Στο άρθρο θα καταλάβουμε γιατί δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στην πανσέληνο.
Οι επιστήμονες διαφωνούν για πολλές δεκαετίες σχετικά με τον αντίκτυπο του δορυφόρου της Γης στην ευημερία των ανθρώπων. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι η Σελήνη επηρεάζει άμεσα ένα άτομο, ενώ άλλοι, αντίθετα, θεωρούν τη σύνδεση μεταξύ του νυχτερινού φωτιστικού και των ανθρώπων ως κοινή προκατάληψη. Θεωρούν τη δήλωση ότι είναι αδύνατο να κοιμηθείς κάτω από το φως του φεγγαριού ως μυθοπλασία και συνδέουν τη διαταραχή του ύπνου στην πανσέληνο με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Όμως, ανεξάρτητα από το πόσο σκεπτικιστές επιμένουν, οι Σουηδοί καθηγητές είναι πεπεισμένοι ότι η σύνδεση μεταξύ του ανθρώπου και της σελήνης εξακολουθεί να υπάρχει.
Λοιπόν, γιατί κοιμάσαι άσχημα την πανσέληνο;
Απόδειξη της σχέσης μεταξύ των φάσεων της σελήνης και του ύπνου
Εργαζόμενοι του Πανεπιστημίου της Βασιλείας με τους συναδέλφους τους από τη Ζυρίχη διεξήγαγαν μια μελέτη στον τομέα του ελλείμματος ύπνου και των αιτιών της χρόνιας στέρησης ύπνου στη σύγχρονηπρόσωπο. Κατά τη διάρκεια τέτοιων παρατηρήσεων, οι επιστήμονες βρήκαν αλλαγές στο συνηθισμένο πρόγραμμα ύπνου κατά τη διάρκεια της πανσελήνου. Πρόσθετες δοκιμές έδειξε ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου:
- τα επίπεδα μελατονίνης μειώνονται στο σώμα, η οποία ρυθμίζει τους κύκλους εγρήγορσης-ύπνου.
- συνολικός χρόνος ύπνου μειωμένος κατά περίπου 20-25 λεπτά,
- ο χρόνος που χρειάζεται για να αποκοιμηθεί παρατείνεται κατά 10-15 λεπτά, σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη περισσότερο;
- ο ύπνος γίνεται ευαίσθητος, ένα άτομο μπορεί να ξυπνήσει με το παραμικρό θρόισμα;
- η φάση βαθύ ύπνου μειώνεται κατά 25-30%.
Οι επιστήμονες κατέληξαν επίσης στο συμπέρασμα ότι οι κύκλοι της σελήνης και οι φάσεις της σελήνης επηρεάζουν ένα άτομο, ανεξάρτητα από το αν γνωρίζει γι 'αυτούς ή όχι.
Ψυχίατροι για αυτό το θέμα
Εκτός από υπνωολόγους και πολυάριθμους επιστήμονες, οι ψυχίατροι ενδιαφέρθηκαν επίσης για τις φάσεις της σελήνης. Σύμφωνα με αυτούς, κατά τη διάρκεια της πανσελήνου, οι κρίσεις υπνωτισμού είναι πιο συχνές, διάφορες ψυχικές ασθένειες επιδεινώνονται, οι άνθρωποι γίνονται πιο επιρρεπείς σε μανιακές και ιδεοληψίες.
Γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ με πανσέληνο είναι ενδιαφέρον για πολλούς.
Αιτίες σεληνιακής επιρροής σε ένα άτομο και στον ύπνο του
Ο Βρετανός ειδικός στον ύπνο Neil Stanley κατά τη διάρκεια των ομιλιών του σημείωσε ότι η επίδραση της πανσελήνου σε έναν άνθρωπο είναι μια δεισιδαιμονία πολλών πολιτισμών του κόσμου, η οποία έχει επιβεβαιωθεί σε διάφορους τομείς της ιατρικής και της επιστήμης. Και στην πραγματικότητα, για πολλά χρόνια οι επιστήμονες δεν ήταν σε θέση να καταλήξουν σε συναίνεση για το πώς και το γιατίη πανσέληνος έχει τέτοια επίδραση στον ύπνο ενός ατόμου. Σήμερα, υπάρχουν αρκετές υποθέσεις και θεωρίες για αυτό το θέμα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Ιστορικό. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι άνθρωποι δεν κοιμούνται κάτω από το φεγγάρι επειδή έχουν διατηρήσει τη γενετική μνήμη. Οι πρωτόγονοι πρόγονοι ήταν ξύπνιοι στην πανσέληνο, γιατί στο έντονο φως μπορούσαν να γίνουν θύμα αρπακτικών ζώων.
