Κάθε κορίτσι που έχει φτάσει σε αναπαραγωγική ηλικία, αργά ή γρήγορα θέτει το ερώτημα: «Τι είναι οι γόνιμες μέρες;». Στην ιατρική, αυτό είναι το όνομα που δίνεται στην περίοδο πριν και μετά την ωορρηξία, κατά την οποία οι πιθανότητες σύλληψης ενός παιδιού αυξάνονται δραματικά. Με άλλα λόγια, αυτή η φράση υποδηλώνει τη χρονική περίοδο που το ωάριο είναι έτοιμο για γονιμοποίηση. Εάν σχεδιάζετε να αποκτήσετε μωρό, θα πρέπει να καθορίσετε τον βέλτιστο χρόνο για σύλληψη. Αλλά πώς το κάνεις;
Πώς να υπολογίσετε ευνοϊκές ημέρες για σύλληψη
Ο καθορισμός της αρχής των γόνιμων ημερών σας για ένα κορίτσι δεν είναι δύσκολος. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να ακούσετε τον εαυτό σας και να δώσετε προσοχή σε ορισμένα σημάδια. Αυτά περιλαμβάνουν συμπτώματα όπως πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, αλλαγές στην ποιότητα και την ποσότητα του τραχηλικού υγρού, διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του σώματος. Επιπλέον, κατά την περίοδο της ωορρηξίας, παρατηρείται αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα.
Σύνδρομο Ωορρηξίας
Λοιπόν, ποιες είναι οι γόνιμες μέρες, το καταλάβαμε. Τώρα ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε κάθε χαρακτηριστικό τους σύμπτωμα. Οι πιο συνηθισμένοι από αυτούς είναι οι λεγόμενοι πόνοι ωορρηξίας - αυτή η φράση γιατροί-οι γυναικολόγοι ορίζουν ολόκληρο το σύνολο των σημείων της ωορρηξίας. Ταυτόχρονα, μια γυναίκα μπορεί να νιώσει πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή ακόμα και κράμπες. Κατά κανόνα, η δυσφορία εμφανίζεται μερικές εβδομάδες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και διαρκεί για σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα - από ένα λεπτό έως μερικές ώρες. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα κορίτσια τόσο τυχερά: μερικά από το ωραίο φύλο υποφέρουν από προεμμηνορροϊκούς πόνους για μέρες και αναγκάζονται να επισκεφτούν έναν γιατρό. Η ιατρική δεν έχει ακόμη καταλάβει τι προκαλεί το σύνδρομο ωορρηξίας, αλλά η πιο κοινή θεωρία είναι ότι κατά την απελευθέρωση του ωαρίου από τη μήτρα, ο κολπικός βλεννογόνος ερεθίζεται. Εάν το ζήτημα των γόνιμων ημερών είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τον πόνο της ωορρηξίας για εσάς, σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο γυναικολόγο και να βεβαιωθείτε ότι η αιτία του πόνου δεν είναι λοίμωξη ή προχωρημένη ασθένεια.
Αυχενικό υγρό
Αν χρειάζεται οπωσδήποτε να προσδιορίσετε την έναρξη της ωορρηξίας σας, δώστε προσοχή στη δομή του αυχενικού υγρού - αλλάζει ανάλογα με τη φάση του κύκλου. Ψάξτε για εκκρίσεις που παραμένουν στο εσώρουχο ή το χαρτί υγείας σας ή τοποθετήστε απαλά ένα καθαρό δάχτυλο στον κόλπο σας. Τις πρώτες ημέρες μετά την έμμηνο ρύση, η απόρριψη θα είναι άφθονη, στη συνέχεια ο αριθμός τους θα μειωθεί, η συνοχή θα αλλάξει επίσης - θα γίνουν πιο παχιά, κολλώδη. Όσο λιγότερος χρόνος απομένει για την ωορρηξία, τόσο πιο λεπτό γίνεται το αυχενικό υγρό. Επιπλέον, αποκτά κιτρινωπή απόχρωση. Λίγο πριν την ωορρηξία, το αυχενικό υγρό γίνεται διαφανές και ελαστικό - αυτό δείχνει ότι αυτή τη στιγμή θα συμβεί η σωστή σύλληψη. Φυσικά, δεν είναι όλα τα κορίτσια, λόγω των χαρακτηριστικών του σώματός τους, μπορεί να παρατηρήσουν αλλαγές στη φύση του αυχενικού υγρού. Εάν υποβληθήκατε πρόσφατα σε γυναικολογική επέμβαση, λαμβάνετε ορμόνες, θηλάζετε ή πάσχετε από οποιοδήποτε είδος μόλυνσης, η παρατήρηση του τραχηλικού υγρού δεν θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στην ερώτηση τι είναι οι γόνιμες ημέρες.
Διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος
Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών βιώνουν μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο για τον προσδιορισμό των γόνιμων ημερών, θυμηθείτε μερικούς σημαντικούς κανόνες: μετρήστε τη θερμοκρασία σας αμέσως μετά το ξύπνημα και μην χρησιμοποιείτε ηλεκτρικές κουβέρτες. Θα είναι πιο βολικό να σχεδιάσετε ένα γράφημα των διακυμάνσεων της θερμοκρασίας.
Επίπεδα ορμονών
Μπορείτε να προσδιορίσετε τις διακυμάνσεις στα ορμονικά επίπεδα στο σπίτι - για αυτό πρέπει να αγοράσετε ένα ειδικό κιτ δοκιμών στο φαρμακείο. Χρησιμοποιούνται καλύτερα στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου, ώστε να μπορείτε να προετοιμαστείτε σωστά για την ωορρηξία.
