Σχεδόν όλοι έχουν βιώσει πονοκέφαλο στη ζωή τους. Αυτό το πρόβλημα προκαλεί τόσο σημαντική ταλαιπωρία που συμβάλλει στην εμφάνιση πολλών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της απόδοσης.
Πολλοί από εμάς, όταν εμφανίζεται πονοκέφαλος, πηγαίνουμε αμέσως στο πλησιέστερο φαρμακείο με την ελπίδα να αγοράσουμε εκεί χάπια που εξαλείφουν αμέσως την ενόχληση που έχει προκύψει και επαναφέρουν τον οργανισμό στην προηγούμενη κατάσταση. Για αυτό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αναλγητικά και κάποια άλλα φάρμακα που μπορεί να καταπνίξουν κάπως ένα δυσάρεστο σύμπτωμα.
Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι τα χάπια δύσκολα μπορούν να θεωρηθούν πανάκεια για όλες τις ασθένειες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αδιαθεσία χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεται μόνο να επιλέξετε μόνοι σας ασφαλές και αποτελεσματικόλαϊκές θεραπείες. Η θεραπεία ενός πονοκεφάλου σε αυτή την περίπτωση θα καταστεί δυνατή αφού προσδιοριστεί η αιτία που προκάλεσε την ενόχληση στο σώμα.
Τύποι παθήσεων
Ο πονοκέφαλος μπορεί να προκληθεί από:
- Υπέρταση. Σε μια τέτοια άβολη κατάσταση, φαίνεται σε ένα άτομο ότι ένα αόρατο στεφάνι σφίγγει το κεφάλι του. Τέτοια συναισθήματα συχνά συνοδεύονται από σοβαρή κατάθλιψη, επιδείνωση της διάθεσης και αβάσιμα συναισθήματα άγχους. Αυτός ο πόνος εμφανίζεται λόγω στρες, σοβαρής υπερκόπωσης ή λόγω αγγειόσπασμου.
- Ασθένεια. Η εμφάνιση του πόνου διευκολύνεται από τραυματισμούς στο κεφάλι, όγκο ή διάσειση, χαμηλή ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Η σοβαρή ενόχληση είναι σημάδι πιο σοβαρών ασθενειών, όπως μηνιγγίτιδα, εγκεφαλικό επεισόδιο, εγκεφαλίτιδα, HIV κ.λπ.
- Ημικρανία. Αυτή η παθολογία προκαλεί πονοκεφάλους, που συνοδεύονται από ναυτία και έμετο, καθώς και αυξημένη ευαισθησία σε έντονα φώτα, καθώς και δυνατούς ήχους. Αυτή η κατάσταση μερικές φορές διαρκεί πολύ. Προκαλείται από δυσλειτουργίες στη λειτουργία των αγγείων του εγκεφάλου. Στην αρχή, στενεύουν, συμβάλλοντας στην εμφάνιση σπασμών και στη συνέχεια επεκτείνονται απότομα. Τέτοιες συνέπειες προκαλούνται συχνά από τη χρήση ορισμένων ποτών (κρασί), φαγητού, εμφάνιση στρεσογόνων καταστάσεων ή σοβαρή παραβίαση του καθεστώτος.
- Πόνος συστάδας. Σε αυτή την περίπτωση, οι δυσάρεστες αισθήσεις καλύπτουν μόνο ένα συγκεκριμένο μέρος του κεφαλιού ενός ατόμου, συγκεντρώνοντας την περιοχή των ματιών. Η αιτία αυτού του πόνου είναι συχνά η κατάχρηση αλκοόλ ή τσιγάρων.
Αιτίες ασθένειας
Τι προκάλεσε τον πόνο μπορεί να κριθεί από τον εντοπισμό του, καθώς και από τη φύση του. Έτσι, με συναισθηματική υπερφόρτωση και στρες, κόπωση και συγκρούσεις, ένα άβολο συναίσθημα είναι συνήθως βραχυπρόθεσμο και προκαλείται από αγγειοσυστολή.
