Η νεότερη γενιά κοριτσιών ούτως ή άλλως αντιμετωπίζει έννοιες όπως η εμμηναρχή, οι «κρίσιμες μέρες», η έμμηνος ρύση. Τι είναι, πώς προχωρά αυτή η περίπλοκη διαδικασία, πρέπει να εξηγήσουν οι μητέρες.
Επιπλέον, τα νεαρά κορίτσια πρέπει να γνωρίζουν ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος προετοιμάζει το σώμα τους για μια πιθανή εγκυμοσύνη κάθε μήνα και ότι μια σειρά από ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι τα γεννητικά όργανα είναι καθαρά, πλένοντάς τα σχολαστικά τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Αλλά δεν μπορείτε να κάνετε μπάνιο. Αυτό θα αυξήσει την αιμορραγία και μπορεί να προκαλέσει μια φλεγμονώδη διαδικασία, καθώς τα βακτήρια μπορούν εύκολα να διεισδύσουν στον κόλπο και τη μήτρα μέσω του αίματος.
Όταν ξεκινάει η περίοδός σας
Η εμμηναρχή συνήθως ξεκινά στην εφηβεία περίπου στην ηλικία των 12 έως 15 ετών. Και για να μην αποτελεί έκπληξη για το παιδί σας, πρέπει να το προετοιμάσετε με υπομονή εκ των προτέρων, λέγοντας λεπτομερώς για την έμμηνο ρύση, τι είναι, πόσο καιρό θα διαρκέσει η ενόχληση που σχετίζεται με αυτά.
Εξηγήστε ότι ο κύκλος μπορεί να είναι ακανόνιστος στην αρχή, αλλά τελικά θα πρέπει να σταθεροποιηθεί. Η διάρκεια κάθε περιόδουθεωρείται από την πρώτη ημέρα της μιας εμμήνου ρύσεως έως την αρχή της επόμενης, αλλά κατά μέσο όρο είναι 28 ημέρες. Όλα ξεκινούν όταν ο υποθάλαμος αδένας απελευθερώνει την ορμόνη απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης (LH), η οποία παρέχεται στην υπόφυση του εγκεφάλου. Περαιτέρω, η γοναδολιβερίνη δίνει ένα σήμα στην υπόφυση και αρχίζει η ανάπτυξη των κυττάρων στα ωοθυλάκια. Τα οιστρογόνα που απελευθερώνονται αυτή τη στιγμή οδηγεί στην ανάπτυξη της ενδομήτριας στιβάδας στη μήτρα. Γύρω στην 14η ημέρα, τα επίπεδα LH αυξάνονται και πυροδοτούν την ωορρηξία όταν ένα ώριμο ωάριο απελευθερώνεται από τη σφαίρα του ωοθυλακίου, που είναι το ωχρό σωμάτιο που είναι ικανό να παράγει προγεστερόνη. Αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί διόγκωση των αδένων και των αιμοφόρων αγγείων στο ενδομήτριο στρώμα. Πολλοί σημειώνουν ότι αυτές τις μέρες ο όγκος της κοιλιάς μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς. Εάν το θηλυκό κύτταρο δεν συνδεθεί με το ανδρικό κύτταρο, τότε πεθαίνει, τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης πέφτουν και αρχίζει η έμμηνος ρύση.
Φάσεις εμμήνου ρύσεως
Μερικές φορές το αίτημα ενός παιδιού: "Μαμά, πες μου για την περίοδό σου! Τι είναι αυτό - ένα αυγό;" - βάζει έναν ενήλικα σε αδιέξοδο. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, περιγράψτε τις βασικές έννοιες και τα στάδια αυτής της διαδικασίας. Είναι πολύ εύκολο να εξηγηθεί ότι το κύτταρο περνά από δύο φάσεις: ωοθυλακική και ωχρινική. Το πρώτο είναι όταν το ωάριο αναπτύσσεται στο ωοθυλάκιο. Μόλις συμβεί η ωορρηξία, εισέρχεται στον δεύτερο, στον οποίο παραμένει μέχρι τον επόμενο κύκλο. Οι φάσεις της μήτρας είναι λίγο πιο περίπλοκες. Η περίοδος της αιμορραγίας (συνήθως 1-6 ημέρες) ονομάζεται έμμηνος ρύση. Μόλις τελειώσει, και το ενδομήτριο αρχίσει να αυξάνεται ξανά, η μήτρα εισέρχεται στο στάδιο του πολλαπλασιασμού. Προς το τέλος τηςΟι εκκριτικοί αδένες και τα αιμοφόρα αγγεία έχουν ήδη αυξήσει το απαιτούμενο πάχος του ενδομητρίου για εμφύτευση. Εάν δεν υπήρχε ωορρηξία, το επίπεδο της προγεστερόνης και των οιστρογόνων πέφτει, με αποτέλεσμα την ισχαιμική φάση, όταν το συσσωρευμένο στρώμα του βλεννογόνου διασπάται. Αυτό μπορεί να φαίνεται περίπλοκο, αλλά αν κάποιο από τα στάδια αποτύχει, ο κύκλος χάνεται. Η γνώση της σειράς που περιγράφεται είναι χρήσιμη για να κατανοήσετε τα κύρια στάδια που πρέπει να περάσει το σώμα σας σε μηνιαία βάση. Επιπλέον, παρακολουθώντας τις «κρίσιμες ημέρες» στο ημερολόγιο, είναι εύκολο να καταλάβουμε πότε κάτι δεν πάει καλά. Αξίζει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι η περίοδος της εμμήνου ρύσεως μπορεί να διαταραχθεί λόγω αστοχιών στο σώμα που σχετίζονται με προηγούμενες ασθένειες (ψυχικές, νευρικές, χρόνιες ή οξείες), συνθήκες διαβίωσης, διατροφή και άλλα πράγματα. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί εάν επικοινωνήσετε έγκαιρα με έναν γιατρό.
Πότε η εμμηναρχή θεωρείται πρώιμη;
Πρώιμη έμμηνος ρύση - τι είναι; Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει την εφηβεία, η οποία ξεκινά σε κορίτσια μεταξύ 8 και 12 ετών.
Αν και τους τελευταίους δύο αιώνες υπήρξε μια προοδευτική πτωτική τάση στην ηλικία έναρξης της εμμηναρχής από τα 17 στα 13 έτη (παρόμοιες παρατηρήσεις έγιναν στην Ευρώπη κατά την περίοδο από το 1850 έως το 1960). Στον αιώνα μας, αυτό το μπαρ κυμαίνεται γύρω στα 12,4 χρόνια. Οι πρώιμες περίοδοι έχουν τους εξής λόγους:
- Διατροφική αλλαγή: Η παιδική παχυσαρκία αυξάνεται, τα κορίτσια φτάνουν τους στόχους σωματικού μεγέθους νωρίτερα από το αναμενόμενο. Το μυστικό βρίσκεται στη λεπτίνη, την ορμόνη που επιταχύνει την εφηβεία.
- Επίδραση σεψυχή: δεν είναι μυστικό ότι το Διαδίκτυο και άλλα μέσα είναι αρκετά προσιτά στην προηγμένη νέα γενιά, γεγονός που προκαλεί πρώιμη σεξουαλική ανάπτυξη.
- Ορισμένες γενετικά μεταδιδόμενες ασθένειες, ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.
Τι να κάνετε αν συμβεί αυτό στο παιδί σας; Φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Επίσης, λάβετε απλές προφυλάξεις για να ελέγξετε τι βλέπουν, ακούνε και αλληλεπιδρούν τα παιδιά!
