Κανονική ουρική αρθρίτιδα χόρτου: φωτογραφία, περιγραφή, χρήσιμες ιδιότητες, θεραπεία

Πίνακας περιεχομένων:

Κανονική ουρική αρθρίτιδα χόρτου: φωτογραφία, περιγραφή, χρήσιμες ιδιότητες, θεραπεία
Κανονική ουρική αρθρίτιδα χόρτου: φωτογραφία, περιγραφή, χρήσιμες ιδιότητες, θεραπεία

Βίντεο: Κανονική ουρική αρθρίτιδα χόρτου: φωτογραφία, περιγραφή, χρήσιμες ιδιότητες, θεραπεία

Βίντεο: Κανονική ουρική αρθρίτιδα χόρτου: φωτογραφία, περιγραφή, χρήσιμες ιδιότητες, θεραπεία
Βίντεο: Έβγαλα Φρονιμίτη!! 2024, Νοέμβριος
Anonim

Το ζιζάνιο που φυτρώνει άγρια σε εξοχικές κατοικίες καταστρέφεται αλύπητα από ορισμένους κηπουρούς, ενώ άλλοι παραμερίζουν προσεκτικά σημαντικά νησιά ελεύθερης γης κάτω από ασπροκέφαλους θάμνους. Γιατί συμβαίνει αυτό? Η κοινή ουρική αρθρίτιδα από την οικογένεια της «ομπρέλας» είναι πραγματικά ικανή να ενοχλήσει τον ζηλωτό ιδιοκτήτη αιχμαλωτίζοντας τεράστιες εκτάσεις εύφορης γης σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, αν οι περισσότεροι κηπουροί γνώριζαν για τις μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες αυτού του ενοχλητικού βοτάνου, θα μπορούσε να το βρει κανείς πολύ πιο συχνά σε καλλιεργούμενες εκτάσεις ως τιμητικός γείτονας των παρτέρια λαχανικών.

Περιγραφή του φυτού

Μετάφραση από τα λατινικά, το κοινό goutweed ("aegopodium") σημαίνει "οπλή κατσίκας", αλλά ο ρωσόφωνος πληθυσμός έχει άλλα ενδιαφέροντα ονόματα για το ίδιο φυτό - kupyr, kerbel, yaglitsa, dedilnik. Η παρενόχληση των πυκνών κουπύρων είναι μια δύσκολη υπόθεση, επειδή το ριζικό σύστημα αυτού του καταπληκτικού ποώδους φυτού είναι ένα γόνιμο δίκτυο που απλώνει τις μπερδεμένες βλεφαρίδες παντού, απελευθερώνοντας συνεχώς νεαρούς βλαστούς.

Περιγραφή της κοινής ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να βρεθεί όχι μόνο σε όλα τα εγχειρίδια για την παραδοσιακή ιατρική και τη βοτανοθεραπεία, αλλά και σε ορισμένες γαστρονομικές πηγές, ακόμη και ως μέρος διατροφικών συμπλεγμάτων για απώλεια βάρους. Γιατί αυτό το βότανο αξίζει τέτοιας προσοχής; Η εμφάνιση του kupyr είναι εντυπωσιακή - ένας μακρύς, έως 1 μέτρο, κοίλος μίσχος, είτε λείος είτε καλυμμένος με μαλακή άκρη, όλα από τις ρίζες μέχρι την κορυφή, καθισμένο με μυτερά φύλλα. Από κάτω, στη ρίζα και από την κορυφή, τα φύλλα είναι μικρά σε μέγεθος και φτάνουν σε μέγιστο μήκος περίπου 25-30 cm στο τρίτο τέταρτο του ύψους του στελέχους.

Η κοινή ουρική αρθρίτιδα ανθίζει (φωτογραφία παρακάτω) πολύ βίαια, μικρή, αποτελείται από 15 ακτίνες και ολοκληρώνεται με μια διασπορά λευκών λουλουδιών με ομπρέλες συνδεδεμένες σε μεγάλες ταξιανθίες. Η άνθηση στην ουρική αρθρίτιδα ξεκινά στα μέσα Ιουνίου και τελειώνει με τον σχηματισμό καρπών στα τέλη Ιουλίου και μόνο η κεντρική ομπρέλα σε κάθε ταξιανθία έχει την ικανότητα να σχηματίζει καρπό. Πιο κοντά στον Σεπτέμβριο, ο καρπός θεωρείται ώριμος.

