Ο σύγχρονος άνθρωπος πρέπει να βρίσκεται σε αγχωτικές καταστάσεις κάθε μέρα. Με την πάροδο του χρόνου, συσσωρεύεται νευρική ευερεθιστότητα, αναπτύσσεται μια κατάσταση χρόνιας κόπωσης και εμφανίζεται η επίδραση της συναισθηματικής εξάντλησης. Τι να κάνετε όταν δεν υπάρχει επιθυμία να καταφύγετε στη χρήση ειδικών φαρμακολογικών σκευασμάτων για την καταπολέμηση του στρες; Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα καταπραϋντικά βότανα για τα νεύρα θα έρθουν στη διάσωση.
Ηρεμιστικό τσάι με βάση τη συλλογή φαρμακευτικών φυτών
Για να ανακουφίσετε το στρες, ετοιμάστε το παρακάτω φυτικό φάρμακο για τα νεύρα. Πάρτε κόκκινο ρίζα τζίνσενγκ, τζίντζερ, μαύρο πιπέρι, κανέλα, αστεροειδή γλυκάνισο και φλούδες πορτοκαλιού. Συνδέστε τα εξαρτήματα σε ίσες αναλογίες. Αλέθουμε ποιοτικά τα υλικά και σκεπάζουμε με βραστό νερό σε εμαγιέ δοχείο. Καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι. Αφήστε το φάρμακο να βράσει για 10-15 λεπτά. Πιέστε το υγρό μέσα από τυρόπανο. Χρησιμοποιήστε το προϊόν σε ένα ποτήρι σε ζεστή μορφή κάθε φορά που παρατηρείτε περίσσεια.συναισθηματική ευερεθιστότητα.
Το βάμμα βοτάνων από τα νεύρα εξαλείφει σχεδόν αμέσως τις κρίσεις παράλογου ενθουσιασμού. Το εργαλείο αφαιρεί το αίσθημα κόπωσης μετά από παρατεταμένο σωματικό και ψυχικό στρες. Το αποτέλεσμα της θεραπείας είναι ένα έντονο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Λόγω της ικανότητας του φαρμάκου να μειώνει το επίπεδο προσοχής, πάρτε το φάρμακο όταν δεν σκοπεύετε να εμπλακείτε σε σοβαρές, υπεύθυνες δραστηριότητες. Για να αποφύγετε προβλήματα, είναι πιο λογικό να χρησιμοποιείτε ένα καταπραϋντικό τσάι πριν τον ύπνο.
Linden
Έγχυμα από άνθη λάιμ σάς επιτρέπει να εξαλείψετε γρήγορα το άγχος και να ανακουφίσετε το αίσθημα άγχους χωρίς κίνητρα. Η λήψη πριν τον ύπνο εξασφαλίζει ποιοτική ξεκούραση.
Για να φτιάξετε ένα καταπραϋντικό έγχυμα, ετοιμάστε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένο άνθος λάιμ. Ρίξτε τη βάση του φαρμάκου με ένα ποτήρι βρασμένο νερό. Κρατήστε το προϊόν κάτω από το καπάκι για 15 λεπτά. Πίνετε το εκφρασμένο υγρό κάθε φορά που νιώθετε νευρική ένταση.
Τσουκνίδα
Ποια βότανα ηρεμούν τα νεύρα; Ένα από τα πιο προσιτά φυτά, που σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το αίσθημα του συναισθηματικού ενθουσιασμού, είναι η κοινή τσουκνίδα. Ο χυμός χόρτου είναι πηγή αφθονίας βιταμινών που χρειάζεται το σώμα για την ενίσχυση του νευρικού συστήματος.
Φτιάξτε ένα θεραπευτικό τσάι με βάση το βότανο για τα νεύρα:
- Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλεσμένα φύλλα τσουκνίδας σε ένα ποτήρι βραστό νερό.
- Αφήστε το προϊόν να βράσει για 15-20 λεπτά κάτωκαπάκι.
