Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι ένα χρήσιμο συστατικό για έναν άνθρωπο είναι πιο σημαντικό από ένα άλλο. Κάθε ένα από αυτά έχει τις δικές του σημαντικές λειτουργίες, παραβιάζοντας τις οποίες, μπορεί κανείς να αντιμετωπίσει διαταραχές στο έργο ενός από τα συστήματα του σώματος. Αλλά όλες οι διαδικασίες χωρίζονται σε πρωτεύουσες και λιγότερο σημαντικές, οι οποίες μπορούν να αναβληθούν για λίγο. Επομένως, υπάρχει μια ταξινόμηση ανάλογα με τη σημασία τους για την υγεία, η οποία τα χωρίζει σε κρίσιμα και όχι πολύ. Επιπλέον, οι ανάγκες κάθε οργανισμού για αυτές τις ουσίες είναι διαφορετικές. Οι έγκυες γυναίκες, τα παιδιά, οι αθλητές και οι ηλικιωμένοι χρειάζονται εντελώς διαφορετικές βιταμίνες. Επομένως, πρέπει να επιλέξετε ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών σύμφωνα με τον συγκεκριμένο σκοπό χρήσης του, την ηλικία του ασθενούς και άλλα χαρακτηριστικά.
Παγκόσμιες πολυβιταμίνες
Τα σκευάσματα γενικής χρήσης περιλαμβάνονται στη βαθμολογία των βιταμινών που είναι χρήσιμες για την εποχιακή πρόληψη της έλλειψης χρήσιμων ουσιών στον οργανισμό. Μερικές φορές η ανάγκη για αυτά εμφανίζεται σε ανθρώπους που εργάζονται σκληρά, κουράζονται, τρώνε άσχημα, έχουν αλλάξει το κλίμα, έχουν μετακομίσει σε άλλη περιοχή, βρίσκονται σε ένα οικολογικά δυσμενές περιβάλλον.
Η σύνθεση τέτοιων συμπλεγμάτων, κατά κανόνα, περιέχει σχεδόνόλες οι απαραίτητες ουσίες: Α, ομάδες Β, Γ, Δ, Ε και άλλες. Συστατικά όπως F, P ή K προστίθενται σε αυτά ανάλογα με την ειδικότητα του φαρμάκου. Επιπλέον, κάθε προϊόν περιέχει πολύτιμα ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Φροντίστε να προσθέσετε μαγνήσιο, σίδηρο, σελήνιο, ασβέστιο, ιώδιο, ψευδάργυρο, χρώμιο, φώσφορο, κάλιο. Όλες αυτές οι ουσίες απαιτούνται καθημερινά για τη φυσιολογική λειτουργία των οργάνων.
Τα ειδικά φάρμακα δεν στοχεύουν στην επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων του οργανισμού, αλλά στην υποστήριξη της γενικής κατάστασής του. Ωστόσο, εάν ένα άτομο έχει αποκλίσεις στο έργο ενός από τα συστήματα των εσωτερικών οργάνων, θα βοηθήσουν να τις αντιμετωπίσει.
Η κατάταξη μιας καθολικής βιταμίνης έχει ως εξής:
- Multi-Tabs.
- "Κλασικό Alphabet".
- Centrum.
- Gerimax.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λαμβάνετε αυτά τα φάρμακα για παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, αϋπνία, μικρές διαταραχές του νευρικού συστήματος και κακή κατάσταση του δέρματος.
Ανάκτηση από ασθένεια και τραυματισμό
Είναι δύσκολο να γίνει μια ενιαία ταξινόμηση φαρμάκων για την ανάρρωση από τραυματισμούς και τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Κάθε πάθηση κάνει τις δικές της αλλαγές στην κατάσταση, τη γενική ευημερία ενός ατόμου και τις ανάγκες του για θρεπτικά συστατικά.
Πρώτα απ' όλα, χρειάζονται όλες οι βιταμίνες Β: βελτιώνουν τη λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών, βοηθούν στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών, αναπληρώνουν την απώλεια αίματος και επουλώνουν πληγές. Εξάλλου, σετο σύμπλεγμα πρέπει να περιέχει πολύτιμα μέταλλα: μαγνήσιο, ασβέστιο, χαλκό, σίδηρο. Ταυτόχρονα, μετά τις μολυσματικές ασθένειες, ο οργανισμός χρειάζεται: C, E, A και P, που εμποδίζουν τη νέα βλάβη των ιστών, ενισχύουν το αμυντικό σύστημα. Μετά από έναν τραυματισμό, ένα άτομο χρειάζεται βιταμίνες Η και Κ.
Είναι δύσκολο να συντάξετε μια γενική βαθμολογία βιταμινών για έναν συγκεκριμένο σκοπό, επειδή συνταγογραφούνται από ειδικούς, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά και τη διάγνωση του ασθενούς. Αλλά οι τρεις πρώτοι συνήθως μοιάζουν με αυτό:
- "Αλφάβητος διαβήτης". Συνιστάται σε ασθενείς με αυτή τη διάγνωση.