Πώς μοιάζει ο ύπνος
Πώς μοιάζει ο ύπνος

Σύνθεση goutweed

Η χημική σύνθεση της κοινής ουρικής αρθρίτιδας εκφράζεται με μια φόρμουλα που είναι αρκετά κοντά σε χαρακτηριστικά με το πλάσμα του ανθρώπινου αίματος, επομένως μια αλλεργική αντίδραση στο φυτό είναι πολύ σπάνια. Οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη παράσχει εξαντλητικές πληροφορίες σχετικά με τη σύνθεση της φυτικής ύλης, επομένως, ο κατάλογος δεν περιέχει την πραγματική, αλλά την προσδιορισμένη χημική σύνθεση, η οποία περιλαμβάνει στοιχεία όπως:

  • βιταμίνη C (τουλάχιστον 100 mg ανά 100 g φυτικής μάζας), βιταμίνη Α (σχεδόν 8 mg);
  • πρωτεϊνικές ενώσεις;
  • υδατάνθρακες;
  • ίνες;
  • κουμαρίνες;
  • χρήσιμα μικροθρεπτικά και μακροθρεπτικά συστατικά: κάλιο, ασβέστιο, σίδηρος, κοβάλτιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρος;
  • χολίνη;
  • μηλικό και κιτρικό οξύ;
  • φλαβονοειδή: διγλυκοσίδη, καεμπφερόλη, κερτεκίνη.

Εκτός από τις παραπάνω δραστικές ουσίες, που υπάρχουν σε όλα τα μέρη του φυτού, η χημική σύνθεση του ριζώματος της κοινής ουρικής αρθρίτιδας συμπληρώνεται με υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια, άμυλα και ρητίνες.

Περιγραφή του συνηθισμένου υπνόχορτου
Περιγραφή του συνηθισμένου υπνόχορτου

Χρήσιμες ιδιότητες του goutweed

Χρήσιμες ιδιότητες του βοτάνου ουρικής αρθρίτιδας στη θεραπεία (η φωτογραφία είναι διαθέσιμη στο άρθρο) χαρακτηρίζονται από αποσυμφορητική, μέθη, επανορθωτική, αντιφλεγμονώδη και ήπια διουρητική δράση. Το φυτό συλλέγεται στις αρχές Ιουλίου, πριν αρχίσει ο σχηματισμός των καρπών - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όλα τα μέρη της ομπρέλας έχουν μέγιστη συγκέντρωση πολύτιμων στοιχείων.

Παρασκευάσματα που παρασκευάζονται από την πρώτη ύλη - τα φύλλα, ο μίσχος, τα άνθη και τα ριζώματα του φυτού χρησιμοποιούνται στην οικιακή θεραπεία για:

  • αναιμία;
  • πρήξιμο;
  • αυξημένη πήξη του αίματος και σχετικές παθολογίες;
  • τοξική δηλητηρίαση;
  • παραβίαση της εντερικής κινητικότητας;
  • παθολογική ανάπτυξη ιστού (ογκολογία);
  • σπασμός εγκεφαλικών αγγείων;
  • πνευμονικές παθήσεις;
  • κρύο;
  • ρευματικές και αρθριτικές φλεγμονές;
  • μύκητες;
  • νευρώσεις.

Προστέθηκε σε σαλάτες ή χορτοφαγικές σούπες νεαρά, ΜάιοςΤα κοινά φύλλα ουρικής αρθρίτιδας θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το ανοιξιάτικο beriberi και θα συμβάλουν στην εποχική προσαρμογή του σώματος. Είναι χρήσιμο να μασάτε πράσινο γρασίδι σε αγχωτικές καταστάσεις - την παραμονή ενός σημαντικού γεγονότος ή, εάν είναι απαραίτητο, να διατηρήσετε τη διαύγεια του μυαλού για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για πόνους στους μύες ή φλεγμονή των αρθρώσεων, συνιστάται να τρίβετε τα «μέτρια» φύλλα της κοινής ουρικής αρθρίτιδας (η φωτογραφία παρουσιάζεται στο άρθρο) και να απλώνετε ένα ζουμερό χυλό στο σημείο που πονάει.

