Πολλοί δεν καταλαβαίνουν αν ένα νεύρο είναι τσιμπημένο και δίνει στο πόδι, τι να κάνουν. Μετά από τραυματισμό ή υπερφόρτωση του σώματος με σωματική δραστηριότητα, ο οξύς πόνος κατά το περπάτημα γίνεται αισθητός. Αυτό το σύμπτωμα υποδηλώνει την εμφάνιση νευραλγίας. Δηλαδή, το ισχιακό νεύρο είναι τσιμπημένο.
Έγκυες γυναίκες, ηλικιωμένοι, αθλητές και άτομα των οποίων οι επαγγελματικές δραστηριότητες συνδέονται συνεχώς με σκληρή σωματική εργασία και άλλοι υποφέρουν από μια τέτοια πάθηση σε μεγαλύτερο βαθμό.
Ειδικό μασάζ, φάρμακα, ασκήσεις και φυσιοθεραπεία ενδείκνυνται για την εξάλειψη της εκδήλωσης δυσάρεστων συμπτωμάτων.
Λόγοι
Το ισχιακό νεύρο περιέχει τη μεγαλύτερη συσσώρευση ινών. Εάν τσιμπηθεί, ένα άτομο αισθάνεται πόνο, ο οποίος επιδεινώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής.
Μόνο ένας ειδικός μπορεί να κάνει διάγνωση βάσει της ανάλυσης των διαγνωστικών στοιχείων, καθώς η νόσος δεν έχει συγκεκριμένα συμπτώματα και επομένως τέτοια συμπτώματα μπορεί να είναι εκδήλωση άλλων ασθενειών.
Παράγοντες που επηρεάζουν τον τραυματισμό του ισχιακού νεύρου:
- Οξεία οστεοχονδρωσία. Τα συμπτώματα εμφανίζονται με οποιαδήποτε απότομη κίνηση, γίνονται αισθητοί μυϊκοί σπασμοί.
- Ισχαλίτιδα. Ανησυχεί άτομα άνω των 40 ετών. Εκδηλώνεται με μούδιασμα του άκρου και πόνους στο τράβηγμα.
- Σωματική κόπωση. Εμφανίζεται σε άτομα που εργάζονται σκληρά σωματικά, επίσης σε αθλητές.
- Διάφοροι τραυματισμοί.
Ο βαθμός ανάρρωσης θα εξαρτηθεί άμεσα από την παραμέληση της νόσου.
Συμπτωματικά
Για να καταλάβει ένας ασθενής ότι έχει τσιμπημένο νεύρο, θα πρέπει να προσέξει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Πόνος στα άκρα του ποδιού. Το σύμπτωμα δεν είναι σταθερό, εκδηλώνεται με κρίσεις. Ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί τόσο σε ένα συγκεκριμένο σημείο και να καλύψει ολόκληρο τον μηρό. Το άτομο γίνεται πιο επώδυνο όταν περπατάει ή οποιεσδήποτε ξαφνικές κινήσεις.
- Παροξυσμικός πόνος στην πλάτη. Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο αισθάνεται δυσφορία στον μηρό, όπου το νεύρο έχει υποφέρει, σε ορισμένες περιπτώσεις, υποφέρει και το κάτω μέρος της πλάτης. Ο πόνος στην πλάτη δεν γίνεται τόσο αισθητός όσο στα πόδια. Μυρμήγκιασμα, συσπάσεις μπορεί να γίνουν αισθητές.
- Βαμπάδα ευαισθησίας. Ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί μούδιασμα, κάψιμο, μυρμήγκιασμα και πολλές άλλες ανησυχητικές διεργασίες που είναι χαρακτηριστικές της νευραλγίας. Εντοπίζονται στη θέση των γλουτών και των μηρών. Υπάρχουν φορές που επηρεάζεται το πόδι και το κάτω πόδι.
- Λάθη στην κίνηση. Το άτομο δεν μπορεί να κινηθεί γρήγορα, νιώθει συνεχή πόνο στα πόδια.
- Αλλαγές στο βάδισμα. Νιώθοντας συνεχή πόνο, ένα άτομο προσπαθεί να πατήσει το τραυματισμένο πόδι όσο το δυνατόν λιγότερο. Η χωλότητα είναι ορατή με γυμνό μάτι.
- Αδυνάμωση των μυών. Οι ασθενείς παρατήρησαν απώλεια δύναμης, δυσκαμψία στις κινήσεις. Αξίζει να σημειωθεί ότι ακόμη και μετά την ανάρρωση, τα συμπτώματα γίνονται αισθητά για κάποιο χρονικό διάστημα.
