Περίπου το 80% όλων των γυναικών αισθάνονται αδιαθεσία κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Ένα από τα συμπτώματα είναι η εμφάνιση ζάλης κατά την έμμηνο ρύση. Ένα τέτοιο σημάδι ανησυχεί σχεδόν τα μισά κορίτσια στη Γη. Γι' αυτό οι τρόποι αντιμετώπισης των δυσάρεστων εκδηλώσεων του PMS είναι απίστευτα σχετικοί.
Εμφάνιση ζάλης πριν από την έμμηνο ρύση
Εάν μια γυναίκα εμφανίσει ζάλη και ναυτία πριν από την έμμηνο ρύση, μπορεί να υποτεθεί ότι έχει εμφανιστεί ορμονική ανεπάρκεια στο σώμα της. Αυτό διαταράσσει τη συγκέντρωση ορμονικών ουσιών όπως η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα. Μεγάλες ποσότητες αυτών των βιοουσιών συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα οίδημα στα άκρα, η περίσσεια υγρών κατακρατείται στο σώμα, προκαλώντας έτσι ζάλη.
Εμφάνιση ζάλης κατά την έμμηνο ρύση
Η ζάλη κατά την έμμηνο ρύση μπορεί να εμφανιστεί λόγω μη παθογόνων αιτιών, όπως: υπερβολικό σωματικό βάρος καιέχοντας κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα.
Μερικές φορές μια ασθένεια που εμφανίζεται δεν συνδέεται απολύτως με καμία διαταραχή στη δραστηριότητα του σώματος και εξαφανίζεται από μόνη της όταν μια γυναίκα φτάσει στην ηλικία των 30 ετών ή μετά τη σύλληψη και τη γέννηση ενός παιδιού.
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες των περιόδων ζάλης;
Κατά τη διαγνωστική εξέταση, ο γυναικολόγος θα στρέψει πρώτα την προσοχή του στην παρουσία ή απουσία των ακόλουθων παραγόντων που μπορούν να προκαλέσουν κακή υγεία:
- Σοβαρή απώλεια αίματος, υπερβολική κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
- Ορμονικές διαταραχές.
- Παθολογίες που σχετίζονται με αλλαγές πίεσης.
- ανεπάρκεια σιδήρου, αιμοσφαιρίνη.
- Χρόνια ημικρανία.
Η αναδυόμενη ζάλη δεν αποτελεί πάντα ένδειξη σοβαρών προβλημάτων στο γυναικείο σώμα. Εάν τα συμπτώματα είναι ήπια τη συνηθισμένη ώρα, αλλά εκδηλώνονται ξεκάθαρα αμέσως πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, τότε δεν πρέπει να πανικοβληθείτε. Απαιτείται έλεγχος με γιατρό εάν εμφανιστεί εμετός και έντονη αίσθηση δυσφορίας. Ο ειδικός θα βοηθήσει στον προσδιορισμό των πραγματικών αιτιών της κακής υγείας και θα συνταγογραφήσει θεραπεία που βοηθά στην εξάλειψη της παθολογικής κατάστασης.
Επίσης, να γνωρίζετε ότι η απώλεια περιόδου με ναυτία και ζάλη μπορεί να είναι σημάδι εγκυμοσύνης.
Αιτίες ασθένειας μετά την έμμηνο ρύση
Πιο συχνά, η ζάλη κατά την έμμηνο ρύση δεν εκπλήσσει κανέναν. Γιατί είναι αυτό το σύμπτωμαμπορεί να συμβεί μετά το τέλος των κρίσιμων ημερών;
Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω έλλειψης αιμοσφαιρίνης στο αίμα, καθώς και λόγω μη φυσιολογικών μετρήσεων πίεσης.
Επιπλέον, η χαμηλή αιμοσφαιρίνη μπορεί να προκαλέσει ζάλη και ναυτία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει ανεπαρκής παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο, σε σχέση με την οποία η γυναίκα αισθάνεται αδιαθεσία, έχει προβλήματα με τον προσανατολισμό στο χώρο και την ισορροπία.
Λοιπόν, τώρα είναι ξεκάθαρο γιατί η ζάλη εμφανίζεται πριν από την έμμηνο ρύση.
Ταξινόμηση συμπτωμάτων PMS
Αν παρατηρηθούν ζάλη και ναυτία κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια, τότε τα συμπτώματα, ανάλογα με τις παθολογίες του NS και του ΚΚΚ, μπορεί να είναι δύο τύπων:
- Κεντρικός τύπος. Σε αυτή την περίπτωση, τα συμπτώματα χαρακτηρίζονται από εξασθενημένη εγκεφαλική δραστηριότητα λόγω οιδήματος και υποξίας. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο είναι συχνά μια απότομη στένωση και επέκταση των αγγειακών δομών κατά την αρχική περίοδο της εμμήνου ρύσεως.
