Κάπου πιο κάτω, στη μέση των ατελείωτων καταπράσινων χωραφιών, ένα ποτάμι ελίσσονταν σαν μπλε κορδέλα. Έμοιαζε να έπαιζε μαζί του. Ποιος θα είναι ο πρώτος που θα φτάσει στον λόφο στον οποίο βρίσκεται η πόλη; Πετάχτηκε σιωπηλά κάτω από τα σύννεφα, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή. Είναι δύσκολο να το περιγράψω. Απλώς μια επιθυμία αναδύεται στην καρδιά και κάθε κύτταρο του σώματος ανταποκρίνεται σε αυτό το υπέροχο κάλεσμα. Και τώρα καλούσε μπροστά. Στη δική του πόλη. Με ένα υπέροχο παλάτι στο κέντρο και έναν όμορφο κήπο πίσω του. Υπήρχε ένα καταπληκτικό κιόσκι ανάμεσα στα δέντρα, όπου του άρεσε να κάθεται μόνος, απολαμβάνοντας το τραγούδι των πουλιών.
Ένα ήσυχο θρόισμα ακούστηκε κοντά. Κοιτάζοντας τριγύρω, είδε ένα ζευγάρι νεαρούς δράκους. Η καρδιά φτερούγισε. Όχι όμως από φόβο, αλλά από χαρά. Ήταν σαν να συναντούσα παλιούς φίλους. Έπλευσαν μεγαλοπρεπώς στον ουρανό σαν δύο τεράστια πλοία. Οι χρυσές ζυγαριές λαμπύριζαν στον ήλιο με όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου. Στη θέα ενός τέτοιου θεάματος, ήθελε να ουρλιάξει με όλη του τη δύναμη, αλλά οι δράκοι ήταν μπροστά του. Έβγαλαν μια μεγάλη κραυγή χαράς, ανέβηκαν στα ύψη και χάθηκαν στα σύννεφα.
Και πέταξε και σκέφτηκε πώς θα ανοίξουν μπροστά του οι πόρτες της πόλης του, πώς θα τον συναντούσαν οι φίλοι του. Τα πουλιά θα κάτσουν στα χέρια τους και θα του τραγουδήσουν τα τραγούδια τους. Άλλωστε αυτή είναι η πόλη του. Αυτός είναι ο κόσμος του…
Πιστεύετε ότι αυτό είναι παραμύθι; Μυθιστόρημα? Δεν μάντεψα. Κόσμος,που περιγράφεται παραπάνω είναι αρκετά αληθινό. Αυτός είναι ο κόσμος των διαυγών ονείρων και ο καθένας μπορεί να δημιουργήσει το ίδιο ή καλύτερο για τον εαυτό του. Φυσικά, μπορείτε να πείτε ότι όλα αυτά είναι φαντασία, μη ρεαλιστικά κ.λπ. Γεγονός είναι ότι και στην πραγματικότητα δεν είναι όλα τόσο απλά. Ο εγκέφαλός μας δεν ενδιαφέρεται αν θα τραβήξει μια φωτογραφία από τα σκονισμένα αρχεία της μνήμης (ίσως και από μια παλιά ταινία) ή θα την πάρει από μια εξωτερική πηγή. Δεν θα παρατηρήσετε καν την αλλαγή. Σε μια απλή ερώτηση: «Είσαι σίγουρος ότι δεν κοιμάσαι αυτή τη στιγμή;» Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα μπορούν καν να απαντήσουν. Πώς να έχετε διαυγή όνειρα; Αυτό θα μάθουμε σήμερα.
Τι είναι τα διαυγή όνειρα;
Πώς να μπείτε σε ένα διαυγές όνειρο; Προτού λάβετε απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει να μάθετε περί τίνος πρόκειται; Μάλιστα, η απάντηση προκύπτει από τον τίτλο. Ένα άτομο βλέπει ένα όνειρο, συνειδητοποιώντας ότι κοιμάται. Αυτό είναι το πρώτο, κύριο και πιο δύσκολο βήμα στο δρόμο για να φτιάξεις τον δικό σου κόσμο στα όνειρά σου. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι στον πλανήτη όχι μόνο δεν είναι σε θέση να ελέγξουν τα όνειρά τους, αλλά δεν είναι καν σε θέση να καταλάβουν ότι βρίσκονται σε ένα όνειρο. Και την ίδια στιγμή, ακόμα προσπαθούμε να μιλήσουμε για το τι είναι πραγματικό σε αυτόν τον κόσμο και τι όχι!