Όταν γίνεται κατάχρηση αλκοόλ και αλκοόλ, ο πόνος είναι συνήθως αμβλύς και καλύπτει ολόκληρο το κεφάλι. Εκδηλώνεται επίσης σε περίπτωση μολυσματικών και κρυολογημάτων.
Εάν ο πόνος σας ενοχλεί στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή στο μέτωπο, τότε ένα άτομο θα πρέπει να πάει για διαβούλευση με έναν νευρολόγο. Τέτοια ενόχληση συχνά προκαλεί αυχενική οστεοχόνδρωση.
Συμβάλλουν στην εμφάνιση πονοκεφάλου και μεγάλου αριθμού εξωτερικών παραγόντων. Μεταξύ αυτών:
- έντονο φως;
- έντονες και δυσάρεστες οσμές;
- άβολη στάση σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου ή της εργασίας;
- δυνατός ήχος;
- μπαγιάτικος και ξηρός αέρας;
- συντριβή ενώ ταξιδεύετε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς;
- μεγάλη φυσική δραστηριότητα;
- journal ταξίδι;
- αφυδάτωση και υπερθέρμανση;
- καταπόνηση των ματιών;
- παραβίαση της δίαιτας.
Μερικές φορές ο πονοκέφαλος είναι το αποτέλεσμα της λήψης χαπιών. Εάν εμφανιστεί αυτό το σύμπτωμα, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μερικές φορές μια δυσάρεστη αίσθηση συνοδεύει μια δηλητηρίαση ή μια αλλεργική αντίδραση.
Αν δεν υπάρχουν προφανείς λόγοι για τέτοιο πόνο, αλλά ένα άτομο υποφέρει από αυτόν πολύ συχνά, τότε δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να κάνετε μια διάγνωση. Μετά από μια ολοκληρωμένηεξέταση, ένας ειδικός θα συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική πορεία θεραπείας για την εξάλειψη ενός τέτοιου δυσάρεστου συμπτώματος.
Ωστόσο, εάν ένα άτομο δεν έχει ιδιαίτερα προβλήματα υγείας και οι πονοκέφαλοι τον ενοχλούν μόνο από καιρό σε καιρό, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές μεθόδους.
Μασάζ
Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο γρήγορα λαϊκές θεραπείες; Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να δοκιμάσετε μασάζ. Ένα άτομο μπορεί να κάνει αυτή τη διαδικασία μόνο του ή να χρησιμοποιήσει τη βοήθεια άλλων. Οι χειρισμοί γίνονται στην πλάτη, τον αυχένα και το κεφάλι. Ταυτόχρονα, με τη βοήθειά τους, μπορείτε να επηρεάσετε μια μεγάλη περιοχή ή μόνο μερικά σημεία στο πίσω μέρος του κεφαλιού, του προσώπου και των παλάμων. Ακόμη και οι γιατροί λένε ότι το μασάζ είναι πολύ αποτελεσματικό για την επίλυση του προβλήματος του πώς να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο με λαϊκές θεραπείες.
Εάν οι δυσάρεστες συνθήκες είναι συχνοί σύντροφοι για ένα άτομο, τότε τέτοιες διαδικασίες συνιστάται να γίνονται δύο φορές την εβδομάδα. Θα χαλαρώσουν τους τεντωμένους μύες και θα ομαλοποιήσουν την εξασθενημένη κυκλοφορία.
Η θεραπεία πονοκεφάλου με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι χρησιμοποιώντας μασάζ μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας διάφορους τύπους αυτού:
- Έκθεση στο τριχωτό της κεφαλής με μια συνηθισμένη ξύλινη χτένα. Τέτοιες ελαφριές κινήσεις έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα στα αγγεία.