Αφέψημα πεύκου
Αφέψημα πεύκου

Αντενδείξεις και ειδικές σημειώσεις

Τόσο τα οφέλη όσο και οι βλάβες της ουρικής αρθρίτιδας για τον άνθρωπο εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες: την ατομική ευαισθησία του οργανισμού στα ενεργά στοιχεία που αποτελούν το βότανο, τον χρόνο συλλογής και τις συνθήκες συγκομιδής του φυτού, καθώς και την περιοχή όπου πραγματοποιήθηκε η συλλογή. Παρατηρήθηκε λοιπόν ότι το kupyr, σκαμμένο κοντά σε πολυσύχναστο αυτοκινητόδρομο, σε χωματερή ή κοντά σε βιομηχανικές επιχειρήσεις, περιλάμβανε εκ των προτέρων στη χημική του φόρμουλα όλες τις βλαβερές ουσίες του αναπτυσσόμενου περιβάλλοντος. Δεν μπορεί να αναμένεται κανένα όφελος από ένα φάρμακο που παρασκευάζεται από ένα τέτοιο φυτό.

Τρώτε το φυτό πρέπει να είναι, ξεκινώντας με μικρές μερίδες και παρατηρώντας την αντίδραση του οργανισμού. Συμπτώματα δυσανεξίας, όταν παρατηρούνται, είναι απαραίτητο να αρνηθεί κανείς τη θεραπεία ή τη διατροφή με κατάπλασμα:

  • υπεραιμία στο δέρμα, κόκκινες κηλίδες, εξάνθημα που συνοδεύεται από κνησμό;
  • κεφαλαλγία, ζάλη, λιποθυμία;
  • έμετος, ναυτία, άσχημη γεύση στο στόμα, σοβαρή καούρα;
  • κοιλιακό άλγος, διάρροια ή δυσκολία στην αφόδευση.

Δεν συνιστάται η χρήση του φυτού για πρώτη φοράκατά την έμμηνο ρύση, κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία. Για άτομα που επισκέπτονται ένα σολάριουμ ή συχνά κάνουν ηλιοθεραπεία στην παραλία, το γρασίδι ποδάγρας δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για θεραπεία ή ως γεύμα την παραμονή μιας ημέρας που έχει προγραμματιστεί για μια αισθητική επέμβαση για έντονο μαύρισμα ή ηλιοθεραπεία. Αυτό οφείλεται στην ιδιότητα του φυτού να αυξάνει την ευαισθησία του δέρματος στις ερεθιστικές επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Ασθενείς με έλκος στομάχου ή γαστρίτιδα 2, 3 βαθμών δεν πρέπει να τρώνε τους σπόρους και τους καρπούς της κοινής ουρικής αρθρίτιδας, ειδικά για άτομα με αυξημένο όξινο υπόβαθρο του πεπτικού συστήματος.

Συγκομιδή χρήσιμου χόρτου

Εάν το φυτό σχεδιάζεται να χρησιμοποιηθεί ως σύνολο, τότε η συλλογή οργανώνεται σε δύο στάδια - στις αρχές Ιουλίου, τα περισσότερα φύλλα κόβονται και μέρος του στελέχους κόβεται και στα τέλη Οκτωβρίου -Νοέμβρη, βγάζουν ένα ρίζωμα από το έδαφος. Η ξήρανση πραγματοποιείται με οποιονδήποτε βολικό τρόπο - εάν υπάρχει ελεύθερος χώρος, τα θρυμματισμένα μέρη του φυτού (χόρτα και ρίζα χωριστά) χύνονται σε ένα λεπτό στρώμα σε μεταλλικές ή ξύλινες (όχι κόντρα πλακέ) ασπίδες και εκτίθενται στον ήλιο. Με τον ίδιο τρόπο, το θεραπευτικό βότανο στεγνώνει σε αεριζόμενη σοφίτα.