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ανθρώπων. Μερικοί άνθρωποι έχουν φωτεινά όμορφα (ή τρομακτικά) αξέχαστα όνειρα. Άλλοι δεν θυμούνται καθόλου τι είδαν στα όνειρά τους αφού ξύπνησαν. Υπάρχουν επίσης άνθρωποι στους οποίους το δώρο της αυτογνωσίας στα όνειρα δίνεται από τη γέννηση, χωρίς καμία εκπαίδευση και ασκήσεις.
Μην νομίζετε ότι πρόκειται για κάποια σύγχρονη εφεύρεση. Πρώτες αναφορέςχρονολογούνται στον 8ο αιώνα μ. Χ. Ακόμη και τότε, οι άνθρωποι σκέφτονταν να ταξιδέψουν σε ένα όνειρο. Η σοβαρή επιστημονική έρευνα άρχισε να διεξάγεται πολύ αργότερα, τον 20ο αιώνα από τον S. Laberge, και αργότερα από άλλους επιστήμονες.
Γιατί χρειάζεται αυτό;
Προτού αρχίσετε να μιλάτε για το πώς να εισαγάγετε ένα διαυγές όνειρο, πρέπει να μάθετε γιατί αυτό είναι απαραίτητο; Ας ξεχάσουμε για λίγο πράγματα όπως τα κρυμμένα αποθέματα του σώματός μας, ανεξάντλητες πηγές νέας γνώσης, πρόσθετες πηγές ενέργειας κ.λπ. Ας στραφούμε στα ξερά και μπανάλ μαθηματικά. Για εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια, ο άνθρωπος αναζητούσε έναν τρόπο να παρατείνει τη σχετικά σύντομη ζωή του έστω και για μερικές μέρες. Ό,τι γίνεται για αυτό: εφευρίσκονται νέα φάρμακα, επινοούνται δίαιτες, ασκήσεις. Σε ό,τι κι αν πάνε οι άνθρωποι, για να μείνουν έστω για λίγο σε αυτόν τον κόσμο. Αλλά πολύ λίγοι σκέφτονται το γεγονός ότι κάθε μέρα διαγράφουμε από τη ζωή μας έως και 8 ώρες για ύπνο (κάποιον λιγότερο ή περισσότερο). Δεν φαίνεται τόσο πολύ, το ένα τρίτο της ημέρας. Εντάξει, χάνουμε 10 μέρες τον μήνα. Πιο ενδιαφέρον, σωστά; Για 30 χρόνια ζωής, ο χαμένος χρόνος συσσωρεύεται κατά 10 χρόνια! Αλλά δεν μπορούμε να μείνουμε ξύπνιοι, λέτε. Σωστά, δεν μπορούμε. Αλλά είναι στη δύναμή μας να γεμίσουμε αυτό το κενό με νόημα! Φανταστείτε ότι έχετε την ευκαιρία να αυξήσετε τη ζωή σας για χρόνια, αυτό δεν είναι αστείο! Ο χρόνος σε ένα διαυγές όνειρο είναι γεμάτος εκπλήξεις. Φαίνεται ότι κοιμήθηκε για αρκετές ώρες και το χέρι κινήθηκε μόνο δεκαπέντε λεπτά. Επιπλέον, υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένα άτομο έζησε σε ένα όνειρο για αρκετές ημέρες, εβδομάδες καιακόμη και μήνες. Και στον πραγματικό κόσμο, σαν να μην είχε συμβεί τίποτα, ξύπνησε το πρωί μετά από 8 ώρες. Αξίζει να παραμελήσετε την ευκαιρία να αυξήσετε το προσδόκιμο ζωής σας κατά μια τάξη μεγέθους;
Υπάρχουν πολλές «υπερφυσικές» δυνατότητες που μας ανοίγονται σε τέτοια όνειρα. Πρόκειται για απροσδόκητες γνώσεις και ταλέντα που ένα άτομο δεν είχε παρατηρήσει στον εαυτό του πριν. Υπάρχουν πιο ενδιαφέρουσες «αποκαλύψεις», αλλά καλύτερα να τις αφήσετε πίσω από την οθόνη, καθώς κάθε ταξιδιώτης των ονείρων πρέπει να τις ανακαλύψει μόνος του.
