Στο άρθρο, θα εξετάσουμε εάν είναι δυνατόν να μπείτε στην πισίνα με έμμηνο ρύση.
Όταν μια γυναίκα αρχίζει την περίοδο της, η ενεργός ζωή της τίθεται υπό αμφισβήτηση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η σωματική δραστηριότητα, η άρση βαρών, η οικειότητα με έναν άνδρα είναι ανεπιθύμητα. Επιπλέον, δεν συνιστάται η επίσκεψη σε πισίνες κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Γνώμη ειδικού
Λοιπόν, είναι δυνατόν να πάτε στην πισίνα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, σύμφωνα με τους γυναικολόγους; Κάθε μήνα, σχηματίζεται ένα βλεννογόνο βύσμα στο γυναικείο σώμα, καθήκον του οποίου είναι να προστατεύει τα γεννητικά όργανα από τη διείσδυση διαφόρων μικροβίων. Το κέλυφος του φελλού φεύγει από το σώμα μαζί με το αίμα της περιόδου, δηλαδή η έμμηνος ρύση βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από επιβλαβείς ουσίες.
Είναι δυνατόν να πάτε στην πισίνα με έμμηνο ρύση, πολλοί ενδιαφέρονται.
Κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, τα γεννητικά όργανα διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο. Θα μπορούσε να συμβείμόλυνση του γυναικείου σώματος με μεγάλο αριθμό διαφόρων λοιμώξεων και μικροβίων, ειδικά κατά το μπάνιο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλοί βακτηριακοί παράγοντες συγκεντρώνονται στο νερό. Έτσι, για αυτούς τους λόγους, οι γιατροί συνιστούν ομόφωνα να μην επισκέπτεστε δημόσιες πισίνες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Συνιστάται να αναβάλλετε τα μαθήματα για λίγο, προστατεύοντας έτσι τον εαυτό σας από πολλές ασθένειες.
Γιατί πρέπει να αποφύγετε το κολύμπι αυτές τις μέρες;
Η μετάβαση σε πισίνες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν συνιστάται για τους ακόλουθους λόγους:
- Πιθανή μόλυνση. Σε δημόσιους χώρους το νερό είναι πολύ βρώμικο, παρά το γεγονός ότι καθαρίζεται με διάφορα χημικά. Ο κίνδυνος προσβολής από λοιμώδη νόσο εξακολουθεί να είναι πολύ υψηλός. Ο γυναικείος τράχηλος είναι μισάνοιχτος και ευάλωτος κατά την έμμηνο ρύση, επομένως ούτε τα σερβιέτα ούτε τα ταμπόν μπορούν να σας σώσουν από πιθανές λοιμώξεις.
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως, είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να ασχολείστε με αθλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κολύμβησης. Το σώμα είναι εξασθενημένο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επομένως η κατάσταση της υγείας μπορεί να επιδεινωθεί πολύ: θα υπάρξει πονοκέφαλος, αρτηριακή υπέρταση.
- Δεν τηρούνται οι κανόνες υγιεινής. Το αίμα μπορεί να μπει στο νερό όπου κολυμπούν άλλοι, μπορεί να μείνει σε μια πετσέτα, ένα μαγιό, στα πόδια μιας γυναίκας, κάτι που δεν είναι πολύ αισθητικό.
Επιπλέον, το νερό της πισίνας είναι κορεσμένο με μεγάλη ποσότητα χλωρίου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στους βλεννογόνους των γεννητικών οργάνων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Σε κορίτσια που έχουνΗ έμμηνος ρύση ξεκίνησε πρόσφατα, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Εάν το σώμα μιας ενήλικης γυναίκας έχει ήδη προετοιμαστεί για την έμμηνο ρύση, τότε για έναν έφηβο, η παρουσία υπερβολικής σωματικής δραστηριότητας και οι αλλαγές στη θερμοκρασία του νερού μπορεί να είναι αγχωτική. Αυτό θα επηρεάσει την ευημερία σας: θα αισθανθείτε ζάλη, θα εμφανιστεί αδυναμία στο σώμα, είναι επίσης πιθανή η απώλεια συνείδησης.
Είναι δυνατόν να μπείτε στην πισίνα με έμμηνο ρύση, είναι σημαντικό να το μάθετε εκ των προτέρων.
Ποιοι είναι οι κανόνες επίσκεψης;
Ο πρώτος και κύριος κανόνας είναι να μην βλάψετε τον εαυτό σας ή τους άλλους. Μια γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι μπορεί να προκύψουν απρόβλεπτες καταστάσεις ενώ κολυμπάει στην πισίνα. Ως αποτέλεσμα άφθονης εκκένωσης, μπορεί να εμφανιστεί διαρροή, προκαλώντας σημαντική ενόχληση και η εντύπωση των άλλων θα χαλάσει πολύ.
Για να μην συμβεί αυτό, είναι σημαντικό να τηρείτε ορισμένους κανόνες για την ασφαλή επίσκεψη στην πισίνα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:
- Αν μια γυναίκα δεν είναι σίγουρη ότι η προπόνηση στην πισίνα θα πάει καλά, θα πρέπει να αποφύγει να την επισκεφτεί για μια περίοδο.
- Δεν πρέπει να πηγαίνετε στην πισίνα τις πρώτες ημέρες της περιόδου σας, καθώς αυτή είναι η εποχή της πιο άφθονης ροής.
- Συνιστάται η χρήση άνετων προϊόντων υγιεινής που δεν προκαλούν σημαντική ενόχληση.
- Είναι απαραίτητο να αλλάξετε το ταμπόν αμέσως μετά την έξοδο από το νερό. Αυτό οφείλεται στην ικανότητα των ταμπόν να απορροφούν έντονα νερό, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.