- Μασάζ στην περιοχή της πλάτης και του λαιμού. Αυτή η διαδικασία ανακουφίζει από το άγχος. Κατά τη διάρκεια του αυτομασάζ, πραγματοποιούνται κυκλικές κινήσεις των δεικτών στο δέρμα, ξεκινώντας από τους κροτάφους. Περαιτέρω, τα χέρια σηκώνονται ελαφρώς προς τα πάνω και στη συνέχεια πέφτουν κάτω, φτάνοντας στην περιοχή των μάγουλων. Στον ΑΝΘΡΩΠΟΕάν αποφασίσετε να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο με λαϊκές θεραπείες, θα πρέπει να δοκιμάσετε την τεχνική που περιγράφεται. Με αυτό το μασάζ, η ενόχληση αρχίζει να υποχωρεί μετά από μερικά λεπτά. Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα μπορεί επίσης να επιτευχθεί ενεργώντας σε ένα σημείο που βρίσκεται στη βάση του κρανίου. Για να υποχωρήσει ο πόνος και το συντομότερο δυνατό, συνιστάται η εφαρμογή αιθέριου ελαίου αργκάν ή καρύδας στα άκρα των δακτύλων. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται κανονικές μπάλες τένις. Τοποθετούνται σε μια κάλτσα και τοποθετούνται με τέτοιο τρόπο ώστε όταν ένα άτομο ξαπλώνει ανάσκελα, μια τέτοια συσκευή βρίσκεται κάτω από το ινιακό οστό του (λίγο κάτω από την ίδια τη βάση του κρανίου). Στην αρχή, αυτή η διαδικασία θα προκαλέσει πόνο. Ωστόσο, δεν χρειάζεται παρά να χαλαρώσει κανείς καλά και η πολυαναμενόμενη ανακούφιση θα αντικαταστήσει τα δυσάρεστα συμπτώματα.
- Βελονισμός. Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πονοκέφαλο με λαϊκές θεραπείες; Το βελονισμό είναι σε θέση να εξαλείψει την ενόχληση. Το επιθυμητό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί στην περίπτωση διαδοχικής έκθεσης μόνο σε πέντε σημεία. Το πρώτο βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια. Αυτό το σημείο πρέπει να πιέζεται με τον αντίχειρα, ο οποίος πρέπει να είναι τοποθετημένος έτσι ώστε το νύχι να δείχνει προς τα κάτω. Το δεύτερο σημείο μασάζ είναι στην κορυφή του κεφαλιού. Μπορείτε να το βρείτε αυστηρά στη μέση, υποχωρώντας 1-1,5 cm πάνω από τη γραμμή όπου αρχίζουν να μεγαλώνουν τα μαλλιά. Το τρίτο σημείο βρίσκεται στο χέρι. Αυτή είναι η περιοχή μεταξύ των δακτύλων (αντίχειρας και δείκτης) στο σημείο όπου βρίσκεται η ένωση των οστών. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η πίεση σε αυτό το σημείο φέρνειοδυνηρές αισθήσεις και είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στο δεξί και το αριστερό χέρι. Το τέταρτο σημείο βρίσκεται στον κροταφικό βόθρο. Αυτή η ζώνη πιέζεται ταυτόχρονα και στις δύο πλευρές του προσώπου με τα μεσαία δάχτυλα. Και ένα ακόμη, το τελευταίο πέμπτο σημείο, βρίσκεται ακριβώς πίσω από την κορυφή του αυτιού. Είναι απαραίτητο να ενεργήσετε σε αυτή τη ζώνη με τον ίδιο τρόπο όπως στον κροταφικό βόθρο.
Χρήση νερού
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο με λαϊκές θεραπείες; Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να αφαιρεθούν με συνηθισμένο νερό, το οποίο φέρεται σε μια συγκεκριμένη θερμοκρασία.