Ψυχολογικά, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να αφήσετε τα συναισθήματά σας έξω. Άλλωστε, αυτός είναι ο κόσμος σας! Όλα εδώ ζουν σύμφωνα με τους νόμους σας, αν και δεν θα είναι δυνατό να το συνειδητοποιήσετε πλήρως αμέσως. Αν θέλετε να πετάξετε - πετάξτε, κολυμπήστε κάτω από το νερό - παρακαλώ. Αν θέλετε να χαλαρώνετε στην παραλία της Κριμαίας κάθε μέρα - στην υγεία σας! Ο εγκέφαλός σας μπορεί να δημιουργήσει εκπληκτικά τοπία και πανοράματα αν το βάλετε να δουλέψει για εσάς. Θα μιλήσουμε για το πώς να το κάνουμε αυτό αργότερα.
Είναι δυνατόν;
Πώς να μπείτε σε ένα διαυγές όνειρο; Είναι δυνατόν? Πολλοί άνθρωποι μετά από αρκετές ανεπιτυχείς προσπάθειες απογοητεύονται και καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είτε εξαπατήθηκαν και όλα αυτά είναι παραμύθι, είτε δεν έχουν τη δυνατότητα να το κάνουν. Και τα δύο αυτά είναι βασικά λάθος. Πρώτον, όλα όσα γράφονται εδώ είναι αλήθεια! Δεύτερον, δεν υπάρχουν άνθρωποι που να μην μπορούν να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους σε ένα όνειρο. Κάποιοι το παίρνουν αμέσως, άλλοι χρειάζονται εβδομάδες ή και μήνες, αλλά στο τέλος θα τα καταφέρουν. Ίσως δεν θα είναι δυνατό να χτίσετε όμορφα κάστρα και να μεγαλώσετε χρυσούς δράκους αμέσως, αυτόαρκετά δύσκολο. Όλα θα έρθουν με τον καιρό, αν δεν σταματήσεις και πας μέχρι το τέλος! Πρώτα πρέπει να ξεπεράσετε το κύριο εμπόδιο - την επίγνωση. Τι θα κάνουμε τώρα. Είστε διατεθειμένοι να κατεβείτε από την τρύπα του κουνελιού; Ετοιμος? Τότε προχωρήστε! Κατακτώντας την είσοδο σε ένα διαυγές όνειρο (OS).
Προετοιμασία
Πώς να μπείτε σε ένα διαυγές όνειρο; Μην προσπαθείτε να καλέσετε το λειτουργικό σύστημα όταν είστε κουρασμένοι. Εάν έχετε μια δύσκολη δουλειά, πηγαίνετε για ύπνο νωρίς, βάλτε ένα ξυπνητήρι και αφού ξυπνήσετε, προσπαθήστε να μπείτε στο λειτουργικό σύστημα.
Μην πίνετε πριν τον ύπνο, η επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα θα καταστρέψει κάθε διαυγές όνειρο.
Ετοιμάστε ένα σημειωματάριο και στυλό για ημερολόγιο.
Ημερολόγιο
Να έχετε πάντα ένα στυλό με ένα σημειωματάριο κοντά στο κρεβάτι. Μετά το ξύπνημα, τα όνειρα σβήνονται πολύ γρήγορα, πρέπει να έχετε χρόνο να γράψετε τα πάντα. Καταγράψτε όλα όσα μπορείτε να θυμάστε: την περιοχή, τους ανθρώπους, τα ζώα, τις γεύσεις, τις αισθήσεις. Προσπαθήστε να σχεδιάσετε έναν χάρτη των κινήσεών σας. Με τον καιρό, θα παρατηρήσετε κάποια μοτίβα. Κάτι σαν τοποθεσίες θα κληρωθούν, όπως στα παιχνίδια στον υπολογιστή. Θα εμφανιστούν οι μεταβάσεις. Πιθανότατα θυμάστε πώς σε ένα όνειρο μεταφέρεστε ξαφνικά από το ένα μέρος στο άλλο. Όταν αρχίσετε να κρατάτε ημερολόγιο, θα καταλάβετε ότι τέτοια μέρη είναι και φυσικά. Θυμηθείτε τους. Ξαναδιαβάζετε συνεχώς το ημερολόγιό σας, αναλύετε και σχεδιάζετε για το επόμενο όνειρο. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας ακόμα, κάντε ένα σχέδιο ξανά και ξανά: πηγαίνετε εκεί, εξερευνήστε το ένα και το άλλο μέρος, προσπαθήστε να απογειωθείτε … Μια μέρα όλα θα πάνε καλά.
