Τα εισαγωγικά για το κάπνισμα φαίνονται αρκετά διδακτικά. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι στρέφονται σε αυτούς όταν θέλουν να γίνουν καλύτεροι, να απαλλαγούν από τις κακές συνήθειες.
Η επιθυμία για αυτοβελτίωση μπορεί να φέρει πολλά στη ζωή ενός ανθρώπου, να δώσει ιδιαίτερο νόημα σε κάθε περιστατικό. Όταν οι ενέργειες εκτελούνται συνειδητά, έχουν ιδιαίτερη αξία. Αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε γιατί συμβαίνουν ορισμένα γεγονότα. Αποσπάσματα σχετικά με το κάπνισμα με μια αίσθηση βλάβης στην υγεία παρουσιάζονται σε αυτό το άρθρο. Θα πρέπει να τους δώσετε προσοχή εάν υπάρχει μεγάλη επιθυμία να αλλάξετε τη ζωή σας, γεμίστε την με εντελώς διαφορετικές αξίες.
Ανάγκη για κίνητρο
Ξεκινήστε να καπνίζετε για να αποδείξετε ότι είστε άντρας. Μετά προσπαθείς να κόψεις το κάπνισμα για να αποδείξεις ότι είσαι άντρας. (Τζορτζ Σιμενόν)
Οι περισσότεροι άνθρωποι που ξεκινούν το κάπνισμα δεν σκέφτονται γιατί το κάνουν. Κάποιος θέλει να αποδείξει στον εαυτό του ότι δεν υπάρχουν εμπόδια για αυτόν. Άλλοι προσπαθούν ενεργάακολουθούν τη μόδα, ξεχνώντας εντελώς τις δικές τους ανάγκες. Τα αποσπάσματα για το κάπνισμα δείχνουν πόσο σημαντικό είναι να μπορείς να αναγνωρίζεις τα όνειρα και τις φιλοδοξίες σου. Οι άνθρωποι μερικές φορές δεν καταλαβαίνουν ότι ακολουθούν τους στόχους των άλλων, απομακρύνοντας όλο και περισσότερο από τα ιδανικά τους.
Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι το κάπνισμα είναι ένας πολύ περίεργος τρόπος να ξεφύγεις από μια μη ικανοποιητική πραγματικότητα. Μερικά άτομα θέλουν με αυτόν τον τρόπο να αποδείξουν κάτι σε άλλους. Θα πρέπει να αφιερώσουν πολύ χρόνο για να επιστρέψουν στις πραγματικές τους αξίες. Τα ουσιαστικά αποσπάσματα για το κάπνισμα επιβεβαιώνουν αυτή την αλήθεια.
Αρνητική επιρροή
Πάντα κέρδιζα. Νικημένα πλάσματα που πολλοί δεν έχουν καν ακούσει. Και πήρα τσιγάρα. (Γιάννης Κωνσταντίνος)
Πολλοί δεν υποψιάζονται καν ότι μια κακή συνήθεια μπορεί να τους υποτάξει τόσο πολύ που δεν θα υπάρχουν εσωτερικά αποθέματα για να πραγματοποιήσουν τις δικές τους φιλοδοξίες. Οι άνθρωποι που νόμιζαν ότι ήταν νικητές στη ζωή βρέθηκαν να χάνουν τη δύναμή τους όταν άρχισαν να καπνίζουν. Στο μέλλον, δεν μπορούσαν πλέον να κάνουν χωρίς πρόσθετο «ντόπινγκ», δεν ένιωθαν πραγματικά ευτυχισμένοι.
Η κακή συνήθεια τους υπέταξε τόσο πολύ που άρχισε να ελέγχει τις όποιες ικανότητες και επιθυμίες τους. Όλα τα μεγάλα επιτεύγματα απλά έσβησαν στο παρασκήνιο. Τα αποσπάσματα για το κάπνισμα έχουν ισχυρή ενέργεια. Μερικές φορές αρκεί να προσπαθήσεις να κάνεις τα πρώτα βήματα για να αλλάξεις τη ζωή σου.
