Αργά ή γρήγορα στη ζωή κάθε γυναίκας έρχεται η εμμηνόπαυση. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες μετά από 45 χρόνια είναι ποικίλα, όλα προκαλούν μεγάλη ταλαιπωρία. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορα φάρμακα που ανακουφίζουν σημαντικά την κατάσταση.
Γιατί έρχεται το γυναικείο «φθινόπωρο»
Η φύση του γυναικείου σώματος είναι τέτοια που όταν φτάσει σε μια ορισμένη ηλικία, το αναπαραγωγικό σύστημα υφίσταται αλλαγές: το επίπεδο των γυναικείων ορμονών μειώνεται, η έμμηνος ρύση έρχεται όλο και λιγότερο, η λειτουργικότητα των ωοθηκών εξασθενεί. Δεδομένου ότι όλα τα όργανα του σώματος είναι αλληλένδετα, η εμμηνόπαυση επηρεάζει επίσης τη δουλειά τους (πάρτε, για παράδειγμα, το καρδιαγγειακό, το ενδοκρινικό, το νευρικό σύστημα). Αλλαγές συμβαίνουν επίσης στο μυοσκελετικό σύστημα - ο οστικός ιστός γίνεται σημαντικά πιο λεπτός, ο κίνδυνος καταγμάτων αυξάνεται. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το ερώτημα: "Σε ποια ηλικία πρέπει να αναμένεται η εμμηνόπαυση;" Κατά κανόνα, η λειτουργικότητα των ωοθηκών εξασθενεί γύρω στα 45 χρόνια. Όμως οι περιπτώσεις τόσο πρώιμης εμμηνόπαυσης (36-40 ετών) όσο και μάλλον καθυστερημένες (μετά τα 52 έτη) δεν είναι ασυνήθιστες.
Παράγοντες που επηρεάζουνεμμηνόπαυση
Καταρχάς, αξίζει να σημειωθεί ότι ο χρόνος της εμμηνόπαυσης (ακριβέστερα η έναρξη της) δεν επηρεάζεται από παράγοντες όπως η ηλικία στην πρώτη έμμηνο ρύση, ο αριθμός των παιδιών, η σεξουαλική δραστηριότητα. Ωστόσο, υπάρχει μια σειρά από σημεία, η παρουσία των οποίων μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία έναρξης του γυναικείου «φθινοπώρου». Ο κληρονομικός παράγοντας έχει πολύ σημαντική επίδραση. Εάν μια μητέρα ή γιαγιά έχει εμμηνόπαυση νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα, τότε, πιθανότατα, η κόρη της θα αντιμετωπίσει επίσης μια παρόμοια κατάσταση. Η επιτάχυνση της εμμηνόπαυσης (σε ηλικία 40 ετών ή νωρίτερα) μπορεί να είναι κακές κοινωνικές συνθήκες, η παρουσία ορισμένων ασθενειών. Οι μη θεραπευμένες λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων αυξάνουν τις πιθανότητες εμμηνόπαυσης. Σημαντικός είναι και ο ψυχολογικός παράγοντας. Το συνεχές άγχος μπορεί να αφαιρέσει αρκετά χρόνια γυναικείας νεότητας.
Πρώιμη έναρξη της εμμηνόπαυσης. Αιτίες και συνέπειες
Αν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης εμφανιστούν σε γυναίκες μετά από 45 χρόνια, τότε αυτό θεωρείται φυσιολογικός κανόνας. Ωστόσο, η εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί πριν από την ηλικία των 40 ετών. Αυτή η κατάσταση είναι ο λόγος για την άμεση προσφυγή σε ειδικό. Οι ακόλουθες αιτίες πρώιμης εμμηνόπαυσης είναι πιθανές: ελάττωμα του χρωμοσώματος Χ, σύνδρομο Shereshevsky-Turner, άλλες γενετικές διαταραχές. Συχνά, προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα, το υπερβολικό βάρος, η χημειοθεραπεία και η εξάντληση του σώματος επηρεάζουν την εξαφάνιση της λειτουργικότητας των ωοθηκών. Αυτή η κατάσταση είναι αρκετά επικίνδυνη για την υγεία. Μια γυναίκα μετά την εμμηνόπαυση, που ήρθε σε νεαρή ηλικία, διατρέχει τον κίνδυνο να αποκτήσει ορμονικές παθήσεις, μεταβολικές διαταραχές. Ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου είναι επίσης υψηλός. Καλά,Φυσικά, η γρήγορη γήρανση του δέρματος, η εμφάνιση κηλίδων ηλικίας, η αύξηση βάρους δεν μπορούν να αποφευχθούν.
