Τα νύχια στα πόδια είναι πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους και συχνά εμφανίζονται στα πόδια. Στην ιατρική, αυτή η ασθένεια ονομάζεται ονυχοκρυπτώση. Ένα άτομο μαζί του βιώνει σοβαρή δυσφορία. Θα συζητήσουμε για τις αιτίες και τη θεραπεία των νυχιών που μπαίνουν μέσα στα πόδια.
Γιατί εμφανίζεται;
Ο κύριος παράγοντας εμφάνισης της νόσου είναι η κληρονομική προδιάθεση. Στην ιατρική έχουν καταγραφεί πολλές περιπτώσεις όταν η ασθένεια εμφανίστηκε σε εκπροσώπους μιας οικογένειας και πέρασε στην επόμενη γενιά. Μερικοί ειδικοί αποδίδουν τους ακόλουθους παράγοντες στα αίτια ενός νυχιού που μεγαλώνει:
- Φορώντας στενά παπούτσια. Λόγω της συμπίεσης των δακτύλων, η πλάκα του νυχιού κόβεται σε μαλακούς ιστούς, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση έλκους στο δέρμα. Ως αποτέλεσμα, οι κοκκοποιήσεις μεγαλώνουν.
- Μυκητιασικές λοιμώξεις. Οι μυκωτικές βλάβες του νυχιού οδηγούν σε πάχυνση και παραμόρφωσή του, και ως εκ τούτου η πλάκα εισχωρεί βαθιά στους μαλακούς ιστούς.
- Τραυματισμοί. Η ζημιά προκαλείται από πτώση βαριών αντικειμένων, περπάτημα στα δάχτυλά σας.
- Χαρακτηριστικά της δομής. Τα έντονα καμπυλωμένα υποκείμενα οστά, η πλατυποδία είναι ανατομικοί παράγοντες που οδηγούντα νύχια των ποδιών. Λανθασμένη επεξεργασία. Το κόψιμο των γωνιών των νυχιών δημιουργεί αιχμηρές άκρες που οδηγούν σε ονυχοκρύπτωση.
Αυτοί είναι οι κύριοι παράγοντες που οδηγούν σε ασθένεια. Αλλά μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια την παρουσία του και όποια και αν είναι η αιτία της παθολογίας, είναι απαραίτητη η σωστή και έγκαιρη θεραπεία.
Συμπτώματα
Η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά δάχτυλα. Συνήθως όμως εμφανίζεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Τις περισσότερες φορές, το εξωτερικό άκρο της πλάκας του νυχιού βαθαίνει στους μαλακούς ιστούς. Και δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις στους ιστούς των άκρων των δακτύλων, είναι πολύ ευαίσθητες, γι' αυτό το νύχι που έχει μπει μέσα οδηγεί σε οξύ πόνο, ο οποίος μπορεί να αυξηθεί όταν φοράτε στενά παπούτσια.
Ανάλογα με τη σοβαρότητα της παθολογίας, μπορεί επίσης να παρατηρηθούν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Στον πρώτο βαθμό βαρύτητας, υπάρχει ένας ελαφρύς πόνος, οίδημα, υπεραιμία της πτυχής των νυχιών.
- Το δεύτερο στάδιο χαρακτηρίζεται από εξέλκωση, μια πυώδη-φλεγμονώδη διαδικασία.
- Ένα πυώδες κοκκίωμα αίματος εμφανίζεται στον τρίτο βαθμό.
Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ένα νύχι που έχει μπει προς τα μέσα πονάει πολύ. Ο ειδικός θα επιλέξει μια αποτελεσματική μέθοδο θεραπείας, χάρη στην οποία θα είναι δυνατό να απαλλαγείτε γρήγορα από το πρόβλημα.