Όταν ένας ασθενής τραυματίζεται και τσιμπήσει ένα νεύρο στο αριστερό πόδι (ή στο δεξί), έχει άμεσο δρόμο προς την τραυματολογία. Όμως, με βάση το όνομα "νευραλγία", είναι εύκολο να μαντέψει κανείς ότι ένας νευρολόγος αντιμετωπίζει ασθένειες αυτού του είδους.
Όταν ένας ασθενής τραυματιστεί ή για άλλους λόγους αισθανθεί τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να απευθυνθεί σε νευρολόγο ο οποίος θα διενεργήσει τις απαιτούμενες μελέτες και θα συνταγογραφήσει θεραπεία σύμφωνα με τη σοβαρότητα της παθολογίας.
Αν δεν ήταν δυνατό να εντοπιστεί ο ακριβής βαθμός της νόσου με τη βοήθεια νευρολόγου, τότε καταφεύγουν στη βοήθεια ακτινολόγου.
Θεραπεία
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι για την εξάλειψη της νόσου εάν το νεύρο στο δεξί πόδι (ή στο αριστερό) τσιμπηθεί. Επομένως, η αυτοθεραπεία δεν ενδείκνυται κατηγορηματικά εδώ· μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός θα πρέπει να ασχολείται με την επιλογή της ατομικής θεραπείας.
Επιτρέπεται η λήψη παυσίπονου πριν πάτε στην κλινική. Εξαιρετική βοήθεια σε νευραλγικές ασθένειες μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η δράση του φαρμάκου στοχεύει στην εξουδετέρωση των φλεγμονωδών διεργασιών, ως αποτέλεσμα των οποίων μειώνεται ο πόνος.
Το φάρμακο περιέχει ιβουπροφαίνη. Η χρήση φαρμάκων επιτρέπεται μόνο για μία εβδομάδα. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες.
ΠαράΤο γεγονός ότι τέτοια φάρμακα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στη θεραπεία, περιέχουν επίσης ουσίες που αντενδείκνυνται για πολλούς ασθενείς. Ανάμεσά τους υπάρχουν άτομα που υποφέρουν από προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Επομένως, το φάρμακο με τη μορφή δισκίων δεν είναι κατάλληλο για αυτούς. Αντ' αυτού μπορούν να χρησιμοποιηθούν αμπούλες ένεσης.
Μεταξύ αυτών των φαρμάκων είναι η γνωστή "Diclofenac". Το αποτέλεσμα της χρήσης του είναι αισθητό μόλις λίγες μέρες μετά την έναρξη των ενέσεων.
Τα τζελ και οι αλοιφές βοηθούν επίσης στα τσιμπημένα νεύρα. Για παράδειγμα, το "Fastum Gel" μειώνει σημαντικά τον πόνο μισή ώρα μετά την εφαρμογή.
Εάν η ιατρική θεραπεία δεν βοηθήσει όταν το νεύρο είναι τσιμπημένο και το πόδι πονάει, ο γιατρός συνταγογραφεί μια επέμβαση για την αφαίρεση της αιτίας της ενόχλησης. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ακολουθεί μια περίοδος αποκατάστασης (έως δύο μήνες), μετά την οποία ο ασθενής θα είναι σε θέση να αποκαταστήσει την κινητική δραστηριότητα, τίποτα δεν θα παρεμποδίσει να ζήσει μια πλήρη ζωή.
Επιπλέον θεραπεία
Δεν καταλαβαίνω πότε τσιμπήθηκε το νεύρο στο πόδι, πώς να αντιμετωπίσετε την παθολογία, σε συνδυασμό με τις συνταγές του γιατρού, πρέπει να τηρείτε την ανάπαυση στο κρεβάτι και για πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα της διαδικασίας επούλωσης, μπορείτε να κάνετε μασάζ πορεία (κατόπιν σύστασης γιατρού) μετά την οξεία φάση της νόσου. Είναι περίπου πέντε με επτά ημέρες. Ιδανικά, θα παρακολουθήσετε τουλάχιστον δέκα συνεδρίες θεραπευτικού μασάζ και θα επαναλάβετε τον κύκλο μετά από έξι μήνες.
Το μασάζ έχει ευεργετική επίδραση στους μύες και ανακουφίζει σημαντικά τους μυςσπασμοί. Η διαδικασία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και αυξάνει την αγωγιμότητα στους κατεστραμμένους ιστούς.