Στάδια εμμηνόπαυσης
Η περίοδος κατά την οποία η λειτουργικότητα των ωοθηκών σταδιακά εξασθενεί (μέχρι την πλήρη διακοπή τους) ονομάζεται προεμμηνόπαυση. Μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια (έως και 10). Κατά κανόνα, αυτή τη στιγμή, η εμμηνορροϊκή αιμορραγία μπορεί να είναι βαριά και μάλλον σπάνια. Επιπλέον, χαρακτηριστική είναι η ανωμαλία του κύκλου. Λόγω των διακυμάνσεων στα επίπεδα των οιστρογόνων, είναι πιθανή η ενόχληση στο στήθος. Αφού περάσει ένας χρόνος από την τελευταία έμμηνο ρύση, μπορούμε να μιλήσουμε για την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Το επόμενο στάδιο είναι η μετεμμηνόπαυση (μέχρι το τέλος της ζωής). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η παραγωγή των ορμονών του φύλου σταματά εντελώς, το δέρμα και οι μαστικοί αδένες αλλάζουν.
Τα κύρια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες μετά από 45 χρόνια. Εξάψεις, εφίδρωση
Σχεδόν κάθε γυναίκα βιώνει εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση. Ονομάζεται μια ξαφνική αίσθηση θερμότητας στο στήθος, το κεφάλι. Αυτό έχει επίσης ως αποτέλεσμα αυξημένη εφίδρωση. Η παλίρροια διαρκεί έως και 1 λεπτό. Αυτό είναι το πιο κοινό σύμπτωμα που χαρακτηρίζει την εμμηνόπαυση. Οι κριτικές των γυναικών λένε ότι με τις εξάψεις, εμφανίζεται αδυναμία, οι σκέψεις επιβραδύνονται, η συνείδηση φαίνεται να θολώνει. Η συχνότητα τέτοιων εκδηλώσεων είναι ατομική. Σε ορισμένες γυναίκες, οι εξάψεις παρατηρούνται αρκετά σπάνια, ενώ άλλες υποφέρουν περισσότερο - έχουν έως και 60 φορές την ημέρα. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί επίσης να επηρεάσει τον ύπνο. Ως αποτέλεσμα, το πρωί η γυναίκα φαίνεται κουρασμένη, όχι ξεκούραστη, είναι εκνευρισμένη. Οι παλίρροιες έχουν αρνητική επίδραση και όχικαρδιαγγειακό σύστημα. Η αιτία αυτού του συμπτώματος είναι η αντίδραση της υπόφυσης σε μείωση της ποσότητας των οιστρογόνων. Η παραγωγή της ωχρινοτρόπου ορμόνης αυξάνεται, γεγονός που προκαλεί απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Σχεδόν πάντα, οι εξάψεις συνοδεύονται από υπερβολική εφίδρωση. Επιπλέον, μπορεί να φτάσει σε τέτοιες διαστάσεις που απλά πρέπει να αλλάξετε ρούχα. Χάντρες ιδρώτα τρέχουν στο πρόσωπό σας. Τη νύχτα, αυτή η κατάσταση μπορεί να μην σταματήσει, αλλά μόνο να ενταθεί.