Η γνώση αυτής της τεχνικής θα βοηθήσει κάποιον που θέλει να εξαλείψει τον πονοκέφαλο με λαϊκές θεραπείες χωρίς χάπια:
- Η παλμική προσβολή μπορεί να ανακουφιστεί με μια κρύα κομπρέσα που τοποθετείται στο μέτωπο και τους κροτάφους. Η σοβαρή αδιαθεσία σε αυτή την περίπτωση θα απαιτήσει τη χρήση μιας τέτοιας θεραπείας και στην περιοχή του λαιμού. Αντί για κομπρέσα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγάκια για να σκουπίσετε το ουίσκι.
- Από τη λίστα των λαϊκών θεραπειών για τον πονοκέφαλο που έχει πιεστικό χαρακτήρα, διακρίνεται μια ζεστή κομπρέσα. Θα σώσει ένα άτομο από δυσφορία εάν τοποθετηθεί στην περιοχή του λαιμού από την πλάτη. Αντίθετα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης, το οποίο μερικές φορές αντικαθίσταται από ένα φρεσκοβρασμένο αυγό ή μια σακούλα που περιέχει καυτό αλάτι. Υπάρχει μια άλλη επιλογή για μια τέτοια επίδραση. Ένα άτομο μπορεί να ανοίξει μια βρύση με ζεστό νερό και, σκύβοντας, να βάλει το λαιμό του κάτω από το ρεύμα της. Ένας άλλος τύπος θερμικής έκθεσης είναι το ντους. Σίγουρα πρέπει να είναι ζεστό. Εάν ένα άτομο δεν έχει παθολογίεςαγγεία και καρδιά, είναι επιθυμητό ότι το ντους ήταν μια αντίθεση. Η διάρκεια μιας τέτοιας διαδικασίας θα πρέπει να είναι 10 λεπτά.
Στη λίστα με τις λαϊκές θεραπείες για τους πονοκεφάλους, που πολύ συχνά ανησυχούν έναν άνθρωπο, είναι τα ζεστά ποδόλουτρα.
Τέτοιες διαδικασίες έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα, ενώ βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Συνιστάται να τα κάνετε καθημερινά πριν πάτε για ύπνο. Τα λουτρά χεριών θεωρούνται όχι λιγότερο αποτελεσματικά. Κατά τη διεξαγωγή μιας τέτοιας διαδικασίας, οι βούρτσες βυθίζονται σε ζεστό νερό για 10 λεπτά.
Αγγειοδιαστολή
Γνωρίζοντας τις αιτίες των πονοκεφάλων και τη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, πρέπει να επιλέξετε την κατάλληλη. Για την επέκταση των αγγείων για την εξάλειψη της δυσάρεστης κατάστασης, συνιστάται η χρήση:
- τρίψιμο του λαιμού;
- τύλιξε το κεφάλι σου με ένα μάλλινο μαντίλι;
- κάνω σωματικές ασκήσεις (περιστροφή ώμων καθώς και περιστροφή κεφαλιού).
Αρωματοθεραπεία
Ποιες άλλες λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους υπάρχουν; Στην τεράστια λίστα τους ξεχωρίζουν τα αιθέρια έλαια.
Αυτές οι ουσίες είναι πραγματικοί φυσικοί θεραπευτές, προικισμένοι με πολλές από τις πιο χρήσιμες ιδιότητες. Εάν χρησιμοποιείτε αυτά τα φυσικά προϊόντα κατά τη διάρκεια ενός μασάζ, θα έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα, παράγοντας αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, χαλαρώνοντας τους μύες και εξαλείφοντας την ενόχληση. Εάν προκύψουν πονοκέφαλοι έντασης, οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να αντιμετωπιστούν με αιθέρια έλαια όπως:
- μέντα;
- καρύδα;
- ευκάλυπτος;
- χαμομήλι;
- δενδρολίβανο;
- λεβάντα;
- γκρέιπφρουτ;
- αμύγδαλο;
- λεμόνι;
- μοσχοκάρυδο.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εξαλείψετε τους πονοκεφάλους χρησιμοποιώντας βασικές ουσίες. Για αυτό, για παράδειγμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια λάμπα αρώματος. Διαποτίζει τον αέρα του δωματίου με μόρια λαδιού, τα οποία εισπνέει το άτομο που υποφέρει από πόνο. Η προσθήκη μόνο λίγων σταγόνων μυρωδάτου υγρού σε ένα ζεστό μπάνιο θα προσφέρει ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Μέταλλα, μέταλλα και πέτρες
Πώς να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο με λαϊκές θεραπείες; Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να στερεώσετε τυχόν χάλκινα αντικείμενα (νομίσματα, κούπες) στον τόπο εντοπισμού του. Αυτή η διαδικασία θα διαρκέσει 15 έως 20 λεπτά. Ο πόνος στο κεφάλι θα εξαφανιστεί στη συνέχεια.