- Περιφερειακός τύπος. Προκύπτουν όχι λόγω της εμμήνου ρύσεως, αλλά λόγω της ανάπτυξης παθολογιών του εσωτερικού αυτιού ή του αιθουσαίου συστήματος.
Λαμβάνοντας υπόψη τη συχνότητα εμφάνισης ζάλης, διακρίνουν:
- Συστηματικά συμπτώματα. Εμφανίζεται με κάθε έμμηνο ρύση λόγω ανισορροπίας των ορμονών στο σώμα και παθολογιών του αιθουσαίου συστήματος.
- Μη συστηματικά συμπτώματα. Τέτοιες εκδηλώσεις δεν είναι χαρακτηριστικές για κάθε έμμηνο ρύση. Αυτοί μπορούναναπτύσσονται απροσδόκητα λόγω του γεγονότος ότι υπήρξε υπερφόρτωση του σώματος, υπάρχουν νευρογενείς ασθένειες, υπάρχει αύξηση των επιπέδων ορμονών, έλλειψη γλυκόζης στο αίμα.
Εκτός από τη ζάλη, μπορεί να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Συμπτωματική που σχετίζεται με PMS
Κατά κανόνα, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συνοδεύεται όχι μόνο από την εμφάνιση ζάλης, αλλά και από άλλα συμπτώματα. Η εμφάνιση ήπιας ενόχλησης πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως επιτρέπει σε μια γυναίκα να προετοιμαστεί εκ των προτέρων, επομένως αυτή η κατάσταση δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Αντίθετα, η αιμορραγία που συνοδεύεται από ζάλη και πόνο, καθώς και άλλα αχαρακτήριστα σημάδια, αποτελούν σήμα για να συμβουλευτείτε γιατρό.
Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να παρουσιαστεί με διαφορετικά συμπτώματα για διαφορετικές γυναίκες, όπως:
- Δυσκοιλιότητα, διάρροια.
- Άλματα στην αρτηριακή πίεση.
- Ανησυχία για μικρά ζητήματα, εναλλαγές της διάθεσης.
- Κόπωση, υπνηλία, γενικός λήθαργος.
- Πόνος στο κεφάλι, συχνά μόνο στη μία πλευρά, που επιδεινώνεται από ελαφρούς, δυνατούς θορύβους.
- Έμετος, ναυτία.
- Ελαφρά υπερθερμία (έως 37 μοίρες).
- Διαταραχή προσανατολισμού στο διάστημα, σε ορισμένες περιπτώσεις, λιποθυμία και απώλεια συνείδησης.
Πρώτες Βοήθειες
Αίσθημα αδυναμίας, ζάλη κατά την έμμηνο ρύση και ναυτία μπορεί να είναικάντε το πιο εύκολο με απλά βήματα. Εάν μια γυναίκα αισθάνεται αδιαθεσία, θα πρέπει:
- Αναπνεύστε βαθιά.
- Να βολευτείτε σε μια καρέκλα ή ξαπλώστε.
- Χαλαρώστε το γιακά, τη ζώνη, εάν παρεμποδίζουν την κανονική αναπνοή.
- Αερίστε το δωμάτιο επειγόντως.
Τέτοιες απλές τεχνικές θα σας επιτρέψουν να συνεχίσετε την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο, κάτι που θα μειώσει σημαντικά τα δυσάρεστα συμπτώματα.
Φαρμακοθεραπεία
Οι γυναικολόγοι δεν συνιστούν αυτοθεραπεία με μια τέτοια πάθηση. Εάν το κεφάλι μιας γυναίκας περιστρέφεται τακτικά πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, τότε πρέπει να συμβουλευτεί έναν γυναικολόγο ο οποίος θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες διαγνώσεις και θα καθορίσει την αιτία των παθολογικών συμπτωμάτων.
Γενικά, οι γιατροί συνιστούν τα ακόλουθα φάρμακα στις γυναίκες:
- Σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων. Η υγεία των γυναικών επηρεάζεται ευνοϊκά από το Vitrum και το Magne B6. Ο αντίκτυπος αυτών των φαρμάκων είναι ότι ομαλοποιούν τα αναπαραγωγικά και ενδοκρινικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος.
- Παυσίπονα. Το πιο δημοφιλές φάρμακο είναι το No-Shpa. Τα αναλγητικά είναι απαραίτητα για τον πόνο στο κεφάλι ή στην κοιλιά.
- Αποκλειστές ναυτίας. Για παράδειγμα, "Tserukal", "Dramina".
- Αντιισταμινικά.
- Ορμονικά φάρμακα. Τέτοια φάρμακα σάς επιτρέπουν να ομαλοποιήσετε το επίπεδο των ορμονών σε μόλις ένα μήνα.