Απροθυμίααλλαγή
Τώρα γράφονται τόσα πολλά για τους κινδύνους του καπνίσματος που είμαι αποφασισμένος να σταματήσω να διαβάζω. (Τζόζεφ Κότεν)
Μια ενδιαφέρουσα δήλωση που μπορεί να φτιάξει μια πεσμένη διάθεση, να φτιάξει ψυχολογικά έναν άνθρωπο. Πράγματι, πόσοι άνθρωποι είναι έτοιμοι να εγκαταλείψουν κάτι δευτερεύον, αν όχι να δουλέψουν πάνω στις δικές τους ελλείψεις. Συχνά δικαιολογούμε τις κακές μας πράξεις γιατί δεν μπορούμε να κάνουμε διαφορετικά. Έχοντας ορισμένες αδυναμίες, ένα άτομο δεν έχει πάντα επαρκή βούληση να αλλάξει τον χαρακτήρα του προς το καλύτερο. Τέτοια αστεία αποσπάσματα σχετικά με το κάπνισμα διευκολύνουν πολύ την αντίληψη των καθημερινών προβλημάτων που σχετίζονται με ορισμένες δυσκολίες.
Προσωπικό δυναμικό
Ο καπνός νανουρίζει τη θλίψη και αναπόφευκτα μειώνει την ενέργεια. (Ονορέ ντε Μπαλζάκ)
Κυρίως οι άνθρωποι αρχίζουν να καπνίζουν για να κρύψουν κάποιες από τις ατέλειές τους. Αυτός είναι ένας πολύ εύκολος τρόπος για να νιώσετε τη δύναμή σας, να συγκαλύψετε υπάρχοντα συμπλέγματα.
Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια μεγάλη αυταπάτη, μια παγίδα στην οποία πέφτουν πολλοί. Αποσπάσματα σχετικά με το κάπνισμα οι σπουδαίοι άνθρωποι σχηματίζουν την κατανόηση ότι με τη βοήθεια μιας κακής συνήθειας μπορείτε να πνίξετε τον εσωτερικό πόνο για λίγο, αλλά ταυτόχρονα δεν θα επιτευχθεί ποτέ μια αίσθηση ηρεμίας.
Η ικανότητα να ξεπερνάς τον εαυτό σου
Ο αγώνας ενάντια στις κακές συνήθειες πρέπει να γίνεται συνειδητά και θαρραλέα. (Κομφούκιος)
Όλοι πρέπει να προσπαθήσουν να δουλέψουν μόνοι τους για να φτάσουν σε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Δεν πρέπει να ξεχνάμεδικές σας ανάγκες, απορρίψτε ευκαιρίες.
Αν θέλετε πραγματικά να νικήσετε τον αόρατο εχθρό, θα χρειαστεί να συγκεντρώσετε τη θέλησή σας σε μια γροθιά και να αναλάβετε δράση. Μερικές φορές θα πρέπει να αρνηθείτε τη δελεαστική πρόταση να «σηκώσετε» περισσότερες από μία ή δύο φορές, μάθετε να μην υποκύπτετε σε μια αρνητική συνήθεια. Αποσπάσματα σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος, όπως αυτή η δήλωση, φαίνονται ξεκάθαρα. Οι άνθρωποι συχνά ξέρουν πόσο κακό κάνουν στον εαυτό τους, αλλά δεν μπορούν να σταματήσουν. Είναι η ικανότητα να ξεπερνάς τον εαυτό σου που μαρτυρεί την εσωτερική δύναμη. Αυτό μπορεί και πρέπει να επιδιωχθεί.
Θολή συνείδηση
Οι σκέψεις υπό την επήρεια του καπνού εξασθενούν και δεν μπορούν να εκφραστούν καθαρά. (L. N. Tolstoy)
Αν κάποιος προσπάθησε να εκφράσει με συνέπεια τις σκέψεις του αφού κάπνιζε πολλά τσιγάρα, τότε μάλλον παρατήρησε ότι γίνεται πολύ δύσκολο να το κάνει αυτό. Υπάρχει ένα είδος θόλωσης της συνείδησης. Τα προβλήματα φαίνονται ασήμαντα, δεν θέλω να αναλάβω τη λύση τους. Ως αποτέλεσμα, το άτομο χάνει την ικανότητα να αντιλαμβάνεται επαρκώς τους άλλους. Όποιος έχει τη συνήθεια να καπνίζει συνεχώς αρχίζει να παρατηρεί ότι ολοένα και περισσότερο ξεπερνιέται από τεμπελιά, εξαφανίζεται η επιθυμία να ενεργήσει ενεργά, να πετύχει τον στόχο του. Ένα τέτοιο άτομο χάνει ζωτική ενέργεια, παραπονιέται συνεχώς ότι οι στενοί άνθρωποι δεν προσπαθούν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες.