Αφαιρεί εξαιρετικά τις παθήσεις και την άμμο του ποταμού. Λαμβάνεται σε όγκο 2 ποτηριών και τοποθετείται στην κατάψυξη. Μετά την ψύξη, η άμμος τυλίγεται σε χαρτοπετσέτα γάζας και εφαρμόζεται στο σημείο εντοπισμού του πόνου. Κρατήστε μια τέτοια συμπίεση θα πρέπει να είναι μέχρι να έρθει η ανακούφιση. Εάν η άμμος έχει ζεσταθεί και ο πόνος δεν έχει περάσει, τότε θα πρέπει να αντικατασταθεί με άλλη μερίδα που λαμβάνεται από την κατάψυξη.
Ο κατάλογος των λαϊκών θεραπειών για πονοκεφάλους περιλαμβάνει επίσης μια σύνθεση που γίνεται με βάση τον πηλό. Για να το προετοιμάσετε, θα χρειαστεί να πάρετε ένα εμαγιέ δοχείο. Σε αυτό τοποθετείται μισό ποτήρι πηλό, ανακατεύοντάς το με ζεστό νερό σε όγκο 1/3 φλιτζάνι. Περαιτέρω, αφού ολοκληρωθείμουλιάζοντας τη σκόνη, ρίχνουμε 1/2 κ.γ. έγχυμα μέντας και ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ο πολτός που προκύπτει τοποθετείται σε χαρτοπετσέτα γάζας και εφαρμόζεται για 15 λεπτά στην πληγείσα περιοχή.
Υπό την παρουσία συμπτωμάτων κεφαλαλγίας, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες (και όχι μόνο φάρμακα) μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική. Για παράδειγμα, ορισμένες πέτρες πιστεύεται ότι βοηθούν στην απαλλαγή από την αδιαθεσία, όπως:
- amazonite;
- aquamarine;
- κεχριμπαρένιο.
Χρήση φαρμακευτικών βοτάνων
Επί του παρόντος, η απαλλαγή από τους πονοκεφάλους χρησιμοποιώντας λαϊκές συνταγές γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Εξάλλου, τα φάρμακα που ανακουφίζουν από μια επίθεση μπορεί να βλάψουν τον οργανισμό λόγω μιας εντυπωσιακής λίστας αντενδείξεων και ανεπιθύμητων ενεργειών.
Η λήψη χαπιών έχει αρνητική επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα και τα νεφρά. Αφού ασκήσουν την επιρροή τους, υφίστανται μια διαδικασία αποσύνθεσης, παραμονεύουν στο σώμα και το δηλητηριάζουν. Όσο για τις λαϊκές συνταγές για πονοκεφάλους, είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές, κάτι που έχει δοκιμαστεί από πολλές γενιές.
Η θεραπεία μιας δυσάρεστης κατάστασης πραγματοποιείται συχνά με τη βοήθεια βοτάνων. Αποτελούν τη βάση των θεραπευτικών αφεψημάτων, τσαγιών και αφεψημάτων. Φυσικά, για να ετοιμάσετε μια φυσική θεραπεία που δεν έχει παρενέργειες, θα χρειαστεί χρόνος. Ωστόσο, εάν ένα άτομο θέτει ως καθήκον να εξαλείψει τον πόνο χωρίς τη χρήση χαπιών, τότε αυτή η μέθοδος είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές.