Πιθανές συνέπειες ενός νυχιού που μεγαλώνει προς τα μέσα
Με παρατεταμένη φλεγμονή λόγω κοκκιώματος και υπερπλασίαςπλευρικός κύλινδρος, η πλάκα του νυχιού υφίσταται παραμόρφωση, γίνεται παχύρρευστη και θαμπή. Η εξάπλωση της νόσου στους ιστούς του οπίσθιου κυλίνδρου μπορεί να οδηγήσει σε παρονυχία, παναριτία του δακτύλου, φλεγμονώδη, μυκητιασική ή θηλωμαϊκή λοίμωξη και άλλες επιπλοκές λόγω των οποίων ένα άτομο μπορεί να χάσει την ικανότητά του να εργαστεί. Έτσι, οι σοβαρές επιπλοκές περιλαμβάνουν:
- λεμφαγγίτιδα;
- ερυσίπελας;
- οστεομυελίτιδα της δακτυλικής φάλαγγας;
- υπερκεράτωση;
- κακοήθη διαδικασία.
Η έγκαιρη και επαρκής θεραπεία θα αποτρέψει αυτές τις συνέπειες. Το κύριο πράγμα είναι να επιλεγεί μια αποτελεσματική μέθοδος.
Θεραπεία
Λόγω ανεπαρκούς μελέτης της αιτιολογίας και της παθογένειας, η ονομαζόμενη πάθηση είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Οι δευτερογενείς εκδηλώσεις του εμφανίζονται στο 30% περίπου των ασθενών. Η θεραπεία των νυχιών που βυθίζονται προς τα μέσα πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Η θεραπεία μπορεί να γίνει με τους εξής τρόπους:
- συντηρητικό;
- χειρουργική;
- ορθοπεδικό.
Καθένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, τα οποία θα συζητήσουμε αργότερα. Αλλά μην κάνετε αυτοθεραπεία, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Συντηρητική μέθοδος
Εάν ένα νύχι που έχει φλεγμώσει, τότε η ιατρική θεραπεία πραγματοποιείται πρώτα χωρίς χειρουργική επέμβαση. Η θεραπεία στοχεύει στην καταπολέμηση της πυώδους-φλεγμονώδους διαδικασίας, στη μείωση της έντασης του πόνου στην πληγείσα περιοχή, στην πρόληψη τραυματισμού της πλάκας και στην παροχή συνθηκών ανάπτυξής της.
ΣυντηρητικόςΗ θεραπεία ενός νυχιού που έχει μπει προς τα μέσα περιλαμβάνει τη χρήση λοσιόν με αντισηπτικά διαλύματα, καθώς και ζεστά λουτρά σε υπερμαγγανικό κάλιο ή εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων με αντιφλεγμονώδη δράση. Είναι επίσης επιθυμητό να χρησιμοποιείτε το Levomekol, αντιμικροβιακούς παράγοντες, για παράδειγμα, Baneocin, το οποίο περιλαμβάνει νεομυκίνη. Αυτό το φάρμακο διεισδύει στην πλάκα των νυχιών, επηρεάζοντας αρνητικά τα παθογόνα, αλλά χωρίς να επηρεάζει την επούλωση των πληγών.
Οι παραπάνω διαδικασίες θα πρέπει να συμπληρώνονται με μετατόπιση των φλεγμονωδών ιστών. Λωρίδες γάζας, κύλινδροι εμποτισμένοι σε διάλυμα ή αλοιφή με αντισηπτικές ουσίες τοποθετούνται κάτω από την αιχμηρή άκρη του νυχιού. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να κόβετε σωστά τα νύχια σας, τηρώντας τα αντισηπτικά μέτρα και επίσης να φοράτε μόνο φαρδιά παπούτσια.
Ορθοπεδικές μέθοδοι
Εάν το νύχι του ποδιού αρχίσει να μεγαλώνει, οι ακόλουθες μέθοδοι θα είναι επίσης αποτελεσματικές. Βασίζονται στη σταδιακή επέκταση και αύξηση της ακτίνας καμπυλότητας του νυχιού αλλάζοντας την κατεύθυνση της τάσης. Εξαιτίας αυτού, οι άκρες της πλάκας ανεβαίνουν, απομακρύνονται από τους ιστούς του κυλίνδρου. Ένας μαλακτικός παράγοντας εφαρμόζεται εκ των προτέρων σε σκληρά σημεία. Η ορθοπεδική θεραπεία χρησιμοποιεί ειδικά κατασκευασμένα σιδεράκια (σιδεράκια Fraser) ή ελατήρια. Η διόρθωση πραγματοποιείται με πλάκες.