Δικαιολογώντας την αδράνεια
Το κάπνισμα σάς επιτρέπει να πιστεύετε ότι κάνετε κάτι ενώ δεν κάνετε τίποτα. (Ralph Waldo Emerson)
Καπνιστική συνήθειακαθημερινά μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή. Όχι μόνο επιδεινώνεται η σωματική υγεία, αλλά υποφέρει και η πνευματική συνιστώσα. Υπάρχει μια δικαιολογία για τα δικά του λάθη. Εάν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να προσεγγίσει κριτικά τις πράξεις του, τότε δεν μπορεί να χαρακτηριστεί πλήρως ολοκληρωμένος και ώριμος. Πρέπει να είμαστε υπεύθυνοι για τις πράξεις μας. Διαφορετικά, η ζωή δύσκολα μπορεί να ονομαστεί αρμονική και τακτική. Το κάπνισμα από μόνο του δεν εξαλείφει τον πόνο, αλλά απλώς προσθέτει στα προβλήματα.
Ένας άνθρωπος δεν μπορεί να αναπτυχθεί πλήρως εάν έχει κακές συνήθειες που τον καθοδηγούν. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να προσπαθείτε για αυτοβελτίωση, να βγάζετε τα κατάλληλα συμπεράσματα έγκαιρα. Η αυτοπεποίθηση δεν γεννιέται αυθόρμητα, αλλά σίγουρα θα έρθει όταν καταφέρετε να απαλλαγείτε από μια κακή και κακή συνήθεια.
Καθορισμός προσωπικών ορίων
Ποιες ηθικές αξίες μπορεί να υπάρχουν σε έναν κόσμο όπου οι άνθρωποι αρχίζουν να καπνίζουν στα 12 και σχεδόν ποτέ δεν διαβάζουν βιβλία; (Heath Ledger)
Οι άνθρωποι δίνουν μερικές φορές μεγάλη προσοχή στις ψεύτικες αξίες. Μάταια σπαταλούν πολύτιμα χρόνια και μετά μετανιώνουν για τις μέτριες στιγμές που έζησαν. Όλα προέρχονται από την αδυναμία να ιεραρχήσεις, να προσπαθήσεις για κάτι ουσιαστικό. Ο καθορισμός των προσωπικών ορίων είναι απαραίτητος για να μην ξεχνά ο άνθρωπος σε ποια χώρα και κόσμο βρίσκεται. Εάν ένα άτομο αποκτήσει τη συνήθεια του καπνίσματος σε νεαρή ηλικία, τότε θα είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγεί από αυτό στο μέλλον. Ψυχολογικά είμαστε τόσο τακτοποιημένοι που γίνεται πολύ δύσκολοαπαλλαγείτε από τις προσκολλημένες «άγκυρες» που ελέγχουν τις πράξεις και τις σκέψεις μας. Πρέπει να μάθετε να καταλαβαίνετε τι είναι σημαντικό και πολύτιμο ειδικά για εσάς. Αν κάποιος αγαπά πραγματικά τον εαυτό του, τότε δύσκολα θα του περάσει από το μυαλό να δηλητηριάσει το σώμα του με τον καπνό του τσιγάρου.
Έτσι, αξίζει να διαβάσετε αποσπάσματα σχετικά με το κάπνισμα, έστω και μόνο για να δοκιμάσετε τον εαυτό σας πόσο επηρεάζεστε από μια κακή συνήθεια. Εάν ένα άτομο αγαπά τον εαυτό του και νοιάζεται ειλικρινά για τους άλλους, τότε δεν θα βλάψει τη δική του υγεία. Δεν είναι περίεργο ότι υπάρχει η άποψη ότι ένα τσιγάρο είναι σύντροφος ηττημένων που έχουν συνηθίσει να δικαιολογούν τις ήττες τους από τη μία ή την άλλη εξωτερική περίσταση. Όλοι γνωρίζουν ότι το κάπνισμα είναι επιβλαβές, αλλά πολλοί άνθρωποι εξοικειώνονται με αυτή τη συνήθεια στα νιάτα τους. Μόνο η ανάγκη να δουλέψεις με τον εαυτό σου, να προσπαθήσεις για αυτοβελτίωση σε ενθαρρύνει να προσπαθήσεις να αναθεωρήσεις τις αξίες σου, να αποσπάσεις κάποιο όφελος από την τρέχουσα κατάσταση. Όσο πιο συνειδητά ζει ένας άνθρωπος, τόσο λιγότερες κακές συνήθειες έχει. Ιδανικό εάν απουσιάζουν εντελώς.