Δεν θα χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες κοινή ουρική αρθρίτιδα και τεχνητή θερμική επεξεργασία. Είναι καλύτερα να μην κλείσετε την πόρτα του φούρνου στην οποία θα στεγνώσουν εντελώς οι πρώτες ύλες και ο δείκτης θερμοκρασίας θα πρέπει να διατηρείται στους 30-35 ° C.

Είναι άσκοπο να συλλέγουμε πολύ μεγάλους όγκους χόρτου για προσωπικές ανάγκες, καθώς οι φαρμακευτικές ιδιότητες της κοινής ουρικής αρθρίτιδας αποπροσωποποιούνται μέχρι το τέλος του πρώτου έτους αποθήκευσης.

Φέτες goutweed
Φέτες goutweed

Kupyr με νευραλγία

Μία από τις πιο κοινές μεθόδους χρήσης ουρικής αρθρίτιδας για νευρολογικές διαταραχές, για τη βελτίωση της μνήμης και την ανακούφιση της υπερδιέγερσης, είναι η μεταφορά ενός ειδικού αρωματικού φακελίσκου με σπόρους χόρτου. Η μεταφορά μιας σακούλας με καλά αποξηραμένους σπόρους από τους καρπούς του φυτού που είναι ραμμένοι σε αυτήν είναι χρήσιμη για άτομα που ερεθίζονται γρήγορα, είναι επιρρεπή σε κρίσεις πανικού, δακρύρροια. Εν αναμονή μιας επίθεσης, αρκεί να φέρετε λίγο φακελάκι πολτοποιημένο στα δάχτυλά σας στο πρόσωπό σας και να πάρετε μερικές βαθιές ανάσες για να νιώσετε ηρεμία.

Με συχνές ημικρανίες, ο καπνός της φωτιάς στους σπόρους ουρικής αρθρίτιδας βοηθά. Μια μεγάλη πρέζα πρώτων υλών απλώνεται σε ένα μικρό δοχείο από φαγεντιανή ή πήλινο και βυθίζεται μέσα σε αυτό ένα σιγοκαίει. Γέρνοντας πάνω από μια αυτοσχέδια αρωματική λάμπα, πρέπει να εισπνεύσετε τον καπνό που εκπέμπουν οι σπόροι για 2-3 λεπτά και από καιρό σε καιρό να τους ανακατεύετε με ένα σπάσιμο.

Τα μπάνια με αφέψημα από γλουτούς ανακουφίζουν από το αίσθημα της κούρασης και ταυτόχρονα προσαρμόζουν το σώμα σε έναν υγιή ύπνο. Για να προετοιμάσετε μια καταπραϋντική σύνθεση, πρέπει να ρίξετε μισό ποτήρι θρυμματισμένα ριζώματα ποδάγρας σε ένα δοχείο λίτρου με βραστό νερό και να κρατήσετε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά για άλλα 7-10 λεπτά. Ο στραγγισμένος ζεστός ζωμός χύνεται στο μπάνιο και χαλαρώνετε με ευχαρίστηση για 15-20 λεπτά.

Άλεσμα σπόρων σε γουδί
Άλεσμα σπόρων σε γουδί

Θεραπεία παθήσεων των αρθρώσεων

Σε ρευματισμούς και αρθρώσεις, η κατ' οίκον θεραπεία με ουρική αρθρίτιδα θα πρέπει να δρα σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική αγωγή και να πραγματοποιείται προς δύο κατευθύνσεις- ανακούφιση της παθολογίας από το εσωτερικό και εξάλειψη των ορατών συμπτωμάτων από έξω. Για να το κάνετε αυτό, προετοιμάστε και πάρτε δύο φάρμακα ταυτόχρονα - μια υδατική ή αλκοολική έγχυση και μια "ζωντανή" μάζα για μια κομπρέσα. Το χειμώνα, όταν είναι αδύνατο να αποκτήσετε φρέσκα βότανα, οι κομπρέσες αντικαθίστανται με τρίψιμο, χρησιμοποιώντας ένα κλασικό αλκοολούχο βάμμα ως θερμαντικό παρασκεύασμα:

  • φρεσκοκομμένα φύλλα κοινής ουρικής αρθρίτιδας κόβονται λεπτά με ένα μαχαίρι και αναμειγνύονται σε αναλογία 1:1 με αποξηραμένα βότανα από καρκινόφυλλο;
  • 2/3 φλιτζάνια βοτάνου μπουκαλιού μπαίνουν σε ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι και μισό λίτρο βότκας ή αλκοόλ αραιωμένο σε 40% αλκοόλ χύνεται εκεί.
  • το μπουκάλι κλείνεται με φελλό, ανακινείται πολλές φορές και αφήνεται για τρεις εβδομάδες σε ένα απομονωμένο μέρος απρόσιτο στο φως, μετά το οποίο φιλτράρεται.