Αυτά τα σχέδια προσαρμόζονται στην καμπυλότητα του νυχιού και στερεώνονται σε αυτό με κόλλα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3-4 μήνες.
Αν η αιτία της εισβολής είναι η παραμόρφωση των οστών του ποδιού, τότε χρειάζονται ορθώσεις - ιατρικές συσκευές που αλλάζουν τα δομικά και λειτουργικά χαρακτηριστικά του νευρομυϊκού και του σκελετικού συστήματος. Αυτά ταοι συσκευές εξαλείφουν τους καλαμπόκιους που οδηγούν σε νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα. Οι ορθώσεις χρησιμεύουν επίσης για την προστασία των φαλαγγών των δακτύλων από πίεση και ισχυρή τριβή.
Χειρουργικές επιλογές
Αυτή η θεραπεία απαιτείται εάν η συντηρητική θεραπεία έχει αποτύχει. Πώς να αφαιρέσετε χειρουργικά ένα νύχι που έχει μπει μέσα; Η μέθοδος αυτή πραγματοποιείται με οριακή σφηνοειδή εκτομή της παθολογικής περιοχής. Σε δύσκολες περιπτώσεις, εκτομή δεν πραγματοποιείται μόνο της προβληματικής περιοχής, αλλά και των παρακείμενων υγιών περιοχών με ηλεκτροπηκτική μήτρα.
Αν το νύχι έχει μεγαλώσει στο δάχτυλο του ποδιού, φουντώνει, τότε χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες χειρουργικές μέθοδοι:
1. Κλασσικός. Η επέμβαση γίνεται με νυστέρι, άρα είναι τραυματική και συνεπάγεται μακροχρόνια αποκατάσταση. Η διαδικασία πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία. Σε περίπτωση φλεγμονής των πλευρικών ραβδώσεων, πριν την επέμβαση γίνεται ταμπόν στην περιοχή που έχει αναπτυχθεί με την τοποθέτηση ειδικού υλικού κάτω από τη γωνία της πλάκας, το οποίο εμποτίζεται με αντισηπτικό διάλυμα. Η χειρουργική αφαίρεση της πληγείσας περιοχής μπορεί να πραγματοποιηθεί με τις ακόλουθες μεθόδους:
- Οριακή εκτομή. Η μέθοδος σάς επιτρέπει να εξαλείψετε την πληγείσα περιοχή υπό γωνία 45 °. Για να αποφευχθούν οι υποτροπές, πραγματοποιείται αμφοτερόπλευρη εκτομή της πλάκας του νυχιού, η μήτρα αντιμετωπίζεται με φαινόλη.
- Επιλεκτική εκτομή. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, εξαλείφεται η περιοχή εισόδου και η ζώνη ανάπτυξης. Σε σύγκριση με άλλες χειρουργικές μεθόδους, αυτή δίνει υποτροπές στο 2% των περιπτώσεων.
- Ολοκληρωμένη εκτομή. Με αυτή τη μέθοδο αφαιρείται η πλάκα του νυχιού.
- Φαινολίωση. Με αυτόΗ ζώνη ανάπτυξης εξαλείφεται επίσης με αυτόν τον τρόπο, μετά την οποία η πλάκα δεν μεγαλώνει ξανά.
2. Ραδιοκύματα. Η επέμβαση πραγματοποιείται με την εγκατάσταση του «Surgitron». Λόγω της υψηλής ακρίβειας του ραδιομαχαιριού, θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η θερμική βλάβη σε υγιείς ιστούς νυχιών. Αυτό το συμβάν απαιτεί τοπική αναισθησία. Το ραδιομαχαίρι, εξωτερικά παρόμοιο με ένα ραβδί με θηλιά, κόβει το δέρμα χωρίς να το αγγίζει και εξαλείφει την κατεστραμμένη περιοχή. Στη συνέχεια, ο γιατρός θεραπεύει τη ζώνη ανάπτυξης, μετά την οποία ενδέχεται να μην εφαρμοστούν τα ράμματα. Η υπό θεραπεία περιοχή θα επουλωθεί σε λίγες μέρες.
