Μπορώ να κάνω ένα ζεστό μπάνιο σε θερμοκρασία; Αυτή η ερώτηση τίθεται από πολλούς ανθρώπους, ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, όταν αρχίζουν οι επιδημίες ψύχους. Φυσικά, ο καθένας μας γνωρίζει ότι το μπάνιο έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό. Ωστόσο, τι να κάνετε εάν ένα άτομο αρρωστήσει; Μπορώ να κάνω μπάνιο ή ντους με κρύο; Σύμφωνα με τους περισσότερους γιατρούς, το κολύμπι σε αυτή την κατάσταση είναι πολύ απαραίτητο. Επιπλέον, κάποιος Ασκληπιός αναρωτιέται από πού προήλθε η αντίθετη γνώμη. Εξάλλου, αναρωτιόμαστε αν είναι δυνατόν να πλυθούμε σε θερμοκρασία, δεν ξέρουμε πόσο ακόμα θα διαρκέσει η επώδυνη κατάσταση. Κανείς όμως δεν έχει ακυρώσει ακόμη την προσωπική υγιεινή. Επιπλέον, με ένα κρυολόγημα, ένα άτομο ιδρώνει περισσότερο από το συνηθισμένο και ένα μπάνιο ή ντους θα ξεπλύνει τον ιδρώτα και θα επιτρέψει στο δέρμα να αναπνεύσει. Επιπλέον, ακόμη και ένα κανονικό καθημερινό πλύσιμο μπορεί να μετατραπεί σε θεραπευτική συνεδρία βοτανοθεραπείας.
Κολυμπήστε σε θερμοκρασία: είναι δυνατόν ή όχι
Όπως αποδείχθηκε, μπορείτε ακόμα να κολυμπήσετε σε θερμοκρασία. Είναι αλήθεια ότι για να μην βλάψει η διαδικασία, θα χρειαστείσυμμορφωθείτε με μια σειρά από προϋποθέσεις.
- Δεν μπορείτε να συνδυάσετε μπάνιο και αλκοόλ. Ακόμη και το συνηθισμένο ζεστό κρασί, το οποίο ορισμένοι θεραπευτές ισχυρίζονται ότι ανακουφίζει από τα συμπτώματα του κρυολογήματος, δεν πρέπει να καταναλώνεται στο μπάνιο. Και γενικά, είναι προτιμότερο να μην αντιμετωπίζεται με αλκοόλ, αλλά με αφεψήματα βοτάνων ή ζεστό γάλα με μέλι (αν δεν υπάρχει αλλεργία στα μελισσοκομικά προϊόντα).
- Μπορώ να κάνω ένα ζεστό μπάνιο σε θερμοκρασία; Όλοι οι γιατροί απαντούν σε αυτήν την ερώτηση με τον ίδιο τρόπο: όχι. Το θέμα είναι ότι τα ζεστά μπάνια δίνουν έντονο φορτίο στην καρδιά και σε ολόκληρο το σώμα. Και σε αυτή την περίπτωση χρειάζεται να κινητοποιηθούν όλες οι δυνάμεις για την καταπολέμηση της νόσου. Είναι καλύτερο εάν η θερμοκρασία του νερού στο μπάνιο είναι 34-37 oC.
- Όταν ρωτάτε τον εαυτό σας εάν είναι δυνατό να πλυθείτε σε θερμοκρασία, θα πρέπει να θυμάστε ότι η διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να είναι περιορισμένη. Πράγματι, στο μπάνιο, κατά κανόνα, η υψηλή υγρασία, και αυτό θα επηρεάσει αρνητικά ένα εξασθενημένο σώμα. Λόγω της μακράς παραμονής σε ένα υγρό δωμάτιο, η ποσότητα βλέννας στο ρινοφάρυγγα αυξάνεται και ως αποτέλεσμα, ο βήχας και η καταρροή επιδεινώνονται.
- Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν ρωτούν αν μπορείτε να πλύνετε σε θερμοκρασία, κάνουν την ερώτηση λίγο λάθος. Θα ήταν καλύτερα να ξέρετε πότε είναι η καλύτερη ώρα για μπάνιο. Και είναι επιθυμητό να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία αμέσως πριν πάτε για ύπνο, έτσι ώστε μετά τις διαδικασίες να πάτε αμέσως για ύπνο και να μην κρυώσετε πολύ. Μετά τις διαδικασίες νερού, συνιστάται να πίνετε ζεστό γάλα με τσάι ή ζωμό χαμομηλιού.
Όταν το κολύμπι είναι ανεπιθύμητο
Όπως ήδη καταλάβατε,στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο σε θερμοκρασία, οι γιατροί απαντούν θετικά. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι πιο σκόπιμο να αναβληθούν οι διαδικασίες νερού για καλύτερες στιγμές. Έτσι, το μπάνιο είναι ανεπιθύμητο εάν ο ασθενής έχει ιστορικό υπέρτασης, κυκλοφορικές διαταραχές, αγγειακή νόσο.
