Στο άρθρο θα εξετάσουμε εάν είναι δυνατόν να μειωθεί η θερμοκρασία 37.
Η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας από τους σημαντικότερους φυσιολογικούς παράγοντες που χαρακτηρίζουν την κατάσταση του ανθρώπινου σώματος. Κάθε άτομο γνωρίζει καλά από την παιδική του ηλικία ότι η κανονική θερμοκρασία είναι 36,6 βαθμοί Κελσίου και η αύξηση πάνω από 37˚ υποδηλώνει κάποιο είδος ασθένειας.
Fever: Χαρακτηριστικά
Ο πυρετός είναι η απάντηση του ανοσοποιητικού συστήματος στη φλεγμονή και τη μόλυνση. Το αίμα είναι κορεσμένο με ουσίες (πυρετογόνες) που αυξάνουν τη θερμοκρασία που παράγεται από παθογόνους μικροοργανισμούς. Με τη σειρά του, αυτό αναγκάζει το σώμα να παράγει τα πυρετογόνα του. Ο μεταβολισμός του υλικού επιταχύνεται σε κάποιο βαθμό για να διευκολυνθεί η καταπολέμηση της νόσου.
Ο πυρετός συνήθως δεν είναι το μόνο σημάδι παθολογίας. Για παράδειγμα, με κρυολογήματα, ένα άτομο αισθάνεται τυπικά συμπτώματα: πονόλαιμο, πυρετό, καταρροή και βήχα. Η θερμοκρασία του σώματος με ήπια κρυολογήματα μπορεί να παραμείνει στους 37,7 ή 37,8 ºC. Σε σοβαρές λοιμώξεις, όπως η γρίπη, αυξάνεται στους 39-40 ºC, η αδυναμία και οι πόνοι σε ολόκληρο το σώμα μπορεί να προστεθούν στα σημάδια.
Δεν γνωρίζουν όλοι αν είναι δυνατόν να μειώσει τη θερμοκρασία κατά 37 βαθμούς.
Συμβαίνει ότι μερικοί άνθρωποι αναγκάζονται να αντιμετωπίσουν ελαφρώς διαφορετικές εκδηλώσεις. Διαπιστώνουν ότι η θερμοκρασία τους δεν είναι πολύ υψηλότερη από την κανονική. Αυτό αναφέρεται σε χαμηλό πυρετό, δηλαδή σε θερμοκρασία που κυμαίνεται από 37 έως 38 βαθμούς.
Είναι δυνατόν να μειωθεί η θερμοκρασία στους 37, 8 βαθμούς; Ας το καταλάβουμε.
Είναι επικίνδυνη αυτή η κατάσταση; Με μικρή διάρκεια -μέσα σε λίγες μέρες- και δεν υπάρχει σχέση με λοιμώδη νόσο. Μπορείτε να θεραπεύσετε την ασθένεια και στη συνέχεια η θερμοκρασία επανέρχεται στο φυσιολογικό. Τι γίνεται όμως αν δεν υπάρχουν ορατά σημάδια γρίπης ή κρυολογήματος;
Το κρυολόγημα σε ορισμένες περιπτώσεις έχει σβήσει τα συμπτώματα. Η ιογενής και βακτηριακή λοίμωξη είναι παρούσα στο σώμα του ασθενούς, οι ανοσοποιητικές δυνάμεις ανταποκρίνονται σε αυτές με αύξηση της θερμοκρασίας. Όμως η συγκέντρωση των παθογόνων είναι τόσο χαμηλή που δεν μπορούν να προκαλέσουν τα τυπικά συμπτώματα του κρυολογήματος. Η αυξημένη θερμοκρασία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να περάσει μετά τον θάνατο των μολυσματικών παραγόντων και ο ασθενής θα αναρρώσει. Είναι δυνατόν να μειωθεί η θερμοκρασία στους 37,7, ρωτούν συχνά οι ασθενείς.
Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να συμβεί ιδιαίτερα συχνά κατά τη διάρκεια επιδημιών κρυολογήματος, όταν μολυσματικοί παράγοντες επιτίθενται στο σώμα ξανά και ξανά. Αλλά τρέχουνανοσοποιητικό φραγμό σε εγρήγορση και δεν προκαλούν εμφανή συμπτώματα εκτός από θερμοκρασία στην περιοχή 37-37,5˚. Με ανεκτή κατάσταση και θερμοκρασία 37,1 ή 37,2, διατήρηση για τέσσερις ημέρες, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας ακόμα.
Ωστόσο, τα κρυολογήματα είναι γνωστό ότι σπάνια διαρκούν περισσότερο από μία εβδομάδα. Εάν ο πυρετός διαρκεί περισσότερο, δεν υποχωρεί και δεν υπάρχουν συμπτώματα, αυτή η κατάσταση θα πρέπει να είναι λόγος για να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Θα σας πει εάν είναι δυνατόν να μειώσετε τη θερμοκρασία των 37,5 στη συγκεκριμένη περίπτωση.