- Σουρώνετε προσεκτικά τη σύνθεση, αφαιρώντας τα σωματίδια των φύλλων των φυτών από το υγρό.
- Για να αποτρέψετε νευρικές διαταραχές, χρησιμοποιήστε το φάρμακο που προκύπτει καθημερινά, λίγο πριν πάτε για ύπνο.
Το έγχυμα τσουκνίδας είναι εξαιρετικό για το άγχος. Η τακτική λήψη του φαρμάκου καθιστά δυνατή την απαλλαγή από τη χρόνια αϋπνία. Ωστόσο, τα άτομα που έχουν κακή πήξη του αίματος θα πρέπει να είναι προσεκτικά στη χρήση αυτού του βοτάνου για τα νεύρα. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία θα πρέπει να ξεκινά μόνο μετά από έγκριση του γιατρού.
Βαλεριάνα
Η βαλεριάνα είναι ένα αποτελεσματικό βότανο για τα νεύρα για άνδρες και γυναίκες, το οποίο θα βοηθήσει σε περιπτώσεις που ο ύπνος είναι δύσκολος υπό την παρουσία μιας σοβαρής αγχωτικής κατάστασης. Η απόφαση θα σας επιτρέψει να ηρεμήσετε εάν προγραμματιστεί μια υπεύθυνη παράσταση στο κοινό. Λόγω της ισχυρής ηρεμιστικής δράσης, το φάρμακο ρίζας βαλεριάνας συνιστάται να χρησιμοποιείται ξεκινώντας με τις μικρότερες δόσεις, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση.
Για την καταπολέμηση της αϋπνίας στο πλαίσιο του στρες, το φαρμακείο εκχύλισμα του φυτού απορροφάται σε όγκο όχι περισσότερο από 400 ml τη φορά. Όταν πρέπει να ηρεμήσετε γρήγορα κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, το ποσοστό των κεφαλαίων μειώνεται στα 200 ml. Το αναμενόμενο αποτέλεσμα σημειώνεται σχεδόν αμέσως μετά τη λήψη εκχυλίσματος ρίζας βαλεριάνας.
St. John's wort
Αγ.διεγερσιμότητα. Η χρήση του βοτάνου για να ηρεμήσει τα νεύρα είναι εξαιρετικά απλή. Ρίξτε μια μικρή χούφτα θρυμματισμένο υπερικό με μερικά ποτήρια βραστό νερό. Αφήστε το προϊόν να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Πίνετε ένα φλιτζάνι υγρό που εκφράζεται με γάζα 2-3 φορές την ημέρα, κάτι που θα σας διευκολύνει να ξεπεράσετε το άγχος.
Ρίγανη
Το προϊόν είναι τόσο αποτελεσματικό στην εξάλειψη της νευρικής διεγερσιμότητας που η ηρεμία μπορεί να προέλθει από την εισπνοή μόνο του αρώματος ενός θεραπευτικού βοτάνου. Τα φάρμακα που παρασκευάζονται με βάση το φυτό επιδεικνύουν εξαιρετικά αποτελέσματα στην περίπτωση της ανάπτυξης όλων των ειδών νευρώσεων, της παρουσίας σπασμωδικών καταστάσεων. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν την καταφυγή στη μέθοδο θεραπείας για κορίτσια που βιώνουν ιδιαίτερη σωματική και συναισθηματική δυσφορία κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να χρησιμοποιήσετε το βότανο της ρίγανης για να καταπραΰνετε. Μια αποτελεσματική λύση είναι να πάρετε το έγχυμα του φυτού. Βράζετε περίπου 5-6 κουταλιές γλυκού αποξηραμένης ρίγανης σε βραστό νερό με όγκο 0,5 λίτρου. Καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι και αφήστε το προϊόν μόνο του για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, φιλτράρετε το υγρό μέσα από τυρόπανο. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας από αυτό το καταπραϋντικό έγχυμα μετά από κάθε γεύμα.