Πονοκέφαλος, έλλειψη αέρα ως συμπτώματα εμμηνόπαυσης
Μαζί με τις εξάψεις, υπάρχουν και τέτοια συμπτώματα εμμηνόπαυσης στις γυναίκες μετά από 45 χρόνια όπως πονοκέφαλοι. Αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα έχουν εξήγηση. Έτσι, ένας πονοκέφαλος μπορεί να είναι συνέπεια τόσο της έντασης στους μύες του λαιμού, του κεφαλιού, όσο και το αποτέλεσμα μιας ασταθούς ψυχολογικής και συναισθηματικής κατάστασης. Υπάρχουν επίσης αιχμηρές προσβολές (πονάει στους κροτάφους, στο μέτωπο). Μοιάζουν με τα συμπτώματα της ημικρανίας. Συχνά οι πονοκέφαλοι προκαλούνται από ορισμένα φάρμακα. Πολλές γυναίκες παραπονιούνται για ζάλη, έλλειψη αέρα. Μερικές φορές αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από βούισμα στα αυτιά, ναυτία και ακόμη και έμετο.
Αύξηση της αρτηριακής πίεσης, μυϊκοί σπασμοί
Η περίοδος της εμμηνόπαυσης συχνά συνοδεύεται από αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ταυτόχρονα, το κεφάλι αρχίζει να πονάει, ο καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται, εμφανίζεται ταχυκαρδία. Εάν η πίεση υπερβαίνει τα 200 mm Hg. στ., θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως βοήθεια. Η αγνόηση του προβλήματος μπορεί να οδηγήσει σε υπερτασική κρίση και ακόμη και καρδιακή προσβολή.μυοκάρδιο. Ένα άλλο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης είναι το μούδιασμα των άκρων, των δακτύλων, των μυών και των αρθρώσεων. Στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών, μπορεί να αναπτυχθούν ασθένειες όπως η οστεοπόρωση, η οστεοαρθρίτιδα. Ο μυϊκός τόνος εξασθενεί, οι σύνδεσμοι χάνουν την ελαστικότητά τους. Αυτοί οι παράγοντες προκαλούν την ανάπτυξη πόνου στην πλάτη. Πολλές γυναίκες λένε ότι κατά την εμμηνόπαυση αισθάνονται συνεχώς σαν να έχουν ένα εξόγκωμα στο λαιμό τους. Αυτό το σύμπτωμα είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό τη νύχτα. Ωστόσο, αυτά τα συναισθήματα υποχωρούν από μόνα τους μέσα σε ένα χρόνο. Δεν θα ήταν περιττό να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο για να αποκλείσετε προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα.
Πώς η εμμηνόπαυση επηρεάζει τη συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας
Πολλοί άνθρωποι σημειώνουν το γεγονός ότι το υπερβολικό άγχος εμφανίζεται κατά την εμμηνόπαυση. Η διάθεση πηδά, η μνήμη επιδεινώνεται, είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς. Εκτός από όλα αυτά, σημαντικές αλλαγές συμβαίνουν στον οργανισμό. Όλα αυτά μπορούν όχι μόνο να επιδεινώσουν την ψυχική κατάσταση, αλλά και να προκαλέσουν την ανάπτυξη κατάθλιψης. Σε μια γυναίκα φαίνεται ότι χάνει την προηγούμενη ελκυστικότητά της, τη στοιχειώνουν οι σκέψεις για σοβαρές ασθένειες. Η αϋπνία, οι εξάψεις, ο πόνος έχουν εξαιρετικά αρνητική επίδραση στον οργανισμό. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι η σύγχρονη ιατρική προσφέρει διάφορες θεραπείες για την εμμηνόπαυση. Όχι μόνο ανακουφίζουν από τα συμπτώματα, αλλά σας επιτρέπουν επίσης να επιστρέψετε στην κανονική σας ζωή.