- Όταν επισκέπτεστε την πισίνα, μην το κάνετεθα πρέπει να χρησιμοποιούνται επιθέματα.
- Συνιστάται να έχετε ένα μαύρο ή σκουρόχρωμο μαγιό σε απόθεμα, καθώς τα ανοιχτόχρωμα μαγιό θα δείξουν ακόμη και την παραμικρή εκκένωση.
- Πριν και μετά το μπάνιο είναι απαραίτητο να κάνετε ντους αντίθεσης.
- Τι δεν μπορεί να είναι κατά την έμμηνο ρύση; Δεν πρέπει να τρώτε αλμυρά και λιπαρά τρόφιμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, να πίνετε καφέ. Μια μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προκαλέσει μεγάλες και βαριές εκκρίσεις.
- Αν η έμμηνος ρύση συνοδεύεται από έντονο πόνο, είναι απαραίτητο να λάβετε παυσίπονα. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε την πισίνα και να ξεκουραστείτε καλά.
Οι γυναικολόγοι συνιστούν να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές και να θυμάστε ότι το σώμα κάθε γυναίκας είναι ξεχωριστό.
Κανόνες για την επιλογή ταμπόν για κολύμπι στην πισίνα
Δεν υπάρχουν αρχές για την επιλογή ταμπόν. Μια γυναίκα πρέπει να επιλέξει ανεξάρτητα μια παρόμοια θεραπεία, λαμβάνοντας υπόψη το σώμα και τις αισθήσεις της. Μόνο από την εμπειρία μπορείτε να μάθετε εάν θα πρέπει να συνεχίσει να χρησιμοποιεί ορισμένα ταμπόν ή εάν θα πρέπει να επιλέξει άλλο προϊόν υγιεινής. Εάν ένα κορίτσι χρησιμοποιεί συχνά ταμπόν, τότε είναι απίθανο να έχει επιπλοκές στην επιλογή.
Εάν ένα κορίτσι μόλις αρχίζει να χρησιμοποιεί τέτοια προϊόντα υγιεινής, συνιστάται να επιλέξει ταμπόν μικρού μεγέθους. Εάν σκοπεύετε να επισκεφθείτε την πισίνα, πρέπει να αγοράσετε προϊόντα που έχουν καλή απορροφητική επιφάνεια. Αν έναγια κάποιο λόγο, αυτά δεν είναι κατάλληλα για ένα κορίτσι, τότε θα πρέπει να εφοδιάζεται με προϊόντα υγιεινής όταν επισκέπτεται μια δημόσια πισίνα και να τα αλλάζει όσο το δυνατόν συχνότερα, για παράδειγμα, κάθε 10-15 λεπτά.
Ποικιλίες
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ταμπόν:
- Ανάγλυφο.
- Smooth.
- Χωρίς εφαρμοστή.
- Με απλικατέρ.
Χρησιμοποιήστε καλύτερα επώνυμα ταμπόν. Η χρήση τους δεν πρέπει να προκαλεί ενόχληση σε μια γυναίκα.
Κύπελλο εμμήνου ρύσεως
Εάν μια γυναίκα δεν χρησιμοποιεί ταμπόν, δεν της εμπνέουν εμπιστοσύνη, επιτρέπεται η χρήση ειδικής συσκευής. Ένα τέτοιο μπολ δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις, χρησιμοποιείται συχνά από γυναίκες που υποφέρουν από διάφορους ερεθισμούς και άλλες παθολογίες. Η χρήση του είναι βολική τόσο τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως όσο και τις επόμενες.
Το κύπελλο εμμήνου ρύσεως έχει μικρό μέγεθος, η αρχή της δράσης του είναι ότι τραβάει την έμμηνο ρύση και τα συγκρατεί. Κατά τη χρήση, είναι πολύ βολικό και προστατεύει σχεδόν πλήρως τις γυναίκες από τη ροή του αίματος. Τα μπολ εκτιμώνται από εκείνα τα κορίτσια των οποίων ο τρόπος ζωής είναι δραστήριος και περιλαμβάνει συχνές επισκέψεις στην πισίνα.
Πώς να ενεργείς αν η επιθυμία για κολύμπι είναι μεγάλη
Πολλές γυναίκες, ακόμη και εκείνες που δίνουν μεγάλη προσοχή στην υγεία τους, μερικές φορές δεν είναι σε θέση να αρνηθούν να κολυμπήσουν σε μια όμορφη λίμνη ή άλλο νερό κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αν ένατο κορίτσι βρίσκεται σε παρόμοια κατάσταση, θα πρέπει να προστατεύσει τον εαυτό της όσο το δυνατόν περισσότερο. Επομένως, συνιστάται να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές:
- Χρησιμοποιήστε ταμπόν πριν κολυμπήσετε.
- Αφού βγείτε από το νερό, θα πρέπει να αλλάξετε αμέσως το ταμπόν και να κάνετε ντους.
- Επίσης, μην ξεχάσετε να κάνετε ντους.
- Τα εσώρουχα πρέπει επίσης να αλλάζονται, φορώντας στεγνά και καθαρά.
Συμπέρασμα
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι με άφθονες εκκρίσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το κολύμπι σε πισίνες και άλλα υδάτινα σώματα είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο, ακόμα κι αν τηρούνται όλες οι συστάσεις των γυναικολόγων.
Επιπλέον, μην ξεχνάτε ότι ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν διάφορες μολυσματικές παθολογίες και φλεγμονές. Απαγορεύεται αυστηρά να κολυμπούν σε οποιοδήποτε υδάτινο σώμα, καθώς μπορεί μόνο να βλάψει, προκαλώντας έξαρση της νόσου ή επιπλοκή.
Έχουμε εξετάσει εάν είναι δυνατόν να μπούμε στην πισίνα με έμμηνο ρύση.