Μια άλλη καλή μέθοδος θεραπείας είναι η λήψη θεραπευτικών λουτρών. Πάρτε σχεδόν 200 γραμμάρια αποξηραμένης ρίγανης. Ρίχνουμε τις πρώτες ύλες με 4-5 λίτρα βραστό νερό. Περιμένετε μερικές ώρες μέχρι να εγχυθεί καλά η σύνθεση. Σουρώστε το υγρό και ρίξτε το σε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό. Για να ανακουφίσετε τη νευρική ευερεθιστότητα, εκτελέστε διαδικασίες νερού μεχρησιμοποιώντας το προϊόν για μισή ώρα.
Χαμομήλι
Ποια βότανα για τα νεύρα συνιστώνται να χρησιμοποιούν οι παραδοσιακοί θεραπευτές; Το τσάι χαμομηλιού είναι ένα ευρέως γνωστό φάρμακο για την ανακούφιση της συναισθηματικής διέγερσης. Το εργαλείο φημίζεται για την έντονη ηρεμιστική του δράση. Το ρόφημα σταματά γρήγορα το αίσθημα αυξημένου άγχους, το οποίο είναι αποτέλεσμα μιας αγχωτικής κατάστασης. Η απορρόφηση του θεραπευτικού τσαγιού εγγυάται σχεδόν άμεση χαλάρωση. Λόγω της ισχυρής ηρεμιστικής δράσης, το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται στην άνεση του σπιτιού, αργά το απόγευμα.
Το ηρεμιστικό παρασκευάζεται ως εξής:
- Πάρτε μιάμιση κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού.
- Παρασκευάστε τις πρώτες ύλες με ένα ποτήρι βραστό νερό.
- Περιμένετε να κρυώσει το τσάι χαμομηλιού σε θερμοκρασία δωματίου πριν το στραγγίξετε με μια πετσέτα.
Κατάπιε 1/2 φλιτζάνι λίγο πριν τα γεύματα. Για να βελτιωθεί η γεύση, αφήνεται να διαλυθεί στη σύνθεση μικρής ποσότητας μελιού. Για να μειώσετε αισθητά τη συσσωρευμένη νευρική ευερεθιστότητα, ακολουθήστε τη θεραπεία καθημερινά για τρεις εβδομάδες.
Ιβάν-τσάι
Το φυτό fireweed, γνωστό και ως fireweed, είναι πλούσιο σε βιολογικά ενεργά στοιχεία που παράγουν μια ήπια ηρεμιστική δράση στον οργανισμό. Μέσα που παρασκευάζονται από φαρμακευτικά βότανα είναι κατάλληλα για την πρόληψη του στρες. Η θεραπεία χρησιμοποιώντας αφέψημα από ζιζανίων καθιστά δυνατή την αποφυγή της εμφάνισης σπασμωδικών καταστάσεων. ΧρήσηΗ φαρμακευτική αγωγή σάς επιτρέπει να αποκοιμηθείτε γρήγορα και να αισθάνεστε σε πλήρη εγρήγορση μετά το ξύπνημα.
Προετοιμάστε ένα ηρεμιστικό από το Ivan-tea σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:
- Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι γλυκού από τη συλλογή αποξηραμένων φύλλων φυτών.
- Φτιάξτε τη βάση του μελλοντικού ζωμού με μισό λίτρο βραστό νερό σε μια σμάλτο κατσαρόλα.
- Κρατήστε το δοχείο στη σόμπα για 5 λεπτά κάνοντας μια μικρή φωτιά.
- Ψύξτε τον έτοιμο ζωμό σε θερμοκρασία δωματίου και πιείτε πριν πάτε για ύπνο.
Hop
Συνιστάται η χρήση έγχυσης λυκίσκου σε περιπτώσεις όπου ένα άτομο αναγκάζεται να βιώνει τακτικά άγχος λόγω σκληρής δουλειάς. Φυτική θεραπεία ιδανική για την ανακούφιση από τη νευρική ένταση καταστέλλοντας την παραγωγή αδρεναλίνης.
