Στο άρθρο θα εξετάσουμε το "Σύστημα Υγείας" του Katsuzo Nishi.
Αυτός είναι ένας Ιάπωνας θεραπευτής, συγγραφέας έργων για τη θεραπεία. Γεννήθηκε το 1884. Αφού έλαβε την πρωτοβάθμια εκπαίδευση, επρόκειτο να συνεχίσει τις σπουδές του, αλλά οι γιατροί του απαγόρευσαν να πάει στο σχολείο λόγω κακής υγείας και εξάλλου το στήθος του ήταν μικρότερο από το κανονικό. Δεν μπορούσε να αντέξει το φόρτο του σχολείου. Ως έφηβος, τα προβλήματά του επιδεινώθηκαν από τα κρυολογήματα και τη διάρροια. Ο Κατσούζο παρουσιάστηκε σε έναν διάσημο γιατρό που ενημέρωσε τους γονείς του ότι δεν θα ζούσε περισσότερα από 20 χρόνια.
Παρόλο που ήταν εξαιρετικά άρρωστος, ο Nisha είχε πολύ φωτεινό κεφάλι και ευέλικτο μυαλό, έτσι πολλοί τον θεωρούσαν παιδί θαύμα. Το μόνο πράγμα που τον εμπόδισε να αναπτύξει τις ικανότητές του ήταν η κακή υγεία. Για να βελτιώσει την ευημερία του γιου του, ο πατέρας του τον έδωσε στο ναό, όπου έκανε διαλογισμό. Επιπλέον, ο νεαρός άνδρας πήγε στη σχολή ξιφασκίας
Μετά από πολλά χρόνια, έγινεένας παγκοσμίου φήμης θεραπευτής, σύμφωνα με τους κανόνες του οποίου πολλοί άνθρωποι μπορούν ακόμα να βελτιώσουν το σώμα τους και να επιτύχουν μακροζωία.
Τι είναι η μεθοδολογία "Σύστημα Υγείας" της Nisha;
Η σωστή στάση είναι το κλειδί για την άριστη υγεία. Έτσι είπε αυτός ο διάσημος θεραπευτής από την Ιαπωνία. Πίστευε ότι ένας άνθρωπος, αν θέλει, μπορεί να θεραπεύσει μόνος του όλες τις ασθένειές του. Και υπάρχει απόδειξη για αυτή τη δήλωση: ο ίδιος ο Nishi ανέπτυξε ένα ειδικό σύστημα ανάρρωσης, κάνοντας το οποίο έζησε μια υγιή και μεγάλη ζωή.
Σήμερα, υπάρχουν πολλές μέθοδοι θεραπείας ασθενειών και θεραπευτικών συστημάτων του σώματος. Ένα από αυτά είναι το σύστημα Nishi. Πολλοί άνθρωποι το έχουν ήδη ασκήσει, άλλοι δεν το έχουν καν ακούσει.
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο ιαπωνικό σύστημα υγείας του Nishi.
Ιστορικό εμφάνισης
Όλοι οι άνθρωποι θέλουν να ζήσουν πολύ και να μην αρρωστήσουν. Ο Ιάπωνας θεραπευτής Κ. Νίσι πίστευε ότι οι άνθρωποι μπορούν να ξεπεράσουν όλες τις δυσκολίες και να είναι υγιείς μόνο χάρη στις προσπάθειές τους και αυτό το απέδειξε από τη δική του εμπειρία. Ως παιδί, οι γιατροί του έδωσαν μια τρομερή διάγνωση, λέγοντας ότι του έμεναν λίγα χρόνια ακόμα. Είπαν ότι η ασθένειά του ήταν ανίατη. Η Nishi ήταν ένα πολύ άρρωστο και αδύναμο παιδί. Διαγνώστηκε με λεμφική φλεγμονή του πνεύμονα και εντερική φυματίωση. Ως παιδί, ο Nishi λαχταρούσε με πάθος να είναι υγιής, αλλά οι ασθένειες δεν τον άφησαν ούτε στην παιδική ηλικία ούτε στην εφηβεία, δεν του επέτρεψαν να ζήσει πλήρως, να αποκτήσει το επιθυμητό επάγγελμα. Ο Κατσούζο συνειδητοποίησε ότι δεν θα πετύχαινε τίποτα στη ζωή αν δεν ξεκινούσετην υγεία σας.
