Η αύξηση της θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος είναι μια φυσική αντίδραση στη διείσδυση λοιμώξεων στο σώμα, ένα είδος σήματος εισβολής. Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να το προσδιορίσουμε, γεγονός που εγείρει το ερώτημα: "Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία χωρίς θερμόμετρο;" Χάρη σε αυτές τις οδηγίες, ο καθένας μπορεί όχι μόνο να διατηρήσει την υγεία του, αλλά και να αποτρέψει την εμφάνιση ασθενειών και τις συνέπειές τους.
Τι θεωρείται κανονική θερμοκρασία;
Από την παιδική ηλικία, γνωρίζουμε ότι η φυσιολογική θερμοκρασία σώματος είναι 36,6°. Είναι έτσι; Είναι αυτή η θερμοκρασία πάντα φυσιολογική και πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος χωρίς θερμόμετρο; Οι συνήθεις απαντήσεις μπορεί να μην είναι πάντα εξαιρετικά ακριβείς, και επομένως αξίζει να επισημάνετε το i.
Αν μετρήσετε τη θερμοκρασία στις μασχάλες, τότε το 36,6 είναι μια κανονική θερμοκρασία, αλλά δεν μπορεί πάντα να μεταφέρει κανονικά την εμφάνιση μιας κατάστασης ασθένειας. Υπάρχουν δύο πιο ακριβείς τρόποι μέτρησης της θερμοκρασίας του σώματος:
- Προφορικό. Θερμόμετροτοποθετείται στην ανθρώπινη στοματική κοιλότητα, γεγονός που δίνει ένα πιο σχετικό αποτέλεσμα. Η κανονική θερμοκρασία είναι 36, 7-37, 3.
- Πρωθικό. Για αυτή τη μέθοδο, το θερμόμετρο πρέπει να βρίσκεται στο ορθό για 5 λεπτά. Μια θερμοκρασία 37, 4-37, 9 θεωρείται φυσιολογική. Ο βέλτιστος τρόπος για να προσδιορίσετε την κατάσταση ενός ατόμου.
Συμπτώματα πυρετού
Όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, ένα άτομο αρχίζει αμέσως να παρατηρεί αλλαγές στη δική του κατάσταση. Τα κύρια σημάδια αύξησης της θερμοκρασίας είναι:
- Γενική αδυναμία, λήθαργος στις κινήσεις και τις πράξεις.
- Πυρετός, ρίγη.
- Πονούν αρθρώσεις.
- Αίσθημα αδιαθεσίας, έμετος.
- Συσπαστική κατάσταση.
- Έντονη δίψα.
- Ρινίτιδα.
- Θολή συνείδηση.
- Ακούσιο κλάμα.
- Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος σε κόκκινο, εμφάνιση κηλίδων.
Αυτά είναι κοινά χαρακτηριστικά κοινά στους περισσότερους ανθρώπους. Δεν εκφράζονται πάντα ταυτόχρονα και ταυτόχρονα, και επομένως, όταν εμφανίζονται μολυσματικές ασθένειες, η θερμοκρασία του σώματος πρέπει να μετράται τακτικά.
Πώς μπορείτε να μετρήσετε τη θερμοκρασία χωρίς θερμόμετρο;
Κάθε άτομο πρέπει να έχει ένα θερμόμετρο στο σπίτι. Δεν είναι πάντα δυνατό να μετρήσετε τη θερμοκρασία στο δρόμο ή στην εργασία. Εξαιτίας αυτού, τίθεται το ερώτημα πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία χωρίς θερμόμετρο. Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν:
- Αγγίξτε το μέτωπό σας. Για αυτή τη μέθοδο, πρέπει να αγγίξετεστο μέτωπο του ασθενούς με τα χείλη ή το πίσω μέρος της παλάμης. Αυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για τον προσδιορισμό της αυξημένης θερμοκρασίας, αλλά δεν εγγυάται εξαιρετικά ακριβή αποτελέσματα.
- Προσοχή στην αναπνοή σας. Η διακοπτόμενη, ασυνεπής αναπνοή μπορεί να υποδηλώνει επιδείνωση της κατάστασης ενός ατόμου και έντονη αύξηση της θερμοκρασίας. Εάν είναι κάτω από 38°, τότε η αναπνοή μπορεί να είναι φυσιολογική.
- Προσδιορίστε τον παλμό. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μετρήσετε τη θερμοκρασία ενός ατόμου. Ο ρυθμός παλμών σε ενήλικα και υγιή άτομο είναι 80 παλμοί ανά λεπτό. Με την εμφάνιση θερμότητας και φθάνοντας τους 38 °, ο παλμός αυξάνεται στους 100 παλμούς. Η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για άτομα που έχουν καρδιακή νόσο ή άτυπη πίεση.
- Εντοπισμός πυρετού. Εάν υπάρχουν παραξενιές στη συμπεριφορά ενός ατόμου, όπως αυταπάτες ή κατάθλιψη, τότε αυτό μπορεί επίσης να υποδηλώνει πυρετό.
Αυτοί είναι οι ευκολότεροι τρόποι προσδιορισμού της κατάστασης. Κάθε άτομο πρέπει να ξέρει πώς να μετράει τη θερμοκρασία χωρίς θερμόμετρο, καθώς η κατάσταση και η υγεία μπορεί να εξαρτώνται από αυτό.
Τι να κάνετε όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία;
Κυρίως αξίζει να σημειωθεί ότι όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει ελαφρά, δεν χρειάζεται να γκρεμιστεί. Φυσικά, αφού έχετε μετρήσει τη θερμοκρασία χωρίς θερμόμετρο, πρέπει να λάβετε μέτρα. Είναι ένας γρήγορος τρόπος να προσδιορίσετε τη δική σας κατάσταση.
Αν η θερμοκρασία είναι κάτω από 38°, τότε δεν χρειάζεται να την κατεβάσετε. Με αύξηση στα 39, είναι απαραίτητο να πάρετε ένα αντιπυρετικό. Εάν τα πράγματα είναι πολύ άσχημα και η θερμοκρασία στο θερμόμετρο φτάνει τους 40 βαθμούς, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.