Το έτοιμο βάμμα, σε ποσότητα 2 κουταλιών του γλυκού, προστίθεται σε νερό (το ένα τρίτο του ποτηριού), ανακατεύεται και πίνεται σε μικρές γουλιές. Πρέπει να χρησιμοποιείται τρεις φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Εάν το βάμμα χρησιμοποιείται για τρίψιμο, τότε πρέπει να το κάνετε το βράδυ και να πάτε αμέσως για ύπνο.

Μια άλλη επιλογή είναι το έγχυμα. Παρασκευάζεται ως εξής:

  • 4 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένο φρέσκο ή ξηρό βότανο goutweed (δείτε την παραπάνω φωτογραφία), παρασκευασμένο με 250 ml βραστό νερό,
  • ένα δοχείο με μείγμα βοτάνων τοποθετείται σε λουτρό νερού και διατηρείται κάτω από ένα καπάκι για 10 λεπτά σε αργό βρασμό.
  • ο ζωμός που προκύπτει ψύχεται, φιλτράρεται και το υπόλοιπο διογκωμένο χόρτο στύβεται μέσα από τυρόπανο σε στραγγισμένο υγρό.
  • Το έγχυμα φέρεται στον πλήρη όγκο ενός ποτηριού βρασμένου νερού.

Πίνετε το φάρμακο σταδιακά, πίνοντας αρκετές γουλιές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Οι κομπρέσες από το χυλό των φρέσκων φύλλων και το τμήμα του στελέχους του φυτού μπορούν να εφαρμοστούν στο πονεμένο σημείο όσες φορές την ημέρα θέλετε και ακόμη και να τις αφήσετε όλη τη νύχτα.

Ασθένειες των αρθρώσεων
Ασθένειες των αρθρώσεων

θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων

Ως πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, οι βοτανολόγοι συνιστούν την κατανάλωση φρέσκου χυμού από το πράσινο μέρος του φυτού. Ένα μάθημα δύο εβδομάδων πραγματοποιείται μία φορά το χρόνο τον Μάιο, πριν αρχίσει να ανθίζει το γρασίδι, και την κρύα εποχή, είναι απαραίτητη μια έγχυση σε ξηρό μείγμα βοτάνων που αγοράζεται ξεχωριστά σε φαρμακείο και λαμβάνεται σε αναλογία 1: 1. Θα χρειαστείτε: ουρική αρθρίτιδα, τρίφυλλο ρολόι, βάλσαμο λεμονιού, στάχτη βουνού με κόκκινους καρπούς. Κάθε απόγευμα, μια νέα δόση του εγχύματος ετοιμάζεται για την επόμενη μέρα:

  • ένα γεμάτο κουταλάκι του γλυκού μείγμα βοτάνων παρασκευάζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό.
  • η κατσαρόλα τοποθετείται σε μικρή φωτιά και διατηρείται για 5 λεπτά σε αργή βράση.
  • μετά από δύο ώρες έγχυσης, ο ζωμός φιλτράρεται και καθαρίζεται μέχρι το πρωί.

Το προϊόν που προκύπτει χωρίζεται σε τρεις μερίδες και πίνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα όλη την ημέρα. Το έγχυμα καθαρίζει καλά τα αιμοφόρα αγγεία, διασπά τις εναποθέσεις χοληστερόλης και διατηρεί τον αγγειακό τόνο.