3. μέθοδος λέιζερ. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, πραγματοποιείται εξάτμιση και ανατομή των παθολογικών φλεγμονών. Η διαδικασία αποτελείται από 3 στάδια. Αρχικά, η διορθωμένη περιοχή αντιμετωπίζεται με ένα αναλγητικό. Στη συνέχεια αφαιρείται η κατεστραμμένη περιοχή ώστε το πλαστικό του νυχιού να αποκτήσει κανονικό πλάτος. Στο τέλος πραγματοποιείται βαθιά απολύμανση του πλευρικού τοιχώματος του δακτύλου. Η φωτοπηκτική δράση προστατεύει από την αιμορραγία. Η μέθοδος σας επιτρέπει να εξαλείψετε προσεκτικά την κοκκοποίηση, ώστε να μην τραυματίσετε σοβαρά τον πλησιέστερο ιστό. Το λέιζερ παράγει ισχυρό αντιμικροβιακό αποτέλεσμα, επομένως αποκλείεται η δευτερογενής μόλυνση. Η περίοδος αποκατάστασης είναι 2-3 ημέρες. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η επίδραση στο δάχτυλο του ποδιού με ένα νύχι που έχει μπει προς τα μέσα θεωρείται η πιο αποτελεσματική.
Η χειρουργική επέμβαση πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό. Η σωστά εκτελούμενη διαδικασία οδηγεί γρήγορα σε ανάκαμψη.
Παραδοσιακή ιατρική
Τα νύχια στα δάχτυλα των ποδιών και σε άλλα δάκτυλα μπορούν να εξαλειφθούν εάν η ασθένεια βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο, όταν ο πόνοςτο σύνδρομο δεν είναι πολύ έντονο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν πρέπει να φοράτε στενά παπούτσια. Και αν τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχουν τουλάχιστον κάποιες ιατρικές γνώσεις, μπορείτε να σηκώσετε τη γωνία που έχει κόψει το δέρμα.
Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε μια μπατονέτα, η οποία τοποθετείται στο σημείο που εμφανίστηκε μετά τη μετατόπιση. Μετά από ένα ζεστό μπάνιο, είναι απαραίτητο να προωθήσετε περαιτέρω το υλικό επένδυσης. Αλλάζετε τα μαστίγια κάθε μέρα.
Εάν το νύχι του ποδιού μεγαλώσει στο δέρμα, γίνεται θεραπεία για να διορθωθεί το πρόβλημα:
- Βούτυρο. Τα πόδια πρέπει να βράζονται στον ατμό σε διάλυμα σόδας. Αντιμετωπίστε τα επώδυνα σημεία με βούτυρο, καλύψτε με γάζα και πολυαιθυλένιο και στη συνέχεια δέστε τα δάχτυλά σας με επίδεσμο και αφήστε τα όλα όλη τη νύχτα. Το πρωί, ο επίδεσμος αφαιρείται και τα πόδια πρέπει να βραστούν στον ατμό σε αλατούχο διάλυμα. Είναι απαραίτητο να σηκώσετε την περιοχή που έχει αναπτυχθεί και να τοποθετήσετε μια μπατονέτα κάτω από αυτήν. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται καθημερινά για 2 εβδομάδες έως ότου η πλάκα μεγαλώσει ξανά.
- Αλόη. Ένα νέο φύλλο πρέπει να κοπεί, και στη συνέχεια να προσαρτηθεί στην προβληματική περιοχή και να επιδέσουμε. Ο πράκτορας μένει όλη τη νύχτα. Το πρωί, κόψτε την κεράτινη στοιβάδα που προεξέχει και στερεώστε ένα νέο φύλλο. Η διαδικασία γίνεται μέχρι να μεγαλώσει το νύχι.