Προσφορές παραδοσιακής ιατρικήςπολλές συνταγές για την παρασκευή φαρμακευτικών προϊόντων με βάση φυτικές πρώτες ύλες. Εδώ είναι μερικά από αυτά που σας επιτρέπουν να επαναφέρετε γρήγορα και αποτελεσματικά ένα άτομο σε κανονική υγεία:
- Μία κ.σ. μεγάλο. Τα βότανα του St. John's wort χύνονται σε ένα ποτήρι νερό. Το μείγμα φέρεται σε βρασμό και στη συνέχεια σιγοβράζει σε χαμηλή φωτιά για τουλάχιστον 15 λεπτά. Αφού κρυώσει το φάρμακο, πρέπει να φιλτράρεται και στη συνέχεια να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα σε όγκο 0,5 φλιτζάνια.
- Το τσάι παρασκευάζεται από θρυμματισμένα φύλλα και άνθη ρίγανης. Επίσης, ένα ξηρό φυτό μπορεί απλά να μυριστεί τοποθετώντας το σε μια υφασμάτινη σακούλα. Για να ετοιμάσετε ένα θεραπευτικό ρόφημα, πάρτε 1 κ.σ. μεγάλο. κονιοποιημένες πρώτες ύλες, ρίχνοντάς το με 0,5 λίτρο βραστό νερό. Εγχύστε το φάρμακο για 30 λεπτά. Το έτοιμο τσάι καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα για ½ φλιτζάνι.
- Στη λίστα με λαϊκές θεραπείες για έντονους πονοκεφάλους - τσάι με τζίντζερ. Αυτό το φάρμακο είναι αποτελεσματικό λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του φυτού, καθώς και της χαλαρωτικής του δράσης στα αιμοφόρα αγγεία. Η συνεχής χρήση του τσαγιού τζίντζερ είναι μια εξαιρετική πρόληψη της δυσφορίας.
- Ένα εξαιρετικό λαϊκό φάρμακο για την πίεση και τους πονοκεφάλους είναι ο χυμός που λαμβάνεται από φραγκοστάφυλο ή chokeberry. Πάρτε το για 2 κ.σ. μεγάλο. πριν τα γεύματα. Πίνετε χυμό μούρων τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας - 1 μήνας.
Ανακούφιση από τον πόνο της έντασης
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι υποφέρουν από μια άβολη κατάσταση που πιέζει το κεφάλι από έξω. Ταυτόχρονα φαίνεται να σκάει από μέσα. Αυτός ο πονοκέφαλος προκαλείται από το άγχος. Για να το εξαλείψετεΠροτείνεται:
- Φτιάξτε φρέσκο τσάι (πράσινο ή μαύρο) ζαχαρούχο με ζάχαρη ή μέλι. Ένα τέτοιο φάρμακο βοηθά σχεδόν όλους όσους υποφέρουν από αυτό το είδος δυσφορίας. Αλλά αφού πίνει τσάι μέντας το βράδυ, ένα άτομο όχι μόνο θα απαλλαγεί από τον πονοκέφαλο, αλλά και θα κοιμηθεί καλά.
- Απλώστε μια φλούδα λεμονιού στους κροτάφους σας. Αυτή η φυσική θεραπεία είναι επίσης πολύ αποτελεσματική. Εάν δεν υπάρχει χρόνος για ξεκούραση, τότε μια φλούδα εσπεριδοειδών μπορεί να στερεωθεί στους κροτάφους με κολλητική ταινία.
- Κάντε ένα μπάνιο με πεύκο με αλάτι. Για να το ετοιμάσετε, πάρτε 100 γραμμάρια θαλασσινό αλάτι και ανακατέψτε το με 2 κ.σ. εκχύλισμα κωνοφόρων. Η πορεία της θεραπείας μπορεί να είναι 10 ημέρες.