Θεραπεία του γαστρεντερικού σωλήνα

Με κρίσιμο βαθμό εξάντλησης και απώλειας όρεξης, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η κανονική λειτουργία του εντέρου και να αυξηθεί το βάρος το συντομότερο δυνατό στις βέλτιστες τιμές. Ένα φυτικό παχυντικό βάλσαμο που παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσει σε αυτό:

  • 5 γεμάτα κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένους σπόρους ποδάγραςπιάτο και ρίξτε από πάνω φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού.
  • όταν οι σπόροι φουσκώσουν και στεγνώσουν ελαφρώς, αλέθονται σε λεπτή σκόνη.
  • μια μικρή πρέζα μαύρο αλάτι αναμιγνύεται στη φυτική σκόνη.
  • Η εύθρυπτη μάζα μεταφέρεται σε ένα μικρό, ερμητικά σφραγισμένο δοχείο και αποθηκεύεται σε θερμοκρασία δωματίου.

Πάρτε το φάρμακο σε μια μικρή κουταλιά 2 r / ημέρα, πίνοντάς το με άφθονο νερό. Το μάθημα συνεχίζεται μέχρι να χρησιμοποιηθεί όλο το φάρμακο.

Έγχυμα νερού για την απομάκρυνση των τοξινών χρησιμοποιείται ως προφύλαξη από διαταραχές της εντερικής περισταλτικής πριν από τις ημέρες νηστείας ή σε περίπτωση χρόνιας δυσκοιλιότητας. Για την παρασκευή του 1, 5 κ.σ. κουτάλια λεπτοκομμένων φύλλων ουρικής αρθρίτιδας χύνονται με 2 φλιτζάνια βραστό νερό και εγχέονται για 2 ώρες, μετά από το οποίο φιλτράρονται μέσω γάζας. Πιείτε το έγχυμα σε σύντομη πορεία, ξεκινώντας από 1 κ.σ. κουταλιές τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα την πρώτη ημέρα, στη συνέχεια τη δεύτερη ημέρα, διπλασιάζοντας τη δόση. Ακολουθεί ένα διάλειμμα 5 ημερών, μετά το οποίο το μάθημα επαναλαμβάνεται.

Στομαχόπονος
Στομαχόπονος

Θεραπεία κρυολογήματος

Μπορείτε να πιείτε ένα απλό αφέψημα αποξηραμένων βοτάνων καθ' όλη τη διάρκεια της επιδημιολογικής περιόδου ή προληπτικά μαθήματα το φθινόπωρο και την άνοιξη. Εάν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της νόσου - πονόλαιμος, βήχας, ρινική καταρροή, συνιστάται να μην σταματήσετε σε μία συνταγή για την προετοιμασία ενός φαρμάκου, αλλά να προσεγγίσετε τη θεραπεία από πολλές πλευρές.

Για γαργάρες και πλύσιμο της μύτης, χρησιμοποιήστε το συνηθισμένο αφέψημα ποδάγρας με μια πρέζαεπιτραπέζιο αλάτι, το οποίο διαλύεται πλήρως σε ένα ζεστό υγρό, και στη συνέχεια προχωρήστε στη διαδικασία. Εάν ο λαιμός είναι φραγμένος, η μύτη δεν αναπνέει και υπάρχει ξηρός βήχας, το ξέπλυμα πρέπει να συμπληρώνεται με εισπνοές και ζέσταμα.

Η πρώτη διαδικασία είναι να εισπνεύσετε τον ατμό που αναδύεται από μια κατσαρόλα στην οποία είχαν βράσει οι σπόροι της ουρικής αρθρίτιδας (1 κουταλιά της σούπας σπόροι ανά 200 ml νερό). Η δεύτερη τεχνική - θέρμανση - περιλαμβάνει επίσης τη χρήση σπόρων από τους καρπούς του φυτού. 3 γεμάτες κουταλιές της σούπας πρώτες ύλες φρύνονται σε ένα υγρό τηγάνι μέχρι να απελευθερωθεί μια ελαιώδης ουσία και στη συνέχεια οι ζεστοί σπόροι δένονται γρήγορα σε ένα μαντήλι. Με αυτή τη κομπρέσα στο στήθος σας, πρέπει να ξαπλώσετε κάτω από τα σκεπάσματα για 7-10 λεπτά, μετά να ντυθείτε ζεστά και να πιείτε ένα ζεστό αφέψημα με υπνηλία.

Συνιστάται: