόλης, η οποία παύει να αποβάλλεται με τα κόπρανα, αλλά επιστρέφει στο αίμα, όπου μπορεί να εναποτεθεί στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
- Οι υδατάνθρακες δεν μπορούν να μετατραπούν σε γλυκογόνο χωρίς χολή, γεγονός που επηρεάζει τη μείωση της δραστηριότητας λόγω των περιορισμένων αποθεμάτων.
Πρόκειται για μια μάλλον σοβαρή, δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση - στασιμότητα της χολής στη χοληδόχο κύστη. Τα συμπτώματά του εμφανίζονται πολύ αργότερα από ό,τι φαίνεται το ίδιο το πρόβλημα. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται περιοδικά βαρύτητα στο στομάχι, ρέψιμο, πικρία στο στόμα, ναυτία. Σε περίπτωση σοβαρών βλαβών στο ηπατο-χοληφόρο σύστημα, εμφανίζεται μια κίτρινη επικάλυψη στη γλώσσα. Η δυσπεψία οδηγεί στην εμφάνιση σάπιας οσμής από το στόμα, η οποία δεν σχετίζεται με κακή οδοντική υγεία. Υπάρχουν δυσκοιλιότητα ή διάρροια, μετεωρισμός και φούσκωμα. Δεδομένου ότι τα λίπη δεν αφομοιώνονται, αλλά απεκκρίνονται σε σχεδόν αμετάβλητη μορφή, αναπτύσσεται στεατόρροια - τα κόπρανα είναι λαμπερά, ανοιχτόχρωμα. Η χολόσταση της χοληδόχου κύστης είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο η χολή δεν μπορεί να εισέλθει στο έντερο. Έχει αρκετά χαρακτηριστικά συμπτώματα:
- έντονος κνησμός, κυρίως στα χέρια και τα πόδια;
- εμφάνιση κηλίδων ηλικίας - ξάνθωμα και ξανθέλασμα;
- πόνος στο δεξιό υποχόνδριο;
- διαβροχή, δηλαδή πρήξιμο, αραίωση του δέρματος.
Επίσης, η στασιμότητα στη χοληδόχο κύστη επηρεάζει τη γενική κατάσταση της υγείας - υπάρχει αδυναμία, απώλεια δύναμης.
Το μυστικό του συκωτιού και μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας
Η εγκυμοσύνη προκαλεί πολλές αλλαγές στη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος μιας γυναίκας. Ρυθμιζόμενο ανάλογα με την ανάγκη να φέρει ένα νέοζωής, το ορμονικό υπόβαθρο επηρεάζει σχεδόν όλες τις διαδικασίες που συμβαίνουν για να εξασφαλίσουν τη ζωή. Σε ορισμένες γυναίκες, η εργασία των υποδοχέων ηπαθρομβίνης που παράγουν τη χολή και το σύστημα του χοληδόχου πόρου επηρεάζεται επίσης. Παύουν να «καταλαβαίνουν» ο ένας τον άλλον και η χολή δεν έχει χρόνο να αφαιρεθεί από τη χοληδόχο κύστη στην ποσότητα στην οποία παράγεται και συσσωρεύεται. Η γυναίκα αρχίζει να υποφέρει από έντονο κνησμό, αποχρωματισμό του σκληρού χιτώνα και του δέρματος σε ικτερικό, εμφάνιση κηλίδων ηλικίας και μια εξέταση αίματος δείχνει αυξημένο επίπεδο χολερυθρίνης, αμινοτρανσφεράσης αλανίνης και ασπαρτικής αμινοτρανσφεράσης. Η στασιμότητα της χολής στη χοληδόχο κύστη, τα συμπτώματα της οποίας είναι αρκετά δυσάρεστα, απαιτεί υποχρεωτική επίσκεψη σε ειδικό για μια έγκυο γυναίκα.
Διάγνωση του προβλήματος
Η χοληδόχος κύστη και το συκώτι είναι «σιωπηλά» όργανα, αρχίζουν να σηματοδοτούν ενεργά τις δυσλειτουργίες τους όταν το πρόβλημα γίνει αρκετά βαθύ. Η στασιμότητα στη χοληδόχο κύστη είναι δύσκολο να προσδιοριστεί με τη λήψη ενός ιστορικού και την εξωτερική εξέταση. Για να γίνει μια επαρκής διάγνωση, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε μια ολόκληρη σειρά εξετάσεων. Αυτά θα είναι:
- τεστ αίματος σε τυπική μορφή;
- ανάλυση ούρων για ουροχολερυθρίνη;
- μελέτη για συστατικά της χολής - χολερυθρίνη, AST και ALT, χολικά οξέα, χοληστερόλη, τρανσπεπτιδάση γ-γλουταμίνης - ηπατικό ένζυμο, αλκαλική φωσφατάση;
- αντισώματα κατά της ελμινθίασης;
- πηκογραφία.