Αν ο πόνος στους κροτάφους
Αυτή η δυσάρεστη αίσθηση προκαλείται από την πίεση στη γνάθο ή το λαιμό. Ποιες λαϊκές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον πονοκέφαλο στους κροτάφους;
- Ποτήρι ζεστό νερό. Η χρήση του ανακουφίζει από τον αγγειόσπασμο στους κροτάφους. Μετά την ολοκλήρωση αυτής της διαδικασίας, συνιστάται να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε.
- Μασάζ ναών. Στην επώδυνη περιοχή πιέστε 10 φορές με τα δάχτυλά σας, κρατώντας τα μάτια σας κλειστά. Η διαδικασία θα φέρει το μέγιστο αποτέλεσμα εάν πραγματοποιηθεί σε δωμάτιο με χαμηλό φως και σε ήρεμο περιβάλλον.
- Τσάι από χαμομήλι. Αντίθετα, για κροταφικό πόνο, μπορείτε να πιείτε μια μέτρια ποσότητα καφέ ή πράσινου τσαγιού με λίγη σοκολάτα.
- Κρύρα ή ζεστή κομπρέσα. Θα χρειαστεί μια πετσέτα και νερό της απαιτούμενης θερμοκρασίας.
Συμβουλές για έγκυες γυναίκες
Για τη μέλλουσα μητέρα φυσικότα προϊόντα θα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα φάρμακα. Οι λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτούνται από μια γυναίκα αρκετά συχνά. Πράγματι, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα της παράγει μια εντατική παραγωγή ορμονών, κουράζεται γρήγορα, επιπλέον, εμφανίζονται και άλλα συμπτώματα αυτής της όμορφης και ενδιαφέρουσας κατάστασης. Όλες είναι οι κύριες αιτίες συχνής ενόχλησης.
Ποιες είναι οι λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Ακούγοντας ευχάριστη μουσική σε ένα αεριζόμενο δωμάτιο με χαμηλό φως. Ένα τέτοιο φάρμακο σάς επιτρέπει να εξαλείψετε τον μέτριο πόνο.
- Λήψη αφέψημα από καταπραϋντικά βότανα. Τριαντάφυλλο και μέντα, χαμομήλι και βάλσαμο λεμονιού θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Ο τρόπος παρασκευής των βοτάνων και η δοσολογία τους πρέπει να αναγράφονται στο κουτί της συσκευασίας.
- Αλείψτε τους κροτάφους με αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ ή πορτοκαλιού. Ένα τέτοιο εργαλείο σας επιτρέπει να εξαλείψετε τον πόνο στο κεφάλι που σχετίζεται με την υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Κοιμήσου σε ένα μαξιλάρι γεμιστό με τρίμματα έλατου και αρκεύθου, λεβάντα ή αθάνατο.
Από πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού
Ένα τέτοιο δυσάρεστο σύμπτωμα εμφανίζεται, κατά κανόνα, μετά από τραυματισμό στο κεφάλι που οφείλεται σε αιμάτωμα ή στασιμότητα του εγκεφαλονωτιαίου υγρού. Σε αυτή την περίπτωση, οι λαϊκές μέθοδοι για την απαλλαγή από τον πόνο χρησιμοποιούνται μόνο για την προσωρινή εξάλειψή του. Μετά τη διενέργεια των κατάλληλων διαδικασιών, η επίσκεψη στον γιατρό κρίνεται υποχρεωτική. Έτσι, ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού μπορεί να υποχωρήσει:
- Μετά από ένα ποτήρι δυνατό τσάι ή ένα ζεστό μπάνιο το βράδυ και κατά την εφαρμογή μουστάρδας στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
- Με ζεστό επίδεσμο, που πρέπει να καλύπτει τα φρύδια.
- Χάρη σε μια ζεστή κομπρέσα που εφαρμόζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Αυτή η μέθοδος θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική εάν ο ασθενής πίνει ταυτόχρονα ζεστό τσάι.
