Σε όλη τη ζωή, ένα άτομο είναι σε καλή κατάσταση. Αυτή είναι η λεγόμενη δραστηριότητα. Μπορεί να είναι υψηλό ή χαμηλό. Το σημερινό άρθρο θα σας πει τι είναι ο τόνος. Αποδεικνύεται ότι αυτή η δραστηριότητα δεν είναι καλή σε όλες τις περιπτώσεις. Μερικές φορές χρειάζεται να μειωθεί, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τι είναι ο τόνος;
Ο τόνος είναι μια μακρά και επίμονη διέγερση των μυών, των ιστών και των νευρικών υποδοχέων του ανθρώπινου σώματος. Συχνά μπορείς να ακούσεις κάτι σαν "τόνος δέρματος". Τι σημαίνει? Όταν το δέρμα είναι σε καλή κατάσταση, μπορούμε να πούμε ότι είναι σε τέλεια κατάσταση. Το χόριο είναι ενυδατωμένο, είναι ελαστικό και γεμάτο ζωντάνια. Εξωτερικά, αυτό εκδηλώνεται με όμορφο χρώμα, λεία επιφάνεια και απουσία ελαττωμάτων.
Ποιος είναι ο τόνος του ανθρώπινου σώματος; Αυτή είναι η ικανότητα να διατηρείς μια συγκεκριμένη στάση και θέση στο χώρο. Ένα άτομο προσπαθεί πάντα να αυξήσει τον τόνο του. Η έννοια ορίζεται από έναν συνδυασμό χαρακτηριστικών: διάθεση, μυϊκή κατάσταση, λογική κ.λπ.
Βελτιώστε τον τόνο
Τι μπορώ να κάνω για να βελτιώσω τον τόνο μου; Αν μιλάμε για το σώμα, τότε μπορείτε να ενεργοποιήσετε τους μύες και το έργο όλων των οργάνων με τη βοήθεια της φυσικήςγυμνάσια. Οι αθλητές επισκέπτονται γυμναστήρια για να βελτιώσουν τον τόνο τους. Κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται (τόνος του καρδιακού μυός και των αιμοφόρων αγγείων), η μυϊκή εργασία ενεργοποιείται (μυϊκός τόνος) και ούτω καθεξής.
Μπορείτε επίσης να αυξήσετε τον τόνο σας με το φαγητό. Τώρα σε πολλά προϊόντα διατροφής υποδεικνύεται ότι αυξάνουν τον τόνο. Ξεχωριστά, μπορούμε να πούμε για τα ενεργειακά ποτά. Όταν χρησιμοποιούνται, ενεργοποιείται το έργο ολόκληρου του οργανισμού. Αλλά οι γιατροί λένε ότι αυτός ο τρόπος βελτίωσης του τόνου δεν είναι ο πιο σωστός. Οι γυναίκες πάντα προσπαθούν να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματός τους. Πολλά καλλυντικά προϊόντα δείχνουν ότι συμβάλλουν στην αύξηση του τόνου.
Τόνος της μήτρας
Ο τόνος του αναπαραγωγικού οργάνου εξετάζεται χωριστά. Κατά τη διάρκεια ολόκληρου του εμμηνορροϊκού κύκλου, αλλάζει, εξαρτάται από την παραγωγή ορμονών. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το όργανο της μήτρας μειώνεται ενεργά (υψηλός τόνος). Μερικές γυναίκες αισθάνονται πόνο ενώ το κάνουν αυτό.
Στη μέση του κύκλου, η μήτρα έχει φυσιολογικό τόνο. Εάν συμβεί εγκυμοσύνη, τότε παράγονται ορισμένες ορμόνες που χαλαρώνουν το μυϊκό όργανο. Αυτό είναι απαραίτητο για την κανονική προσκόλληση και την περαιτέρω ανάπτυξη του εμβρύου.