Μελέτησε ανεξάρτητα διάφορες μεθόδους θεραπείας και θεραπείας, ακολούθησε τις συστάσεις του Fletcher. Αυτός ο δημιουργός μιας ειδικής δίαιτας κατάφερε να χάσει βάρος, να γίνει πλούσιος και να γίνει διάσημος σε όλο τον κόσμο χάρη στη μέθοδό του.
Σαν αποτέλεσμα, ο Nishi ανέπτυξε τη δική του μέθοδο θεραπείας. Δεν εμφανίστηκε αμέσως. Ο θεραπευτής βελτίωσε τις μεθόδους του, επέλεξε ό,τι καλύτερο γνώριζε. Ονόμασε την τεχνική του Katsuzo Nishi «Σύστημα Υγείας», δημοσιοποιήθηκε όταν ο συγγραφέας ήταν 44 ετών. Αυτή η ηλικία εκείνη την εποχή θεωρούνταν το μέσο προσδόκιμο ζωής των Ιαπώνων.
Nishi, στον οποίο οι γιατροί προέβλεψαν πρόωρο θάνατο από υπάρχουσες ασθένειες, χάρη στην πίστη και τη μεγάλη επιθυμία να ζήσει, κατάφερε να διατηρήσει την υγεία του.
Μετά τη δημοσίευση της θεωρίας του Ιάπωνα θεραπευτή, ασθενείς από όλο τον κόσμο άρχισαν να έρχονται σε αυτόν και στη συνέχεια ο Nishi αφοσιώθηκε στο έργο της ζωής του - την ανάπτυξη μεθόδων θεραπείας.
Περιγραφή μεθόδου
Το "Σύστημα Υγείας" Katsuzo Nishi δεν είναι ένα απλό σύνολο σωματικών ασκήσεων και κανόνων. Αυτός είναι ένας ιδιαίτερος τρόπος ζωής στον οποίο αναπτύσσονται συνήθειες που αντιστοιχούν στους νόμους της φύσης. Ο θεραπευτής δεν αποκάλεσε κατά λάθος τη μέθοδό του σύστημα. Εδώ δεν μπορεί κανείς να δώσει προτίμηση σε έναν από τους κανόνες, αφού σε αυτή την τεχνική, όπως και στο ανθρώπινο σώμα, όλα είναι αλληλένδετα.
Η μέθοδος δεν αντιμετωπίζει συγκεκριμένες ασθένειες, βοηθά στην αποκατάσταση και διατήρηση της υγείας. Στο «Σύστημα Υγείας» οι άνθρωποι Nishiθεωρείται ως ένα αδιαίρετο σύνολο. Το πλεονέκτημα του συγγραφέα είναι ότι επέλεξε το πιο σημαντικό από μια μεγάλη ποσότητα υλικού, μετά το οποίο συνδύασε τα πάντα σε ένα ενιαίο σύστημα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους, ανεξαρτήτως κατηγορίας ηλικίας και φύλου. Οι διδασκαλίες των αρχαίων θεραπευτών, φιλοσόφων, ποικίλη βιβλιογραφία για πρακτικές υγείας (αρχαία ελληνική, κινέζικη, θιβετιανή, φιλιππινέζικη) - αυτές είναι οι πηγές από τις οποίες οι Ιάπωνες άντλησαν τις γνώσεις τους, τις οποίες συστηματοποίησαν σε μια ενιαία θεραπευτική πρακτική.