Φυτικά σκευάσματα για την εμμηνόπαυση
Φάρμακα που βασίζονται σε εκχυλίσματα βοτάνων βοηθούν στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Περιέχουν ουσίες που είναι παρόμοιεςγυναικείες ορμόνες φύλου (φυτοοιστρογόνα). Τέτοιες ουσίες αναλαμβάνουν σε κάποιο βαθμό τις λειτουργίες των οιστρογόνων. Οι ειδικοί προτείνουν τέτοια βότανα για την εμμηνόπαυση: κράταιγος, φασκόμηλο, τέφρα του βουνού, τριφύλλι. Παρασκευάζουν αφεψήματα και κάθε είδους βάμματα. Το φασκόμηλο βοηθά στην αυξημένη έκκριση των ιδρωτοποιών αδένων. Επιπλέον, αυτό το φυτό ενισχύει το νευρικό σύστημα. Το ξερό γρασίδι αχνίζεται με βραστό νερό και πίνεται σαν κανονικό τσάι. Η διάρκεια του μαθήματος είναι δύο εβδομάδες, τότε θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Ένα άλλο φάρμακο για την έντονη εφίδρωση είναι ένα έγχυμα ύσσωπου. Κρίνοντας από τις κριτικές, ο κράταιγος θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις εξάψεις και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Λαμβάνεται τόσο σε μορφή βάμματος όσο και παρασκευάζεται θεραπευτικό τσάι. Περιλαμβάνει επίσης και άλλα βότανα (για την εμμηνόπαυση, οι συλλογές από ορισμένα φυτά είναι αποτελεσματικές): μητρικό βοτάλι, χαμομήλι, cudweed. Για την ενίσχυση του ύπνου, συνιστάται να πίνετε ένα ρόφημα από θυμάρι, βάλσαμο λεμονιού. Στα φαρμακεία, μπορείτε επίσης να αγοράσετε ειδικά ομοιοπαθητικά σκευάσματα που περιέχουν εκχυλίσματα από φαρμακευτικά φυτά. Ένα από αυτά τα μέσα είναι το Inoklim. Βασίζεται σε εκχύλισμα σόγιας. Το φάρμακο βοηθά στην αντιμετώπιση τόσο των εξάψεων όσο και της συναισθηματικής αστάθειας.
Το φάρμακο "Remens": η επίδραση στο σώμα της γυναίκας
Με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, ορισμένες ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος και κατά την εμμηνόπαυση, οι ειδικοί συχνά συνταγογραφούν Remens. Αυτό το φάρμακο μπορεί να είναι με τη μορφή σταγόνων και σε μορφή δισκίου. Τα κύρια συστατικά είναι racemose cimicifuga, sanguinaria, pilocarpus. Περιλαμβάνεται επίσης σεΜπαίνει δηλητήριο φιδιού, μυστικό από τον αδένα της σουπιάς. Το φάρμακο "Remens" (η τιμή των σταγόνων είναι περίπου 650 ρούβλια) έχει πολύπλοκο αποτέλεσμα. Σταθεροποιεί τη συναισθηματική κατάσταση, βοηθά στη μείωση των εξάψεων, μειώνει τις εκδηλώσεις υπεριδρωσίας. Επιπλέον, μετά τη λήψη, οι μεταβολικές διεργασίες βελτιώνονται, δεν υπάρχει αύξηση της μάζας λίπους. Μια άλλη θετική ιδιότητα του φαρμάκου είναι η αποκατάσταση της μικροκυκλοφορίας στα πυελικά όργανα. Τα δισκία "Remens" (η τιμή τους δεν είναι τόσο υψηλή - από 200 ρούβλια) έχουν επίσης αντιφλεγμονώδη δράση στον ιστό των ωοθηκών. Η διάρκεια μιας τέτοιας θεραπείας με την εμμηνόπαυση είναι περίπου έξι μήνες. Κατά κανόνα, το φάρμακο είναι καλά ανεκτό και δεν έχει ιδιαίτερες αντενδείξεις. Η μόνη προειδοποίηση είναι η ατομική ευαισθησία στα συστατικά του.