Για να φτιάξετε ένα χαλαρωτικό τσάι, πάρτε μερικές κουταλιές της σούπας χωνάκια λυκίσκου. Ρίχνουμε την πρώτη ύλη με ενάμιση ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το προϊόν να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Πάρτε το φάρμακο πριν πάτε για ύπνο, το οποίο θα σας επιτρέψει να υπολογίζετε σε μια καλή ξεκούραση.
Προσπαθήστε να μην καταχραστείτε το έγχυμα λυκίσκου. Η λήψη του φαρμάκου περισσότερες από μία φορές την ημέρα προκαλεί μια σειρά αρνητικών επιπτώσεων. Οι πιθανές συνέπειες περιλαμβάνουν ναυτία, ζάλη και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.
Passiflora
Ποια είναι τα αποτελεσματικά νευρικά βότανα για τις γυναίκες; Ένα εξαιρετικό θεραπευτικό φυτό, που συμβάλλει στην ταχεία αφαίρεση της αυξημένης διεγερσιμότητας του νευρικού συστήματος, είναι η πασιφλόρα. Εκτός από την εξάλειψησυναισθηματικός ερεθισμός, αυτό το βότανο χαλαρώνει τέλεια τους μύες. Για τα κορίτσια, η χρήση του φαρμάκου ενδείκνυται όταν αναπτύσσεται σύνδρομο σταθερού πόνου στο ύψος του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Για να ανακουφίσετε τα παραπάνω συμπτώματα, ετοιμάστε το παρακάτω φάρμακο με βάση το βότανο για τα νεύρα και το στρες:
- Πάρτε ένα κουτάλι γλυκού από το αποξηραμένο βότανο πασιφλόρα.
- Κόψτε καλά τις πρώτες ύλες χρησιμοποιώντας μαχαίρι και γουδί.
- Ρίξτε τη σκόνη που προκύπτει με βραστό νερό σε ποσότητα μισού ποτηριού.
- Εγχύστε το προϊόν για 10 λεπτά κάτω από το καπάκι.
- Στραγγίστε τη σύνθεση με ένα λεπτό σουρωτήρι ή γάζα.
Χρησιμοποιήστε ολόκληρη την ποσότητα του βάμματος νευρικών βοτάνων περίπου 30 λεπτά πριν πάτε για ύπνο για μια ποιοτική νυχτερινή ξεκούραση χωρίς να υποφέρετε από ευερεθιστότητα ή πονοκέφαλο.
Μέντα
Η μέντα είναι ευρέως γνωστή στο λαό για τις έντονες ηρεμιστικές της ιδιότητες. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της περιεκτικότητας στη δομή του φυτού σε τέτοιες βιολογικά δραστικές ουσίες όπως άλφα-πινένιο, καρβόνη, λιμονένιο, μενθόλη. Αυτές οι χημικές ενώσεις έχουν πολύπλοκη επίδραση στο νευρικό σύστημα, βοηθώντας στη μείωση του επιπέδου της νευρικής έντασης.
Το φυτό χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την παρασκευή ενός θεραπευτικού τσαγιού, το οποίο μπορεί να χαλαρώσει καλά μετά από μια στρεσογόνα κατάσταση. Η παρασκευή ενός ηρεμιστικού είναι εξαιρετικά απλή. Αρκεί να παρασκευάσετε μια κουταλιά της σούπας φρέσκα φύλλα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό.μέντα. Μετά από ένα τέταρτο της ώρας, το χαλαρωτικό τσάι θα είναι έτοιμο για κατανάλωση. Για να ανακουφίσετε τη συσσωρευμένη νευρικότητα, πάρτε το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα με όγκο μισού ποτηριού. Μετά από μερικές ημέρες, η συναισθηματική ευεξία θα βελτιωθεί πολύ, τα προβλήματα με τον ύπνο θα εξαφανιστούν.