Ζεστό μπάνιο
Μπορώ να κάνω μπάνιο σε θερμοκρασία; Δυστυχώς, τα θερμαινόμενα λουτρά αντενδείκνυνται σε αυτή την περίπτωση, καθώς η υπερθέρμανση μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη αύξηση της θερμοκρασίας. Σε άλλες περιπτώσεις, τέτοιες διαδικασίες θα είναι πολύ χρήσιμες. Για ένα θερμαινόμενο λουτρό, 4-5 σκελίδες σκόρδο πιέζονται μέσω μιας πρέσας, 70 g ρίζας τζίντζερ τρίβονται σε έναν τρίφτη. Εάν δεν υπάρχει φρέσκια ρίζα, αντικαθίσταται με ξηρό αλεσμένο τζίντζερ, που πωλείται σε κάθε σούπερ μάρκετ στο τμήμα μπαχαρικών. Η θρυμματισμένη μάζα χύνεται σε 250 ml βραστό νερό, καλύπτεται με καπάκι και εγχέεται για μισή ώρα, στη συνέχεια διηθείται μέσω κόσκινου. Το συμπιεσμένο σκόρδο τοποθετείται σε γάζα και δένεται σε κόμπο. Το έγχυμα τζίντζερ χύνεται σε ζεστό νερό μπάνιου και τοποθετείται γάζα με σκόρδο. Η διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι 20-30 λεπτά. Το κύριο πράγμα είναι να βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν κρυώνει πολύ.
Αντικρύο μπάνιο με αιθέρια έλαια
Η συνταγή για μια αρωματική κρύα σύνθεση θα είναι σχετική για όσους ενδιαφέρονται για το αν είναι δυνατόν να κάνουν μπάνιο σε θερμοκρασία. Έτσι, 30 ml ελαιόλαδο ρίχνονται σε ένα μπολ και προστίθενται 5-6 σταγόνες αιθέριων ελαίων πορτοκαλιού, φασκόμηλου και τεϊόδεντρου. Εκεί εγχέονται επίσης 10-12 σταγόνες κανέλας. Το μίγμα αναδεύεται και προστίθεταιένα ποτήρι θαλασσινό αλάτι. Η προκύπτουσα μάζα χύνεται στο λουτρό κατά την πλήρωση. Μια θεραπεία αυτού του είδους μπορεί να πραγματοποιηθεί για όχι περισσότερο από 20 λεπτά.
Αντικρύο μπάνιο με έγχυμα βοτάνων
Ένα τέτοιο μπάνιο, χάρη στους εξερχόμενους θεραπευτικούς ατμούς, δρα, μεταξύ άλλων, και ως εισπνοή. Όπως και το προηγούμενο, είναι κατάλληλο για άτομα που ενδιαφέρονται για το αν είναι δυνατόν να κάνουν μπάνιο σε θερμοκρασία. Σε μια σμάλτο κατσαρόλα ανακατεύονται 10 γρ φασκόμηλο, χαμομήλι, άνθη φλαμουριάς, υπερικό και μέντα. Η προκύπτουσα συλλογή παρασκευάζεται με ένα λίτρο βραστό νερό και αφήνεται να βράσει για μερικά λεπτά. Αφού το τυλίξετε με μια πετσέτα και το επιμείνετε για άλλη μισή ώρα. Εν τω μεταξύ, κάντε ένα μπάνιο. Μετά από λίγο, το έτοιμο έγχυμα χύνεται σε νερό κολύμβησης. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε μπορούν να προστεθούν στο μπάνιο 7-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κωνοφόρων.
Αντικρύο μπάνιο για άτομα με κιρσούς
Τα ζεστά μπάνια για άτομα που πάσχουν από κιρσούς πρέπει να γίνονται με προσοχή. Επιπλέον, οι περισσότερες διαδικασίες αντενδείκνυνται για αυτούς. Ωστόσο, η παρακάτω συνταγή έχει σχεδιαστεί λαμβάνοντας υπόψη τη φύση της νόσου και συνιστάται για ασθενείς με κιρσούς. Ετοιμάστε, λοιπόν, χαμομήλι, φλοιό ιτιάς, υπερικό και φλοιό βελανιδιάς. Όλα σε ίσες ποσότητες. Στη συνέχεια, μετρήστε 6-7 κ.σ. μεγάλο. μίγμα και βράζετε με βραστό νερό. Αφήστε το να παρασκευαστεί για 40 λεπτά, μετά το οποίο χύνεται σε προετοιμασμένο νερό για πλύσιμο. Κάντε μπάνιο για 20-30 λεπτάφροντίζοντας να μην κρυώσει το νερό. Εάν θέλετε, για να κάνετε τη διαδικασία πιο ευχάριστη και να έχετε το αποτέλεσμα της εισπνοής, μπορείτε να προσθέσετε 10 σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου.