Εάν υπάρχει υποψία χολόστασης, χολοκυστίτιδας που σχετίζεται με στάση χολής, ο ασθενής υποβάλλεται στα ακόλουθα όργαναδιαγνωστικές μέθοδοι υλικού:
- υπερηχογραφική εξέταση των κοιλιακών οργάνων και του ήπατος με ιδιαίτερα τη χοληδόχο κύστη,
- esogastroduodenoscopy;
- σπινθηρογράφημα ήπατος και χοληδόχου κύστης;
- Ακτινογραφία παλίνδρομος ενδοσκοπικοί χοληφόροι πόροι, κύστη, ήπαρ;
- απεικόνιση υπολογιστή ή μαγνητικού συντονισμού.
Μια ολοκληρωμένη εξέταση θα εντοπίσει υπάρχοντα προβλήματα της χοληδόχου κύστης, των αγωγών, του ήπατος και θα λάβει επαρκή θεραπεία.
χαρακτηριστικά της παιδικής ηλικίας
Η στασιμότητα της χολής στη χοληδόχο κύστη ενός παιδιού δεν είναι τόσο σπάνια. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι:
- διαταραχές στην κινητική λειτουργία λόγω αλλαγών στο φυσικό σχήμα της χοληδόχου κύστης και των πόρων;
- υποσιτισμός;
- ιογενείς ασθένειες του πεπτικού συστήματος - ήπαρ, χοληδόχος κύστη, χοληφόροι πόροι;
- παραβιάσεις της λειτουργικότητας των σφιγκτήρων της χοληδόχου κύστης;
- σχηματισμοί όγκων ποικίλης φύσης, εντοπισμένοι στο σύστημα ήπατος-χοληδόχου κύστης,
- η λεγόμενη κάμψη της χοληδόχου κύστης - αλλαγή στο σχήμα του οργάνου, με αποτέλεσμα την αδυναμία του μυστικού να κυκλοφορήσει στο σύστημα.
- ελμινθίαση;
- ελαττώματα στο νευρικό σύστημα;
- συγγενείς ανωμαλίες της φυσικής δομής του οργάνου.
Οποιαδήποτε μακροχρόνια παραβίαση της πεπτικής διαδικασίας μπορεί να αποτελέσει ώθηση για την ανάπτυξη χολόστασης και στασιμότητας της χολής σε ένα μωρό, ακολουθούμενη από παραβίαση της πέψης και επιδείνωση της γενικής υγείαςπαιδί. Τα παιδιά που υποφέρουν από τέτοια προβλήματα βιώνουν πόνο στο δεξί υποχόνδριο, έχουν ασταθή κόπρανα - η διάρροια αντικαθίσταται από διάρροια, ναυτία, έμετος και πικρία στο στόμα εμφανίζονται περιοδικά. Το δέρμα του μωρού μπορεί να κιτρινίσει, να εμφανιστεί ακμή και να ανησυχεί για φαγούρα. Με παρατεταμένη στασιμότητα, αναπτύσσεται μια φλεγμονώδης διαδικασία, έναντι της οποίας εμφανίζεται μια υποπυρετική θερμοκρασία - περίπου 37,2-37,3 μοίρες. Όπως και για τους ενήλικες, τα παιδιά πρέπει να συμβουλευτούν και να εξετάσουν, να περάσουν εξετάσεις και να υποβληθούν στις απαραίτητες εξετάσεις.
Αρχές βοήθειας
Το κύριο ερώτημα που πρέπει να απαντηθεί σε περίπτωση διαταραχών της χοληδόχου κύστης είναι πώς να βελτιώσετε την εκροή της χολής. Είναι επίσης απαραίτητο να μάθετε τον λόγο για τον οποίο απέτυχε η κανονική λειτουργία αυτού του οργάνου και πώς να εξαλείψετε τις συνέπειες της στασιμότητας. Η πρόληψη της υποτροπής είναι επίσης απαραίτητη. Η στασιμότητα στη χοληδόχο κύστη απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει όλες τις δυνατότητες της σύγχρονης ιατρικής, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης, των λαϊκών συνταγών που έχουν δοκιμαστεί στο χρόνο, της δίαιτας.