Άλλοι λόγοι για θερμοκρασία 37 °C
Έτσι, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να ανέλθει στους 37 βαθμούς, τόσο για φυσικούς λόγους όσο και ως σύμπτωμα ασθένειας. Για παράδειγμα, τα βράδια είναι υψηλότερη από τα πρωινά και αυτή η κατάσταση είναι φυσιολογική. Επίσης, κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης, παραμονής στην παραλία, μετά από κατανάλωση αλκοόλ και ζεστού φαγητού, επίσκεψης στη σάουνα, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί λόγω της ενεργοποίησης των προσαρμοστικών λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος.
Είναι δυνατόν να μειωθεί η θερμοκρασία κατά 37°C, θα το πούμε παρακάτω.
Είναι επικίνδυνο;
Μια τιμή θερμοκρασίας όπως 37˚ υποδηλώνει την ενεργοποίηση των πόρων του σώματος, κατευθύνοντάς τους να καταπολεμήσουν την ασθένεια. Ωστόσο, πρέπει να δώσετε προσοχή στα συνοδά συμπτώματα, τα οποία υποδεικνύουν ότι μια τέτοια κατάσταση προκαλείται από αρνητικά αίτια.
Αυτά τα σημάδια είναι τα εξής:
- Αν η θερμοκρασία κρατήσει επτάημέρες ή περισσότερες, αυτό μπορεί να υποδεικνύει μια αργή φλεγμονώδη ή μολυσματική διαδικασία στο σώμα που απαιτεί διάγνωση.
- Επιπλέον θερμοκρασία καταρροή και βήχας. Αυτός είναι ένας από τους παραδοσιακούς συνδυασμούς που μιλούν για την παθολογία της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
- Πονόλαιμος. Παρόμοιο σύμπτωμα παρατηρείται σε αμυγδαλίτιδα, λαρυγγίτιδα και άλλες ασθένειες στις οποίες ο βλεννογόνος του λάρυγγα και του λαιμού φλεγμονώνεται.
- Πόνοι στο σώμα και πόνος στο κεφάλι, που τις περισσότερες φορές υποδηλώνει την εμφάνιση μιας ιογενούς ασθένειας, όπως η γρίπη, μαζί με αυτήν, τα ιογενή απόβλητα προκαλούν μέθη, μυϊκό πόνο και πονοκέφαλο.
Είναι δυνατόν να μειωθεί η θερμοκρασία κατά 37,3 °C;
Τι να κάνετε με έναν δείκτη 37˚ και άνω καθορίζεται από την κατάσταση της υγείας. Με περιοδική αύξηση της θερμοκρασίας και μόνο μετά από σωματική άσκηση, κάτω από τον ήλιο ή σε πολύ ζεστό δωμάτιο, αυτή η κατάσταση δεν χρειάζεται ειδικά μέτρα. Μόλις ένα άτομο ξεκουραστεί και αποκατασταθεί η δύναμη, η θερμοκρασία επανέρχεται στο φυσιολογικό.
Χρειάζεται κάποια προσοχή όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει τα βράδια και παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα: αδυναμία, πονοκέφαλος, μυϊκοί πόνοι και πονόλαιμος. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Θα κάνει μια διάγνωση και θα συνταγογραφήσει ειδικά φάρμακα για τον ασθενή.
Οι γιατροί συνιστούν τη λήψη φαρμάκων εάν το θερμόμετρο ανέβει πάνω από 38,2-38,5°. Στα παιδιά, μερικές φορές είναι λογικό να μειώνεται ο πυρετός μετά από 39 °, υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί τον ανέχεται κανονικά.
Αλλά αξίζει τον κόποανέχονται εάν ο ασθενής αισθάνεται έντονο πονοκέφαλο, ρίγη, πόνους στο σώμα, σοβαρή αδυναμία; Όταν εμφανίζονται τέτοια παράπονα, δεν πρέπει να εστιάσετε στις συνιστώμενες μετρήσεις του θερμομέτρου, αλλά πρέπει να πάρετε φάρμακα για να βελτιώσετε την κατάσταση. Θα πρέπει επίσης να καταπολεμήσετε τον πυρετό όταν εμφανίζονται σημάδια αφυδάτωσης: δίψα, σπάνια ούρηση, ξηρό δέρμα και βλεννογόνοι.
Η θερμοκρασία των 37° δεν είναι λόγος να τη μειώσετε. Ωστόσο, ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να επαναλάβετε τη θερμομέτρηση πολλές φορές για να μην χάσετε την ανάπτυξη της νόσου.
Είναι δυνατόν να μειωθεί η θερμοκρασία των 37 σε ένα παιδί;
Θερμοκρασία παιδιού
Σε ένα παιδί, η θερμοκρασία των 37˚ μπορεί να καθοριστεί από λόγους ανάλογα με την ηλικία του. Προκαλείται από απλή υπερθέρμανση (βρίσκεστε σε δωμάτιο που είναι πολύ ζεστό ή φοράτε πολύ ζεστά ρούχα). Όταν ταυτόχρονα το παιδί είναι ιδιότροπο και λήθαργο, δεν έχει όρεξη ή έχει μειωμένη όρεξη, ο ύπνος είναι διαταραγμένος, τότε η αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να υποδηλώνει την έναρξη της ανάπτυξης μιας φλεγμονώδους ή λοιμώδους παθολογίας.
Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ελέγχετε την κατάσταση, να μετράτε συνεχώς τη θερμοκρασία για να παρατηρήσετε σημαντική αύξηση σε αυτήν, που απαιτεί τη χρήση αντιπυρετικών φαρμάκων και εάν υπάρχουν άλλα σημάδια, επικοινωνήστε με έναν ειδικό.
Αιτίες πυρετού έως 37°C χωρίς άλλα συμπτώματα
Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι από μόνη της σύμπτωμα μιας συγκεκριμένης διαταραχής στο σώμα. Επομένως, εάν μιλάμε για απουσία συμπτωμάτων, εννοούμε τα συνήθη σημάδια οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων ήκρυολογήματα (πονόλαιμος, βήχας, καταρροή κ.λπ.). Ωστόσο, η θερμοκρασία μπορεί επίσης να αυξηθεί λόγω λανθασμένης εκτίμησης των τιμών του θερμομέτρου. Έτσι, πιστεύεται παραδοσιακά ότι η κανονική θερμοκρασία ενός ατόμου μπορεί να είναι ελαφρώς υψηλότερη από 36,6 ° C και ο δείκτης της από 37 ° C ή περισσότερο υποδηλώνει ασθένεια. Ωστόσο, οι τιμές από 36,5 έως 36,8 μοίρες είναι φυσιολογικές όταν μετρώνται κάτω από το χέρι και όταν χρησιμοποιείται θερμόμετρο τυμπανικού, ορθού ή στοματικού, η κανονική θερμοκρασία κυμαίνεται από 37-37,5 βαθμούς.
Ορορυθμιστικές διαταραχές
Το ανθρώπινο σώμα έχει τους δικούς του τρόπους αντιμετώπισης της θερμοκρασίας, αλλά αυτή η διαδικασία μπορεί να επηρεαστεί τόσο από εσωτερικούς όσο και από εξωτερικούς παράγοντες. Για παράδειγμα, είναι φυσιολογικό να έχουμε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος όταν μένετε σε ένα πολύ ζεστό δωμάτιο ή κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Αργή φλεγμονώδη διαδικασία
Ορισμένες ασθένειες μπορεί να εμφανιστούν χωρίς εμφανή σημάδια και το μόνο σύμπτωμα μιας διαταραχής υγείας είναι μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας. Τέτοιες παθολογίες μπορεί να έχουν τοξική, όγκο, αλλεργική, λοιμώδη και άλλη προέλευση.
Είναι δυνατόν να μειωθεί η θερμοκρασία στους 37 σε έναν ενήλικα, είναι καλύτερα να το ελέγξετε με το γιατρό.
Οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα μπορεί να επηρεάσουν τη θερμοκρασία του σώματος. Μια ασυμπτωματική θερμοκρασία 37 βαθμών μπορεί να οφείλεται σε προσωρινές ορμονικές αλλαγές, για παράδειγμα, σε ορισμένες ημέρες της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες ή σε παθολογίες των ενδοκρινών αδένων. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι ορισμένες ορμόνεςσυμμετέχουν στη διαδικασία της θερμορύθμισης και η περίσσεια ή η έλλειψή τους οδηγεί στην απουσία σημείων που είναι συνήθως χαρακτηριστικά παθήσεων της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
Είναι δυνατόν να μειωθεί η θερμοκρασία στους 37,3 σε τέτοιες περιπτώσεις;
Απαραίτητες ενέργειες αν η θερμοκρασία δεν περάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα
Όταν μια θερμοκρασία 37 βαθμών διαρκεί για αρκετές ημέρες ή περισσότερο, ανεξάρτητα από το αν υπάρχουν άλλα συμπτώματα ή όχι, πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό. Μια λεπτομερής μελέτη σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε την αιτία αυτής της κατάστασης και να την αντιμετωπίσετε σωστά.
Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, με τους 37 °C μεγάλης διάρκειας, πρέπει να ληφθούν τα ακόλουθα μέτρα:
- Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετά υγρά. Οι 37 βαθμοί δεν είναι αρκετά υψηλοί για να προκαλέσουν αφυδάτωση, αλλά ένα άτομο πρέπει να παίρνει αρκετά υγρά εάν παραμείνει σε αυτή την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Προσέχετε το θερμόμετρο σας, ειδικά αν έχετε βιώσει ακραίες διακυμάνσεις θερμοκρασίας στο παρελθόν.
- Επισκεφθείτε έγκαιρα έναν γιατρό για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα ακριβή αίτια αυτής της πάθησης.
Έχουμε εξετάσει εάν είναι δυνατόν να μειωθεί η θερμοκρασία 37.