Αλλάζοντας συνείδηση
Ο καθένας αποκαλεί αυτήν την άσκηση διαφορετικά - "κριτική σκέψη" ή "έλεγχος πραγματικότητας" - αλλά η ουσία παραμένει η ίδια: κάντε τον εαυτό σας να αμφιβάλλει για την πραγματικότητα του κόσμου γύρω σας. Ακούγεται πολύ φανταστικό, αλλά δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Κάντε συνεχώς την ερώτηση: «Ονειρεύομαι;» - και βρείτε πειστικά στοιχεία. Για παράδειγμα, κοιτάξτε δύο φορές την ίδια επιγραφή ή αντικείμενο. Σε ένα όνειρο θα αλλάξουν. Ή προσπαθήστε να πετάξετε. Ωστόσο, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι η πρώτη επιλογή. Με τον καιρό, αυτή η συνήθεια θα διορθωθεί και θα εκδηλωθεί ακόμα και σε ένα όνειρο.
Αυτοσυντονισμός
Θα είναι ωραίο αν κατά τη διάρκεια της ημέρας εσείς οι ίδιοι προετοιμάζεστε συνεχώς για ένα θετικό αποτέλεσμα. Επαναλάβετε στον εαυτό σας: «Σήμερα θα πετύχω» ή «Σήμερα σε ένα όνειρο θα απογειωθώ». Αυτό δεν πρέπει να ακούγεται σαν κραυγή απόγνωσης. Πρέπει να πιστεύετε άνευ όρων στην επιτυχία σας. Εάν δεν τα καταφέρατε και μόλις κοιμηθήκατε, όταν ξυπνήσετε, πείτε στον εαυτό σας: «Δεν πειράζει, θα προσπαθήσω ξανά». Αργά ή γρήγορα, αυτό το φρούριο θα καταρρεύσει και η νίκη θα είναι δική σας. Απλώς μην τα παρατάς!
Ηρεμία
Ένα από τα βασικά κριτήρια επιτυχίας στην εκδήλωσή μας. Η αυξημένη διέγερση είναι καταστροφή τόσο όταν προσπαθείς να μπεις σε ένα όνειρο, όσο και όταν είσαι ήδη εκεί (στιγμιαία αναχώρηση). Ο διαλογισμός μπορεί να είναι μια καλή βοήθεια σε αυτή την περίπτωση. Εάν μάθετε να ελέγχετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, αυτό θα είναι ένα μεγάλο βήμα προς την επιτυχία.
Διόρθωση προσοχής
Αρκετά περίπλοκο, αλλά αποτελεσματικότεχνική διαυγούς ονείρου από την κατάσταση εγρήγορσης. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να δείτε ένα διαυγές όνειρο όταν είστε κουρασμένοι, διαφορετικά απλά θα λιποθυμήσετε. Είτε εισάγετε ένα διαυγές όνειρο κατά τη διάρκεια της ημέρας, είτε βάλτε ένα ξυπνητήρι, ξυπνήστε και κάντε το τη νύχτα.