Drugs
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της χολόστασης και παρόμοιων προβλημάτων που σχετίζονται με τη διαταραχή της κυκλοφορίας της χολής μπορούν να χωριστούν ανάλογα με την περιοχή εργασίας τους:
- Τα χολερετικά φάρμακα για τη στασιμότητα της χολής χρησιμοποιούνται μόνο σε περιπτώσεις που δεν διαταράσσεται η εκροή ηπατικής έκκρισης. Αυτά είναι φάρμακα όπως "Allohol", "Hofitol", "Kholagol", "Odeston". Έχουν διαφορετικά ενεργά συστατικά, αλλά λειτουργούναυξημένη παραγωγή έκκρισης από το ήπαρ και ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του,
- ηπατοπροστατευτικά που εμπλέκονται στην ομαλοποίηση της γενικής κατάστασης του ήπατος και, ως εκ τούτου, βελτιώνουν την παραγωγή της χολής. Σε αυτή την ομάδα φαρμάκων, ουσίες όπως η αδεμετιονίνη, η γλουταμική αργινίνη, η βεταΐνη, το θειοκτικό οξύ και κάποιες άλλες μπορούν να λειτουργήσουν. Ποιο φάρμακο θα συνταγογραφηθεί σε κάθε περίπτωση, μόνο ένας ειδικός μπορεί να αποφασίσει.
Σε περίπτωση παραβίασης της ροής της χολής λόγω λίθων, αλλαγής του φυσικού σχήματος της χοληδόχου κύστης, η χειρουργική επέμβαση συνταγογραφείται συχνότερα για την εξάλειψη της αιτίας απόφραξης των χοληφόρων αγωγών. Η προεγχειρητική προετοιμασία και η μετεγχειρητική περίοδος περιλαμβάνουν επίσης ένα σύνολο φαρμάκων που παρέχουν το πιο θετικό αποτέλεσμα μιας τέτοιας θεραπείας.
Τα φάρμακα για τη θεραπεία της στασιμότητας της χολής μπορούν να δράσουν τόσο σε συνθετικές όσο και σε φυσικές ουσίες, οι οποίες είναι φυτικής και ζωικής προέλευσης. Μπορεί επίσης να είναι παράγωγα αμινοξέων, βασικών φωσφολιπιδίων. Μια τέτοια ουσία είναι το ουρσοδεοξυχολικό οξύ. Είναι το πρωτογενές χολικό οξύ που παράγεται στον ανθρώπινο οργανισμό και συμμετέχει ενεργά στις διαδικασίες ανοσορύθμισης, σχηματισμού χολής και κυκλοφορίας της χολής, έχει υποχοληστερολαιμική, ηπατοπροστατευτική, χολολιθολυτική δράση. Παρασκευάσματα για αυτήν την ουσία - "Ursofalk", "Grinterol", "Ursodez" - μόνο ο γιατρός συνταγογραφεί για χρήση!
Βότανα για βοήθεια
Βόταναμε στασιμότητα της χολής στη χοληδόχο κύστη είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τομείς θεραπείας. Το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο βότανο για διαταραχές της χολής είναι το γαϊδουράγκαθο. Στο λαό είναι πιο γνωστό με το όνομα Maryin Thistle. Αυτό το φυτό ήταν από καιρό διάσημο για την ικανότητά του να αραιώνει τη χολή, αυξάνοντας την εκροή της από το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη. Το κύριο δραστικό συστατικό του γαϊδουράγκαθου είναι η σιλυμαρίνη. Προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες από βλάβες, επιτρέποντας στα ηπατοκύτταρα να παράγουν τη χολή πιο ενεργά και στα κύτταρα της χοληδόχου κύστης να κάνουν καλύτερα τη δουλειά της αποθήκευσης των ηπατικών εκκρίσεων και της απελευθέρωσης τους στα έντερα κατά περίπτωση.
Ένα άλλο φυτό που χρησιμοποιείται πιο συχνά για τη θεραπεία της στάσης της χολής είναι η αγκινάρα. Προωθεί επίσης την ενεργό διέλευση της χολής μέσω της χοληφόρου οδού, βοηθώντας ακόμη και τις έγκυες γυναίκες να αντιμετωπίσουν τη χολόσταση.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη στάση της χολής με τα παραπάνω φυτά; Αποδεικνύεται ότι χρησιμοποιούνται όλα σε φαρμακευτικά παρασκευάσματα που αναπτύχθηκαν από τη φαρμακευτική βιομηχανία για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος. Το Milk Thistle δρα σε φάρμακα όπως το Karsil, Silimar, Legalon, Silymarin.
Η αγκινάρα χρησιμοποιείται ως συστατικό συμπληρωμάτων διατροφής που παράγονται από διάφορες εταιρείες για να βοηθήσουν το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη, τόσο ως συμπληρωματικό στη θεραπεία όσο και ως προληπτικό μέτρο. Το πιο δημοφιλές προϊόν φαρμακείου που περιέχει εκχύλισμα αγκινάρας είναι το Hofitol.
Για πολλούς θα είναι μια ανακάλυψη, αλλά οι τριανταφυλλιές, επιπλέονό,τι χορτάζει το σώμα με βιταμίνες, έχει επίσης χολερετικές ιδιότητες. Επομένως, το αφέψημα του είναι χρήσιμο για τη στασιμότητα της χολής τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες.
Οι σπόροι κολοκύθας είναι επίσης δημοφιλείς για την υγεία της χοληδόχου κύστης και των μπισκότων. Πωλούνται στα φαρμακεία ή μπορείτε να τα ετοιμάσετε μόνοι σας βγάζοντάς τα από μια ώριμη κολοκύθα. Αποτελούν τη βάση των δημοφιλών προϊόντων φαρμακείου "Ovesol" και "Tykveol".
Χολαγωγικά φάρμακα για τη στασιμότητα της χολής πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από εξέταση, όταν υπάρχει βεβαιότητα ότι οι πέτρες, οι πολύποδες, οι όγκοι δεν παρεμβαίνουν στη ροή της χολής. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση του λεγόμενου tubage χωρίς εξέταση και συμβουλή ειδικού!
Θεραπευτική δίαιτα
Η δίαιτα παίζει ιδιαίτερο ρόλο στην καταπολέμηση πολλών προβλημάτων υγείας. Έτσι, μια δίαιτα για στασιμότητα της χολής στη χοληδόχο κύστη είναι απαραίτητο συστατικό μιας επιτυχημένης θεραπείας. Αυτός ο τύπος θεραπευτικής διατροφής αναπτύχθηκε από ειδικούς - γιατρούς και διατροφολόγους, και έχει επίσημη ονομασία - πίνακας αριθμός 5. Βασίζεται σε πολλές σημαντικές αρχές που πρέπει να τηρούνται κατά την προετοιμασία κάθε πιάτου:
- υγρό - 1,5-2,0 λίτρα την ημέρα;
- κλασματική διατροφή - μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα;
- φυτικά έλαια, η ημερήσια μερίδα των οποίων υπολογίζεται με βάση τον υπολογισμό του ανθρώπινου σωματικού βάρους - από 1,0 έως 1,2 γραμμάρια ανά κιλό;
- τα ζωικά έλαια δεν πρέπει να είναι περισσότερο κατά βάρος από τα φυτικά έλαια.
- Υπάρχουν πάντα λιποτροπικές τροφές - άπαχο κρέας,ψάρι, ασπράδι αυγού, τυρί κότατζ;
- λαχανικά και φρούτα, με εξαίρεση εκείνα στα οποία υπάρχει μεγάλη ποσότητα οξέων, επιπλέον, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε τέτοια προϊόντα συμβάλλουν στη φυσιολογική εντερική κινητικότητα.
- ένα χαρακτηριστικό είναι ο περιορισμός των εκχυλισμάτων και προϊόντων που περιέχουν μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης και εύπεπτους υδατάνθρακες - πλήρες γάλα, μπαχαρικά, ζωικά λίπη, ζάχαρη, μαρμελάδα, γλυκά.
- Η ημερήσια πρόσληψη αλατιού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 8 γραμμάρια.
Όλα τα προϊόντα του διαιτητικού πίνακα για τη στάση της χολής πρέπει να είναι στον ατμό, στο φούρνο ή στο βραστό. Δεν επιτρέπονται τηγανητά, καπνιστά, τουρσί. Η τροφή κατά τη διάρκεια της στασιμότητας στη χοληδόχο κύστη πρέπει να είναι πλήρης, να περιέχει τη μέγιστη δυνατή ποσότητα μετάλλων και βιταμινών. Εάν είναι ελλιπή, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό σχετικά με τη λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών-μετάλλων.