Η θεωρία του Nisha δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά το 1927. Σήμερα υπάρχει ένα ινστιτούτο στο Τόκιο που εφαρμόζει αυτή τη θεωρία της θεραπείας. Έχει αποδειχθεί με πολλά χρόνια πρακτικής και χρόνου. Χάρη σε αυτή την τεχνική, πολλοί άνθρωποι απαλλάχτηκαν από τρομερές ασθένειες.
Το σύστημα βοηθά στην παράταση της νεότητας, δίνει την ευκαιρία να απολαύσετε μια δραστήρια ζωή, βοηθά στην αντίσταση σε δύσκολες συνθήκες, στην καταπολέμηση ασθενειών, στρες. Αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως διδασκαλία για την τήρηση των νόμων της φύσης και της ζωής. Ένα άτομο που τα παρατηρεί λαμβάνει ως αντάλλαγμα ένα πολύτιμο δώρο - υγεία.
Σήμερα η μέθοδος της Nisha μπορεί να διαβαστεί σε πολλές διαφορετικές γλώσσες, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός βιβλίων που περιγράφουν τις αρχές του θεραπευτικού συστήματος αυτού του θεραπευτή. Επιπλέον, υπάρχει μεγάλος αριθμός οπαδών του, οι οποίοι, όπως και ο ίδιος στην εποχή του, θεραπεύτηκαν από ανίατες ασθένειες με τη βοήθεια αυτού του συστήματος θεραπείας. Για παράδειγμα, η Μάγια Γκόγκουλαν, η οποία έγραψε ένα βιβλίο για το «Σύστημα Υγείας» του Κ. Νίσι «Δεν μπορείς να αρρωστήσεις». ΣτοΜε τη βοήθεια της εφαρμογής της τεχνικής αυτής της Ιάπωνας θεραπευτή, νίκησε τον καρκίνο.
Πριν εξοικειωθείτε με τη μεθοδολογία της Nisha
Από την παιδική ηλικία, μας μαθαίνουν να κρατάμε σωστά τη στάση μας: στο σπίτι στο τραπέζι, στο σχολείο στο θρανίο. Και όχι μάταια. Όταν οι άνθρωποι λυγίζουν, αυτό οδηγεί σε αποδυνάμωση των συνδέσμων και των μυών. Αφού κάθεται σε έναν υπολογιστή για πολλή ώρα, στο τέλος της ημέρας ένα άτομο αισθάνεται έντονη κόπωση και πόνο στην πλάτη.
Η μέθοδος αποκατάστασης προβλέπει το σχηματισμό της σωστής στάσης με τη βοήθεια ειδικών σωματικών ασκήσεων, κολύμβησης, δίαιτας, σχήματος ανάπαυσης, ύπνου σε σκληρό μαξιλάρι. Χάρη στην ειδική γυμναστική, η σπονδυλική στήλη θα γίνει εύκαμπτη, θα δυναμώσει και θα σχηματιστεί μια καλή στάση.
Η Η Nishi συνέστησε τον εμπλουτισμό της διατροφής με τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο. Θα πρέπει επίσης να προσέχετε, εκτός από αυτά τα στοιχεία, το σώμα να λαμβάνει συνεχώς βιταμίνες, οι οποίες δεν είναι λιγότερο σημαντικές για τη σπονδυλική στήλη.
Ακολουθούν οι 6 κανόνες υγείας σύμφωνα με το σύστημα Nishi.
Βασικοί κανόνες της θεραπευτικής μεθόδου
Το βιβλίο που περιγράφει αυτό το σύστημα ευεξίας εξηγεί τους έξι χρυσούς κανόνες υγείας της Nisha:
- Πρώτον, ένα σκληρό κρεβάτι.
- Δεύτερον, κοιμήσου χρησιμοποιώντας ένα ρολό ή ένα σκληρό μαξιλάρι.
- Τρίτο είναι να κάνετε τη σωματική άσκηση "Χρυσόψαρο".
