Η υπόταση είναι μια ασθένεια στην οποία υπάρχει μείωση της αρτηριακής πίεσης σε σχέση με τις κανονιστικές της τιμές. Αυτή η παθολογία μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Η υπόταση μπορεί να είναι τόσο πρωτοπαθής νόσος όσο και συνέπεια άλλων παθήσεων (αρρυθμία, καρδιακή προσβολή κ.λπ.).
Τα κύρια συμπτώματα της παθολογίας είναι ο γρήγορος καρδιακός ρυθμός και η χαμηλή απόδοση, η εξασθένηση της μνήμης και η υπνηλία, η εφίδρωση των παλάμων και η απουσία μυαλού, καθώς και η αυξημένη ευαισθησία στη ζέστη ή το κρύο.
Πριν αρχίσετε να απαλλαγείτε από την υπόταση, πρέπει να μάθετε τι αυξάνει την πίεση. Κατά κανόνα, προσπαθούν να εξαλείψουν την παθολογία με τη βοήθεια καφέ ή τσαγιού, καθώς και ναρκωτικών. Πριν προχωρήσετε στη θεραπεία της υπότασης, συνιστάται η διακοπή του καπνίσματος και του αλκοόλ, τα οποία συμβάλλουν στην αποδυνάμωση του τόνου του αγγειακού τοιχώματος. Με την παρουσία χαμηλής αρτηριακής πίεσης, είναι απαραίτητο να τηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: μια ισορροπημένη διατροφή, ένα ντους αντίθεσης, το περπάτημαυπαίθριες δραστηριότητες, επισκέψεις στην πισίνα και μέτρια άσκηση. Ταυτόχρονα, είναι επιθυμητό να αποφεύγονται αγχωτικές καταστάσεις που προκαλούν επιδείνωση της νόσου.
Τι αυξάνει την αρτηριακή πίεση το πρωί; Ένα φλιτζάνι καφέ με ένα μικρό κομμάτι μαύρης σοκολάτας. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγο μέλι ή αποξηραμένα φρούτα. Για πρωινό, καλό είναι να φτιάξετε ένα σάντουιτς με σκληρό τυρί και βούτυρο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν συνιστάται να πίνετε περισσότερα από τρία φλιτζάνια καφέ, καθώς μεγάλη ποσότητα του μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της υπότασης. Το πράσινο και το μαύρο τσάι είναι εξαιρετικά τονωτικά.
Τι αυξάνει την πίεση κατά τη διάρκεια της ημέρας; Συχνά μικρά γεύματα. Είναι απαραίτητο τα υποτονικά τρόφιμα να περιέχουν πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη C. Οι ασθενείς με υπόταση συνιστάται να τρώνε τυρί κότατζ και σκληρό τυρί, συκώτι και κρόκο αυγού, κόκκινο κρέας και χαβιάρι, χρένο και φραγκοστάφυλο, σκόρδο και καρότα. Με μειωμένη πίεση, πρέπει να πίνετε γάλα και χυμό ροδιού. Τα πικάντικα και πικάντικα πιάτα δεν απαγορεύονται σε υποτασικούς ασθενείς. Αυξάνουν την αρτηριακή πίεση συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό βελτιώνει τη συνολική ευημερία.
Τι αυξάνει την πίεση των λαϊκών θεραπειών; Αποτελεσματικά στην υπόταση είναι τα βάμματα τζίνσενγκ, κινέζικης μανόλιας αμπέλου και αραλίας της Μαντζουρίας, εκχυλίσματα ελευθερόκοκκου και ροζ ραδιόλα. Στο δίκτυο φαρμακείων, μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική συλλογή βοτάνων για να αυξήσετε την πίεση. Η χρήση του θα εξαλείψει αποτελεσματικάγενική αδυναμία του σώματος και θα σας επιτρέψει να απαντήσετε στο ερώτημα πώς να αυξήσετε την καρδιακή πίεση. Ο τόνος των αγγείων θα βοηθήσει επίσης να ανυψωθεί το αφέψημα του δολώματος ή του αμμώδους αθανάτου. Συνιστάται η προσθήκη φύλλων μέντας, σημύδας, σταφίδας και βατόμουρου σε φυτικά σκευάσματα που αυξάνουν την πίεση. Για να αποκτήσετε ένα γενικό τονωτικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ταρτάρ και αθάνατο, τσουκνίδα και λουίζα, αψιθιά και πικραλίδα, τάνσυ και μέντα.
Για να αυξηθεί η πίεση, τα δισκία θα πρέπει να αγοράζονται με περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να θυμάστε τις συστάσεις του γιατρού και να τηρείτε αυστηρά τη δοσολογία που έχει συνταγογραφηθεί από αυτόν. Για την υπόταση, παράγονται φάρμακα όπως η καφεΐνη και το Citramon, καθώς και ταμπλέτες με διεγερτική δράση - Pantocrine.