Λοιπόν. Ξαπλώνουμε ανάσκελα (καλύτερα να επιλέξουμε πιο σκληρό μαξιλάρι), κλείνουμε τα μάτια. Χαλαρώστε και ηρεμήστε την αναπνοή σας. Διανοητικά περπατήστε μέσα από το σώμα, όλοι οι μύες πρέπει να είναι χαλαροί. Τώρα είναι σημαντικό να απελευθερωθείς από τις σκέψεις. Αυτό είναι αρκετά δύσκολο (τότε θα βοηθήσει η πρακτική του διαλογισμού), αλλά απαραίτητο. Θα νιώσετε πώς πέφτετε σε κάποιο είδος παχύρρευστης ουσίας (όπως η ρητίνη). Μην φοβάστε, αυτή η στιγμή είναι πολύ σημαντική. Διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα. Το κύριο πράγμα είναι να μην αφήσετε τη συνείδηση να σβήσει αυτή τη στιγμή. Λίγα δευτερόλεπτα - και είστε στην άλλη πλευρά! Είστε σε ένα διαυγές όνειρο! Αυτή η μέθοδος είναι εξαιρετικά περίπλοκη και ταυτόχρονα απλή. Δύσκολο, γιατί είναι δύσκολο να χαλαρώσεις, να συγκεντρωθείς και να μην αφήσεις τη συνείδηση να σβήσει κατά τη διέλευση του στρώματος «ρητινής». Απλό, γιατί είναι ο συντομότερος δρόμος προς τον κόσμο των διαυγών ονείρων. Αυτή η τεχνική έχει πολλά αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα. Αν κάτι πάει στραβά, μπορείτε να σταματήσετε, να ηρεμήσετε και να συνεχίσετε, αντί να περιμένετε την επόμενη μέρα. Δεν χρειάζονται πρόσθετες ασκήσεις, ρυθμίσεις, συσκευές ή ουσίες. Εάν εκτελεστεί σωστά, είναι εγγυημένη η μετάβαση σε ένα διαυγές όνειρο. Πολλοί συνιστούν τη χρήση της ημέρας για τέτοιες ασκήσεις. Τα πλεονεκτήματα μιας τέτοιας επιλογής είναι προφανή, ειδικά στην αρχή του ταξιδιού. Είναι λιγότερο πιθανό να «σβήσετε». Όταν όλα αρχίσουν να λειτουργούν, θα το κάνετελιγότερο εξαρτώμενο από την κούραση, την κατάσταση του σώματος και την ώρα της ημέρας.
Υγεία
Μπορεί να ακολουθήσουν απλές φράσεις, αλλά αξίζει να το θυμηθούμε για το κοινό καλό. Η τεχνική του συνειδητού ύπνου δεν πρέπει να κυριαρχείται από ένα ανθυγιεινό σώμα. Επομένως, εάν υποφέρετε από πυρετό ή πονοκέφαλο, προγραμματίστε ξανά τα μαθήματά σας. Επίσης, μην το κάνετε αυτό με γεμάτο στομάχι, μεθυσμένο ή φαγωμένο. Πιστέψτε με, η συνείδησή μας είναι ένα εύθραυστο, πολύτιμο όργανο. Χειριστείτε το με προσοχή!
Τι ακολουθεί;
Ας πούμε ότι πέτυχες, και αυτό σίγουρα θα συμβεί αν έχεις επιθυμία και επιμονή. Τι θα συμβεί μετά? Πώς θα ξεκινήσει το πρώτο σας ταξίδι διαυγών ονείρων; Πρώτα απ 'όλα, θέλετε να κοιτάξετε τα χέρια σας. Κανείς δεν ξέρει ακριβώς γιατί, αλλά τις περισσότερες φορές ξεκινά με αυτό. Αργότερα, αν νιώσετε ότι το όνειρο αρχίζει να ξεθωριάζει (ξυπνάει), κοιτάξτε συγκεκριμένα τα χέρια σας. Αυτό θα βαθύνει κάπως την κατάσταση. Ονειρεμένες πτήσεις. Η εκπληκτική αίσθηση είναι η δεύτερη πιο δημοφιλής ενέργεια που εκτελείται σε διαυγή όνειρα. Στην αρχή του άρθρου, περιγράφεται μια τέτοια πτήση, είναι δύσκολο να περιγραφούν οι σωματικές αισθήσεις που βιώθηκαν κατά τη διάρκεια αυτής. Μετά από τέτοια όνειρα, η αίσθηση ότι οι νόμοι μας για το σύμπαν δεν είναι τόσο ακλόνητοι, όπως μας έλεγαν από την παιδική ηλικία, δεν φεύγει.