- κομπρέσα μέλι-κρεμμύδι. Πρέπει να ψιλοκόψετε το κρεμμύδι σε έναν πολτό και στη συνέχεια να προσθέσετε μέλι (1 κουταλιά της σούπας L.). Βράστε τα πόδια στον ατμό και επεξεργαστείτε τη σύνθεση κάτω από τον επίδεσμο. Εκτελέστε τη διαδικασία κάθε βράδυ για 10 ημέρες και ανασηκώστε την άκρη που μεγαλώνει το πρωί.
- Μπάνια με αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων. Θα χρειαστείτε χαμομήλι, υπερικό, άνθη καλέντουλας (2 κουταλιές της σούπας το καθένα). Οι πρώτες ύλες πρέπει να χύνονται με βραστό νερό καιαφήστε το να βράσει για 30 λεπτά. Στο φιλτραρισμένο έγχυμα, τα πόδια διατηρούνται για 20-30 λεπτά. Στη συνέχεια, θα πρέπει να σηκώσετε την αχνισμένη άκρη του νυχιού στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και να βάλετε ένα κομμάτι γάζα από κάτω. Οι δραστηριότητες πρέπει να γίνονται κάθε μέρα για 2 εβδομάδες.
Θα είναι δυνατό να εξαλείψετε μόνοι σας το νύχι που μεγαλώνει μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Εάν η φλεγμονή γίνει σοβαρή, το πρόβλημα εξαλείφεται χειρουργικά. Σε αυτή την περίπτωση, η παραδοσιακή ιατρική είναι αναποτελεσματική, επιπλέον, κατά τη χρήση των μέσων της, είναι πιθανή η επαναμόλυνση.
Πρόληψη
Είναι σημαντικό να διαλέγεις τα σωστά παπούτσια και να φροντίζεις καλά τα πόδια σου. Για να αποτρέψετε την εμφύτευση, πρέπει να ακολουθήσετε τις συμβουλές των ορθοπεδικών. Οι ειδικοί συνιστούν να φοράτε άνετα παπούτσια που έχουν φαρδύ μπροστινό μέρος. Δεν θα περιορίσει την κίνηση των δακτύλων και θα οδηγήσει στην ανάπτυξη εξογκωμάτων, κάλων.
Πώς να κόψετε τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα; Αυτό πρέπει να γίνει χωρίς να αφαιρέσετε τις γωνίες - έτσι ώστε η άκρη της πλάκας να δημιουργεί μια ευθεία γραμμή. Για την πρόληψη της νόσου, καλό είναι να κάνετε ιατρικό πεντικιούρ κάθε μήνα. Περιλαμβάνει επεξεργασία υλικού καρφιών, ραβδώσεις νυχιών με τοιχογραφίες. Στη συνέχεια, η καπολίνη τοποθετείται μεταξύ της πλάκας και των πλευρικών μαλακών ιστών για να μαλακώσει και να ανυψώσει την επώδυνη γωνία - έναν μαλακό ιστό που χρησιμοποιείται για την ταμπονάρισμα της εσώτερης άκρης.
Για την αποφυγή επιπλοκών, με το πρώτο σημάδι της ασθένειας, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε χειρουργό ή ποδίατρο. Ο ειδικός θα αξιολογήσει την παραμέληση της διαδικασίας και στη συνέχεια θα τον στείλει για εξέταση αίματος, πιθανώςθα συστήσει επίσης να ρυθμίσετε το επίπεδο γλυκόζης.
Αν υποψιάζεστε ότι υπάρχει μύκητας στα νύχια, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο στον οποίο θα συνταγογραφηθεί η κατάλληλη θεραπεία.
Επιλογή παπουτσιών
Για να αποφύγετε προβλήματα στα πόδια, πρέπει να ακολουθείτε απλούς κανόνες:
- Τα πόδια θα είναι υγιή μόνο με σωστά παπούτσια. Θα πρέπει να κρατά τα πόδια σας στεγνά και άνετα.