Λαϊκή θεραπεία
Ανεμμηνόρροια, υπάρχει ελαφριά ζάλη και αδυναμία, οι ειδικοί δεν ενοχλούν τη χρήση της παραδοσιακής ιατρικής. Βασική προϋπόθεση είναι η προσεκτική επιλογή των κεφαλαίων για την αποφυγή της ανάπτυξης αλλεργικών αντιδράσεων.
Για νευρικότητα, ναυτία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θα βοηθήσει:
- Τριφύλλι. Είναι απαραίτητο να ρίξετε 40 γραμμάρια λουλουδιών φυτών με μισό λίτρο βότκας και να επιμείνετε για δύο εβδομάδες. Το έγχυμα πρέπει να λαμβάνεται 15 λεπτά πριν από τα γεύματα, με άδειο στομάχι, 40 σταγόνες το καθένα.
- Μέντα. Είναι απαραίτητο να ρίξετε 40 g ξηρής μέντας με βραστό νερό και στη συνέχεια να αφήσετε για μία ώρα. Εφαρμόστε το έγχυμα πρέπει να είναι 75 ml τρεις φορές την ημέρα.
- Χυμοί. Εξαλείψτε τη ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θα βοηθήσει τους φυσικούς χυμούς από παντζάρια, καρότα, ρόδια. Η χρήση τους ομαλοποιεί τα επίπεδα σιδήρου στο αίμα, αποτρέπει την ανεπάρκεια αιμοσφαιρίνης.
- Τσάι τίλιο. Το τσάι με βάση το τζίντζερ και το τίλιο θα βοηθήσει στη διατήρηση της φυσιολογικής ορμονικής ισορροπίας.
- Φύκια. Βοηθά στον κορεσμό του οργανισμού με ιώδιο, με αποτέλεσμα ο θυρεοειδής αδένας να λειτουργεί σωστά.
- Ιχθυέλαιο. Συνιστάται ιδιαίτερα για τους εφήβους, καθώς κορεστεί τον οργανισμό με χρήσιμα στοιχεία, ενισχύει τα συστήματά του πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Χρειάζεται να επισκεφτείτε γιατρό
Τα τυπικά σημάδια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου δεν απαιτούν επείγουσα θεραπεία. Ωστόσο, εάν εμφανιστούν αχαρακτήριστα συμπτώματα, καλύτερα να μην καθυστερήσετε την επίσκεψη στον γυναικολόγο. Επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό εάν εμφανίσετε κάποιο από τα ακόλουθα:
- Σοβαρές κράμπες στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
- Λιποθυμίες, καταστάσεις όπου η ζάλη αρχίζει μετά την έμμηνο ρύση.
- Υπερθερμία, σπασμοί στις αρθρώσεις, υπερβολική εφίδρωση.
- χρόνιος πονοκέφαλος.
- Η ναυτία μετατρέπεται σε έμετο.
- Αναπνευστικά προβλήματα, οίδημα, αλλεργικές αντιδράσεις.
- Μόνιμη έλλειψη ύπνου.
- Νευρικά τικ.
Πρόληψη της ναυτίας και της ζάλης κατά την έμμηνο ρύση
Μπορείτε να αποτρέψετε τη ναυτία και τη ζάλη κατά τη διάρκεια της περιόδου σας εάν ακολουθήσετε ορισμένα προληπτικά μέτρα:
- Αποφύγετε το άγχος.
- Ακολουθήστε τη δίαιτα, σταματήστε τα καπνιστά, λιπαρά, τηγανητά, γλυκά.
- Μείνετε ενεργοί, ξεκουραστείτε σωστά.
- Έλεγχος της ισορροπίας βιταμινών.
- Αποφύγετε την υπερβολική σωματική άσκηση.
- Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες.
- Κάντε τακτικά βόλτες στον καθαρό αέρα.
- Πιείτε πράσινο τσάι με τζίντζερ.
Όταν εμφανιστεί η έμμηνος ρύση, μπορείτε να καταφύγετε σε διαδικασίες φυσιοθεραπείας όπως:
- Θεραπεία με μεταλλικό νερό.
- Βελονισμός.
- Θεραπευτικό μασάζ.
Ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μια τέτοια θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού.
Συμπέρασμα
Έτσι, η ζάλη μετά την έμμηνο ρύση, καθώς και πριν και κατά τη διάρκεια αυτής, δεν είναι ασυνήθιστη για πολλές γυναίκες. Και μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις, υποδηλώνει την παρουσία παθολογίας στο σώμα. Εάν το σύμπτωμαεμφανίζεται συνεχώς και δεν είναι πολύ έντονο, τότε τα θεραπευτικά και προληπτικά μέτρα θα βοηθήσουν στην εξάλειψή του. Εάν οι αρνητικές εκδηλώσεις εμφανιστούν απροσδόκητα και ασταθείς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.
Εξετάσαμε τι προκαλεί ναυτία και ζάλη κατά την έμμηνο ρύση.