Χωρίς φυσική αγωγή - πουθενά
"Η κίνηση είναι ζωή" - αυτό το σύνθημα είναι επίσης σχετικό για όσους υποφέρουν από διαταραχές της χοληδόχου κύστης, των αγωγών ή του ήπατος. Οι ασκήσεις για στασιμότητα στη χοληδόχο κύστη βοηθούν στην ομαλοποίηση της κινητικότητας του συστήματος ήπατος-χοληδόχου κύστης. Ένα σύνολο ασκήσεων πρέπει να συνταγογραφηθεί από δάσκαλο φυσιοθεραπείας σύμφωνα με την καθιερωμένη διάγνωση. Αλλά το κύριο σύμπλεγμα σωματικής δραστηριότητας περιέχει τις ακόλουθες ασκήσεις:
- περπάτημα στη θέση του για 2-3 λεπτά;
- αναπνευστική άσκηση με στόχο την ενεργοποίηση των κοιλιακών μυών - εισπνοή, έλξη στο στομάχι - κράτημααναπνοή - εκπνοή, βγάζοντας το στομάχι σας (επαναλάβετε 7-10 φορές);
- κύρια στάση - πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, πόδια ίσια, χέρια κάτω;
- κάμψεις προς τα εμπρός: σηκώστε τα χέρια σας προς τα επάνω, τεντώνοντας όσο πιο ψηλά γίνεται, χαμηλώστε τα χέρια σας, γέρνοντας το σώμα όσο πιο χαμηλά γίνεται.
- σηκώνοντας στις μύτες των ποδιών, σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω από τα πλάγια, στρέφοντας και τις παλάμες σας προς τα επάνω, στη συνέχεια, στέκεστε με γεμάτο πόδι, χαμηλώστε τα χέρια σας, γυρνώντας τις παλάμες σας προς τα κάτω;
- βάλτε τα χέρια στη ζώνη, γείρετε το σώμα προς τα εμπρός, μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση και γείρετε προς τα πίσω;
- βάζω τα χέρια στη ζώνη, κάνω ρηχά squat;
- εκτελέστε περιστροφή του σώματος, διατηρώντας το μέγιστο πλάτος των κλίσεων;
- σκύψτε μπροστά και κάτω, προσπαθώντας να φτάσετε στο αντίθετο πόδι με την παλάμη του χεριού;
- περιστροφή του σώματος δεξιά και αριστερά, τοποθετώντας τα χέρια στη ζώνη, με το μέγιστο δυνατό πλάτος περιστροφής;
- το σύμπλεγμα θεραπείας τελειώνει με μια άσκηση γνωστή από την παιδική ηλικία - τέντωμα, σηκώνοντας τα χέρια ψηλά, χαμηλώστε ομαλά τα χέρια σας προς τα κάτω.
Κάθε άσκηση πρέπει να εκτελείται τουλάχιστον 5-7 φορές. Εάν είναι δυνατόν, τέτοιες ασκήσεις που στοχεύουν στην εργασία των κοιλιακών μυών, και επομένως στην ενεργοποίηση της εργασίας των εσωτερικών οργάνων, μπορούν να εκτελεστούν ξαπλωμένοι - σηκώνοντας και κατεβάζοντας τα πόδια, γυρίζοντας τα πόδια και το σώμα, γέρνοντας, ταλαντεύοντας τα πόδια.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι όλες οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας για μια ασθένεια όπως η συμφόρηση στη χοληδόχο κύστη θα πρέπει να συνιστώνται από έναν ειδικό μόνο μετά από εξετάσεις και διάγνωση, στην οποίαεξαιρούνται οι παροξύνσεις της νόσου λόγω αυξημένης φυσικής δραστηριότητας.
Οι διαταραχές στην εργασία των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της δραστηριότητας της χοληδόχου κύστης, οδηγούν όχι μόνο σε οδυνηρές αισθήσεις, αλλά και σε παραβίαση του συνήθους ρυθμού της ανθρώπινης ζωής. Ως εκ τούτου, η στασιμότητα της χοληδόχου κύστης είναι καλύτερο να αποτραπεί από τη σπατάλη χρόνου και προσπάθειας στις εξετάσεις και στη συνέχεια στη θεραπεία.