- Βιοενεργειακός παράγοντας της αϋπνίας. Με την αυξανόμενη Σελήνη, από τη νέα σελήνη έως την πανσέληνο, το φωτιστικό αυξάνει τη ροή ενέργειας προς τη Γη. Επομένως, οι άνθρωποι μπορούν να παρατηρήσουν αύξηση της ικανότητας εργασίας, της δραστηριότητας, των συναισθηματικών εκρήξεων κ.λπ.
- Μαγνητική ακτινοβολία. Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το μαγνητικό πεδίο εντείνεται κατά τη διάρκεια της πανσελήνου, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει διαταραχές ύπνου και αϋπνία στους ανθρώπους.
- Το φυσικό συστατικό των διαταραχών ύπνου. Αυτή είναι μια άλλη ενδιαφέρουσα εκδοχή, και οφείλεται στη φυσική επίδραση της σελήνης στον πλανήτη μας. Είναι γνωστό ότι το φεγγάρι ελέγχει την άμπωτη και τη ροή των ωκεανών και των θαλασσών, επομένως είναι πιθανό τα βαρυτικά πεδία του δορυφόρου να επηρεάζουν κατά κάποιο τρόπο ένα άτομο που αποτελείται από 80% νερό.
Ποιος επηρεάζεται από την πανσέληνο;
Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να κοιμηθούν σε πανσέληνο; Εξάλλου, δεν υποφέρουν όλοι από μια τέτοια πάθηση.
Μπορεί κανείς να αντιταχθεί στους επιστήμονες, υποστηρίζοντας ότι ένα άτομο κοιμάται το ίδιο τόσο στην πανσέληνο όσο και στη νέα σελήνη, αφού δεν υποφέρουν όλοι οι άνθρωποι από αϋπνία. Οι ειδικοί εντοπίζουν αρκετές ομάδες του πληθυσμού του πλανήτη που είναι πιο ευαίσθητες σε τέτοιες δυνάμεις της φύσης. Αυτά τα άτομα περιλαμβάνουν:
- άτομα που εξαρτώνται από τον καιρό;
- άτομα με καλή ψυχική οργάνωση;
- δημιουργικές φύσεις;
- νεογέννητα μωρά;
- άτομα με διαταραχές ψυχικής υγείας;
- ηλικιωμένοι.
Γιατί δεν μπορείς να κοιμηθείς με πανσέληνο; Ο εσωτερισμός θα βοηθήσει στην κατανόηση αυτού του ζητήματος.
Τι λέει ο εσωτερισμός για αυτό;
Ο εσωτερισμός είναι ένα είδος συλλογής γνώσης που είναι απρόσιτο σε μη μυημένους ανθρώπους, που αγνοούν μυστικιστικές διδασκαλίες, συγκεκριμένες μεθόδους αντίληψης της πραγματικότητας. Οι ειδικοί σε αυτόν τον τομέα υποστηρίζουν ότι η πανσέληνος επηρεάζει πολύ τον ύπνο ενός ατόμου. Δεν είναι περίεργο, από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι ήταν επιφυλακτικοί για αυτήν την περίοδο, προδιαγράφοντας μυστικιστικές ιδιότητες σε αυτήν, και ήταν σίγουροι ότι αυτή ήταν μια ιδιαίτερη, μαγική και σκοτεινή εποχή.