Πισίνα
Τα τακτικά ταξίδια στην πισίνα έχουν καλό αποτέλεσμα αποκατάστασης. Όπως γνωρίζετε, η κολύμβηση ενισχύει τη μυϊκή μάζα και ταυτόχρονα ανακουφίζει από το άγχος. Για να είναι αισθητή η επίδραση της κολύμβησης, θα πρέπει να επισκέπτεστε την πισίνα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Φυσική Αγωγή
Οι σωματικές ασκήσεις για θεραπευτικούς σκοπούς συνταγογραφούνται και μετά την οξεία φάση της πορείας της νόσου. Η φυσική αγωγή μπορεί να εξασκηθεί στο σπίτι και στο γυμναστήριο. Ωστόσο, η πρώτη φορά θα πρέπει να είναι υπό την επίβλεψη ενός εκπαιδευτή. Τα ρούχα πρέπει να επιλέγονται τα πιο άνετα, κάτι που δεν θα περιόριζε την κίνηση. Είναι σημαντικό να εκτελείτε τις ασκήσεις ομαλά και αργά, καθώς οποιαδήποτε απότομη κίνηση μπορεί να προκαλέσει πόνο.
Εάν οι κινήσεις εκτελούνται σωστά, αλλά ο πόνος εξακολουθεί να είναι αισθητός, η άσκηση πρέπει να σταματήσει.
Κάθε μία από τις προτεινόμενες ασκήσεις πρέπει να εκτελείται τουλάχιστον έξι φορές. Ωστόσο, εάν εμφανιστεί κόπωση, η διαδικασία θα πρέπει να διακοπεί και να συνεχιστεί μετά την αποκατάσταση της αντοχής. Ένα κοινό σύνολο ασκήσεων εκτελείται ξαπλωμένος ανάσκελα. Το ένα πόδι είναι λυγισμένο στο γόνατο και το άλλο σηκώνεται σε ορθή γωνία. Τα χέρια σφίγγουν το δεύτερο πόδι πίσω στο ύψος του γονάτου. Αυτές είναι οι πιο απλές ασκήσεις που χαλαρώνουν τους μύες και δεν τους υπερφορτώνουν.
Η γιόγκα θα είναι μια ωραία προσθήκη. Θα πρέπει να επιβλέπεται συνεχώς από έναν επαγγελματία, και να το αντιμετωπίζειαπό μόνο του αποθαρρύνεται έντονα.
Φυσιοθεραπεία
Πολλοί δεν ξέρουν πότε τσίμπησε ένα νεύρο στο πόδι, τι πρέπει να κάνω; Στην πράξη έχει αποδειχθεί ότι οι ακόλουθες επεμβάσεις δίνουν εξαιρετικά αποτελέσματα σε περίπτωση τσιμπήματος του ισχιακού νεύρου: φωνοφόρηση, μαγνητοθεραπεία, εφαρμογές σε συνδυασμό με παραφίνη, ηλεκτροφόρηση σε συνδυασμό με φάρμακα, θεραπεία UHF.
Η φυσιοθεραπεία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για ένα τσιμπημένο νεύρο στο πόδι. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, η ροή του αίματος ομαλοποιείται, ο πόνος εξαφανίζεται σταδιακά, θερμαίνει σωστά τους προσβεβλημένους ιστούς και μειώνει το πρήξιμο.
Δυστυχώς, σε ορισμένες περιπτώσεις, κανένα φάρμακο δεν βοηθά και δεν υπάρχουν ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός συνταγογραφεί στεροειδείς ορμόνες, οι οποίες είναι ανεπιθύμητες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητες. Πρέπει να λαμβάνονται για μικρό χρονικό διάστημα. Ακόμη και ένας πολύ σύντομος χρόνος είναι αρκετός για ισχυρά συστατικά που ανακουφίζουν από το πρήξιμο και εξουδετερώνουν τη φλεγμονή.
Μερικές φορές το πρόβλημα βρίσκεται στη σπονδυλική στήλη. Εάν οι κλινικές μελέτες το επιβεβαιώσουν, είναι δυνατόν να συνταγογραφηθεί ένας ειδικός κορσέ, ο στόχος του οποίου είναι να μειώσει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
Εγκυμοσύνη και τσιμπημένο πόδι
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στα τελευταία στάδια, οι γυναίκες περιορίζονται όλο και περισσότερο στη σωματική δραστηριότητα. Εάν τσιμπήσει ένα νεύρο στο πόδι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό είναι ένα σύνηθες φαινόμενο.
Οι γυναίκες σε θέση δεν πρέπει να κάνουν ενέσεις ή φάρμακα. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα στις έγκυες γυναίκες να ξεκουράζονται περισσότερο, να αποφεύγουν το στρεςκαταστάσεις, που βρίσκονται κυρίως σε σκληρές επιφάνειες. Ένα μεσαίου σκληρού στρώματος θα σας φανεί χρήσιμο.