- Τέταρτο - για να εκτελέσετε ασκήσεις στις κόγχες "Σύστημα Υγείας" για τριχοειδή και αιμοφόρα αγγεία.
- Πέμπτο - κλείσιμοπόδια και χέρια κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
- Έκτη - κάντε ασκήσεις για τη σπονδυλική στήλη και την κοιλιά.
Η συμμόρφωση με όλους τους παραπάνω κανόνες, καθώς και η τακτική άσκηση βοηθούν στην προαγωγή της υγείας, στη θεραπεία και πρόληψη διαφόρων παθολογιών.
Κανόνας 1
Ο ύπνος σε μαλακά στρώματα, πουπουλένια κρεβάτια, καναπέδες είναι πολύ ωραίος. Αλλά για μια τέτοια ευχαρίστηση, ένα άτομο πληρώνει με την υγεία του, καθώς ακόμη και μια ελάχιστη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε διαταραχή της λειτουργίας όλων των οργάνων και συστημάτων. Από αυτή την άποψη, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τηρείτε τη σωστή στάση του σώματος. Η Nishi συμβουλεύει να τραβάτε πάντα το πάνω μέρος του κεφαλιού σας προς τα πάνω, για να εξαλείψετε τη συνήθεια να κάθεστε καμπουριασμένοι, καθώς αυτό προκαλεί μεγάλη ζημιά στην υγεία. Είναι απαραίτητο να κοιμάστε στο σωστό μαξιλάρι, και ο Nishi θεωρεί ένα τόσο σταθερό. Το ίδιο ισχύει και για το κρεβάτι.
Αυτό έχει πολλά οφέλη και ενθαρρύνει:
- αποκλεισμός φορτίου στη σπονδυλική στήλη;
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος;
- ομαλοποίηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς;
- βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού και των απεκκριτικών οργάνων.
Ωστόσο, αυτό δεν θα επιτευχθεί εάν το άτομο συνεχίσει να κοιμάται σε ένα μαλακό κρεβάτι.
Κανόνας 2
Ακουμπώντας σε ένα σταθερό μαξιλάρι, οι σπόνδυλοι στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης βρίσκονται σε φυσική θέση. Αλλά ο ύπνος σε ένα μαλακό μαξιλάρι οδηγεί στην εκτροπή τους. Ως αποτέλεσμα, λόγω ενός τόσο άνετου ύπνου, υπάρχει διαταραχή στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, παρατηρείται πόνος στην πλάτη και τον αυχένα,υπάρχει κακή παροχή αίματος στον εγκέφαλο λόγω συμπίεσης των αρτηριών.
Η συμμόρφωση με αυτόν τον κανόνα επηρεάζει επίσης το ρινικό διάφραγμα. Λόγω της παραβίασης της κατάστασής της, εμφανίζονται διάφορες ασθένειες, αυξάνεται η ευερεθιστότητα, εμφανίζεται ζάλη.
Στην Ιαπωνία, πιστεύουν ότι ο στραβός λαιμός μπορεί να θεωρηθεί ως σημάδι σύντομης ζωής. Ο Katsuzo Nishi πρότεινε στους οπαδούς του να κοιμούνται σε ένα σκληρό μαξιλάρι με τέτοιο τρόπο ώστε ο τέταρτος και ο τρίτος αυχενικός σπόνδυλος να βρίσκονται στη σωστή θέση.