Πιστεύεται ότι τα κακά πνεύματα ενεργοποιούνται στην πανσέληνο και οι άνθρωποι που δεν έχουν καμία σχέση με τον άλλο κόσμο μπορούν να αισθανθούν το γλέντι του μόνο με αυτόν τον τρόπο - με τη μορφή της αϋπνίας, και δεν μπορούν να βρουν τους λόγους για αυτή η συνθήκη. Οι εσωτερικές επιστήμες τείνουν σε μεγάλο βαθμό να συνταγογραφούν μαγικές ιδιότητες στην πανσέληνο και να εξηγούν τις διαταραχές ύπνου σε αυτό το πλαίσιο.
Γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ με πανσέληνο και τι να κάνω;
Τι να κάνετε με μια τέτοια παθολογία;
Η αϋπνία που προκαλείται από την πανσέληνο, κατά κανόνα, εξαφανίζεται με μια αλλαγή στη σεληνιακή φάση. Εάν δεν παρατηρούνται βελτιώσεις, μην αγνοείτε τον ανθυγιεινό ύπνο. Η χρόνια στέρηση ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε πολυάριθμες σωματικές διαταραχές, οι οποίες αργότερα θα είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Επιπλέον, ένα άτομο μπορεί να βιώσει μια κατάσταση απάθειας και καταθλιπτικές διαταραχές, καθώς και υπερβολική ευερεθιστότητα και επιθετικότητα.
Εάν δεν κοιμάστε καλά στην πανσέληνο, η λήψη υπνωτικών χαπιών, που επιλέγονται μόνοι σας ή κατόπιν συμβουλής φίλων, αντενδείκνυται κατηγορηματικά. Μια τέτοια πρωτοβουλία μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της παθολογικής κατάστασης και γενικότερα σε επιδείνωση της υγείας.
Φυτικά ηρεμιστικά
Αν δεν κοιμάστε καλά στην πανσέληνο, πρέπει πρώτα να δοκιμάσετε να πάρετε ένα ηρεμιστικό φυτικής προέλευσης, από το οποίο υπάρχει τεράστιος αριθμός στα ράφια των φαρμακείων σήμερα. Τέτοια φάρμακα δεν επηρεάζουν τις δομές του νευρικού συστήματος, δεν αναστέλλουν τη νοητική δραστηριότητα, δεν επηρεάζουν την απόδοση και τη συγκέντρωση. Είναι τα πιο ασφαλή για αυτοχρησιμοποίηση και ουσιαστικά δεν έχουν αντενδείξεις. Τέτοιες φυτικές παρασκευές θα πρέπει να ξεκινούν λίγο πριν την έναρξη της πανσελήνου και λίγο μετά από αυτήν, και η καλύτερη επιλογή θα ήταν να πιείτε το φυτικό φάρμακο για ένα μήνα ή περισσότερο.
Πώς να κοιμάστε καλά;
Όταν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε με πανσέληνο, οι ειδικοί συνιστούν να ακολουθήσετε μερικές απλές συμβουλές:
- αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις;
- κρατήστε το πρόγραμμα ύπνου σας - σηκωθείτε και πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε μέρα;
- άρνηση από δραστηριότητες που παραβιάζουν το καθιερωμένο πρότυπο ύπνου;
- αντικαταστήστε τις δραστηριότητες αναψυχής με πιο ήρεμες, ειρηνικές;
- οργανώστε σωστά ένα μέρος για ύπνο - ένα σκληρό κρεβάτι, χοντρές κουρτίνες που δεν αφήνουν το φως του φεγγαριού, άνετη θερμοκρασία και τακτικό αερισμό της κρεβατοκάμαρας.
- αρνηθείτε να παρακολουθήσετε ταινίες δράσης, γιατί είναι πολύ επιβλαβές όχι μόνο για τους εντυπωσιακούς ανθρώπους, αλλά και για εκείνους που επηρεάζονται από την πανσέληνο.
- εγκαταλείψτε ένα βαρύ γεύμα.
Μέσα από τα παραπάνω μέτρα, μπορείτε να ομαλοποιήσετε γρήγορα τον ύπνο και η πανσέληνος δεν θα προκαλέσει διαταραχές ύπνου, ακόμα κι αν επηρεάζει ένα άτομο με κάποιο τρόπο.
Εξετάσαμε γιατί δεν μπορείτε να κοιμηθείτε με πανσέληνο.