- Gerimax. Συνταγογραφείται μετά από σοβαρούς τραυματισμούς και τραυματισμούς.
- "Aevit". Εκχώρηση μετά τη γρίπη και το SARS.
Όταν είσαι Έγκυος
Η βαθμολογία των βιταμινών για εγκύους δημιουργείται με βάση τα συστατικά συστατικά του φαρμάκου. Όταν μια γυναίκα περιμένει μωρό, το σώμα της χρειάζεται πολλά ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Ιδιαίτερα απαιτούνται: Β6, Β9, Β12, που διασφαλίζουν την φυσιολογική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας, την ανάπτυξη του εμβρύου, το νευρικό σύστημα του μωρού και αποτρέπουν την απειλή της αποβολής. Επιπλέον, το σώμα χρειάζεται μέταλλα: σίδηρο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, ιώδιο.
Η βαθμολογία των βιταμινών για εγκύους είναι:
- Vitrum Prenatal.
- Elevit Pronatal.
- Εγκυμοσύνη.
- "Το αλφάβητο της υγείας της μαμάς".
Λαμβάνοντας αυτά τα συμπλέγματα, μια γυναίκα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης εμβρυϊκών παθολογιών. Επιπλέον, διατηρεί τη δική της υγεία σε υψηλό επίπεδο.
Για άνδρες
Βαθμολογία βιταμινών για γυναίκεςκαι οι άντρες είναι διαφορετικοί μεταξύ τους. Εάν η ομορφιά και η αναπαραγωγική ικανότητα είναι σημαντικές για τις νεαρές κυρίες, τότε η υγεία του δυνατού μισού της ανθρωπότητας είναι η αντοχή, η υψηλή απόδοση, η ενέργεια, η δραστηριότητα, η σεξουαλική δύναμη.
Για το ισχυρότερο φύλο, οι γιατροί συνήθως συνιστούν τέτοια συμπλέγματα: Aerovit, Kvadevit και Duovit για άνδρες. Το ανδρικό σώμα χρειάζεται πρωτίστως ψευδάργυρο, Β1, Β2, Β5. Ομαλοποιούν τις ενεργειακές αντιδράσεις, τη σωστή χρήση των εσωτερικών πόρων και εξασφαλίζουν μια υγιή κατάσταση του ουρογεννητικού συστήματος. Επιπλέον, αυτές οι ουσίες υποστηρίζουν την παραγωγή ανδρικών ορμονών, ομαλοποιούν τη λειτουργία του προστάτη αδένα και αυξάνουν το επίπεδο άμυνας του σώματος.
Για την ομορφιά και την υγεία των μαλλιών
Η βαθμολογία των βιταμινών για τις γυναίκες δεν είναι πλήρης χωρίς ειδικά σκευάσματα για όμορφα και υγιή μαλλιά. Άλλωστε, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των μαλλιών, καθιστώντας τα άψυχα, ξηρά και αδύναμα. Τα σύγχρονα κορίτσια ακολουθούν τακτικά μια τέτοια πορεία για να διατηρήσουν την ομορφιά τους.
Οι βιταμίνες για τα μαλλιά είναι διαφορετικές. Αλλά η πρώτη τριάδα μοιάζει με αυτό:
- Επανάληψη.
- Τέλειο.
- "Επανάληψη".
Οι μπούκλες χρειάζονται ουσίες όπως βιταμίνες Α, Ε, ομάδες Β και D. Η έλλειψή τους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών, επομένως είναι σημαντικό να ελέγχετε την παρουσία αυτών των ουσιών στο σώμα.
Βαθμολογία βιταμινών για παιδιά
Ένα από τα πιοδύσκολες εργασίες είναι η επιλογή των συμπλεγμάτων βιταμινών των παιδιών. Το νεαρό σώμα αναπτύσσεται πολύ γρήγορα, επομένως το ίδιο φάρμακο μπορεί να είναι αναποτελεσματικό για διαφορετικές ηλικίες. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είναι το παιδί, χρειάζεται βιταμίνες όπως D3, ομάδες Β, Α, Ε και C. Όλες βοηθούν στην προστασία του μικρού σώματος από μικρόβια, ιούς και τοξίνες.
Οι βιταμίνες συνταγογραφούνται συχνά ανάλογα με την ηλικία:
- "Kinder Biovital Gel", "Alphabet Our Baby" - για νήπια από ενός έως τριών ετών.
- "Centrum Children's", "Alphabet Kindergarten" - για αγόρια και κορίτσια από τριών έως επτά ετών.
- "Unicap" και "Multi-Tabs Classic" - για νεότερους μαθητές.
- "Alphabet Teenager" - για εφήβους από 12 ετών.
Να είστε υγιείς!
