Τα κατάγματα των ποδιών είναι ένας εξαιρετικά δυσάρεστος τραυματισμός, ο οποίος παρεμβαίνει ιδιαίτερα στους δραστήριους ανθρώπους. Άλλωστε, αυτή η κατάσταση απειλεί τουλάχιστον μερικές εβδομάδες περιορισμένης ζωής στις κινήσεις και τα ταξίδια στους γιατρούς. Αλλά τέτοια πράγματα δεν μπορούν να αγνοηθούν, και είναι αρκετά δύσκολο να τα διαχειριστείς χωρίς ιατρική βοήθεια σε μια τέτοια κατάσταση.
Τα σημάδια ενός σπασμένου ποδιού είναι αρκετά χαρακτηριστικά: αλλαγή στο σχήμα του ποδιού, μώλωπες, εκτεταμένο οίδημα, αδυναμία κίνησης του άκρου, έντονος πόνος. Με ανοιχτή μορφή, θραύσματα οστών μπορούν να προεξέχουν από το τραύμα. Φυσικά θα πρέπει να παρασχεθούν οι πρώτες βοήθειες σε άτομο με υποψία σοβαρής βλάβης στο άκρο. Σε περίπτωση κατάγματος, θα πρέπει να εφαρμοστεί νάρθηκας και, εάν είναι απαραίτητο, να προσπαθήσετε να σταματήσετε την αιμορραγία, να δώσετε στο θύμα παυσίπονα και στη συνέχεια να μεταφέρετε το θύμα σε ιατρική μονάδα το συντομότερο δυνατό.
Ο ίδιος ο ασθενής κατά την περίοδο αποκατάστασης μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωση του, μετά από συνεννόηση με τον γιατρό. Πρώτον, μερικές μέρες μετά την εφαρμογή του γύψου, μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε μόνοι σας μασάζ στα πόδια πάνω και κάτω από τον επίδεσμο. Κατα δευτερον,ξεκινήστε μια πορεία λήψης βιταμινών με ασβέστιο, επειδή κατά την ενεργό αποκατάσταση του οστικού ιστού, το σώμα χρειάζεται περισσότερο από αυτό από το συνηθισμένο. Σε γενικές περιπτώσεις, οι γιατροί χρησιμοποιούν την τυπική μέθοδο για να επουλώσουν ένα σπασμένο πόδι - γύψο και χρόνο. Εάν δεν υπάρχει μετατόπιση, θραύσματα και άλλες επιπλοκές, το καθήκον των γιατρών είναι να ακινητοποιήσουν το άκρο και να εξασφαλίσουν τη σωστή σύντηξη των οστών. Σε πιο περίπλοκες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν επεμβάσεις, να εμφυτευθούν μεταλλικές πλάκες και αργότερα να χρησιμοποιηθεί η συσκευή Ilizarov. Τα περίπλοκα κατάγματα των ποδιών χρειάζονται πολύ χρόνο για να επουλωθούν και η διαδικασία αποκατάστασης μπορεί να είναι εξαιρετικά άβολη και επώδυνη.
Μετά την αφαίρεση του γύψου, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φυσιοθεραπεία, ρεφλεξολογία, θεραπευτικές ασκήσεις και, πιθανώς, κάποιες άλλες διαδικασίες. Είναι απαραίτητο να τα περάσετε για να αποκατασταθούν οι εξασθενημένοι μύες και η φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος στο πόδι. Πολλοί άνθρωποι που έχουν βιώσει κατάγματα στα πόδια έχουν σημειώσει ότι μετά την αφαίρεση του γύψου, το προσβεβλημένο άκρο ήταν πιο λεπτό και πιο αδύναμο από το υγιές. Σωστά, γιατί ήταν ακινητοποιημένη, οπότε θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να επιστρέψει στην κανονικότητα. Ωστόσο, δεν αξίζει να καταβάλετε υπερβολική προσπάθεια σε αυτό· στην αρχή, το πόδι δεν μπορεί να φορτωθεί πολύ. Το δονητικό μασάζ με χρήση ειδικών συσκευών μπορεί να βοηθήσει.
Ωστόσο, είναι καλύτερο να συντονίσετε τυχόν μέτρα με έναν τραυματολόγο ή χειρουργό, θα σας προτείνει την καλύτερη λύση και θα σας πει τι άλλο μπορεί να γίνει για γρήγορη ανάρρωση και επιστροφή στομια γεμάτη ζωή.
Για να αποτρέψετε τα κατάγματα των ποδιών, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί για την υγεία σας. Όταν ασκείτε οποιοδήποτε άθλημα, πρέπει να ακολουθείτε τις προφυλάξεις ασφαλείας, να φοράτε κατάλληλα ρούχα και παπούτσια, καθώς και να τρώτε σωστά και να λαμβάνετε, εάν είναι απαραίτητο, σύμπλοκα βιταμινών που βοηθούν στην ενίσχυση των οστών. Σε περιπτώσεις όπου υπάρχει υποψία κατάγματος, αλλά δεν υπάρχει βεβαιότητα και τα συμπτώματα είναι διφορούμενα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό, επειδή τα διαστρέμματα, οι εξαρθρώσεις και οι άλλοι τραυματισμοί φαίνονται λιγότερο σοβαρά, στην πραγματικότητα, η ανάρρωση μετά από αυτά μπορεί να είναι συγκρίσιμο σε διάρκεια και πολυπλοκότητα με την αποκατάσταση μετά από κάταγμα.