Κανόνας 3
Η άσκηση "Χρυσόψαρο" βοηθά στη διόρθωση της σκολίωσης, άλλων προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης, στην ανακούφιση της νευρικής καταπόνησης, στην ομαλοποίηση των διεργασιών της κυκλοφορίας του αίματος, στον συντονισμό του παρασυμπαθητικού και του συμπαθητικού συστήματος και στην ομαλοποίηση της εντερικής κινητικότητας. Η άσκηση είναι πολύ απλή: πρέπει να ξαπλώσετε ευθεία σε μια επίπεδη επιφάνεια, να τεντώσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας, να βάλετε τα χέρια σας κάτω από το λαιμό σας, σταυρώνοντάς τα κάτω από τον πέμπτο αυχενικό σπόνδυλο. Μετά από αυτό, θα πρέπει να στριμώξετε με όλο σας το σώμα, σαν ψάρι, για 1-2 λεπτά. Κάντε την άσκηση δύο φορές την ημέρα.
Κανόνας 4
Η άσκηση για τα τριχοειδή αγγεία βοηθά στην τόνωση αυτών των μικρών αιμοφόρων αγγείων σε όλα τα όργανα, σταθεροποιώντας έτσι τη συνολική διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος, την κίνηση του λεμφικού υγρού, βοηθώντας στην ομαλοποίηση της εργασίας της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε ανάσκελα, να βάλετε έναν κύλινδρο κάτω από το κεφάλι σας, να σηκώσετε τα άνω και κάτω άκρα σας κάθετα και να αρχίσετε να τα δονείτε. Η άσκηση εκτελείται καθημερινά (δύοφορές) για 3 λεπτά με διαλείμματα και επανάληψη.
Όπως μπορείτε να δείτε, η τήρηση των κανόνων του συστήματος υγείας της Nisha είναι πολύ απλή.
Κανόνας 5
Η Nishi ανέπτυξε μια άσκηση για το κλείσιμο των παλάμων και των ποδιών, η οποία προάγει τον συντονισμό των νευρικών λειτουργιών, των μυών των άκρων και του κορμού, καθώς και των μηρών, της κοιλιάς, της βουβωνικής χώρας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού, διορθώνοντας τη θέση του σε περιπτώσεις που το μωρό βρίσκεται λανθασμένα στη μήτρα.
Ξαπλώνοντας σε ένα σκληρό μαξιλάρι στην πλάτη σας, πρέπει να βάλετε τα χέρια σας στο στήθος, να ανοίξετε τις παλάμες σας, να συνδέσετε τα δάχτυλά σας. Μετά από αυτό, θα πρέπει να τα πιέσετε ταυτόχρονα το ένα πάνω στο άλλο και στη συνέχεια να χαλαρώσετε (επαναλάβετε αρκετές φορές). Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να κάνετε κινήσεις μπρος-πίσω με τα χέρια, ενώ τα άκρα των δακτύλων παραμένουν κλειστά. Στη συνέχεια, κλείστε τις παλάμες σας μπροστά από το στήθος σας και προχωρήστε στο δεύτερο μέρος αυτής της άσκησης. Στην αρχική θέση, πρέπει να συνδέσετε τα γόνατά σας, να σηκώσετε τα πόδια σας προς τα πάνω. Στη συνέχεια, έχοντας κλείσει τα πόδια, σηκώστε και χαμηλώστε ταυτόχρονα τα κλειστά χέρια και πόδια. Η άσκηση εκτελείται 10-50 φορές.
Κανόνας 6 Θέσεις "Συστήματα Υγείας"
Αυτή η άσκηση για τη σπονδυλική στήλη και την κοιλιά βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας όλων των τμημάτων του νευρικού συστήματος, ρυθμίζει το πεπτικό σύστημα και έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.
Στο αρχικό στάδιο, εκτελούνται οι ακόλουθες ενέργειες:
- άνθρωπος κάθεται σε μια καρέκλα, σηκώνει και στη συνέχεια κατεβάζει τους ώμους του (δέκα φορές);
- γέρνει το κεφάλι του προς διαφορετικές κατευθύνσεις(δέκα φορές);
- γέρνει προς τα αριστερά προς τα εμπρός, προς τα δεξιά μπακ (δέκα φορές);
- τεντώνει τα χέρια του μπροστά του, γυρίζει το κεφάλι του δεξιά και αριστερά (μία φορά);
- σηκώνει τα χέρια ψηλά, γυρίζει το κεφάλι στο πλάι (μία φορά);
- χαμηλώνει τα χέρια στο ύψος των ώμων, τα λυγίζει στους αγκώνες;
- παίρνει τους αγκώνες στα πλάγια όσο το δυνατόν περισσότερο, ενώ τραβάει το πηγούνι προς τα πάνω.