Υψηλός τόνος της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: κανόνας ή παθολογία
Αν η μήτρα είναι συνεχώς σε τάση, τότε αυτή η κατάσταση δεν είναι φυσιολογική. Στην αρχή της εγκυμοσύνης, το ωχρό σωμάτιο και τα επινεφρίδια εκκρίνουν την ορμόνη προγεστερόνη. Αυτή η ουσία χαλαρώνει τη μήτρα. Αν δεν είναι αρκετό, τότε υπάρχει ένας τόνος. Ένα ή όλα τα τοιχώματα του αναπαραγωγικού οργάνου παχαίνουν και σφίγγουν, συμβαίνει συστολή. Εάν αυτή η κατάσταση δεν διορθωθεί έγκαιρα, τότε θα ξεκινήσει η αποκόλληση των μεμβρανών. Σχηματίζεται αιμάτωμα μεταξύ του τοιχώματος της μήτρας και του εμβρύου, οι ιστοί δεν τρέφονται πλήρως και η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται. Στο μέλλον, θα συμβεί αποβολή ή αυτόματη αποβολή.
Σε μακρά κύηση, ο τόνος μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε σχετικά τον γυναικολόγο. Σημειώστε ότι τη στιγμή των συσπάσεων, η μήτρα βρίσκεται πάντα σε τεταμένη κατάσταση. Είναι εντάξει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο μειωμένος τόνος κατά τον τοκετό απαιτεί διέγερση. Για αυτό, οι μαιευτήρες και οι γυναικολόγοι χρησιμοποιούν φάρμακα (για παράδειγμα, Oxytocin). Το φάρμακο συμβάλλει στη σύσπαση της μήτρας και στο γρήγορο άνοιγμα του καναλιού γέννησης. Κάθε μέλλουσα μητέρα πρέπει να γνωρίζει πώς εκδηλώνεται ο τόνος σε διαφορετικές περιόδους κύησης.
Συμπτώματα και σημεία
Ποια είναι τα συμπτώματα του τόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πολλά εξαρτώνται από την ηλικία κύησης. Τις πρώτες εβδομάδες, η ένταση της μήτρας δεν γίνεται καθόλου αισθητή. Αλλά όσο υψηλότερος είναι ο τόνος, τόσο πιο αισθητός είναι. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα βιώνει πόνους έλξης στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Μερικές φορές μπορούν να δώσουν στο κάτω μέρος της πλάτης. Με υψηλό τόνο και αποκόλληση του εμβρυϊκού ωαρίου, μπορεί να παρατηρηθεί αιματηρή έκκριση από τον κόλπο.
Στη μακροχρόνια εγκυμοσύνη, τα συμπτώματα του τόνου φαίνονται λίγο διαφορετικά. Υπάρχει ακόμα πόνος στην κοιλιά. Μόνο που τώρα εξαπλώνεται σε όλη τη μήτρα. Μελλοντικόςη μητέρα μπορεί να παρατηρήσει ένταση στην κοιλιά. Το κοιλιακό τοίχωμα γίνεται σκληρό και φαίνεται να συρρικνώνεται. Κατά τη διάρκεια αυξημένου τόνου, οι κινήσεις του εμβρύου μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία. Επιπλέον, το παιδί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ιδιαίτερα δραστήριο, προσπαθώντας έτσι να πάρει περισσότερο οξυγόνο.
Ο μόνιμος αυξημένος τόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (τα συμπτώματα που ήδη γνωρίζετε) μπορεί να έχει συνέπειες: έλλειψη διατροφής για το μωρό και ενδομήτρια καθυστέρηση της ανάπτυξης. Επομένως, με την παρουσία των περιγραφόμενων σημείων, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και θεραπεία με στόχο τη μείωση του τόνου της μήτρας.
Διάγνωση της έντασης της μήτρας
Τι είναι ο τόνος και ποια συμπτώματα έχει για τις γυναίκες - περιγράφεται παραπάνω. Πώς μπορεί όμως ένας ειδικός να προσδιορίσει αυτή την κατάσταση; Η διάγνωση της υπέρτασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά απλή. Ο γιατρός μπορεί να παρατηρήσει την τάση της μήτρας κατά τη διάρκεια μιας τακτικής γυναικολογικής εξέτασης. Αξίζει να σημειωθεί ότι σε ορισμένες περιπτώσεις η ίδια η εξέταση προκαλεί ένταση στο γεννητικό όργανο.
Μπορείτε να προσδιορίσετε τον αυξημένο τόνο με τη βοήθεια υπερήχων. Στην οθόνη, ο γιατρός θα δει μια πάχυνση των τοιχωμάτων της μήτρας, που υποδηλώνει την έντασή τους. Στην αρχή της εγκυμοσύνης, ο τόνος της μήτρας αναφέρεται από την παραμόρφωση του εμβρυϊκού ωαρίου. Στο τρίτο τρίμηνο, η παθολογία μπορεί να ανιχνευθεί κατά τη διάρκεια της καρδιοτοκογραφίας (CTG).