Παραδοσιακή ιατρική
Εκτός από την παραδοσιακή ιατρική, υπάρχουν και εναλλακτικές θεραπείες και είναι πολύ αποτελεσματικές αν επιλέξετε τις σωστές μεθόδους.
Αν ένα νεύρο στο πόδι είναι τσιμπημένο και δεν είναι ξεκάθαρο τι να κάνετε, τότε οι συνηθισμένες πατάτες βοηθούν πολύ στην ασθένεια. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να το τρίψετε, προσθέστε μερικές σταγόνες κηροζίνη και απλώστε ομοιόμορφα στο κάτω μέρος της πλάτης, λιπασμένο με φυτικό λάδι.
Ένα αφέψημα από τον συνδυασμό φλούδας πορτοκαλιού και βάλσαμου λεμονιού σε ίσες αναλογίες θα βοηθήσει επίσης. Τα συστατικά πρέπει να τοποθετηθούν σε μια κουτάλα με νερό και να βράσουν. Το αφέψημα εγχύεται για δέκα λεπτά. Μετά από αυτό, προστίθεται βαλεριάνα. Το αφέψημα πρέπει να πίνεται τρεις φορές την ημέρα.
Εάν ο εντοπισμός του τσιμπήματος είναι στο πόδι, τότε μπορείτε να ετοιμάσετε μια αποτελεσματική κομπρέσα από τις ίδιες πατάτες και χρένο. Τα συστατικά σε ίσες αναλογίες πρέπει να θρυμματιστούν σε μια κατάσταση χυλού και να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι εκεί. Λιπάνετε το κάτω μέρος της πλάτης με φυτικό λάδι και εφαρμόστε μια κομπρέσα σε αυτό. Μπορείτε να το διορθώσετε τυλίγοντάς το με γάζα. Ο πόνος υποχωρεί μετά από μια ώρα.
Η θεραπεία με λαϊκές μεθόδους είναι αποτελεσματική. Ωστόσο, μην νομίζετε ότι μπορεί να θεραπεύσει το σώμα από το τσίμπημα. Η παραδοσιακή ιατρική είναι μια συνοδευτική θεραπεία, όχι η κύρια. Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, σε συνδυασμό με την παραδοσιακή ιατρική και τους έμπειρους γιατρούς, θα βοηθήσει ένα άτομο να αναρρώσει.
Πρόληψη
Φυσικά, η πρόληψη μιας ασθένειας είναι πολύ πιο υγιεινή και φθηνότερη από τη θεραπεία της αργότερα.
Είναι πιο εύκολο να ακολουθήσετε στοιχειώδεις συστάσεις που μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο να αρρωστήσετε:
- άσκηση τακτικά;
- κοιμάστε περίπου έξι έως οκτώ ώρες την ημέρα,
- κάντε βόλτες σε εξωτερικούς χώρους όσο πιο συχνά γίνεται;
- επιλέξτε ένα στρώμα που δεν είναι πολύ μαλακό;
- φορέστε άνετα παπούτσια και μην "κακομεταχειρίζεστε" τις ψηλές πλατφόρμες;
- για να κανονίσετε μια σωστή ανάπαυση σε περίπτωση σωματικής υπερκόπωσης,
- φόρεμα για την εποχή για να αποφύγετε την υποθερμία.
Αξίζει να το καταλάβετε, ακόμα κι αν τα συμπτώματα δεν είναι έντονα, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι γνωστό ότι οι κρίσεις δεν χαλούν τη ζωή όσο ο συνεχής πόνος, αφού εμφανίζονται κατά καιρούς και μπορείς να ξεχάσεις προσωρινά την ύπαρξη της νόσου μέχρι την επόμενη επίθεση.
Ωστόσο, η ασθένεια δεν θα υποχωρήσει από μόνη της και η αμέλεια και η απροσεξία θα επιδεινώσουν την κατάσταση.
Συμπέρασμα
Είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό εάν έχετε χαρακτηριστικά συμπτώματα. Όσο πιο γρήγορα κολλήσετε την ασθένεια, τόσο λιγότερα προβλήματα θα έχει ένα άτομο στο μέλλον με τη θεραπεία και οι πιθανότητες γρήγορης ανάκαμψης χωρίς συνέπειες θα αυξηθούν σημαντικά.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι ακόμη και οι λαϊκές θεραπείες δεν απαλλαγούν από το πρόβλημα για πάντα, αλλά ανακουφίζουν μόνο τον πόνο. Μόνο η σύνθετη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να ανακάμψει εάν το νεύρο στο πόδι είναι τσιμπημένο.