Κύριο μέρος της άσκησης:
- μετά το προπαρασκευαστικό στάδιο, θα πρέπει να χαλαρώσετε, να βάλετε τα χέρια σας στα γόνατά σας;
- μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να περιστρέψετε τον κορμό στα πλάγια, χρησιμοποιώντας το στομάχι;
- κάντε την άσκηση για 10 λεπτά κάθε μέρα.
Έχουμε λοιπόν εξετάσει λεπτομερώς την εφαρμογή και των έξι κανόνων του συστήματος υγείας της Nisha.
Maya Gogulan – οπαδός του θεραπευτή
"Η υγεία είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο", είπε κάποτε η Μάγια Γκόγκουλαν, μια γυναίκα που, ακολουθώντας το παράδειγμα του μεγάλου Ιάπωνα θεραπευτή, απαλλάχθηκε από μια σοβαρή ασθένεια - τον καρκίνο. Αυτή η γυναίκα έχει γράψει πολλά βιβλία για το ξεπέρασμα της ασθένειας, τη θεραπεία του σώματος και την ομαλοποίηση του τρόπου ζωής. Στα γραπτά της, η Gogulan μοιράστηκε τα μυστικά της δικής της θαυματουργής θεραπείας.
Έβαλε πράξη το "Σύστημα Υγείας" της Nisha.
Όταν μια διάγνωση μοιάζει με θανατική ποινή, πολλοί άνθρωποι τα παρατάνε. Άλλοι ξεκινούν ενεργό αγώνα ενάντια στην ασθένεια. Όταν η Maya Fedorovna αντιμετώπισε την ανάπτυξη κακοήθους όγκου, όχι μόνο υπερασπίστηκε το δικαίωμα στη ζωή, αλλά καιέδωσε ελπίδα σε χιλιάδες τέτοιους ανθρώπους. Τα γραπτά της, όπως το «Πες αντίο στην ασθένεια», βοηθούν τόσο ψυχολογικά όσο και πρακτικά να ξεπεραστεί μια συγκεκριμένη ασθένεια.
Κριτικές για το "Σύστημα Υγείας" Nishi
Σήμερα, η τεχνική του K. Nishi είναι ένα πολύ δημοφιλές θεραπευτικό σύστημα στην εναλλακτική ιατρική. Εμφανίζεται σε απολύτως όλους τους ανθρώπους: ενήλικες και παιδιά, υγιείς και άρρωστους.
Υπάρχουν επίσης κριτικές για το παραπάνω βιβλίο. Το «σύστημα υγείας» του Κατσούζο Νίσι το ασκούσαν πολλοί ασθενείς, αλλά, σύμφωνα με αυτούς, το θαύμα της θεραπείας δεν έγινε. Παρόλα αυτά, άρχισαν να αισθάνονται πολύ καλύτερα, κάτι που σχετίζεται με αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, κάνοντας απλές και συνάμα πολύ χρήσιμες ασκήσεις. Οι άνθρωποι παρατήρησαν ότι περίπου μια εβδομάδα μετά την έναρξη των μαθημάτων, οι πόνοι στην πλάτη και στον αυχένα που σχετίζονται με την εξασθενημένη στάση του σώματος και την ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας άρχισαν σταδιακά να εξαφανίζονται. Πολλοί ασθενείς με προβλήματα του πεπτικού συστήματος σημείωσαν επίσης βελτίωση στην κατάστασή τους, καθώς και ομαλοποίηση του στομάχου και του εντέρου.