- Στη ζέστη, φορέστε παπούτσια που αναπνέουν για να προστατεύσετε τα πόδια σας από την υπερθέρμανση. Διαφορετικά, εμφανίζεται μια δυσάρεστη οσμή και στη συνέχεια αναπτύσσεται ένας μύκητας.
- Το χειμώνα, θα πρέπει να διατηρείτε τα πόδια σας ζεστά και στεγνά. Είναι καλύτερα να επιλέξετε αδιάβροχες ψηλές μπότες και μάλλινες κάλτσες, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος κρυοπαγήματος.
Περιποίηση ποδιών
Για να αποφευχθεί η εισροή, είναι απαραίτητο να κάνετε ποιοτική φροντίδα ποδιών:
- Τα πόδια λερώνονται πιο γρήγορα από άλλα μέρη του σώματος. Εάν το μπάνιο γίνεται το πρωί, τότε είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τα πόδια πριν πάτε για ύπνο. Οι διαδικασίες καθαρισμού προστατεύουν από την εμφάνιση μυκήτων.
- Τα πόδια πλένονται με ζεστό νερό και απορρυπαντικό για την εξάλειψη των βακτηρίων, του ιδρώτα και της βρωμιάς. Φροντίστε να πλένετε καλά τις περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλά σας, γιατί ο μύκητας εμφανίζεται εκεί.
- Τα πόδια πρέπει να σκουπίζονται στεγνά, τρίβοντας καλά τις εσοχές. Αν τα ανοιχτά παπούτσια φοριούνται το καλοκαίρι, τότε θα πρέπει να προσέξεις περισσότερο τα νύχια σου, καθαρίζοντας τα με μαλακή βούρτσα και σαπούνι.
Μετά από διαδικασίες νερού, πρέπει να ενυδατώσετε τα πόδια και τα πόδια σας, περιποιώντας τα με μια θρεπτική κρέμα ή λοσιόν, αυτό θα κάνει το δέρμα απαλό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντική βαζελίνη - μετά την εφαρμογή της, πρέπει να φοράτε κάλτσες. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την ποσότητα της σύνθεσης, καθώς η υπερβολική εφαρμογή οδηγεί σε μύκητες.
Πρέπει ακόμα να αφαιρέσετε την επιδερμίδα. Για να το μαλακώσει, χρησιμοποιείται ένα αιθέριο έλαιο, το οποίο θα προστατεύσει από τη ρήξη του δέρματος σε αυτό το σημείο. Τα πετσάκια χρειάζονται τακτική φροντίδα. Αρχικά, αχνίζεται με ένα λουτρό με βότανα και στη συνέχεια μετακινείται στη βάση του δακτύλου με μια πορτοκαλί γραφίδα.
Σωστό κόψιμο των νυχιών
Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε σωστά αυτήν τη διαδικασία:
- Κόβετε τα νύχια σας μία φορά κάθε 3-4 εβδομάδες. Αυτό εξασφαλίζει την υγεία τους. Εάν το συμβάν δεν πραγματοποιηθεί σωστά, τότε μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο ένα νύχι που έχει μπει μέσα, αλλά και οδυνηρές αισθήσεις.
- Πρώτα πρέπει να μαγειρέψετε στον ατμό και να κόψετε την ελεύθερη άκρη σε ευθεία γραμμή.
- Για να φτιάξετε νύχια στρογγυλεμένου σχήματος θα βγει χάρη σε μια ειδική λίμα. Η πλάκα πρέπει να κοπεί χωρίς στρογγυλοποίηση. Δεν χρειάζεται να κόψετε τα νύχια σας στη ρίζα.
Έτσι, τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα είναι ένα κοινό πρόβλημα, ειδικά στα πόδια. Είναι απαραίτητο να τηρούνται οι κανόνες πρόληψης για την πρόληψη αυτού του φαινομένου. Αλλά αν έχει εμφανιστεί, τότε είναι σημαντικό να ληφθούν αποτελεσματικά μέτρα για την εξάλειψή του.