Χαρακτηριστικά θεραπείας: φάρμακα
Για να μειωθεί ο τόνος με την απειλή της άμβλωσης, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί κατάλληλη θεραπεία. Για να ξεκινήσετε χρειάζεστεμάθετε τι προκάλεσε τις συσπάσεις της μήτρας. Αυτό μπορεί να είναι σωματική δραστηριότητα, σεξουαλική επαφή, νευρική ένταση, ζεστό μπάνιο, κατανάλωση ορισμένων τροφών ή λήψη φαρμάκων. Μετά από αυτό, η αιτία της παθολογίας αποκλείεται. Στη συνέχεια, πραγματοποιείται συντηρητική θεραπεία, το σχήμα της οποίας εξαρτάται άμεσα από τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Στο πρώτο τρίμηνο, οι γυναίκες συνταγογραφούνται φάρμακα με βάση την προγεστερόνη (Dufaston, Iprozhin). Συνταγογραφούνται επίσης αντισπασμωδικά (δισκία ή ενέσεις "Noshpa" και "Drotaverin", υπόθετα "Papaverin"). Φροντίστε να χρησιμοποιείτε ηρεμιστικά ("Valerian", "Motherwort"). Στα μεταγενέστερα στάδια, τα ορμονικά φάρμακα δεν συνταγογραφούνται. Αντίθετα χρησιμοποιούν «Ginipral», «Partusisten». Επίσης, στις μέλλουσες μητέρες μπορεί να συνταγογραφηθεί ένα φάρμακο που περιέχει μαγνήσιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Αυτά τα φάρμακα έχουν θετική επίδραση στους μύες και το νευρικό σύστημα.
Πρέπει να ειπωθεί ότι η θεραπεία ενδείκνυται μόνο με σταθερό τόνο της μήτρας και αρνητική επίδραση στο έμβρυο. Στα τέλη της εγκυμοσύνης, ο τόνος μπορεί περιοδικά να εμφανίζεται και να περνά από μόνος του. Εάν αυτή η κατάσταση δεν προκαλεί καμία ενόχληση σε μια γυναίκα, τότε δεν είναι απαραίτητο να τη διορθώσετε. Για πιο λεπτομερείς πληροφορίες, καλύτερα να απευθυνθείτε στον γυναικολόγο σας, καθώς πολλά εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος.
Πρόληψη της υπέρτασης κατά την εγκυμοσύνη
Έχει αμφιλεγόμενες απόψεις σχετικά με την έννοια του "tonus". Οι κριτικές των γιατρών λένε ότι αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλύτερο να μειωθεί η συσταλτικότητα της μήτραςκαι να μην της προκαλεί το άγχος. Για να αποτρέψετε τον τόνο, ακολουθήστε τους ακόλουθους κανόνες:
- αποφύγετε τη σωματική δραστηριότητα;
- άρνηση σεξουαλικής επαφής (αν υποδεικνύεται);
- κρατήστε σωστή διατροφή;
- διατηρήστε τακτικά τα κόπρανα σας, αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα;
- μην φοράτε στενά ρούχα (ειδικά νωρίς και αργά);
- μην παίρνετε κανένα φάρμακο μόνοι σας (ούτε καν τακτικά παυσίπονα);
- ξεκούραση και περπάτημα περισσότερο;
- αποκτήστε θετικά συναισθήματα και αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις.
Αν μερικές φορές νιώθετε τόνο, τότε ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά. Ίσως, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά σας, ο ειδικός θα σας δώσει μεμονωμένες συστάσεις.
Σύνοψη
Τόνος - καλός ή κακός; Είναι αδύνατο να απαντηθεί αυτή η ερώτηση αμέσως. Όλα εξαρτώνται από την κατάσταση. Ο τόνος του δέρματος επιτρέπει σε ένα άτομο να δείχνει καλό και περιποιημένο. Αν χαμηλώσει, τότε το σώμα γίνεται πλαδαρό και άσχημο.
Ο τόνος της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αντίθετα, μπορεί να είναι επικίνδυνος. Αλλά δεν απαιτεί πάντα θεραπεία και χρήση φαρμάκων. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε περίπτωση είναι ατομική.