Θα
Ακόμη και σε ένα διαυγές όνειρο, συχνά πρέπει να θυμίζεις στον εαυτό σου ποιος είναι το αφεντικό. Η συνείδησή μας μπορεί να συγκριθεί με μια μεγάλη χωματερή. Τι και ποιος δεν είναι εδώ! Μπορείς να συναντήσεις και όμορφα και τρομεράπλάσματα. Μέχρι να μάθεις να ελέγχεις και να δημιουργείς κάτι στα όνειρά σου, παραμένεις απλώς ένας παρατηρητής. Το κύριο πράγμα είναι να μην φοβάστε! Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτός είναι ο κόσμος σας και εσείς είστε ο κύριος εδώ. Όποιον και να συναντήσεις, μπορείς να τον παραγγείλεις ή να τον εξαφανίσεις. Για αυτό, μια προϋπόθεση είναι απαραίτητη - η αυτοπεποίθηση! Άνθρωποι, ζώα, πράγματα, κτίρια θα εμφανιστούν μπροστά σας. Μπορείτε να τα αφαιρέσετε ή να τα προσαρμόσετε, αλλά πάντα υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι όλα εδώ υπόκεινται μόνο σε εσάς.
Δημιουργία
Μην νομίζετε ότι η τεχνική των διαυγών ονείρων απαιτεί να σχεδιάζετε κάθε κλαδί ή φύλλο. Ο εγκέφαλός σας θυμάται τέλεια τι είναι δάσος, ποτάμι ή σκύλος, αλλά αν θέλετε να διορθώσετε κάτι, το θέμα περιορίζεται μόνο από τη φαντασία σας. Γράψτε όλα όσα κάνετε σε ένα όνειρο, σημειώστε τα σε έναν χάρτη. Γράψε τι πρόκειται να κάνεις. Είναι πολύ πιθανό μια μέρα να επιστρέψετε στο σπίτι ή στο κάστρο που έχτισες χθες το βράδυ. Ή αποκτήστε έναν χρυσό δράκο που θα σας συναντήσει και θα σας προστατεύσει σε κάθε σας όνειρο. Μπορείτε να δημιουργήσετε πολλές τοποθεσίες και να μετακινηθείτε μεταξύ τους χρησιμοποιώντας τις μεταβάσεις που περιγράφονται παραπάνω.
Γνώση
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη διαυγή κατάσταση του ονείρου για να λάβουν απαντήσεις στις ερωτήσεις τους. Αποκαλύπτονται κρυμμένα ταλέντα και ευκαιρίες. Ίσως αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε ένα όνειρο η συνείδησή μας δεν έχει τους συνήθεις περιορισμούς. Οι άνθρωποι συχνά δημιουργούν ένα μυστικό δωμάτιο, μια μαγική μπάλα ή ένα μαγικό κουτί στα όνειρά τους, το οποίο χρησιμοποιούν για να λάβουν απαντήσειςοι ερωτήσεις σας. Και, παραδόξως, λειτουργεί, ένα άτομο λαμβάνει πραγματικά συχνά πληροφορίες που δεν είναι διαθέσιμες στον πραγματικό κόσμο.
Συμπέρασμα
Τώρα ξέρετε ποια είναι η τεχνική των διαυγών ονείρων. Οι κριτικές σχετικά με αυτό είναι οι πιο αμφιλεγόμενες. Υπάρχουν άνθρωποι που λένε ότι η παραμονή στο λειτουργικό σύστημα για μεγάλο χρονικό διάστημα επιδεινώνει τη σύνδεση ενός ατόμου με τον πραγματικό κόσμο. Κάποιος λέει ότι ένα άτομο μπορεί να πάει σε ένα διαυγές όνειρο και να μην επιστρέψει ποτέ. Κάποιοι πιστεύουν ότι εκεί μπορείς να τρελαθείς. Κατά κανόνα, πρόκειται για άτομα που είτε δεν είχαν ποτέ τέτοια όνειρα, είτε έκαναν μερικές ανεπιτυχείς προσπάθειες και εγκατέλειψαν αυτή τη δραστηριότητα.
Υπάρχουν κι άλλοι. Όσοι έχουν βοηθηθεί από την πρακτική του διαυγούς ύπνου να απαλλαγούν από διάφορα συμπλέγματα. Κάποιοι έμαθαν να γράφουν ποίηση, μουσική, έκαναν ανακαλύψεις, έμαθαν μια ξένη γλώσσα. Και κάποιος μόλις βρήκε ένα μέρος για ξεκούραση και μοναξιά. Η πρακτική του διαυγούς ονείρου είναι ένα τεράστιο, ανεξερεύνητο βασίλειο που έχει τόσα πολλά θαύματα και δυνατότητες που δεν μπορούμε να φανταστούμε. Αλλά το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγη επιθυμία, υπομονή και πίστη στον εαυτό σας!