Ορμονοθεραπεία
Μέχρι σήμερα, έχει αναπτυχθεί μια ειδική τεχνική που επιτρέπει σε μια γυναίκα να αντέξει πολύ πιο εύκολα την εμμηνόπαυση. Η λεγόμενη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί να προστατεύσει από καρδιαγγειακές παθήσεις, να μειώσει την ευερεθιστότητα, τη νευρικότητα και να βελτιώσει τον ύπνο. Οι ορμόνες συμβάλλουν στη διατήρηση του οστικού ιστού, ο αριθμός των καταγμάτων με τέτοια θεραπεία μειώνεται σημαντικά. Ένα άλλο αναμφισβήτητο πλεονέκτημα είναι η διατήρηση της νεανικότητας του δέρματος, η βελτίωση της κατάστασης των βλεννογόνων. Οι ορμόνες κατά την εμμηνόπαυση ("Klimara", "Divina", "Klimen") μπορούν να συνεχιστούν για κάποιο χρονικό διάστημα και την έμμηνο ρύση. Στην Αμερική και την Ευρώπη, μια τέτοια θεραπεία είναι πιο συνηθισμένη από τη δική μας. Τα σύγχρονα φάρμακα έχουν μειωμένη περιεκτικότητα σε σεξουαλικές ορμόνες(μπορεί να είναι χαμηλής δόσης και μικροδόσης), πρακτικά δεν συμβάλλουν στην αύξηση βάρους. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία έχει επίσης αντενδείξεις. Αυτά περιλαμβάνουν σακχαρώδη διαβήτη, παρουσία κακοήθων νεοπλασμάτων, ασθένειες του ήπατος, των νεφρών, της ενδομητρίωσης. Ποιες είναι οι παρενέργειες των ορμονών; Με την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες υποφέρουν ήδη από δυσάρεστα φαινόμενα. Η θεραπεία έχει σχεδιαστεί για να εξαλείψει τα συμπτώματα, αλλά, σύμφωνα με τους ειδικούς, τα ορμονικά φάρμακα μπορεί μερικές φορές όχι μόνο να μην έχουν το σωστό αποτέλεσμα, αλλά και να επιδεινώσουν την κατάσταση: να προκαλέσουν πονοκεφάλους, πρήξιμο και να προκαλέσουν προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Επομένως, η επιλογή αυτού ή εκείνου του φαρμάκου πρέπει να προσεγγιστεί με κάθε ευθύνη. Και φυσικά, αγοράστε το προϊόν μόνο κατόπιν συνεννόησης με έναν ειδικό.
Πώς να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Συμβουλές από γυναίκα γιατρό
Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να θυμάστε ότι η εμμηνόπαυση είναι μια αναπόφευκτη κατάσταση, επομένως είναι καλύτερο να γνωρίζετε εκ των προτέρων εκείνα τα σημεία που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της πάθησης. Οι ειδικοί προτείνουν να αναθεωρήσετε το μενού σας. Δεν θα είναι περιττό να περιορίσετε την κατανάλωση πικάντικων, αλμυρών τροφίμων, να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα του καφέ και του αλκοόλ που πίνεται. Είναι απαραίτητο να προσέχουμε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, μαγνήσιο. Αυτά τα ιχνοστοιχεία βρίσκονται σε γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, σπανάκι. Τα αφεψήματα βοτάνων μπορούν επίσης να επηρεάσουν σημαντικά την ευεξία. Συνιστάται στις γυναίκες εφικτή σωματική δραστηριότητα, μαθήματα φυσικής κατάστασης. Δεν είναι μόνο σε θέση να φτιάξουν τη διάθεση, αλλά και να βοηθήσουν να διατηρηθεί το ίδιοσχηματίστε και αποφύγετε το υπερβολικό σωματικό λίπος. Είναι γνωστό ότι κατά την εμμηνόπαυση αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων ασθενειών, επομένως οι επισκέψεις σε ειδικούς θα πρέπει να είναι τακτικές. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα πυελικά όργανα και στους μαστικούς αδένες. Η καλή διάθεση, ο υγιής ύπνος είναι οι κύριοι παράγοντες που εξασφαλίζουν μια αρμονική ζωή σε μια γυναίκα σε μια τόσο δύσκολη περίοδο. Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε την επερχόμενη κατάθλιψη μόνοι σας, πρέπει να ζητήσετε από τον γιατρό να επιλέξει φάρμακα που έχουν ηρεμιστικές ιδιότητες.
